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沐里沐外·YOUNG（大东龙之梦店）5月前
春滋夏消，秋补冬藏！让我们一起补起来！#东北洗浴文化
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yituxiang5月前
古人认为霜是杀伐，霜降之后就是残秋了，世间万物，都开始为了“冬藏”做准备。民间有“补冬不如补霜降”的说法。#二十四节气 #养生 #霜降 #古人养生
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奇先生1年前
老话：秋补冬藏 ，明日秋分，记得多吃4种肉，营养不燥适合秋季 #原创动画 #手绘动画 #原创漫画
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华林子食养5月前
立冬养生｜搞懂“冬藏补肾”核心算法，养生效果翻倍❗️
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静姐的新生活6月前
秋补冬藏，今天来两个超好喝的滋补汤#喝出好气色 #养生食谱 #我的厨房日记#养娃 #吃瘦不饿瘦
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欧叔厨房2年前
俗话说：秋补冬藏，说的就是秋天养生在于滋补！秋天多喝牛肉汤，冬天才不怕冷！#牛肉汤 #秋补冬藏 #美拉德风
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中医安鹏4年前
秋收冬藏，最适进补？#中医 #涨知识 #科普 #三九本草悟 #南方健康
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梁哥泡黄芪4月前
黄帝内经四季养生法则：“春生，夏长，秋收，冬藏”今天分享冬季养生，需要做好的五件事#知识分享 #每日分享
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龙牡旗舰店8月前
秋补冬藏补好钙！
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初喜母婴旗舰店5月前
秋收冬藏到底藏的是什么？老祖宗冬藏的的智慧你一定要来了解！ #初喜 #育儿 #冬补 #中医
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健康：中庸之道🇨🇳☯️🇨🇳3月前
春种复长秋收冬藏，中医讲冬令进补是指冬天为人体处于内敛冬藏时期，特别是肾气内收勿让外界邪气情志所伤#分享养生知识#传播传统文化#每天学习一点点 🙏
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酿酒小妹阿云4月前
秋补冬藏，喝黄酒的黄金季节到了
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蜀芸滋补4月前
顺天时冬藏精，食根茎补气血，天人合一养生心 .#健康 #养生#冬季必备 #知识科普
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🍀🍀糖芯儿5月前
老话说，秋补冬藏，现在正是我们滋补调养的好时节，于是我挖到了#谢村黄酒 的大羊毛#草本黄酒#聚会#小酌#送礼 都很合适
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酱香酒小倩3年前
俗话说“秋补冬藏”，秋天喝酒的道理都在这里了😊#知识分享 #酱酒文化 #干货分享
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九华黄精姝姝3月前
古话说秋收冬藏，入冬不能盲目的补，先让身体疏通滋润 掌握方式方法，我们这个岁数了一定要温和的慢慢来#养生 #药食同源 #九华黄精
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无限美好3月前
冬季养肾为什么效果最好首先黄帝内经上说春养肝夏养心秋养肺冬养肾养生要顺应天时现在正值冬季冬季对应的是肾脏正是开始养肾的最佳时节第二春生夏长秋收冬藏等于冬天的阳气是要下潜到肾里所以冬天补肾尤其是补阳气药物食物都容易归到肾所以说冬季补肾效果最佳
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中医廉洁大夫（看置顶视频）4月前
脾胃先转，肾精后补，中医的“冬藏”调理方法 #脾胃虚 #补精血 #冬季养生 #门诊故事 #医疗健康创作训练营
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姜婆婆2月前
老祖宗说的冬藏，你怎么做的，评论区分享一下你们的妙招哪个更实
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齐鲁频道2月前
