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路南第一自律3月前
小学生天赋怪田径成绩标准！！！@爱学习的果果(∩_∩) #天赋异禀 #田径天赋 #小学体育 #田径 #伙伴计划
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路南第一自律5月前
小学生100米跑多少算快？#田径训练 #记录校园生活 #体育生 #成长之路 #100米 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张高高不懂田径6月前
80%的学生百米成绩都在12秒附近#体育#田径#热门#100米#四项体育生 @抖音小助手
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源子蛋1年前
100米跑12秒是什么水平，算快吗#跑步 #百米短跑 #运动 #自律 #健身干货
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小小学弟（曾枭瀛）2年前
行进间100m手记9.98 正常100m大概能跑多少？#跑步治愈一切 #短跑
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Sprinter 鹏(招生即备赛版)3年前
今日最大速度练习，所谓的行进间100，就是不算起跑，到达最大速度时开始计100米途中跑的能力，这周要比上周跑的紧凑些，第一个9.72，第二个9.56，继续努力💪#日常训练 #短跑 #体育生
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达叔说单招(华翊)3年前
十个田径6个百米，你知道百米单招的评分标准吗？#单招 #体育单招 #体育 @华翊体育
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雪琴姐讲体育10月前
田径运动员达级标准 田径运动员达级标准#体育升学 #升学规划 #体育单招 #运动达级
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潼潼在跑步4月前
100米运动员级别低到高排序（男子下篇）#田径 #体育 #短跑 #百米 #100米
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SPRINT王10月前
速度训练时应该有个参考成绩，比如你想100米跑到二级，30米手计4秒左右，60米手记7秒1左右，按照这个区间推算一下你前程速度是否达标#速度训练 #田径 #100米
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杭州国康—俞赜洋6天前
恭喜我组队员拿下杭州市小学女子100米冠军小学男子100米亚军的优异成绩。 #体育比赛 #青少年体育 #比赛现场 #田径的魅力
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子昂张3周前
“体考规则2026最新版，结合北向教练体考亲身经历，逐条详细拆分，助你在2026体考现场不丢分，一共六期，第三期：百米规则拆解，不足之处欢迎补充”#河南体考 #体育生 #北向体育 #子昂张
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@田泊言🐆9月前
短跑健将级运动员百米跨步跳多少步算合格？#田径 #体育生 #运动员 #跨步跳
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@k1周前
3个120，1个110，100米行进间10.48是啥水平#田径
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是美呀6天前
恭喜哥哥第一次参加学校运动会就分别获得了50米和100米的第一名、团体8*100的第二名😎平日的篮球没白练😄
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WANGYANJUN.（衡阳飞速）5天前
天气升温，状态也稳步上升，今天100米行进间9.98，前面没有完全加起来，上次行进间10.1几，比上次快了将近0.2#田径训练 #记录我的田径训练日常
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初霁.1周前
都说10不行，我一百11.27.#田径比赛
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人文田径2天前
初中生100米测试，11秒67 带了初中生练了那么久，终于进步了，当时手计时11秒4，视频回看，电计时11秒6，11秒7左右，非常满意#人文田径
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贝师体育（冬训招生中）1年前
三、百米篇，2025年河南省体考新规则与标准#河南体考 #体育生 #鹿鸣山庄 #百米
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蓝今体育-欣欣1周前
100米一级二级运动员水平@田径#体育升学#体育单招
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体训教室·田径队6天前
初中女生100m，成绩:12″28获得冠军。你还记得自己百米最好成绩多少吗#田径的魅力 #100米 #2026杭州市中小学生田径比赛
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天津中考顶端说1周前
天津中考体育中长跑满分标准✅ 男生：3分50秒 女生：3分39秒 #天津中考 #天津体育中考 #天津中考体育 #800米 #1000米
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小皮蛋1周前
乐安春季运动会，100米第一，200米第二，400*100米第二
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河南濮阳市二高张教练5月前
