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谭一谈2月前
包皮系带撕裂？别硬扛！自愈分情况 #包皮 #系带 #撕裂 #健康科普破圈计划 #谭一谈
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杨芷医生2年前
y道口出现轻微撕裂怎么办？ #女性私密 #医学科普 #女性科普
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肩关节医生陈建海5月前
肩袖撕裂不能自愈，贴膏药只是缓解症状 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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经方中医张耀武9月前
韧带损伤能否自愈？医生按3级分类说清，第3种拖不得！ #抖出健康知识宝藏 #韧带损伤 #运动损伤 #自愈能力 #医学科普@抖音健康 @健康中国行动 @丁香医生 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作灵感
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美柚妈妈1年前
侧切VS自然撕裂 ？选错=白受罪！ 👉🏻侧切是给你一剪子？其实比你想的温柔！ 👉🏻自然撕裂听起来很美好？真相扎心到想哭… 到底哪个更痛？哪个恢复快？自然撕裂还分等级？ 40s看懂所有问题👇👇👇 #顺产 #孕妇 #侧切#产房 #女性健康科普
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骨科医生周占锋6月前
#筋拉伤 #自愈 #医学科普 #骨科
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肩关节医生陈建海1月前
肩袖撕裂后能不能愈合 #肩袖损伤  #肩袖撕裂 #肩关节镜 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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运动医学万方医生2月前
前叉撕裂保守2年，真的能自愈吗？ #前交叉韧带 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #前十字韧带断裂 #前交叉韧带康复
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脊柱微创易端医生1月前
已经有了纤维环撕裂 很难再回去 很多人查出腰椎纤维环撕裂，总寄希望于锻炼、吃药、理疗，盼着撕裂能 “消失、长好”。但我必须坦诚告诉大家：纤维环一旦撕裂，任何时候再拍核磁，都不会自行愈合消失。我们能做的，不是 “逆转已经发生的损伤”，而是守住当下、保护腰椎、不让问题继续加重。
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惠州关节运医黄医生4月前
肩袖损伤不手术，可以自我愈合吗？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #关节健康
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青医运动医学-赵夏2月前
前交叉韧带损伤可以自我修复吗？#前交叉韧带 #前交叉韧带损伤 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科齐医生7月前
肩袖全层撕裂能自愈吗？告诉您真相！ 《American Journal of Sports Medicine》研究显示：全层撕裂保守治疗组随访2年愈合率为0%，且撕裂平均扩大3.6mm！ 《Journal of Bone and Joint Surgery》Meta分析证实：非手术患者肌肉萎缩和脂肪浸润风险显著增加，手术组愈合率超85%！ ❗关键结论：全层撕裂无法自愈，拖延手术可能导致不可逆损伤！ 💡早手术早康复，别让犹豫牺牲肩膀功能！ #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医学科普 #肩袖损伤 #齐医生医学科普
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骨科运动医学刘主任2周前
保守治疗的结局#肩袖撕裂 #保守治疗 #沧州市中心医院运动医学科
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暖暖的姜河医生3月前
伤筋动骨一百天，韧带损伤真的需要100天吗？ #韧带损伤一般多久自愈 #韧带损伤多久可以走路 #伤筋动骨一百天 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疤痕医生邵莉莉9月前
缝针拆线疤痕，多久才能好？这篇给你答案！ #缝针疤痕 #疤痕增生 #手术疤痕 #缝针拆线 #疤痕
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运动医学周冬3周前
髋关节撞击症状比较轻，可以先行保守治疗，但是撞击和盂唇撕裂能自愈吗？#髋关节撞击综合征 #创作者中心 #创作灵感 #腹股沟疼痛 #大腿根疼痛
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肩关节无痛赵志明医生5月前
肩袖肌腱撕裂以后，为什么不能自愈呢？ #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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协和博士周磊3天前