大寒节气注意防风御寒，抓住温补脾肾最佳时机
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小助理-真真5月前
冬季补阳，冬藏 为什么要补？该怎么补？#冬季补阳 #冬季养生 #冬季养生小常识
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维生素@健康生活5月前
秋补冬藏 #视频同款在商品橱窗 #深秋 #双十一 #补充维生素 #提高免疫力
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梁良短剧4月前
该作品描述的是养生健康话题<冬天该多吃这五种根部菜>，这五种菜您知道是那五种吗？只有这五种菜才适合身体里要冬藏的养生密决。您知道吗？咱们一起来把今天该作品描述的内容耐心地看完，您就会知道在冬天该怎么养生是关健了。该作品仅供参考，如有不适还请立即马上线下正规医院求医救诒。#冬季该如何养生#人们在严寒的冬天大部分人都知道多吃火锅#但火锅也要慎重吃#不能吃到相克的食物搅在一起灶#吃错会要人命的！@谢谢你来了-品悟人生 @看过来❤随时欢迎你的光临！ @谢谢你的到来 ！！！
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夏娃姐姐-形体美学5月前
💧 冬季与肾相应， 肾为“先天之本”，主藏精。 护肾，就是护住根。 心不急，身体才会悄悄变好。 冬藏不是偷懒，而是一种高阶的养生智慧。 #冬季补肾气黄金三月#护阳八缎锦#双手攀足固肾腰
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雷家姑娘3月前
冬藏精养。#养生 #养生就是养健康 #养生小常识 @香阁 @丽景和旺集餐饮好食材 @嘉元超市寻宝
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肉妈带娃记7月前
秋补冬藏，立秋之后正是进补的好时候，多给娃吃点芝麻糊，不仅防秋燥，还能给娃更全面的营养！小身体蹭蹭涨！#黑芝麻 #芝麻糊 #小羊森林 #母婴好物
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窈意境5月前
补冬不如补霜降，这是今年适合进补的最后18天。 从10月19日开始到11月6日，冬藏进补能不能做好，关键就看这18天能不能让脾胃运化起来，打通中焦，把堵在身体里的“垃圾”排出去。 #节气 #节气养生 #霜降 #霜降节气 #黄帝内经 意境给大家整理好了调理的方法：
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付江医生3月前
中医讲冬藏温补，冬天吃啥更养生？ #中医 #养生 #调理 #抖出健康知识宝藏 #付江医生 12.15
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天人养生3月前
冬至后的“冬藏术”：两大秘诀大补阳气！来年一年不生病！ #养生 #冬至 #
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游侠5月前
冬藏，适当进补，己利收藏！
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康妈美食1年前
三蒸红枣 春滋夏消，秋补冬藏。三蒸三晒的红枣安排上。#三蒸三晒红枣的营养价值 #蒸红枣
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九灵养读1月前
肾为先天之本，主藏精，冬季是补肾的最佳时节，而春节正处于冬令尾声，是"冬藏"的最后窗口期。#养生 #黄帝内经 #补肾篇
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恒瑞观物7月前
顺时养肾，男人养肾做到收放自如 养肾要顺四季时辰：春护阳、长夏防湿热、秋滋阴、冬藏精。午时小憩、酉时清心有益。花生黑豆浆、韭菜等应季食疗，搭配顺时作息，可收放自如养肾。#养肾就是养命 #养肾吃什么 #肾气充足
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思羽的茶～启动自愈力2月前
冬天要做的不是补，而是藏！ #健康养生 #智慧分享
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娟子3月前
