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Kaymer golf1年前
这得多远的距离多块的球速能打成这样😲#创作灵感 #高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫球
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小蒙子解说8月前
有人打高尔夫看似有两把刷子，但刷子上没毛 #高尔夫#运动 #搞笑 #搞笑视频 #精彩片段
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捣蛋的小土豆8月前
打高尔夫打成了先天狩猎圣体！ #老外真会玩 #高尔夫球 #看完不笑算我输 #神操作 #挥杆那些事儿
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吴三推8月前
别问我为什么打成这样……打不好的我全删了😂#高尔夫 #高尔夫挥杆 #三推高尔夫
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鲨鱼🦈1年前
先天狩猎圣体 #神操作 #老外真会玩 #名场面 #是时候展现真正的技术了 #高难度
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天津高尔夫老王4月前
要想每次击球一样，这个细节你们注意了吗#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #高尔夫球 #高尔夫练习
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RAY4FUN1周前
⛳️5分钟拯救他的高尔夫挥杆，没救了？也是业余球球的通病 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫铁杆 #高尔夫
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金铁裁判1天前
完美的脱困演出！#高尔夫下场 #高尔夫挥杆 #高尔夫短视频挑战赛
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小蒙子解说1年前
把高尔夫打成了狩猎现场，挥的每一杆都让人出乎意料 #体育 #高尔夫 #搞笑 #搞笑视频 #精彩片段
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老林高尔夫10月前
一杆进洞打完直接破产 #一杆进洞 #高尔夫 #高尔夫球 #下场 #室内高尔夫
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历史的轱辘1年前
危险高尔夫#意想不到的结局 #搞笑#内容启发搜索
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搞笑解说1天前
虽然他高尔夫打得不怎么样，但他是个合格的猎人 #万万没想到#搞笑#整活#离谱
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高小知GOLF5天前
你怎么看？#高尔夫 #高尔夫规则 #高尔夫裁判 #小白球
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大雄1年前
#视频转载 #分享娱乐
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Eddie羿麟（高球教学）7月前
一年半打成这样大家觉得怎么样 好久没和他上课了，动作有点变形，不过现在自己下场多了球真是稳很多🤔#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫挥杆 #newbalance高尔夫
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ME-Fit开源体能5天前
🏌️‍♂️ 越打越痛？德国神经外科专家揭秘：高尔夫挥杆最伤身体的“三大危险区”！ 打高尔夫明明是一项看似没有激烈身体对抗的运动，为什么总有人腰酸背痛，甚至受重伤？最新一项来自德国神经外科视角的运动科学研究指出，随着年龄增长（尤其是50岁以上的球友），由于椎间盘水分流失、腰椎扭转能力大幅下降50%等生理退化 赶紧对照医学专家的详细拆解，看看你的挥杆是不是刚好踩中了这些“高危地带”👇： ⚠️ 【危险区一：下挥杆（Downswing）—— 肌肉负荷暴增】 你以为上杆最累？大错特错！研究证实，在下挥杆阶段，为了让杆头瞬间加速到时速160公里以上，你的腹斜肌和脊柱肌肉的发力强度是上杆时的3倍，而肩袖肌肉和胸肌承受的压力更是上杆的8倍之多 由于负荷极大，这一阶段发生肌肉拉伤和肋骨应力性骨折的频率是上杆阶段的两倍 💥 【危险区二：击球瞬间（Impact）—— 创伤的绝对重灾区】 击球瞬间是整个挥杆过程中发生损伤最多的一环 此时强大的冲击力会沿着球杆向上传导给身体 如果你一不小心“打深了”（意外击中石头或硬地），巨大的反作用力不仅会阻碍球杆前进，还会瞬间重创你的手腕神经，并直接波及手肘、肩膀和脆弱的腰椎，甚至会加剧原有的髋关节和膝关节炎 🌪️ 【危险区三：收杆阶段（Follow-Through）—— 脊柱极度受压】 千万别以为打完球动作就结束了！收杆时，不仅手腕要翻转，背部还会发生过度伸展（Hyperextension），并且身体重量会完全压在左侧 研究统计，在这个阶段大约有四分之一的伤病会发生，主要威胁着脚踝、膝盖、臀部的关节以及腰椎 💡 【专家开出的“无痛高尔夫”专属处方】 不想因伤退赛？光靠瞎练可不行！神经外科与康复专家联合推荐了“Top Physio”高尔夫专属前沿训练体系 1️⃣ Gyrotonic（禅柔/脊椎螺旋扩张系统）：通过无压迫的螺旋运动，增强脊柱灵活性和骨盆平衡。它能有效减少脊柱微创伤，让你的挥杆不仅顺畅而且高度护腰 2️⃣ Body Blade（振颤棒）：专门唤醒负责正确姿势的深层神经肌肉。在完全不磨损关节的情况下，极大提升挥杆的关节活动度、灵活性和躯干协调性 3️⃣ MFT 多功能本体感觉平衡板：强化关节和肌腱的本体感受器，提高身体平衡与下盘稳定性，从根源上预防运动损伤 #高尔夫 #高尔夫伤病 #高尔夫康复 #高尔夫挥杆
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雨滴🎤1419133月前
有人打高尔夫球是为了狩猎🏌🏻‍♂️#挥杆那些事儿
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鲍一哥（鲍抱）1天前
这么简单的球场打成这个样子！#用抖音记录人生 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球场 #鲍一哥
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鲍一哥（鲍抱）8月前
