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喵喵芋泥卷4天前
是什么因素导致忧郁症重复发生#抑郁 #心理健康 #情绪 #ruowenhuang
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心理医生陈华锋2月前
你是不是也常常陷入灾难化的思维？ #焦虑症 #焦虑抑郁 #心理健康 #南阳
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精神科邓广2月前
总是想太多停不下来？可能是反刍思维在作怪 #焦虑 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #深圳精神科医生邓广
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瑞亚正念心理1月前
你知道什么是思维强迫症么 思维强迫症是这样的！#强迫#强迫思维#强迫行为#灾难化想法#强迫焦虑
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心理医生杨宁波1年前
出现这些迹象 警惕思维反刍#洛阳同城 #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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大理州第二人民医院4天前
焦虑症患者往往都有这3个心结 #大理州第二人民医院 #心理健康科普
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郭教授解忧安睡坊6月前
你听说过“思维反刍”吗？ #医学反刍 #医学科普 #抑郁 #焦虑抑郁
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付丽娟心理5月前
你为什么总是“想太多”？可能是“思维反刍”在作祟 #付丽娟#心理学#心理咨#想太多#思维反刍
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心理摆渡人4天前
过度思考的人多吗？你会不会有这种现象？#心理学#纠结#过度解读
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甲东聊焦虑2月前
如何停止胡思乱想呢？
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三个月增肥十斤4天前
不断重复犯错，原来是情绪在作祟！
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汇熹心理咨询李阳2月前
一个不健康的心理习惯。叫做穷思竭虑 #心理咨询师#心理咨询#心理疏导#认知#心理学
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扎德厉江3月前
#阿斯伯格综合征 #自闭症 #孤独症
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元平安4月前
强迫思维挥之不去，怎么办#焦虑#抑郁#强迫思维#躯体化 #强迫思维
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宋涛5月前
第50集 一位因职场批评、家庭矛盾和相亲尴尬而陷入反复回放的求助者###情绪内耗#心理健康#自我成长#干货分享 #情感共鸣 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 @ 感谢今天在成都天府新区认出我的同学、家长、医务工作者、患者以及各行各业的朋友们，感谢大家一直以来的支持与鼓励。 今天遇到七八位朋友专程来到市区找我，遇到我主动表达对我的信任和鼓励（还有很多没有碰到我的人）。自从在成都爆火出圈后，我选择到校园继续学习，真实的经历得到了大家的认可信任。 不断成都线下出圈到现在 今天有人建议我不该继续呆在国学校，应该去做直播；也有同学、老师、领导们给出更深入、更完善的意见。大家都比我更聪明说:（这份信任来之不易举橙之力托举我直播），我定认真考虑大家的建议。 今天这群人在市区也听到一些蹭热度传播不实信息负面传闻，但她们知道这些只是少数认知不足、心存嫉妒的人所说。 我感激每一位帮助、支持、肯定我的人。 每个人都在辛苦生活，我也不例外。 一路走来，我付出了大量努力，却从未后悔，因为我坚持专注学习，勇敢执行。可大家都比我聪明，用的时间少。 大家都不知道我的名字。 想对认识我的成都线下几十万同学们说：如果家庭条件允许，建议继续深造读博士，为了更好的环境、朋友和未来生活，也为了更好的自己。 今天回家吃饭时，又遇到许多熟悉我的面孔，感恩大家的支持。 成都上百万人都知道我没有公司、直播账号，也没有公开的个人信息，这个账号主要用于记录诉的时间，由于不能公开的等等原因。限流。易某等人的事还需要大家的关心 ，，学习和生活的点滴，感谢大家一直以来的陪伴与信任。 今天时间有点紧张……方法
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等告白雨季4天前
去看心理，陈孜告诉我一段话 #成都看心理#情绪自救#成都心理医生陈孜#焦虑#成都棕南医院精神卫生中心
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精神科许红梅主任2周前
许红梅：有一种不太健康的习惯，叫做:穷思竭虑长期如此 ，容易诱发焦虑抑郁。#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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小六的心理课1周前
你为何总会胡思乱想呢？ #情感共鸣 #心理学
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灵魂解语1周前
习惯性焦虑：越想控制，越失控的恶性循环#情感心理 #焦虑#情绪自由 #精神内耗 #心理学科普
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33珊Q3月前
