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北体航航（理由航）10月前
100米怎么跑 100米你应该这样练！对了，还想练什么评论告诉我。#北体航航#田径#体育生
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最强四项生-曾曾11月前
北体学长告诉你100米如何快速达二级#北京体育大学#100米#田径#体育生#运动
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清华田径人-侯少卿9月前
技术要慢慢找到适合自己的平衡点，跑顺溜了就对了！#田径 #短跑 #清华田径人
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉田径2月前
本能跑法（2）起跑篇 为什么练了那么多起跑训练，却还是压不住重心，没有位移，跑得不连贯？欢迎收看本能跑法（2）起跑篇，解决你的起跑疑难杂症#田径 #短跑 #100米 #诺辉田径
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉田径1月前
本能跑法（3）起跑篇2 为什么练了那么多起跑，却还是跑不快，压不住重心？没有位移？欢迎收看本能跑法(3)起跑篇2，解决你的起跑问题#田径训练 #诺辉田径 #100米 #短跑 #起跑
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阿瑾体育5月前
“10米战神”坎普，前程拉爆博尔特，后程紧咬葛曼棋！ #德梅克坎普 #100米 #田径 #短跑 #体育生
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浪子自律6月前
#体育精神 #田径 #体育 #上热门🔥上热门 #田径短跑
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广东省体育术科专业技术动作指导8月前
100米加速跑教学方法，提供参考学习#体考生 #体育生 #田径训练
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短跨毛大师2月前
速度是一次次重复练出来的 正确的技术 发力的果断 才是你速度真正进步的关键#田径训练 #速度 #体育生
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运气爆棚的麦田2周前
#女子100米飞人大战 #夏雨雨 #夏雨雨女子10000米夺金 #为祖国点赞 #华夏
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黑马田径10月前
百米主动发力下压扒地，感受途中跑的爆炸推动向前，帮助你在百米赛道上一骑绝尘！#体育生 #体考 #100米 #百米 #广东体考
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黑马田径10月前
小步跑强化高频触地能力，能帮助我们巩固正确的短跑发力模式，对于实际百米跑动中的增益是非常明显的，如果你还不明白小步跑的正确做法，这期视频或许能帮助到你！#体育生 #体考 #100米 #百米 #广东体考
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爱跑步的快乐大叔4月前
#创作者中心 #创作灵感 #体育精神 #强烈推荐 #田径的魅力 ，全运会男子百米决赛
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田径大师兄6天前
徒弟100米比赛 火力全开 激发状态！ #湃原力小黑瓶 #长白景仙灵 #田径 #体育生 #短跑运动员
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厦门稳步康复3月前
@邓信锐🔥🦏 这个下压训练练对了对整个脑区非常好，大小脑、基底节、脊髓等等，所以多练，尤其是发力不好没节奏的，不要只知道跑速耐#体育生 #拉伤 #100米 #运动康复 #厦门康复
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两年自练冲健将3周前
速度训练课：30❌3➕60❌3➕100米顺技术动作。30全部打开4秒，60全部打开7秒，100打开11秒，结尾有附赠训练计划。#田径
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王终意5天前
100米节奏 100米节奏决定全程发力效率，乱节奏会直接导致后程掉速、动作变形、乱晃，是决定成绩的核心关键训练千万不要忘记每个阶段如何去跑哦！不要盲目加速跑！ #百米短跑 #弹射者 #弹射者黑马4Ultra #体育生
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💫故绩重演（𝑵𝑶𝑨𝑳𝒀𝑺)6天前
杨健解说2011大邱世锦赛百米决赛，博尔特抢跑创大邱奇迹，布雷克强势夺冠9.92（-1.4）加冕最年轻的世锦赛冠军#博尔特 #世界纪录 #100米 #布雷克 #田径
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潮州.正兴体育（体考四项.中考）1月前
下压的常见问题，看看你有没有中招 #广东体考 #潮州 #100米 #下压训练 #途中跑
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潮州.正兴体育（体考四项.中考）3周前
别再瞎练！同样动作，为啥别人比你快？ #潮州 #体考生 #中考体育 #特长生 #100米
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厦门稳步康复1周前
百米没进步、频率起不来 想做做不到是控制问题，多练练稳定、协调小肌肉，多做不同的刺激训练，多提高发力感#协调性 #稳定性训练 #体育生 #厦门康复 #运动康复
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晴朗田径4天前
校运会1000M速通教程来了。#体育生 #田径 #田径装备
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是小鹏没错3周前
百米全流程解析＋快速提升技巧 #陕西体考 #体育生 #高中 #100米 #百米
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小歪8月前
速度之星200m教学，素材@speedstar nolye #速度之星
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运气爆棚的麦田2周前
#女子100米飞人大战 #百米女飞人大战 #夏雨雨 #为祖国点赞 #为国争光
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跑者严选4天前
破三边缘选手，弓步蹲20步直接腿废：跑步能力救不了你 当全马破三的精英遇上HYROX的100米弓步蹲，为什么会瞬间崩盘？本期视频深度拆解跑步能力与多平面力量的鸿沟，揭秘体能赛场的残酷真相。#dou来运动吧 #晒晒我的健身日常 #HYROX #体能训练 #核心力量
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阿步健康跑（教中老年跑步）1周前
1个小技巧，让你压步幅，提高步频，学员亲测有效 #跑步 #阿步健康跑 #步频180 #传递奔跑的力量 #跑步技巧
