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应先生的小日记3年前
今天没去买菜，用冰箱里的食材做了班尼迪克蛋，给儿子做了土司披萨，搭配牛油果奶昔。#跟着抖音学做菜 #人间烟火气 #班尼迪克蛋
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小羊慢慢吃1月前
肯德基早餐新品【蟹味柳滑蛋帕尼尼】测评 🐷or🐔，你的选择是？ #肯德基 #肯德基早餐 #肯德基新品测评#肯德基帕尼尼 #顶级吃商指南
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用户40628311172113年前
班克尼鸡蛋三明治
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乐七又饿了4年前
让我连续能吃一个星期的东西 就是它了 尤其是经过我改良版的#班尼克蛋 真的无敌巨好吃！趁放假在家都学起来 让爸妈尝尝#鸡蛋的神仙吃法 #春节美食
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现学现卖1月前
早餐不知道吃什么？来做北非蛋吧 不用烤箱、不用复杂调料， 一口平底锅就能搞定的神仙早餐！ 酸甜开胃，高蛋白超饱腹， 减脂期、早八人都闭眼冲～ 食材 • 番茄 1个 • 洋葱 少许 • 青椒/彩椒 半个 • 鸡蛋 2个 • 盐、黑胡椒、孜然粉 适量 •番茄酱适量 • 橄榄油/黄油 少许 做法 1. 洋葱、彩椒切丁，番茄切块备用 2. 锅中倒油，炒香洋葱+彩椒 3. 下番茄炒软出汁，加少许盐、黑胡椒、孜然调味 4. 用铲子挖两个小坑，打入鸡蛋 5. 盖锅盖小火焖3–5分钟，至蛋黄半熟 6. 撒点香菜/欧芹碎，出锅！ 配面包、杂粮饭都巨香， 简单、健康、颜值还高， 快去试试吧～早餐吃什么 #低脂早餐 #减脂餐 #懒人食谱 #美食教程 #一人食
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Kenny大厨教路4年前
做班尼迪蛋，唔使转圈圈架。@舒服啃你 @Kenny朋友圈 ##治愈系美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #水波蛋 #班尼迪蛋 #抖音美食制作人
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霍达沃尔的络腮胡10月前
老外的“番茄炒蛋”也蛮好吃！ 今天做火爆ins的网红早餐北非蛋！ 鸡蛋鲜嫩可口，酱汁酸辣浓郁 任谁吃了都会竖起大拇指的程度！ 颜色的搭配真的非常吸睛好看 搭配上烤脆的面包和一杯咖啡 就是好吃美味又无敌出片的精装朋友圈！ 营养丰富的同时颜值出挑， 而且难度是公认的低！ 新手们也能0翻车一次成功！ 快抽个休息日的早晨犒劳一下自己 顺便在朋友圈嘚瑟一下吧 #美食vlog #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划 #北非蛋 #西餐
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王小北酱饭3年前
超美味的低卡北非蛋，营养又健康！做法简单～#宅家花式轻食餐挑战 #春日健康餐 #宅家生活指南
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主厨广坦5年前
周末来了，花式班尼迪克蛋吃起！还有谁和我一样超喜欢流心蛋？ #vlog我的日常 #歪果仁 @DOU+小助手
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小熊喵_佛卡夏9月前
北非蛋贝果&奶油小贝 | 今天的周末宅家吃喝是北非蛋贝果、莓莓冷摇话梅水、奶油小贝。一直记不住北非蛋的食材和添加顺序，这次用英语单词的拆词法背一下北非蛋的食谱。#厨房日记#烘焙 #宅家美食日记
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木木要吃也要瘦3周前
火爆全网的公瑾蛋减脂版原来也这么好吃！😋 牛肉用视频方法处理 炒出来的肉末既香又嫩 很适合减脂期！ 公瑾蛋确实是拌饭神器 宝子们做起来🥳🥳 #好身材吃出来 #晒出我亲手做的美食 #吃出仪式感美食治愈心情 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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阿宁吃雪糕9月前
营养餐来喽 十颗煎蛋🍳#冷饮 #德华摩蛋#雪糕
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假吃的样宝3天前
我好像2g的网现在才知道公瑾爆蛋 #公瑾爆蛋 #吃货日常 #美食 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法
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杭州吃什么7年前