NPD反复不断的重复、是一种强迫性重复行为、不断的咀嚼消耗着你大量的精力、它确实每说一次就获得一次自恋满足#NPD #自恋型人格障碍 #情感心理 #亲密关系 #人际关系
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精神科范大庆主任1周前
有一个不太健康的习惯，穷思竭虑 #穷思竭虑#焦虑抑郁#纠结过去担忧未来 #精神科范大庆#医学科普
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慧兰解析身体与情绪2月前
总忍不住生气发脾气，是你内心在强迫性“复习创伤” #爱生气 #情绪失控 #心理创伤 #身体与情绪 #身心疗愈
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星空4月前
为什么会反复回想过去的伤害？#心理学 #情绪管理 #疗愈
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心叙3天前
“情感反刍”：为什么你总在深夜反复咀嚼过去的伤害？ #心里疗愈
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云3天前
听李书杰主任讲真的太戳心了。焦虑的人脑子里预演无数危机，抑郁的人总揪着过去不放，强迫的人困在死循环里，这些无形的内耗真的太耗人，还好她懂这种滋味，讲得透透的。#抑郁焦虑 #南昌心理 #南昌看心理 #心理 #南昌心理
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东方脑血管 赵开军5天前
我的妈妈记不住事情5年了#脑海中的橡皮擦 #阿尔茨海默病 #血管性痴呆 #住院 #亲情故事分享
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高宇医生3周前
有一种不太健康的思维，叫“穷思竭虑”，你知道吗，长期有这样的想法，很容易抑郁焦虑#抑郁 #青少年抑郁 #焦虑抑郁 #抑郁症
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浇绿小雪5月前
#治愈 #抖音推广 强迫性重复#心理学知识 每一个人都有他自己的童年，往事快乐也好，心酸也罢，对于他都是心动神移的最深刻的记忆。 —冰心
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大海恒久远1周前
别想了！你脑子里的声音根本不是你 为什么明明什么都没干，却觉得比加班还累？ 脑科学揭秘：你大脑里藏着一个“焦虑生成器”——DMN（默认模式网络）。 它在2500年前有个更出名的名字：末那识。 它是你出厂自带的“流氓软件”，每天都在编造关于“我”的恐怖故事。 这期视频，带你物理断电，强行夺回大脑控制权。 来评论区聊聊：此刻，你脑子里那个声音正在编什么故事吓唬你？ #心智觉醒 #脑科学 #反内耗 #禅修 #认知提升 #默念模式网络
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麦苗倾诉·心语5天前
万般煎熬，皆源于执念幻想与无尽想象。 #麦苗倾诉 #心理咨询 #情感共鸣 #心理学 #幻想
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破局阳策3周前
为何你活得这么累？深度拆解精神内耗6大根源，透彻自救指南！！ 世卫数据显示数亿人受抑郁焦虑困扰，现代人每日大量念头多消极重复，使人深陷精神内耗的隐形牢笼。长期内耗耗尽心力，让人纠结痛苦。本文深入内心，拆解反直觉的 6 大内耗根源，带来今年最透彻的自我救赎方法。#内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #内耗 #内耗焦虑 #内耗的人
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陈Effy疗愈站10月前
我们每天90%的念头，其实都是昨天的重复。认知性的恐惧比如害怕失败，害怕被拒绝，不被接纳。这些恐惧是我们想出来的念头，其实并不存在。#焦虑 #恐惧 #焦虑情绪 #心理疗愈 #自我成长
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风停4天前
今天去成都复查心理，约了李明超老师。她点醒了我： 焦虑，是天天预演还没发生的坏事； 抑郁，是反复嚼着过去的遗憾； 强迫，是困在“必须这样才对”的死胡同。 这些看不见的心理活动，一直在疯狂消耗能量，还经常同时出现、互相纠缠。#成都心理 #成都棕南李明超 #焦虑 #抑郁 #成都看抑郁
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花花医生7月前
#心理 #心理学 #精神内耗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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发疯的艾米3月前
坐立难安 |抑郁焦虑发作时，和溺水的感觉有点像，只是施救者不是别人，而是自己——先努力让自己冷静下来，再慢慢呼吸，脑海里一遍又一遍的重复上述指令，直到心慌减弱，呼吸顺畅，活了。 生病这个事吧，看命，若你是天选之人，躲是躲不掉的，它迎面走来，你还能怎么办？不服就干呗！不就是一个神经病么，吃完一个疗程的药，姐妹我就成一个正常人了。到那时，接着奏乐，接着舞。 #今日分享 #上班日常 #抑郁患者的世界
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桂雅星医生1月前
反复问同一问题是不是已经老年痴呆了 #老年痴呆 #神经内科 #阿尔茨海默症 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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助眠馆2周前
梦与疾病有关吗#知识科普 #失眠 #睡眠
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赛维【4月25线下课】5月前