半月板损伤硬扛自愈？别再被误导了，越拖越严重！ 90%的患者信了这句话，硬扛着不治疗，耽误了最佳治疗期，把轻微损伤拖成撕裂伤，结果疼得走不了路，最后只能开刀。#半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板康复 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼
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高冠英1年前
【韧带知识分享】脚踝韧带撕裂能自愈吗？#踝关节扭伤 #踝关节 #踝韧带撕裂 #硬核健康科普行动
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关节镜外科朱医生1月前
韧带断了还能自愈吗？ 这种情况是可能自愈的#医学科普 #韧带断裂 #抖出健康知识宝藏
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运动医学曹建刚2天前
韧带损伤能不能自己长好？ #韧带损伤 #内侧副韧带 #天津医院运动医学曹建刚主任
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高冠英5月前
髋关节盂唇撕裂后能否自愈？ #髋关节撞击综合征 #髋关节 #髋关节盂唇损伤 #髋关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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张掖市二院骨科要医生2周前
肩袖损伤，究竟能不能自愈！ 绝大多数肩袖损伤不能真正自愈，仅极轻微损伤可缓解症状。 一、哪些情况几乎不可能自愈 - 完全撕裂、大部分撕裂 - 撕裂口＞1cm - 病程久、肌肉已萎缩、上举无力明显 - 老年人、反复受伤 这类损伤肌腱会回缩、变细、脂肪化，只会越来越松、越来越无力，保守治疗只能止痛，不能长回去。 二、只有这类轻微损伤可能“好转” - 仅少量纤维拉伤、水肿 - 没有明显撕裂口 - 年轻、受伤时间短 - 力量基本正常、夜间痛不重 通过休息+康复，症状可消失，但不是解剖愈合。 三、简单判断（很实用） - 抬胳膊有力但疼：多为炎症/部分损伤，保守有效 - 抬胳膊无力、抬不起来：多为撕裂，自愈可能性极低 - 晚上睡觉痛醒、越休息越痛：多为撕裂，难自愈 四、要不要手术？关键看3点 1. 撕裂大小：小撕裂可先保守；大/全撕裂建议尽早修 2. 力量是否明显下降：无力明显→多需手术 3. 病程：＞3个月不愈→肌腱条件变差，更难长好 五、总结一句话 肩袖撕裂不会自己长好，只会越撕越大； 疼能缓解，无力难自愈，大撕裂一定要尽早评估手术。#肩袖损伤能自愈吗 #肩袖损伤保守治疗 #肩袖撕裂要不要手术 #肩袖撕裂能自愈吗#抖出健康知识宝藏
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骨关节科杨朝垒3月前
肩袖撕裂为什么不能自己愈合？#肩袖撕裂要不要手术 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #平顶山市第一人民医院 #骨科杨医生
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🇨🇳搞体能的咸鱼1月前
崴脚后可以自愈吗？ 脚踝受伤后，真的可以自愈吗？当踝关节发生内翻扭伤时，外侧韧带会受到不同程度的撕裂。无论是哪种程度，韧带的愈合都需要六到十二周的时间。 我们往往会忽略一个更关键的损伤。#健身训练 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练 #跑步 #篮球
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疤痕修复刘国弟2月前
干性愈合VS湿性愈合，这两个到底有什么区别？#疤痕护理 #疤痕 #皮肤护理 #湿性愈合 #伤口护理
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关节微创欧阳医生5月前
肩袖损伤多久能恢复#肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
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手与腕-赵治伟5月前
手指骨裂能自愈吗？又该如何处理？ #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #手指骨裂 #自愈 #处理方法
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小名叫梦屁3月前
生育损伤，我的深渊。 #生育损伤 #生孩子 #婚姻 #女性成长
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齐鲁运医葛兴涛4月前
#肩袖损伤#肩袖撕裂 #关节镜 #肩袖愈合
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公济运医付国建2月前
肩袖损伤修补术后恢复良好 肩袖损伤关节镜下修复，微创手术的优势在于创伤小，术后恢复快，疼痛较轻。术后早期不能负重、不能抬肩，需要等到肩袖愈合后才能恢复运动。#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #肩袖修补 #肩关节痛
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武汉协和运动医学 孟春庆5月前
半月板3度的撕裂、早期手术缝合的可能性越大 #半月板撕裂 #膝关节疼痛 #半月板缝合 #前叉断裂
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关节微创欧阳医生4月前
肩袖损伤不手术，能愈合吗？#肩袖损伤 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏