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成都新星体育4天前
最佳短跑热身动作：每次进行短跑训练前都应先做这些动作，以提高运动表现。#运动表现 #田径 #100米 #体育生 #田径训练
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半城烟火半成仙3月前
小学生田径训练教学与信息技术深度融合—田径教学100米跑
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福建歆意体育官方号5天前
重生之学员化身成为赏金猎人#田径训练 #体育高考 #歆意体育#福建体考
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王禹斌·专注中高考体育4天前
大家猜我挑战成功没？#体育生 #体育生上热门 #一百米世界纪录
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田径沧州一哥4天前
挑战消防员全武装负重跑100米 这速度什么水平！#田径 #消防员 #消防员训练 #短跑 #弹射者沧州一哥
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知识不打烊5天前
博尔特一步超姚明身高，人类极限有多恐怖 #奇趣 #田径 #体育 #博尔特 #田径短跑
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建水实验中学4天前
用“奥运”转播的方式打开建水润泽高级中学春季运动会百米决赛！#运动会 #校园生活 #田径 #体育
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崔教练的100个体育学生6天前
这案例能短期冲到一级健将水平的关键在这里 #短跑 #体育生 #体育生 #一级运动员 #健将
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粤速体育（无偿分析）1周前
北方的体考还剩不到一个月，百米还不尽人意，看完这个视频 体考还想在体考前提高一点点成绩的同学看过来这个视频一定对你有帮助 其实体考不仅是对身体素质和运动技能的考核，更是对心理素质的一次重大考验，心态是决定考试成败的关键因素。 一个好的心态能帮助你稳定发挥，甚至超常发挥；反之，心态失衡则可能导致平时训练水平无法正常展现。#体育生 #田径 #体考 #训练 #短跑
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萍跃体育&萍乡交通训练基地4天前
200米“50-100米”分段加不起不是能力不够，而是磷酸原过早耗竭#200米 #二次加速 #短跑瓶颈 #萍跃体育
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装备哥老宋1周前
跑步邪修！学会了跑步更省力‼️ #体育生#田径#中长跑 #跑步知识 #跑步
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锐锋体育（上门体育）5天前
针对髋关节灵活性练习，全是干货！ 建议边饮水边观看，实在是太干了！跑步没有送髋的朋友们抓紧练起来吧！ #田径 #送髋#体考#青少年体适能#上门体育
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跑得快就有用5天前
“一瓶氮泵助力你拉爆所有人，带你体验作弊的感觉” #田径 #体育生 #校运会
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花心和平精英教学2周前
《压枪手法》教学 压枪靠手法，看完让你也能百米无后座！#和平精英 #和平精英教学
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海哥教练5天前
百分百破解死亡100米#考驾照
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误闯天家5天前
50到100米，随便压一个点的腾龙突击步枪，没有复杂的精校；#三角洲#改枪之王
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诺亚体育4天前
2009柏林世锦赛男子百米飞人大战，世界飞人博尔特9.58回头望月打破世界纪录#博尔特#世界纪录#100米#比赛现场#田径
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跑得飞快的龙5天前
文化课再高，体育丢分太可惜。把能拿的分，稳稳拿在手里。#帮健身 #帮健身运动训练中心 #跑得飞快的龙 #安吉中考体育 #安吉功能性健身馆
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小新聊体育5天前
世界女飞人理查德森赛季首秀 #100米 #科尔曼 #博尔特
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泳铭5天前
济南天气有点火热啊，10秒79解决全弯道100米#体育单招 #山东体考第二批 #广西大学
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Athos⁹·⁷³🕊️5天前
短跑赛场上的精彩画面，你最pink哪个？#短跑 #博尔特 #贝德纳雷克 #科比纳奇皮 #热门
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wen95天前
大雨➕板鞋➕牛仔裤➕无调整 10秒25 26年100米体育单招的等掉#田径#体育生#体育单招 #100米
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田径杂记3周前
现役女子100米短跑PB最强之人的训练 伊莱恩·汤普森-赫拉 今天是她的力量训练日，高翻蹲 +负重上台阶 +卧推+负重摆臂+臀桥+负重蹲跳+阻力抬腿 信息 姓名：伊莱恩·汤普森-赫拉（Elaine Thompson-Herah） 出生：1992年6月28日（33岁） 各项目PB 100米：10秒54（+0.9m/s)） 200米：21秒53（+0.3m/s） 60米 ：6秒98 400米：55秒88 #田径 #短跑 #汤普森 #体育生#冬训
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𝑹𝑨𝑰𝑵体育🅥1周前
400米选手科比纳奇皮狂飙9秒89（+0.8）!刷新年度百米世界最佳，将个人最好成绩提升0.64秒之多!#科比那奇皮 #田径 #体育 #短跑 #竞技体育
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蜀国勇哥5天前
在赛道上，风是她的伙伴，每一步都踏出坚定的回响。汗水在阳光下闪耀，如同夜空中最亮的星。她用速度书写传奇，用坚持描绘梦想的轮廓。那一瞬间，时间仿佛凝固，只为见证她的辉煌。#女子100米#速度与激情#追梦人
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田径中心6天前
洲际巡回赛 米拉马尔邀请赛 男子100米 A布雷克 9.84（+2.2）！ #田径 #比赛现场 #田径中心
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