听说西餐甜品网红店此加总被大家翻牌子，而我最爱一刀爆浆的马芬肉酱班尼蛋💕#杭州美食打卡 #美食
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嗷呜吃一口2周前
当我自己在家用番茄罐头复刻突尼斯北非蛋… #跟着抖音做美食 #美食教程 #教你做美食 #爆炒爆香
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克里斯的厨房4年前
【班尼迪克蛋】早午餐颜值天花板，高档餐厅般的享受 #班尼迪克蛋 #跟着抖音学做菜
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阿温吃好吃温1月前
Vlog ｜ 春日里的第一口异域风情：北非蛋 有没有人能懂这道菜的含金量啊🙈但是我不喜欢吃稀稀拉拉的蛋黄口感所以焖了全熟～如果是溏心蛋会更好～#治愈美食 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #凤球唛番茄酱 #凤球唛
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柚子吖4月前
恰巴塔正式进入瑜伽裤时代！今天是口蘑牛肉滑蛋恰巴塔，搭配鲜椒牛肉酱，一整个香晕了，有肉有蛋有菜有主食，这减脂早餐谁能不爱？#减肥期间最爱的一人食 #减脂早餐 #早餐吃什么 #恰巴塔 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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做点儿好吃的4年前
一子说#干饭人宅家的仪式感 必须有，给他安排#烟熏三文鱼班尼迪克蛋 这款#brunch早午餐 适合#简单一人食 或者做给他（她），不辜负#春日好食光 #吃出仪式感 ，跟着做了，别忘交个作业！
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我就是那个喆啊11月前
生活需要甜品来治愈，而自制一份巴斯克起司蛋糕🍰快乐一定会加倍，超级浓郁润滑的芝士，吃一口便会爱上#巴斯克蛋糕怎么做 #美善品 #美食 #甜品治愈一切 #治愈系美食
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冯先生2周前
最近火爆全网的公瑾爆蛋到底有多好吃？我试试#测评#公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #下饭
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原子呀6月前
不想点外卖吃什么？巨好吃😋三明治🥪立刻去做！#假期自制高颜值减脂早餐 #一周不重样的减脂午餐 #怎么安排减脂饮食 #减脂人都来吃水油焖菜 #跟着原子做欧姆蛋
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及食4年前
超高颜值班尼迪克蛋——精致早餐也可以很简单！#美食 #班尼迪克蛋 #早餐 #brunch #鸡蛋的神仙吃法 @抖音小助手
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纽约的杜师傅👨‍🍳3年前
想向全世界安利的一道美食！火了那么久不是没有道理的！😍#留学生食谱 #美国菜 #美食 #班尼迪克蛋 #班尼蛋
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新东方王宇8月前
西餐餐桌礼仪教学：怎么优雅#厨房里的快乐 食用boiled egg水煮蛋#厨房里的快乐 ##街头美食 #
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李吃啥🍚11月前
欢迎收看05烹饪女大创业周犒劳自己制作巴斯克蛋糕vlog#巴斯克 #烹饪大学生 #蛋糕
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丁丁魔法烤箱3月前
蛋挞皮居然有这么多的吃法！家里有烤箱快做#烤箱美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食制作 #大人孩子都爱吃
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娜铁贝果7月前
管理期的减脂早餐｜香菜蟹味菇滑蛋恰巴塔，喜欢吃香菜的一定去试试，香菜搭配蟹味菇，鲜掉眉毛一口爆香，好吃到跺脚。简单省事无油烟，每早都能快速吃上饭，低卡饱腹感强，上班族学生党早上来一个很顶饱，稳定食欲不会馋。一口下去超满足的懒人减脂早餐。#饿瘦不如吃瘦 #减脂早餐 #生活化减脂 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐食谱分享
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婵婵今天吃点啥2年前
#今天吃什么 brunch届的鼻祖班尼迪克蛋真的巨巨巨好吃 你明天的早餐快去做～#妈呀太香了 #早餐 #美食教程 #低卡低脂餐