又是一年三九时🔥 俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。“三九补一冬，来年无病痛”。 因而，抓住一年中这两次改善体质的机会，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病， 这就是夏病冬防的意义。 而三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。大寒以后这个热量又开始慢慢的向外疏散，所以这时进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量。 “夏养三伏、冬补三九”，冬夏同治，效果更佳。如果您错过了三伏灸，那一定不能错过三九灸。 三九灸时间表 交灸:2025年12月12日~2025年12月20日 一九:2025年12月21日~2025年12月29日 ニ九:2025年12月30日~2026年01月07日 三九:2026年01月08日~2026年01月16日 加强:2026年01月17日~2026年01月25日
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大霖饮食自律（红火版）5月前
立冬，冬藏都在藏什么？#养生 #立冬
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快乐老汉5月前
冬藏之道乃养生之要。冬季万物闭藏人体阳气内敛，此时应养精蓄锐
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三才神灸馆 171 晴天2月前
冬藏春生，三九天是养命的关键期。 艾灸不止于暖，更在于“补”，补充因抗寒而损耗的阳气，保护好生命之火。 顺应天时，收藏阳气，为来年的生发积蓄能量！ #玉玄道 #艾灸 #冬藏 #中医养生 #热门
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老陈说运势6月前
排堵小妙招，谁用谁知道 秋补要有度，告别便秘只需3步。#便秘小妙招 #肠胃健康 #秋补冬藏 #古法养生 #师古华庭
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西泊居士3月前
冬令进补正当时 天冷了！你是不是一到冬天就怕冷、手脚冰凉？穿再多都不暖和，还总觉得没力气、吃饭没胃口？别不当回事，这是身体在提醒你：该冬令进补啦！ 老话讲“冬藏进补，来年打虎”，老年人冬天补对了，能少生病、精气神足！但进补可不是瞎吃人参鹿茸，咱得选温和、好吸收的。 比如早上喝碗小米山药粥，养胃又暖身；中午炖个萝卜羊肉汤，驱寒补气血；晚上睡前吃两颗核桃，补肾又安神。记住别吃太油太咸，也别过量，循序渐进才管用。 还有啊，进补前先看自己体质，怕冷多补点温热的，容易上火就选清淡的。跟着做，这个冬天就能舒舒服服的！你家冬天都怎么进补？评论区分享你的妙招，关注我，下期讲更多老年人冬季养生干货！#养生知识 #冬令进补 #老年健康 #平安过冬
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中医陈志彪4月前
秋冬养肾藏精水#中医#养肾#秋冬养生#涨知识 #健康科普
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乐道笔记rich5月前
今日霜降，秋去冬来的分界线，一起开始冬藏吧！#霜降 #二十四节气 #传统文化#国学智慧#身心健康
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山饭子特色土菜6月前
秋意浓，寒露重🍂 是时候把“补冬藏精”的老智慧端上桌了！ 🔥一锅炭火慢煨6小时的土鸡汤 金黄汤底咕嘟冒泡，肉质酥烂脱骨 一口下肚，从舌尖暖到脚尖～ 🌾秋补冬藏，不仅是味蕾的享受 更是借自然之力蓄满气血 为寒冬打下坚实的健康底子 古人说“秋冬养阴”，这碗汤便是答案！ #地方特色美食 #抖音美食创作者 #美食 #山饭子特色餐厅 #抖音美食推荐官
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老贺说道3月前
#冬季养生#冬季暖胃美食 #养生知识 #传统文化 #养精蓄锐
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王艳玲5685月前
冬季如何补肾？ 老辈常说 “冬补养肾，来年不病”，这话藏着中医的养生智慧。中医认为，肾是人体的 “元气仓库”，而冬季天寒地冻，万物藏而不发，正好对应肾 “主封藏” 的特性 —— 就像冬天要给粮仓关好门，这时候养肾，能把营养和元气稳稳存进身体里，为来年的健康打基础。 要是冬天没把肾养好，就容易觉得手脚冰凉、总没精神，甚至晚上睡不好、白天老怕冷。其实养肾不用求复杂，跟着季节规律来就好：比如多吃点温乎的黑色食物，像黑芝麻、黑豆，中医里 “黑色入肾”，吃对了就是给肾 “添燃料”；再少熬夜、别过度劳累，让肾能好好 “休息囤货”。#补肾 #补肾气 #补肾固精
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☘️ 荆关春林水果蔬菜批发 ☘️6月前
秋天一定要喝点黄酒。俗话都说秋补冬藏，正是人们滋补调养身体的最佳时节。入秋气温忽高忽低，风干物燥，人体的免疫力和防御功能随之下降，适量饮点黄酒。能促进血液循环，提高免疫力。黄酒含有丰富的营养价值。黄酒性温和，鲜甜可口，特色精华香味醇厚，甜酸可口。酒中富含多种氨基酸和多种常量元素，好酒不伤身，这说的就是黄酒。。。🤣🤣🤣😘😘😘#情感 #房县黄酒