受朋友委托，让我看看孩子打的怎么样，10岁1年多的球龄，打成这样真是不错！距离感、策略、切推都很到位！而且能看得出来打球的时候比较稳重，很冷静👍#不被定义的人生 #高尔夫#青少年 #青少年成长 #汇丰青少年高尔夫
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高球搬砖人8月前
一个小调整就能让你的击球稳如泰山🏌️‍♀️#高尔夫 #户外 #运动 #日常vlog #高尔夫教学
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徐州市高尔夫球肖教练7月前
假装在打球，实际在打猎
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Goodwave2周前
小J站起来了，84杆哥emo了，高尔夫就是这样 有人连输两场，今天终于赢了；也有人上一场跳华尔兹，这一场却一塌糊涂。这就是我们喜欢高尔夫的地方，它很诚实，它从不奖励情绪，它只记录当下。人也是，没有谁会一直在低谷，也没有状态能被永久复制。起伏，本来就是高尔夫的一部分，也是人生的一部分。#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫下场 #洛杉矶高尔夫 #洛杉矶高尔夫球场
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果岭勇士高球教学1周前
切杆老中医教你 如何打好切滚球⛳️ #高尔夫 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习
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秀彬(Gu Lang)1年前
围观金秀贤打高尔夫 怎么有人运动全能还长这么帅的#金秀贤 #金秀贤金智媛 #眼泪女王
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彭剑仙🗡️1周前
#彭剑仙 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫 历经磨难·成为标志
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高球女孩妈妈1月前
理科生天花板！德尚博靠“数据+心理”双修，把高尔夫打成了“科学实验”#体育留学 #高尔夫 #德尚博 #南加州大学 #密歇根大学
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Ginny金妮儿⛳️4月前
跟你们这些天赋型选手拼了🤯真给我打破防了 怎么有人第一次下场，打成这样儿 怎么我都打好几年了，还是这样儿 这对吗？高尔夫，你说你，真是哈 #高尔夫 #vlog #高尔夫下场 #高尔夫vlog
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舞动的雨滴3月前
有人打高尔夫🏌🏻‍♂️是为了优雅的狩猎😂
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于小水.GOLF1月前
上杆过内还有这个原因#高尔夫教学 #高尔夫教练 #原创
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瑜琪搞笑解说11月前
这哪是打高尔夫啊！明明就是打猎来了#搞笑视频解说 #就很意外#专治不开心
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Tyler的高尔夫频道6天前
#儿童高尔夫 #高尔夫 #户外运动 #高尔夫挥杆 #青少年高尔夫 @高尔夫教学 @新浪高尔夫 @高尔夫大师杂志 @高尔夫剪辑 @高尔夫协会 @绿梦高尔夫
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美国PGA高尔夫教练-Herman2周前
左手从零开始学习高尔夫第44期｜只练了一次就下场，我打成这样正常吗？ 人生第一场正式下场，来做一个总结。 📊 最终成绩： 👉 +27（9洞） 👉 平均每洞 +3 如果不是最后一洞爆了（+7左右）， 整体成绩其实还能更好一点。 ⸻ 但说实话，还是挺满意的： ✔ 只练过一次球就下场 ✔ 成功打出了 人生第一个 Par ✔ 有好球，也有崩盘——这才是真实的第一次下场 ⸻ 📌 这场球最大的感受： •技术不稳定是正常的 •心态波动非常明显 •短杆（尤其切杆）影响特别大 ⸻ 最后我也会给这座球场做一个评分： ⭐ 1颗星（新手友好） ⸻ 📊 还会附上一个完整总结： 👉 从“夯到拉”的整体评级 ⸻ 下一期： 👉 挑战 2颗星球场，难度升级。 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
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James O’Brien PGA教练9月前
看好了，这就示范如何把完美开球硬生生打成柏忌 😩 #高尔夫 #pga教练 #titleist #西丽
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花花🌸4月前
不拍视频都没发现 自己抬头追球的问题如此严重！！怎么老踩三轮车 这不就复盘出来了嘛#高尔夫挥杆 #初学者 #小白球
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焕界小前高尔夫5天前
你玩一号木累吗？#一号木挥杆
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何蓝豆3天前
感觉和视觉都会骗人，但物理和几何不会！看完这个视频，你会重新理解上杆，我是用几何教高尔夫的教练，也是从错误里走出来的人。 #相可舍，路不弃！#高尔夫挥杆
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欧美汇-张秀红6天前
为什么90%以上的球友，都卡在100杆以上，迟迟突破不了？#高尔夫
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小狐狸9月前
把高尔夫打成了狩猎现场，挥的每一杆都让人出乎意料 #太好笑了哈哈哈哈 #元气满满的一天开始啦 #欢乐时刻搞笑视频 #高尔夫练习杆 #沙雕合集
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Andrew_安德鲁⛳️6天前
下场打球距离果岭80码短杆怎么打上去⛳️ When playing on the course, how to play a short shot to the green from 80 yards away? ⛳ ️ #上海室内高尔夫#Andrew高尔夫教学#FREETEE高尔夫#高尔夫教学#FREETEE室内高尔夫
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新湖高尔夫练习场1天前