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吉尔的小灯塔4年前
用硬欧做班尼迪克蛋， 还有荷兰酱和水波蛋的做法，都很容易~ #欧包 #硬欧包 #班尼迪克蛋 #水波蛋 #早餐 #brunch #Brunch @DOU+小助手 @抖音小助手
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邓邓我呀3天前
周末放纵餐 #养成系美食博主 #美食博主上线了 #日常美食博主 #鸡蛋汉堡减肥期可以吃吗 #每天都吃甜品会怎么样
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苏州希尔顿酒店4年前
精致而洋气的活力早餐，唤醒一天好心情🌞咬一口会爆浆的班尼迪克蛋，大乐子教你如何复刻不翻车[嘿哈]#早餐打卡
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胖Ken的早午餐5年前
#早午餐 如爱情般粉粉de班尼迪克蛋！附带完美水波蛋和荷兰酱教程 #美食推荐官
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干饭小螃蟹8月前
跟厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭!今天早上用帅帅不粘锅来做个蟹柳滑蛋恰巴塔，减脂期吃这个很满足，吃完半天都不饿!#减脂期做饭有多简单#减肥黄金期一日三餐怎么吃#把橙学列为人生必修课#恰巴塔#3分钟营养早餐挑战 @DOU+上热门 @抖音小助手
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娜铁贝果6月前
管理期的减脂早餐｜牛油果滑蛋恰巴塔，抹上芥末青瓜酱，清新爽口，好吃不腻，简单省事的懒人早餐，每早都能快速吃上饭，低卡香浓营养满满，稳定食欲，搭配一杯油脂满满的咖啡，吃饱喝足，到下午两三点不会饿。嘎嘎饱腹又满足，好好吃饭一定会瘦。#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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舅舅的厨房5年前
周末就在家做一份像样的#班尼迪克蛋！#早餐 #水波蛋#鸡蛋 #鸡蛋鸡蛋
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Michael陈的英语干货2周前
下次点单直接对答如流👇 🍳 Fried Egg 煎蛋 最基础的做法 想要单面还是双面记得说清楚 Sunny side up 单面煎 Over easy 双面微熟 🥚 Boiled Egg 煮蛋 常出现在英式早餐里 可以要求煮的时间 Soft boiled 溏心 Hard boiled 全熟 💧 Poached Egg 水波蛋 班尼迪克蛋的灵魂 蛋白包着流动的蛋黄 切开那一刻简直了 🥘 Scrambled Egg 炒蛋 软软嫩嫩的那种 不是中式的碎蛋 creamy口感绝绝子 🌯 Omelette 蛋卷 把各种配料卷进蛋里 cheese, mushrooms, ham 想加什么加什么 学会了记得收藏 下次点单就不慌啦✨ #英语 #英语笔记 #留学 #留学生 #口语
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冰糖葫卢1月前
复刻全网爆火的公瑾爆蛋，蛋很好吃，汁拌饭有点重口味，喜欢吃咸甜口的人会很喜欢，我做的不知道是不是醋放多了，还是其他原因～#美食vlog #美食精神状态belike #抖音趣胃计划 #小吃货自己动手丰衣足食
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阿喵ya～5月前
00后女生快乐搓包vlog-巴斯克 救命！巴斯克怎么做到又丑又好吃的🍰 承认吧，你第一眼看到它焦黑的“脸”也会犹豫！但尝一口就知道，这才是芝士控的快乐老家！ 内里是云朵般的软fufu质地，入口即化，浓郁的芝士味在嘴里炸开，微苦的焦边刚好解腻，一点都不齁！ 随便切一块摆拍都很出片，朋友圈问爆链接，其实我自己在家半小时搞定～ #美食 #甜品 #烘焙教程 #烘焙 #巴斯克
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溏心蛋🍳4月前
想快速掉秤的姐妹一定要去吃的主食，嘎嘎好使！#减脂餐 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战
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饭团的生活碎片吖✨1月前
强烈安利大家都去试试🔥芝士舒芙蕾蛋糕🍰 云朵般柔软 口感超嫩‼️ 好吃到爆💥💥💥 #烘焙教程 #吃了甜食会开心 #我的烘焙日常 #芝士就是力量 #舒芙蕾蛋糕
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咸弟小夫1周前
五分钟轻松复刻公瑾爆蛋！#公瑾爆蛋 #今天吃什么 #情侣 #情侣vlog