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曉觀-见生活4年前
“冬补”补什么，“冬藏”藏什么？#进补 @抖音小助手
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同心达仁生活顾问0000393月前
如何正确的“冬藏”，这条视频看完你就懂了！#我的治御系搭子IN唐山 #中医养生 #健康科普
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酱醋姐妹花_非遗传承人5月前
《一“饺”入冬 藏万千希望》 立冬，是秋冬之“交”。吃饺，为“交子”之时。今天，你吃饺子了吗？愿这口热气腾腾，足以安放凛冬风尘仆仆。#立冬 #二十四节气 #节气养生 #生活美学 #治愈系
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翰墨太极逸翁5月前
今日霜降！ 霜降谚语，冬藏秋补！
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殷老师讲健康3月前
冬季饮食注意这几点 #冬季饮食 #冬藏 #进补 #饮食 #健康科普
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瘦一点呀4月前
秋补冬藏，妈妈们一定要注意给孩子#补锌 这款酸酸甜甜苹果味的螯合锌很合适#螯合锌 #母婴好物 #宝妈推荐
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张静静3月前
如何正确的“冬藏”，这条视频看完你就懂了！#我的治御系搭子IN太原 #中医养生 #健康科普
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爱学习的老刘3月前
冬藏之道#知识科普 #健康
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茅台镇小燕姐2年前
秋补冬藏，补起来～#养生 #滋补养生 #白酒 #做我的顾客我宠你 #酒文化
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秋冬越补越虚？霜降抓对18天，藏能量！#霜降养生黄金18天 #升阳食疗方 #秋冬养生不踩坑 #家常便饭养出好体质
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建业6月前
#创作灵感 #八珍粉 #食补 #秋季食养 #组合
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晓颖生活营养4月前
“冬藏”不是先补而是先清，做对来年美一年✌🏻 #强烈推荐 #冬季养生 #身体清洁 #体质提升 #清肠刮油
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赫妈食养厨房3月前
冬藏排骨汤 秋收冬藏，冬天就是要温和的给孩子储备能量，清甜好喝的暖汤安排起来。#创作者中心 #创作灵感 #中式育儿#食疗小妙招 #排骨汤
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鹿邑劲牌名烟名酒6月前
秋天一定要喝点黄酒，俗话都说秋补冬藏，正是人们滋补调养身体的最佳时节，入秋气温忽高忽低，风干物燥，人体的免疫力和防御功能随之下降，适量饮点黄酒，能促进血液循环，提高免疫力，黄酒含有丰富的营养价值。黄酒性温和，鲜甜可口，特色精华香味醇厚，甜酸可口，酒中富含多种氨基酸和多种常量元素，好酒不伤身，这说的就是黄酒。#黄酒#养生#提高免疫力#养生就是养健康
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焦为妈妈3月前
都说秋补冬藏越是天然的时候又要给孩子补津补水，苹果山药，茯苓，芡实都是很好的食材，配料表也很干净60分钟慢慢熬煮的，平时带孩子出门吃饭拿两包就不要喝饮料了
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王桃则4月前
为什么冬天要吃最有阳气的食物？中医讲冬藏。冬天天地间阳气最弱，人体阳气跟着收敛。#时佗世家 #大健康 #热点
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@钱姐说养生3月前
#冬季饮食注意这几点#冬季饮食#冬藏#进补#健康科普
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龙牡旗舰店2月前
秋补冬藏补好钙！
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