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你的节奏乱了2月前
对手封盖能力很强怎么办？ 试试这招《胯下拜佛过人》 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #拜佛过人
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要运动1月前
3个0基础过人技巧，实战直接破防！ #篮球 #篮球技巧 #要运动
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美式FlyBoy🏀5月前
职业球员的单挑确实赏心悦目！！！#篮球集锦 #篮球过人 #美式单挑 #篮球
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盐山追梦足球俱乐部4月前
足球小课堂：接球过人的方法#足球技巧 #足球教学 #唯有足球不可辜负
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Mingdabasketball4月前
这一招能直接让对手滑倒：Skip Crossover！ #比赛运球 #控球技巧 #篮球过人 #运球节奏 #NBA技术
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盐山追梦足球俱乐部9月前
足球小课堂：比赛中最好用的五个过人技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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你的节奏乱了1月前
分享一个实用变向动作《反跳推球变向》 利用反跳创造半个身位空间 然后压肩推球变向过人 对手伸手阻挡不要紧，压肩直接挤过去。 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #变向过人
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松坪篮球公园4月前
他强任他强！尼克杨这单打连招，防守者直接看傻了#篮球技巧 #假动作过人 #突破技巧 #篮球干货 #尼克杨
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Eric许涛（1%）1月前
把篮球变成对手先出的猜拳游戏！你还会输吗？ 这个拖曳步是真好用啊！#切磋 #切磋美国之旅 #向上挑战 #过人技巧 #沃兰迪911火箭气垫球鞋
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东昇足球XJBT1周前
3个简单技巧，瞬间提升你的过人能力 #足球过人技巧 #足球过人教学 #足球青训 #校园足球 #DOU来踢球
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
想在球场打对手一个措手不及，让人防不胜防，那这3个过人动作你一定要掌握，学会了直接击垮防守的心理防线！#简单篮球技巧 #控球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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伊藤教练2月前
伊藤教练教你当对手在你身后时如何回旋穿裆过人，大家一起练起来吧#伊藤教练 #杭州skh #足球青训 #日本足球教练 #日本足球
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Mingdabasketball7月前
提升突破威胁！对抗点突破的7大实战技巧 突破的关键不在第一步，而是在“对抗点”如何应对防守的身体阻挡！本期视频拆解7个突破对抗点的技巧，从肩部滑身到反向突破，教你如何在身体对抗中保持速度、创造得分机会。适合初学者到进阶球员，助你成为篮下威胁！快来练习，点燃你的突破火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #突破技巧 #对抗点 #篮球教学 #肩部滑身
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篮球微传记6月前
亚历山大才是普通人天花板！过人不如造空间，节奏掌控实战哲学 #抖音聊球大会
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湮5天前
足坛过人技巧之牛尾巴过人！！#足球#小罗 #足球的魅力 #足球过人技巧 #足坛
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A BK.技巧君（老K）3周前
“柯冉VS厚米究竟谁更强？这个丝滑转身真的很细节啊”#篮球过人 #篮球技巧 #柯冉 #厚米
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足球AK哥6月前
at你那个不会过人的队友来学！#遇见足球
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盐山追梦足球俱乐部8月前
足球小课堂：如何过掉不同身高的对手#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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🦒足球宝鉴5月前
✅ 身体假动作讲解 ⚽️ ✔️身体假动作是比花哨技巧更简洁高效的过人方式，一定要把它练到极致，练到足以欺骗和移动对手的程度（具体包括身体控制、启动爆发力，以及假动作的细节3个方面） #足球技巧 #足球教学 #足球的魅力 #过人技巧
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球指导6天前
库里背运变向过人技巧，细节满满哦#库里 #勇士 #过人技巧 #变向过人 #背后运球
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篮球武器库7月前
