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【清明假期全国独一份全马、2026济宁马拉松:运河畔寻诗仙,古城里追清风,享受赛道,安全完赛!】 三月份连赶5场全马,身体早已透支,整个人透着一股疲惫。尤其是盐城马拉松,本是我上半年最看重、最想冲成绩的一场,却因高估自身状态,再加上烈日暴晒,后半程直接跑崩。那种力不从心的疲惫,至今记忆犹新。 休整一周,心绪与体力稍缓,我来到山东济宁。这场马拉松,我的定位是大赛后的调整。孔孟之乡、运河之都,也是诗仙李白客居二十余载的第二故乡。巧的是,三月我的首场全马就在江油,那是李白的第一故乡,是他自幼成长、留下少年足迹的地方。两地同与诗仙结缘,却风韵不同:江油多了几分蜀地灵秀与山野气息,济宁则带着齐鲁大地的厚重沉稳。 赛前领完物资,我特地前往太白楼与古南池漫步,近距离感受济宁的历史文化风貌。运河穿城而过,赛道临水而行。今天天朗气清,赛事组织贴心,沿途观众热情,奔跑在这样的赛道上,心境自然也就舒缓下来。 进入四月,天气日渐燥热,上半年密集的赛季也走到中段,体力本就难以支撑连续高强度比赛。加之近来张雪峰老师猝然离世的消息,让无数跑者为之痛心,也更让我们懂得敬畏生命、珍惜身体。对我而言,从前总想着冲成绩、破PB,如今慢慢明白,奔跑的意义从不止于速度。 济宁马拉松是清明假期全国唯一一场全程马拉松,新朋旧友齐聚于此,一场比赛,便是一场老友欢聚的大party,热闹非凡。特别是百马协会成员,在前会长毛大庆的带领下,齐聚一堂,其乐融融。聚餐、合影一样都不能少,赛道上大家也互相拍下许多珍贵视频,亲如兄弟姐妹。 今天我严格按照赛前定位与计划,全程放慢节奏,不追配速,不较输赢,只顺着自己的呼吸,一步一步感受运河两岸的风光。风掠过湖面,阳光洒在肩头,耳边是呐喊与掌声,脚下是熟悉的赛道。虽然同样是大太阳直射,却没有了盐城那场的紧绷与焦虑,只有从容与心安。不必强求每一步都风驰电掣,只需做到每一步都心安理得,不负热爱,也不负身体。 42.195公里,平安抵达终点,第58次跑进330。没有惊艳的成绩,却有踏实的圆满。从一味追求速度,到懂得善待身体;从执着于突破极限,到明白安全完赛才是最长情的坚守。奔跑多年,看过山川湖海,走过无数赛道,终究懂得,真正的豪迈,不是拼尽一切的冲刺,而是长久奔跑、平安归来。 往后依旧奔赴山海,唯愿每一次出发,都能尽兴奔跑;每一场赛事,都能平安回家。#马拉松 #记录生活 @抖音小助手
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