#体育生 #专业的人做专业的事
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Sprinter 鹏(招生即备赛版)6月前
行进间100米，9.90能达一级吗#运动训练 #田径短跑 #体育
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ART5天前
16岁迪伦·米切尔百米10.10（+1.8） 前段时间超风速5.8跑出9.88今天迎来合法风速PB 该成绩跻身到U18历史第五位#达伦米切尔 #米切尔 #田径 #短跑
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北竞体育-许教练(暑期集训招生中～）2月前
根据前40米分段数据以及百米成绩做出的分析，30米分段最能反映加速能力，40米分段更能综合反映加速和最大速度能力。#短跑 #田径 #体育科学 #数据分析 #训练干货
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小邪6天前
60米第一，100米第三，炫一个#田径比赛 #运动会 #短跑
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魔术师王立新1天前
【新哥说飞人】11.63➡12.34！最大速度的历史进程！ #分段数据 #极速 #最大速度
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菏泽健翔体育5天前
恭喜高二队员李翰11秒17，获得田径精英石家庄站U18，100米冠军🏆🏆🏆。
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ART5天前
9.90（+1.2）马克斯·托马斯在今天佛罗里达接力赛男子100米比赛中跑出9.90个人最佳成绩 该成绩仅次于科比纳奇皮前两天跑出的赛季最佳成绩9.89#马克斯托马斯 #托马斯 #田径 #短跑 #佛罗里达接力赛
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Rocky健身官方号1周前
#100米#立定跳远 #铅球 #800 ？满分💯！已知三项满分75！不知道800米最后会跑到多少！拭目以待.#日常训练
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𝙉𝙍𝟮𝟬𝟮𝟮.4天前
汤普森在150米(弯道50米+直道100米)比赛中跑出14.92(+1.3)打破尘封已久的世界纪录 赛后采访说今年也许会尝试200米 敬请期待. #田径 #汤普森 #短跑 @抖音热点
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琪。。珲6天前
#体育赛事知识
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ccyna5天前
男子4*100米 第三 女子4*100米 第一 2026温州市中小学生田径运动会圆满收官🏃‍♂️ 共斩获16枚奖牌：8金5银3铜✨ 一路拼搏，跌宕起伏，有汗水，有突破，有遗憾也有荣光！ 这就是竞技体育最动人的模样🔥
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盐城智跑～智教练1天前
2026年WSE田径公开赛宿迁站#中考体育满分#田径国家二级运动员 #高考体育四项#智跑体育 #优秀田径教练名师
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休止符AS5天前
杭州市中小学生阳光体育田径比赛 100米11.27，200米22.69 真正的咸鱼翻身，从来不是运气 是日复一日默默咬牙的坚持🏃‍♂️ #田径少年 #逆风生长 #努力自有回报#继续努力
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追星体育1年前
想要快速提升你的100米跑成绩，就要了解到影响100米跑的关键因素都有哪些。那今天我们来讲解一下有100米跑的快速提升方法 影响100米跑的因素主要有4点 ①反应②动作③位移④速度 今天我们来讲的是速度和位移问题，如何在跑相同位移的情况下用时最短 在百米跑中，速度的常用单位是米每秒，米代表的是位移距离，秒代表的是单位时间。 这些在100米跑中，代表的是你步长和步频的关系，步长代表位移距离，步频代表单位时间，搞明白这些我们就来讲讲如何才能让你100米跑的最快 想要跑的快，速度能力的提升不可少，速度能力包括1加速度能力2最大速度能力3速度保持能力 明白这些，再来分段看运动员的起跑，途中跑，冲刺跑的运动表现 就可以评断该运动员缺少的是那一方面的能力 100米跑起跑阶段，以运动员加速能力的提现为主。有研究表明，起跑阶段以步长为主，步频为辅，要加大你的步长来进行加速。但注意的是，不能过长以出现使不上力气的表现。 在途中跑阶段，运动员最大速度能力尤为重要，大家熟知的博尔特，最大速度能力强，加速时间长，达到的最大速度大，位移和速度相适应，以便超越同等加速能力和速度保持能力的对手 最后冲刺跑阶段，表现为运动员的最大速度保持能力，强调以步频为主，步长为辅。冲刺阶段运动员能量消耗殆尽，肌肉力量减弱，股四头肌等肌肉发力不足导致步长减少，需要增加步数，来弥补步长的损失 讲到这里，大家应该对自己的运动能力有所了解，对于自己冲刺阶段速度不够的同学，可以查阅资料来增加自己的加速能力，如何增加步长。对于途中跑阶段最大速度弱的同学，可以查阅资料#增加自己爆发力与最大力量，还有神经适配能力。而对于冲刺跑不足的同学，可以学习摆臂姿势，来带动自己步频的增多。#短跑怎么提升速度
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熊猫星体娱1天前
职业运动员究竟有多厉害#上热门
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Sprinter 鹏(招生即备赛版)7月前
行进间100，9.55什么水平，有参照物之后来看看吧#田径短跑 #田径比赛 #短跑 #接力赛 #热爱
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