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李晋安羽毛球3月前
我是这样觉得的，不知道大家觉得对不对 #羽毛球 #羽毛球混双
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羽球小唠叨11月前
男孩是混双的下限 女孩子才是上限！ 羽毛球混双中一定要照顾好女孩子的情绪 这样你才能看到她无限的潜力！#羽毛球混双 #打羽毛球女生 #羽毛球
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羽球实验室2月前
上限天花板，下限地板砖。天斧99pro：让人又爱又恨的神棍 #羽毛球 #羽毛球拍 #天斧99pro
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杨晨大神训练笔记1年前
众所周知羽毛球是一个上限很高，下限很低的运动 #杨晨大神 #羽毛球 #羽毛球技术 @杨晨大神
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沁一（努力学球中）🏸9月前
羽毛球的上限下限都是身体素质 #羽毛球 #羽球人 #运动
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羽谢歪谈1月前
90%球友都错了，基础框架决定上限 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球培训
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羽你约球2年前
男生决定上限，女生决定下限！#羽毛球 #雅思组合 #因为热爱所以坚持 #国羽
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Yik•体培指南3周前
为什么说羽毛球是最“变态”的运动 看着温柔，一认真就虐哭你 #羽毛球 #羽毛球是项好运动 #羽球人 #最虐运动 #运动干货
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一单一双3月前
手感决定下限，力量决定上限。我要的是那个不可逾越的上限。#dou来运动吧 #羽毛球精彩片段 #羽毛球 #爆发力 #羽毛球教学
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羽你同行🏸2年前
打技术水平决定下限,意识水平决定上限 1.每个羽毛球都有16根羽毛组成,无一例外。 2.发球不要过1.15米线，更不要过（I）)。 3.单双打技战术不同，双打要打腰部,单打主要打四方球。 4.反手击球要转身，而不是单纯甩手臂。 5.右手持拍，左脚内侧会有磨损，不要担心这是步伐正确的体现。 6.接发球要看对方球拍面，而不是看球。 7.发球时，球头指向膝盖或者身体,而不是垂直于地面。 8.关于发力，不是力气越大越好，而是击球越快越好。 9.到球馆再换鞋，是为了防止沾染灰尘减低鞋底摩擦。 10.握拍要尽量松弛，使用手腕和制动的力量。 11.单打时除非杀球，不要把球回到对方中场 12.单打打反手和转身，双打打连贯。 13.初学者不要跳杀.基本没有下一拍。 14.尽量打上手球，不要打下手球和近身 球 15.球不落地，永远不要放下球拍。 16.打球最贵的不是球拍，而是羽毛球和场 地费。 17.线路比球机更重要。 18.高远球是所有技术之母。 19.站上球场态度比实力有用。 20.技术水平决定你的下限,意识水平决定 你的上限。 #羽毛球#羽毛球意识 #羽毛球进阶教学 #一起打羽毛球 #合肥
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博谷拾金11月前
从赛事到训练：揭秘专业羽毛球重量分级的科学性与应用场景 从赛事到训练：揭秘专业羽毛球重量分级的科学性与应用场景#从赛事到训练
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宁玉4月前
你可以继续用苍蝇拍去打球，但随之而来的是低技术上限和高受伤风险 #羽毛球握拍 #苍蝇拍
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司教练羽毛球1年前
技术决定下限，能力决定上限#司教练 #羽毛球
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旭日星空密云校区2月前
羽毛球想打好，抛球先练稳！ 细节决定高度，基础决定上限🏸 #羽毛球教学 #羽毛球 #密云#密云羽毛球#密云旭日星空
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笑容播种师8月前
羽毛球的上限-身体素质 #羽毛球 #运动 #一起来锻炼 #羽球人 #日常训练
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羽生结缘11月前
混双水平的高低，上限要看女生，下限要看男生，你说对不对？ #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双 #爱生活爱运动 #逐光羽球人
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羽球大臂哥🏸（豌豆射手🫛 ）9月前
打羽毛球一定要明白这三点！ #打羽毛球#羽球人 #羽毛球
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荆迪4天前
体能是入场券 对高水平羽毛球运动员而言，体能从来不是附加项，而是基本功。 没有充沛体能，步法跑不到位，杀球没威胁，多拍撑不住，关键分必崩盘。 体能打底，技术才能稳定发挥，对抗才有底气，赛场才能守住上限。 练体能，为了让每一分技术，都能真正打出来。 #羽毛球体能训练#青少年体能训练 #高水平运动员#羽毛球专项训练 #青少年羽毛球专项体能训练
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世界羽毛球联盟6月前