兄弟们，又是一招用节奏变化来过掉对手的启动招式，非常实用！#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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上海足球青训1月前
龙吟青训第11集！假动作过人的细节全在这了 从无球虚晃到带球假动作，教练把“晃飞对手”的技巧拆得明明白白——拨球要轻、位置要准，小球员跟着练准能涨球！ #龙吟青训教学 #少儿足球假动作 #足球过人技巧 #小球员训练课 #龙吟足球
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足球先生2月前
你觉得这一招，我能秒杀对手吗？如果对手用这一招，你该如何破#足球 #足球的魅力 #足球技巧 #足球的魅力 #一套动作行云流水
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篮球训练社6月前
【进攻招式】 学会这套进攻招式，让你轻松突破对手防线 #篮球干货分享 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球过人 #篮球教学
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未来之星⭐Bobo.7月前
欧文用100种方式过你100遍，他只需要一招就能过你100遍#艾弗森crossover #篮球过人技巧#运球训练 #篮球需要沉淀 #创作灵感
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芦洋篮球特训1周前
突破老在一个频率节奏上，再快也过不去人 因为没有节奏变化，你跟你的对手永远在一个频率上。 学会慢下来，是你突破的第一步 #突破节奏 #芦洋篮球特训 #人球结合 #节奏大师 #过人技巧 @Mr Free Bird @Ax @PG2 @冷热水 @广东一小孩
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海南島在逃檳榔4天前
如何掌握最丝滑的变向过人🌊🔥🎒 想练出最丝滑的crossover？ 一招晃懵对手，过人干净又利落，球场节奏大师就是你🔥 #篮球变向 #crossover #篮球干货 #控球教学 #实战篮球
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
让对手防不胜防的九大过人 那么这几个过人动作，你学会了几个呢？#篮球教学 #过人技能 #篮球教学 #这个动作有点难
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拦路虎6天前
为什么训练的时候很秀比赛总进不了球！？ 比赛实用过人打门技巧！#足球 #射门 #过人技巧 #比赛 #干货分享
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洪胜体育5天前
布斯克茨教你如何摆脱逼抢 #足球技巧 #足球
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爱打篮球的辣 fo 酱1周前
是不是明明突破已经过掉防守，却还是上篮被帽？今天教你罗布同款慢三步，不拼弹跳不拼速度，全靠节奏拿捏对手。 #篮球突破过人教学 #机器人罗布 #慢三步上篮
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逄逄1周前
🏀技巧分享-如果你在遇到防守紧逼时不知道用什么样的技巧进行加速摆脱防守人，认真看完这个视频，“圈球坠步”带给你答案~#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #过人技巧
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体育百分号4天前
中国女篮最风骚的带球过人！已成篮坛永恒经典，至今没人能够复制#中国女篮#篮球#体育#解说#运动 #中国女篮
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球江湖4天前
为什么很多人不怕节奏过人，却怕闪电突破呢？#突破 #过人 #闪电突破
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把球踩在脚下5天前
野球场很少见的绝技！单脚夹腿过人一使出来，对手直接愣在原地。#足球 #足球技巧 #足球教学
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花式足球梦想家 林文1周前
一看就会的足球过人技巧#足球教学 #足球过人技巧#过人技巧#足球技巧 #dou来足球季
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打个球啊2月前
拖拽步 横移转身过人教学 学会直接拿捏对手！#篮球教学 #篮球 #实战好招 #过人技巧 #抖音推广
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上海TFA足球俱乐部1周前
「观察」 不仅仅是控球，更重要的是在比赛中学会观察对手并做出判断。 应该在什么距离进行变向或假动作？对手的身体朝向在哪里？ 往哪个方向带球才能创造机会？ 足球的胜负，其实在拿球之前就已经开始了。 #观察 #控球训练 #判断 #假动作 #方向
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海南島在逃檳榔5天前
对手沉肩强突不用怕！ 应对沉肩重步的5种破解招式🔥 5种破解重步的实用连招，学会直接反制对手🏀 今天就把这几招加入你的实战技能包🎒✅ #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球干货
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又帅又能踢1周前
亚马尔连过对手5人后，吸引马竞9名防守着，吸引力堪比梅西#亚马尔
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穿7号的三井1年前
过人太简单了！亚历山大的绝招 #篮球 #篮球教学