内耗是因为欲望没满足，不断重复却控制不住，是因为驱力 #亲密关系 #深度心理 #《着魔》
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神经内科肖悠美医生4月前
阿尔茨海默病早有迹象！警惕记忆减退、迷路、性格改变。早期识别，为爱早行动！#科普健康知识 #医学科普 #守护健康 #郑州人民医院北院区
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金政公考3周前
加强削弱 判断推理#职测 #事业编 #事业单位联考 #加强削弱 #考编
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蛙有话说6月前
有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑#心理学#情感共鸣#内耗
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李瑞4天前
莫名的烦躁，满身疲惫，压抑，煎熬。在这不知所措的年纪，做什么都不尽人意，现在的我、心事重重，一闭上眼睛，闹心事一件件在脑海里重复，心情更是让人郁闷无比，无法摆脱这种压抑的感觉，真是让人崩溃。
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💖༺ཌༀཉི梅梅༃💖5天前
每天就是心累，莫名的烦躁，满身疲惫，压 抑，煎熬，在不知所措的年纪，什么都不尽人 意，这就是现在的我。心事重重夜难眠，一闭 上眼睛，闹心事一件件在脑海里重复，心情更 是让人郁闷无比，无法摆脱这种压抑的感觉 让人难以入睡，真是让人崩溃
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芊诺（人性.心理）5月前
为什么我们总是会重复相似的苦难？ #亲密关系 #情感#恋爱#爱情心理学#心理成长
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松间叙1年前
学习穷思竭虑，跳出不良情绪循环。#心理学 #心理防御机制 #提升自己 #焦虑
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西瓜心理学2周前
看似无意义的重复动作与反复纠结的念头，并非多余的执念，而是大脑在焦虑与不安中，本能地寻找确定感与安全感#心理学 #心理学知识
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富贵心理记7月前
一个念头影响了人生走向#强迫症 #焦虑症
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清鎏5月前
重复是潜意识的本能，但打破重复是意识觉醒后的伟大选择
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东方心学许先生1周前
一个神奇的觉知方法有效处理强迫行为。记得：生命中重复出现的行为和模式，是为了提醒我们看向那里，在那背后有一个没有被看见的创伤和执念。#强迫#觉知#正念#觉醒
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刘蔚医生3天前
心理学中强迫性思维的表现 #心理学 #认知 #强迫性思维 #抖出健康知识宝藏
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小豆不爱睡觉2月前
重复遇到烂感情是潜意识的重复 #情感 #情感认知 #恋爱指南
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离烟阁1年前
#心理学 #每天学习一点点 #经验分享 心魔入侵 视频如果对你有所帮助，请转发点赞推荐三连发
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静宜疗心2周前
✨你不是想太多呀！只是太想要一个确定吧～🤔 这种心情谁懂？#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症患者
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🥀ღ᭄别碰꧔ꦿ᭄ 我 💔心4天前
“睡前真的一点情绪都不可以有 不然就会不断的重复重复睡不着、脑子里电影般的画面此起彼伏、这时你会发现、很多事情想不通头疼、想通了心疼…”
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吃透心理学📚7月前
第28集｜日常生活中你是否存在越是不去想某件事，反而大脑中全是这件事？比如失眠时刻意想不要胡思乱想，反而想的越多；失恋后反复告诉自己不要想他，脑海中反倒挥之不去。#心理 #心理学 #情感共鸣 #白熊效应
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咕噜亲子咨询5月前
这个时候能做得很少，所以简单的事情重复做，把自己的专注力都集中在我们的呼吸上，让我们的身体感受到心脏的跳动脉搏的跳动。#抑郁 #抑郁症患者
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崔维良4周前
维维影视cwLgAl创作
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精神科刘晓来2年前
不断回想过去的事，更容易抑郁！ #抑郁 #医学科普 #医学知识科普
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精神科医生赵婷2年前
重复想过去的事情更容易抑郁#重度抑郁症 #抑郁患者的世界 #心理健康 #心理创伤 #思维反刍
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精神科丛伟东大夫3周前
强迫症两种表现怎么区分 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #强迫思维 #强迫行为 #心理疾病
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