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运动医学乔医生（王星团队）5月前
半月板还可以自己愈合吗？#半月板#半月板撕裂#半月板损伤康复#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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运动医学医生刘玉强4月前
半月板三度撕裂缝合保功能术后可重返运动 #郑州市骨科医院 #运动医学刘玉强 #半月板撕裂 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生4月前
半月板撕裂怎么办？72小时黄金康复指导！ #半月板撕裂 #半月板损伤 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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妇科内分泌朱医生2月前
会阴侧切还是自然撕裂好 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #侧切恢复 #自然撕裂恢复 #产后恢复
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上海六院骨科刘万军2月前
肩袖损伤别当“伤员”养，教你一招康复动作，超简单！ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩关节疼痛 #肩膀疼 #医疗健康创作训练营
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关节运动医学邢林卿4月前
前交叉韧带（ACL）撕裂后无法自行愈合吗？ 当 ACL 撕裂时，膝盖会变得不稳定，运动时甚至日常活动中都容易再次受伤。前交叉韧带重建手术就像重新系上那条 “安全绳”，让膝盖恢复十足的力量、稳定性和恰当支撑。手术过程十分精准。医生会做几个小切口，插入关节镜（一种微型摄像头）来观察内部情况。先清除撕裂的韧带，再用移植物重建 ACL—— 移植物可取自你自身的腘绳肌、髌腱，也可来自捐赠者。医生会在大腿骨和胫骨上钻细小隧道以固定移植物，用螺钉或专用器械将其牢牢固定，就像重新系好断裂的绳索。手术完成后，缝合切口、包扎膝盖，康复训练随即开始。物理治疗会帮助恢复力量和活动能力，久而久之，大多数人都能重返运动和日常生活，甚至比以前更健壮。前交叉韧带重建手术，就相当于给你的膝盖换了一条新的 “安全绳”。#前交叉韧带重建 #前交叉韧带 #骨科
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许凯医生4月前
前交叉韧带撕裂保守治疗，90% 愈合率？ 被 “前交叉韧带撕裂保守治疗 90% 愈合率” 治愈？实则有坑！澳大利亚团队研究中，影像 “愈合”≠临床功能恢复，部分患者仍再断裂、需手术。保守治疗打 90 度石膏实操难，且未验证韧带抗拉能力 。别被片面信息带偏，一起用科学态度拆解运动医学争议，看透 “颠覆观念” 背后的真相！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#前交叉韧带重建 #保守治疗 #前交叉韧带损伤
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惠州关节运医黄医生4月前
半月板撕裂还能自救吗？三个真相扎心了！ #半月板撕裂 #半月板康复 #半月板健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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王俊杰Dr.5月前
缝针拆线瘢痕多久能好 3个阶段+3个关键 助恢复#医疗健康创作训练营 #医学科普 #石家庄皮肤科王俊杰 #瘢痕 #皮肤管理
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一只金鱼（带娃版）2月前
老公在越南工作回不来 30岁二胎宝妈顺产轻微撕裂独自做产后42天复查vlog #vlog日常#42天产后复查#盆底肌#二胎宝妈 #记录真实生活 @抖音小助手
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疤痕修复医生闫娜娜2月前
面部、动物抓伤后形成的轻微凹陷性疤痕，该如何护理和修复疤痕 #凹陷疤痕 #抓伤 #创伤修复 #淡化疤痕 #划伤
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灌篮中年人（从前叉康复开始）5月前
前叉半月板撕裂别着急做手术，又一保守恢复的实证 这个叉友是去年11月15号手术的，今年2月17号，明显的外侧半月板后角三度撕裂，没有手术，正常的训练，10月10号拍的核磁，这个半月板又好了！这是跟我私信的第四个实证案例了！所以，希望大家认真的去思考！加油#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #半月板康复 #前叉术后
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八大处疤痕修复李杉珊2月前
疤痕多久能自愈？ #疤痕#疤痕疙瘩#疤痕体质#疤痕增生#八大处李杉珊
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喝一大口椰青4月前
38➕5顺产无侧切轻微撕裂，我做对了哪些准备呢#干货分享 #干货 #怀孕日记 #产后妈妈 #坐月子
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肩袖损伤微创专家 郑永智主任2月前
