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自制力 #自制力#发现问题#解决问题#成长#共鸣 分享一下我是怎样发现问题并解竟找到解决问题的方法的哈。就拿昨天上午抄古文来说吧,本来昨天上午计划是要抄 5 页古文的,但抄了 3 页之后我又觉得有点无聊,然后想要休息一下嘛,就下意识的拿过来手机开始刷视频,一开始告诉自己哈,刷一就刷一小会,刷一小会也没什么大不了的哈,但是你会发现,当你的自制力没有那么强的时候,你对自己的这个自我暗示是起不到多大作用的,你刷着刷着就停不下来了,就一上午的时间就这么浪费掉了哈,剩下那两页也没有抄完,但是我很快就意识到这个问题了,那我要怎样杜绝这件事情呢?就想着,哎,我要把那些就要从源找到它的源头嘛,把那些对我们造成干扰的意义不大的那些个短剧了,游戏了都给它卸载掉,是不是就会好一点,然后就把它卸了,卸了之后你会发现你的注意力就会被拉回来了,你就会有更多时间和精力能够放到当下正在做的这件事事情上来,而且能够有更多的时间来思考来规划,能够提高我们做这一件事情的效率,而且你会发现,当你卸载了这些之后,你就没有什么指望了,这个方法还能够让我们能够养成一些积极的正向的做事习惯,从而达到我们想要达成的那个想要的那个结果。所以说如果你的自制力没那么达不到你的标准的话,你就要通过一些强硬的手段来让自己做到对吧。@DOU+小助手
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