这位教练的挥杆怎么样，欢迎老板们来指点#高尔夫练习 #高尔夫挥杆#一号木挥杆
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ご☆逍遥☆り1年前
招招致命啊😅
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高尔夫高诗涵1天前
这年头打个高尔夫，打个三轮车，连狗都不正眼瞧你。#高尔夫 #高尔夫挥杆
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黑珍珠Dani10月前
高尔夫不是奢侈品，女孩的球场没有凯子只有快乐～#高尔夫 #户外运动 #高尔夫球场 #美黑 #运动女孩
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日进抖升保洁服务1年前
【高尔夫猎人】虽然他高尔夫打得不怎么样，但他是个合格的猎人#搞笑 #离谱 #万万没想到 #这操作都看傻了 #海外视频
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灵然11月前
打高尔夫出色的人的共同点 为什么有人能轻松打出标准杆，有人却总在长草区挣扎？观察那些高手，你会发现他们都有这些特质。 一、极致专注力，开球时自动屏蔽干扰，眼里只有球与目标，像狙击手锁定靶心； 二、延迟满足感，甘愿花100小时练一个动作，懂得真正的进步需要时间沉淀； 三、情绪掌控术，打爆一洞后立刻重启，下一杆依然冷静如初； 四、数据分析癖，连风速坡度都计算在内，用科学态度对待每次挥杆； 五、持续学习欲，结束后必复盘，永远在找失误点，像打磨艺术品般精进球技。 高尔夫最公平的地方在于：这些能力，没有一项是天生的，你已具备其中几项？#高尔夫预订#高尔夫旅游#高尔夫赛事#高尔夫教学
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李哈妮儿8月前
我快笑死了老天爷怎么会有人打球转圈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#高尔夫挥杆 #笑死我了看一次笑一次 #黑人哥#悠悠球#眼镜鼓掌哥
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美国PGA高尔夫教练-Herman1周前
❌ 90%的人肩膀都不够用｜难怪你打不好 很多人挥杆做不好， 第一反应是： 👉 动作不对 👉 技术不够 但很少有人意识到一个问题： ❗ 你的身体，可能根本做不到这个动作。 ⸻ 这一期开始一个新系列： 🏋️‍♂️ 高尔夫健身 ⸻ 📌 今天讲的是： 👉 肩膀外旋能力（External Rotation） ⸻ 🎯 为什么重要？ •上杆：需要 右肩外旋 •下杆：需要 左肩外旋 如果外旋能力不够： ❌ 很容易 outside in ❌ 很难从里面下杆 ❌ 动作只能靠代偿完成 ⸻ 🧪 视频里包含： ✔ 一个自测方法 👉 看看你是不是外旋能力不足 ✔ 两个简单练习 👉 提升肩膀外旋能力 ⸻ 📌 很多技术问题，其实不是技术问题， 而是： 👉 身体能力问题。 ⸻ 如果你一直觉得： 👉 “我知道该怎么做，但就是做不到” 那你要开始重视这一块了。 ⸻ 后面会持续更新： 👉 更多高尔夫专项身体能力训练 ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao，美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验，曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 授课地点：Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程，全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
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吉吉人生6月前
#勇士末节轰51分 把高尔夫打成了狩猎现场挥的每一杆都让人出乎意料 #体育 #高尔夫 #搞笑 #搞笑视频 @抖音小助手
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golfickers高尔夫球6月前
别人打100码惊为天人，我靠自律轻松par！这差距扎心吗？ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #一觉醒来 #自律 #天才
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我是丁老虎⛳2月前
小白提问：木杆想打‘小右曲’战术球，结果总打成大右曲，咋精准控制弯曲度？#高尔夫#丁老虎聊高尔夫
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长腿叔叔的高尔夫1周前
手打球容易打深 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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PUROGOLF杨虹Yvonne10月前
为什么有人说成功人士打不好高尔夫？ 成功人士都打不好高尔夫吗？#高尔夫 #认知 #高尔夫挥杆 #PUROGOLF普乐高尔夫
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空空如也也也也1年前
play golf “打高尔夫 #高尔夫#体育#英语#日常#解闷 #体育
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曦1周前
#高尔夫日常 打成这样可以吗
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长腿叔叔的高尔夫1月前
李旻智的挥杆 哪侧发力 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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小郭总OK7月前
什么？？? 他打70杆？ #vlog日常 #高尔夫
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蟹老板9月前
怎么有人锄地锄得这么准的 今天就笑到这 #高尔夫挥杆 #高尔夫
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Jay & Jin1年前
99%的人，挥杆这里错了！ #kpga#klpga#韩国高尔夫#高尔夫课#pga
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小V高尔夫3月前
打完一杆进洞直接破产#高尔夫 #一杆进洞 #高尔夫球 #高尔夫运动
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