肩袖轻微损伤但是肩关节粘连，最好的方法是松解之后再保守治疗 能不做则不做 保守95%的问题都能解决#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #河南省中医院郑永智 #肩关节活动受限 #肩袖
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肩袖损伤微创专家 郑永智主任5月前
轻微的肩袖损伤，没到手术程度千万不要轻易手术 保守治疗90%的问题都能解决#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #河南省中医院郑永智 #肩袖 #保守治疗
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骨科医生李文龙1月前
跟腱断裂能自愈吗#跟腱断裂 #跟腱断裂是什么感觉 #跟腱受伤 #创伤骨科
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骨科徐明杰医生2周前
全层撕裂的肩袖保守治疗能不能自己长好，看视频判断一下 #肩袖撕裂 #肩袖撕裂要不要手术 #肩关节镜#肩关节痛
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苏大附一骨科何文野7月前
门诊上总有人问：骨裂可以自愈吗？今天何医生为大家解答这个问题#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨裂#骨折
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关节外科张翼医生6月前
膝关节韧带损伤 一般多久自愈？ #骨关节 #郑大一附院 #张翼医生 #膝关节 #韧带损伤
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关节微创欧阳医生2月前
肩袖撕裂为什么很难愈合#肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创造训练营
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骨科齐医生10月前
肩袖损伤多久可以自愈与很多因素相关，例如：肩袖撕裂的程度、治疗的方式方法、患者的依从性、肌腱本身的质地、年龄等因素有关。一般认为通过积极的、规律的保守治疗后，小肩袖撕裂3个月～半年有愈合的机会，大肩袖撕裂甚至巨大肩袖撕裂，考虑保守治疗效果差，建议手术治疗#医学科普 #医生日常 #肩膀疼 #肩袖损伤 #科普
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运动表现恢复 Coach Jason3月前
🩵 你的 ACL 断裂不一定需要动手术 几十年来，我们一直被告知前十字韧带（ACL）断裂如果没有透过手术重建，是无法修复的。但如果我告诉你，有些ACL 撕裂有机会其实可以自然愈合呢？ 我邀请了一位专业物理治疗师Kelvin 坐下来深谈，破解那些你听过的 ACL 复健迷思——并介绍这套正在改变一切的革命性疗法「Cross Bracing Protocol」 我们将探讨为什么「韧带没有血液供应」的迷思是错误的、为什么实际上只有五分之一的患者真正需要手术，以及那套能让运动员重返赛场的关键早期复健「三大支柱」 这部影片可能会永远改变你对膝盖受伤的看法 完整影片明天推出，敬请留意 #ACL受伤 #ACL康复 #前叉断裂 #前叉康复 #前叉术后
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新华医院骨科李德医生9月前
肩袖撕裂了，自己能长好吗？ 胳膊疼 #肩膀疼 #骨科 #肩袖损伤 #肩袖撕裂
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薛华明医生2周前
肩袖撕裂为啥不容易愈合？怎么办？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮#肩袖撕裂
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上海微创膝髋肩关节主任俞银贤1年前
半月板撕裂能自愈吗 #医学科普 #诊室日常 #科普一下 #半月板 #半月板撕裂
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高冠英10月前
半月板还可以自己愈合吗？#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板康复 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生黄恺1年前
撕裂性骨折多久能恢复？时间线揭秘撕裂性骨折多久能恢复？时间线揭秘#
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骨科医生袁鹏8月前
确诊肩袖损伤，多久能够恢复正常生活？ #肩袖损伤 #肩周炎 #韧带撕裂 #科普一下 #运动医学
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运动损伤戚超教授1月前
前交叉韧带损伤后能不能自愈 #前叉 #前交叉韧带 #前交叉韧带损伤 #膝关节 #运动康复
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骨科高绪仁主任医师1月前
半月板撕裂可以愈合吗？ #半月板撕裂可以愈合吗#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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骨科杨文斌医生1周前
轻微骨裂多久能痊愈？记住这些，少走康复弯路#轻微骨裂 #骨折 #骨科 #健康 #抖出健康知识宝藏
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