混双里的男女差异：男是下限，女需情绪激活上限#羽毛球运动#打羽毛球#混双比赛
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林李盖陶1年前
85拍极限攻防，羽毛球混双，有人说男选手决定上限，女选手决定下限，大家觉得呢#羽毛球混双#羽毛球#凤凰组合#蒋振邦魏雅欣 #北极羽毛球公开赛
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L-G9月前
身体素质决定下限，专项技术决定上限#运动表现 #专项训练#身体素质#运动之母
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颜池羽球🏸（M牌杰克）1周前
jnm方天画戟三代羽毛球拍测评推荐，风洞设计，均衡进攻拍，适合大部分业余球友，下限低，上限高，需要发力基础#方天画戟羽毛球拍 #JNM #羽毛球拍 #羽毛球拍测评 #羽球人
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先锋乒羽5年前
#羽毛球 #羽球锋人院 进攻决定下限，防守决定上限。
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芬芬仙女3天前
课堂随拍#430羽毛球 天赋决定上限，努力决定好下限。 身体素质决定你的底线[拳头] 每天5圈操场打底[机智] 我也已经陪跑一个月了[偷笑]
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司教练羽毛球2月前
防守决定下限，进攻决定上限#艾迪宝a260
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李宁羽毛球馆官方号1年前
进攻决定下限 防守决定上限#羽毛球 #专项训练
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刘老师羽毛球（预集训）9月前
练基础和练基础也是会有不同的，要注意重要的细节问题，往后的上限会有不同#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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Thes🏀4天前
“你的上限仅是我的下限”#米切尔
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蟹羽官方旗舰店1月前
其实下限也不高 #蟹羽 #羽毛球 #羽毛球手胶 #羽毛球科普 #羽球人
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超哥说羽球6月前
羽毛球选手的黄金身高是多少！#羽毛球 #知识分享
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领跑青少年羽毛球俱乐部5月前
体能，定上限 对于真正的羽毛球运动员来说，体适能是发挥技术、维持竞技状态的核心基础，直接决定赛场上限。虽然累，也得去坚持！@领跑体育羽毛球馆官方号 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球提升 #脱产训练 #信阳领跑体育
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后道老男孩2周前
波力幻影100 是一款非常全面的力量型速度进攻拍，双打为主、喜欢平抽快挡，追求 “快、准、狠” 连贯进攻的，以及需要稳定输出，后场有一板重杀，上限要求比较高的球友。#波力幻影100 #波力幻影系列 #波力羽毛球拍 #羽毛球拍推荐 #羽毛球降价
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青州市后备人才培养基地1周前
高远球和平高球的质量决定了你的羽毛球下限！上限由什么决定？ 视频中一位学员后场发力不完全，导致动作大，球速慢！#青州羽毛球培训 #专业从基本功和细节抓起
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北斗星羽毛球青训4月前
决定你羽毛球的上限，从来不是天赋#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动最美时刻 #运动训练
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辽宁晨瑞体育-朱校长（27届招生中）3天前
高三体考，体育分决定的只是下限，文化课才能决定上限#辽宁体考 #辽宁晨瑞体育 #体育生 #体考
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31磅羽毛球馆-盆老师2周前
羽毛球的奥义#羽毛球 #羽毛球培训
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哲学派乒乓球选手11月前
乒乓球比赛中的上限与下限 乒乓球理论
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塑料大亨4月前
羽毛球混双， 男生厉害=下限高 女生厉害=上限高 感谢队友🤪 #羽毛球混双 #快乐羽毛球 #打羽毛球女生 #9mz线下社群 #羽毛球双打
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群鹰体育官方号3天前
天赋决定上限，坚持决定出路。 羽毛球场上没有天生的天才，只有扛住犹豫、咬牙坚持的家长和孩子。#益阳羽毛球培训 #青少年羽毛球 #7000小时定律 #育儿坚持 #坚持比天赋更重要
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乔小巴1年前
球技决定下限 ，球路决定上限#羽毛球 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持 #羽毛球球路 #羽毛球战术
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旭日总教头1月前