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深圳足球培训李教练1周前
足球一对一过人教学。你真的会一对一过人吗？我是在深圳教足球的李教练，跟我一起提升足球技术，增强比赛表现。 #深圳足球 #深圳足球培训 #深圳成人足球培训 #深圳成人足球培训 #深圳成人足球培训
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沉浸足球1周前
训练很秀？比赛不会过人？这5个动作才是真正实战用的！ 很多人都有一个问题： 训练很秀，一到比赛就不会过人。 原因很简单—— ❌ 你练的是“好看动作” ✅ 而不是“能骗过防守的动作” 这条视频我给你整理了 5个真正能在比赛中用出来的过人动作 + 训练方法 包括： ✔ 沉肩假动作（梅西常用） ✔ 假传爆发 ✔ 单车突破 ✔ 停走节奏 ✔ 假射（禁区杀招🔥） 记住一句话： 👉 过人不是目的，创造结果才是关键 收藏下来，慢慢练，你一定会发现变化⚽ 👉 想提升实战能力，关注我，带你把技术练到比赛里！#足球技巧 #过人技巧 #足球过人 #足球教学 #足球干货
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颜志航篮球运球招式创作4天前
超高准度运球及训练方式的入门招式，近距离腾挪的单摆变向运球 超高准度运球及训练方式的入门招式，近距离腾挪的单摆变向运球 #篮球过人 #篮球教学
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一切都是最好的安排5月前
#热门 一个能用100种方式过同一个人的，另一个能随便用同一种方式过100个不同的人！ #欧文#篮球🏀 #一代人的回忆 #最喜欢的nba球星
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篮球小李教练11月前
6招破防！让对手防不胜防的常用过人技巧来袭 #过人技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功
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U8小黑豹🏀徐子谋5月前
过人招式千千万，‘拜佛’绝对是最实用又最帅的之一！豹哥三步拆解，包教包会。#篮球少年 #拜佛过人
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深圳小老弟2周前
今天是遇到对手了 #带球过人 #世界杯是时候炫球技了 #足球的魅力远远超过你的想象
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🏀郑教练教篮球3月前
🔥行进间五种过人方式｜实战运用 ✅点赞➕关注➕私信获取更多篮球内容 #新化#篮球教学#日常分享#新起源郑教练
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随心所欲的佳哥5天前
维尼修斯简单实用过人技巧 祝巴西队在2026世界杯上取得好成绩#2026国家队球衣系列 #耐克足球 #维尼休斯 #巴西队 #过人技巧
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许小龙11月前
教你三个过人动作让对手在球场变成背景板！ #足球#小龙训练营#足球训练#足球技巧#杭州足球
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篮球武器库5月前
犹豫步过人细节#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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宙斯必杀技实验室⚡️4天前
本期必杀技分享：炸球转身 1:过人关键的是快➕节奏 2:当别人害怕你一个招数 就可以变化更多招式 3:炸球的目的是让对手猝不及防 4:不要为了炸球而炸球 必杀技很多 但只有熟练了才属于你 #篮球必杀技 #实战篮球
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篮途 · Hoop Journey2周前
学会这7招丝滑过人，让你的控球瞬间升级！实战超好用，快练起来！#练就有效 #篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球教学
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海南島在逃檳榔2周前
侧翼后卫必看！5个简单实用动作，搭配试探步直接过人无解🔥 野球场直接拿捏对手，实用到爆！ #篮球技巧 #后卫连招 #试探步 #篮球教学 #野球场必备
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kevin张｜王侯将相3月前
防守上抢掏球总掉链子？这3种合球方式让你丝滑衔接进攻！#节奏#过人技巧#篮球细节
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🔆美式篮球☘️3周前
连续三次转身过人，对手直接被秀懵 #慵懒篮球 #黏糊篮球 #亚历山大#哨兵球风 #美式单挑
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曹晨篮球进化论3月前
运球的目的是过人，最直接了当的方式首选就是一步过，其次才是用其它运球方式对防守者进行重心调动与冲击；正式赛场上更没有show time给你展示基本功，或许动作很帅，但机会转瞬即逝。对此传达的理念是：在赛场上效率为先，其它运球是根据判断与调动防守站位随机应变的，你在平常训练时不能不会，但能直接解决就可以不用。#曹晨篮球进化论 #基石星火计划 #过人效率 #运球脚步
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皓然的李老师3月前
足球人球分过技术，让对手措手不及的过人技术，在比赛中超实用。大家一起学习起来。#足球 #足球教学 #足球的魅力远远超过你的想象 #体育生 #体育老师
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