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笑blue齿4月前
10分钟做出神仙早餐！有菜有肉有蛋的减脂人早餐！吃一个顶一天！一口香迷糊～谁懂啊 #厚皮橙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #抖音生活观察计划 #懒人美食
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柚子吃不胖4月前
减脂期的轻食早餐：低卡全麦恰巴塔，吸满蛋香与虾鲜，口感层次超丰富，高蛋白强饱腹，减脂期也能放心炫～#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂早餐
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杰仔美食5年前
鸡蛋换个吃法 这样炒出来孩子们更爱吃 喜欢收藏试试吧！#美食趣胃计划
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阿大狂吃2月前
芝士控冲！淀粉肠包蛋恰巴塔，10分钟快乐爆炸 #动手自己做美食仪式感满满 #淀粉肠包蛋 #美食小技巧 #治愈系美食vlog #美食
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初微6月前
#我的厨房日记 ｜之#减脂早餐#无油蛋 帕斯雀牛肉片恰巴塔 再加上牛油果真的太香了！饿着肚子就为早上美美的吃这一顿 减脂人推荐早餐 低油烟低热量超饱腹｜打工族也适合 早上没时间 直接打包车上吃 作为中餐带饭也可以 不要太方便｜#分享减脂期的饮食攻略 #上热搜
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香菜头头2周前
巧克力乳酪蛋怎么会这么好吃啊‼️‼️‼️#巧克力控 #巧克力 #甜品治愈一切 #美食分享 #美食推荐官
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玉芳食记2周前
公瑾爆蛋！外酥里嫩香迷糊了 解锁神仙蛋料理公瑾爆蛋！外皮焦香酥脆，内里软嫩入味，一口下去超满足，下饭又解馋，上桌直接被抢光～ # 公瑾爆蛋 #美食教程 #美食 #下饭菜 #玉芳食记
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贝贝的小饭桌1年前
超简单‼️超好吃🔥全程只要搅一搅一口封神 我心中第一。喜欢吃榴莲的一定要试试这款巴斯克芝士蛋糕，做法简单还超级无敌，满屋子都是榴莲的香气榴莲味很浓郁。 榴莲巴斯克芝士蛋糕： 250g奶油奶酪|40糖| 2颗全蛋|1颗蛋黃| 180g 淡奶油|10g玉米淀粉|150g榴莲果肉 烤箱预热：210度25-30分钟（供参考） 烤好后取出放凉，进冰箱冷藏一夜～！ #巴斯克芝士蛋糕 #榴莲巴斯克 #榴莲爱好者 #谁懂这一口的好吃程度 #芝士就是力量
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张梨梨(融乐奇)2天前
瘦了30斤才敢说，这晚餐真的是掉秤密码 #展示一下我的减肥餐 #减脂餐 #好身材吃出来 #做菜我是认真的 #低脂低卡 @抖音小助手
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💗爱做美食的～玲11月前
自制🍫巧克力巴斯克蛋糕🍮 怎么吃都吃不腻的一款蛋糕，小孩子也超爱吃，关键做法还很简单，全程搅拌搅拌就完事了，可以带着孩子一起做蛋糕。 #巧克力 #巴斯克芝士蛋糕 #教程 #配方 #自己动手做美食
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今晚不吃夜宵🥑2周前
家人们！今天带你们吃个名字比周瑜还帅的小吃——公瑾爆蛋！听着就霸气，吃着更上头！#公瑾爆蛋 #酱汁鸡蛋做法 #青年创作者成长计划 #拌饭神器 #酱汁荷包蛋怎么做
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晚晚是我2周前
主食法130最低到了95 一天怎么搭配#主食减肥法 #杜婉冬减肥法是怎么吃 #一日三餐减肥食谱分享 #减肥日常vlog #杜婉冬减肥法
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今天吃什么a2周前
早起五分钟就能搞定的，6种营养早餐！最后一道好吃到转圈！ #早餐吃什么 #美食教程 #早餐推荐 #营养早餐 #今天吃什么
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小信不糕兴5天前
太美味了家人们😋#鸵鸟蛋#鸵鸟蛋吃法 #鸵鸟蛋怎么吃 #一颗鸵鸟蛋做8个菜
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开心吃啥4周前
挑战100道减脂餐，第二天｜ 低卡版的公瑾爆蛋～3分钟复刻！好吃到爆的减脂餐～#公瑾爆蛋 #低卡版公瑾爆蛋#一人食漂亮饭#挑战100道减脂餐#一人一道减脂餐
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