羽毛球的基本功，怎么才算“扎实”？基层教练只要关注好视频里所说的点，就能让自己学生拥有更高的上限！#羽毛球 #童子功 #基本功 #羽毛球特长生
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7号球员2月前
哈登+米切尔组合上限很高！ 骑士后场双核的上限很高，但是骑士必须尽快找到球队的防守下限。#哈登 #米切尔
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守拙套利6月前
防守是下限，进攻是上限，盈利靠上限，保命靠下限。#干货分享 #涨知识 #交易派 #徐银勋
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孙欣华2年前
防守决定下限，进攻决定上限！只有攻守兼备才能所向披靡！#羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动
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大G羽毛球10月前
羽毛球业余新手最需要做的事！ 千万不要随便打！打得越久后面就越痛苦！#羽毛球入门 #业余羽毛球
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暗黑小川5月前
耐力运动下限决定上限 #公路车#知识科普 #涨知识 #功率训练
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Judy5天前
平庸的全能，不如极致的单一！ 短板决定你的下限，但99%的人搞错了上限#成长 #认知 #真实生活分享计划
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Hugelin琳5月前
这段关系的上限和下限 #上热门5000亿话题 #情感沟通 #强烈推荐 #好物分享 #好物分享
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周洋帆（金句版）1周前
关系的下限决定了关系的上限 #女性情感 #逻辑思维 #识人技巧 @hello周洋帆
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你好周洋帆1月前
谈恋爱别看上限要看你能承受的下限#情感 #周洋帆 #思维 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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杰哥素舍3天前
正见决定你的上限，能力决定你的下限。 上限是你人生最终能抵达的高度。 下限是你能混到什么程度。 #总有一句话戳心 #一般人不告诉他
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Cat兔6天前
打架先丢投掷物兄弟们🤯用好投掷才能降低你受击次数，准度是下限投掷物就是上限😌 #大吉大利和平年 #和平精英新赛季 #投掷物 #创作灵感 #创作者中心
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羽球会友-林明3月前
#上热门 为什么说混双项目中，男选手决定上限，女搭档决定下限 #羽毛球 #体育#运动
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威海GO ONE羽毛球5月前
敬畏你的“下限”，它托举着你的“上限” 很多人只关心如何触碰天花板，却忽略了脚下的地板是否坚实。扎实的基本功，就是你羽毛球生涯的“地板”。它决定了你再差能差到哪里去，确保你在压力、疲惫或逆境中，依然能保持一个稳定的输出。这份稳定，是你敢于冒险、向上攀登的最大底气。#羽毛球教学 #抖音体育 #一起来打球 #运动最美时刻 #初学者
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司教练羽毛球5月前
速度决定了下限，速度加力量决定了上限#司教练 #羽毛球
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洛南彭虎成4周前
#上热门 教育孩子的上限和下限 #传统文化 #洛南彭虎成 #正能量 #洛南县
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司教练羽毛球2年前
进攻能力决定上限，防守能力决定下限#司教练 #羽毛球
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领跑青少年羽毛球俱乐部4周前
教练专访系列：季教练 “体能是羽毛球竞技的底线，没体能，技术、战术全发挥不出来” #羽毛球 #青少年羽毛球 #羽毛球脱产训练 #羽毛球技术提升 #信阳领跑体育
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冰城力训社2周前
5×5害了多少人？别再拿上限当饭吃了！ 文中堆量逻辑参考《渐进超负荷》、《渐进超负荷二》、《训练减载》三期内容 训练有门槛，动作质量、代偿底线、减载时机，这些新手自己判断不了。你以为在练80％，动作变形代偿一加，实际已经干到90％了。 找一名合格的老师“实时”盯着，是最快也最安全的方法。但这种老师凤毛麟角——你去看看，多少教练自己都练不明白，动作质量他自己都没整明白，他怎么带你？ 等你都练完了给你看一遍视频，事后诸葛亮？ 这条视频，咱们把5×5这个坑扒干净。看完你就知道，为什么练了那么久，伤先来了。#力量举#健身 #深蹲 #力量训练#哈尔滨健身 #力量举
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奥加体育2月前
“打羽毛球还用学吗”，学与不学，决定了孩子未来的上限。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球练习 #竞技体育 #羽毛球培训
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