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CC每夜私房菜8月前
新赛季如何得分？新秀球员必看得分秘籍！！！ #篮球 #篮球教学 #新手小白 #新秀球员
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24号金峻希（耐高观察员）3周前
这不过是一次简单而又不平凡的班赛之旅#班级篮球赛 #校园篮球 #奎文小学 #24号金峻希 #点亮童年每一刻
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）3周前
普通女篮爱好者可以轻松解锁三分！ 🎒投篮细节｜核心主动发力 #打篮球的女生 #粹光女生篮球课堂 #抖音球局计划 #一般人不告诉他 #投篮
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小金爱打球（增肌版）7月前
#班赛 #篮球🏀
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赵岫影2周前
第一次代表学校比赛#打篮球的女生 #篮球赛
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东归的篮球频道2月前
做球场上的时间掌控者#篮球教学 #班赛
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穿7号的三井10月前
做好后卫该做的！ #路人王 #篮球 #篮球需要沉淀 #一招制胜
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细细妹1周前
新赛季如何得分 新秀球员记得看完#篮球教学#新手小白
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凉宇十三（小李教练）1年前
班赛/院赛/新生赛5分钟速成课：必会的4大技术 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #大学篮球 #新生杯
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宫城良田🏀1年前
打篮球的女生｜女生学习打篮球却不知道从哪开始练，跟着视频的干货动作，一步一个脚印，从零到一练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #球性练习 #北北川裤子
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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没事不要陶吉吉1周前
#篮球 #班赛 #高中 #校园篮球#北大附中深圳学校 又输了……
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新西兰篮球日记10月前
#爱打篮球的女生 #首发 #新西兰女生篮球比赛 一场比赛， 运用多种方式破对方的半场包夹防守， 有#失误， 但是总体表现不错， 收获第一次中学女生篮球联赛的胜利。
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别冒小池4月前
该提醒你们去练球了 #打篮球的女生
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松山学院女篮2周前
松山学院女篮训练内容分享 你们平时是怎么训练的呢 #打篮球的女生 #训练 #投篮 #松山学院女篮 #练球
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小康蛋子11月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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天创空间篮球俱乐部7月前
「每日一招」🏀打球前不热身？！容易受伤！分享几个打球前的热身动作帮助你激活全身！#篮球 #热身运动 #篮球教学 #运动女孩 #天创空间篮球
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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A 快租3月前
新手打球切记不要紧张！！！ #篮球教学 #篮球技巧
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阿江🏀7月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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Court Queens 🏀CQ5月前
Court Queens 女子🏀训练局第一次课圆满完成✊️✊️ #篮球需要沉淀 #看过来 #女子篮球 #训练日常
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云宝爱打球4月前
#篮球启蒙 #篮球日常 第一次正式比赛打标框，需要慢慢找节奏和空间感，体能分配也是有技巧#少儿篮球
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正经儿打球🏀的9号9月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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大脸小黄2周前
第一次当队长 带一支零基础的队伍 舞蹈学院第一届女篮 从零开始 说实话 心里很慌 有同学可能连全场都没打过 我自己也从来没有带队经验 但是看见她们每天上完舞蹈专业课 还不厌其烦地坚持训练 我想 我也要尽我最大的努力 让她们学到一点东西 无论输赢 享受过程 #舞蹈生#女篮#打篮球的女生#篮球#甜妹
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周林昆3周前
六年级的女生为了班赛，努力提高自己的球技，一个月后能上场吗？#三步上篮 #女生打篮球 #我在抖音聊篮球 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜如何用七天强化“运球基本功”第一天，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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听风（机械2404班抖）1周前
篮球班赛训练 拜托，有一群打篮球的朋友超酷的好吗。#篮球比赛 #武汉理工大学机电学院班赛
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小可儿的篮球日记8月前
篮球教练不说的秘密：蹲着运球才能长高！5动作发育指南 #打篮球的女生 #篮球教学 #行进间运球#篮球基本功 #dou来运动吧
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卷毛懂个球🏀1年前
#抖音篮球季 #双子星的班赛 女神亲自来看我比赛，我一定要拿下比赛
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U6篮球🏀小菜鸡🐔1月前
“我是第一次看姐姐打左边” 坚持不懈#篮球#小菜鸡#我的奥尼尔姐姐#科比#艾弗森
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合肥篮球女孩李思源🏀4月前
蒙牛杯3V3合肥站海选赛，记录李思源第一次打成人筐比赛，🈶收获也有很多需要提升的地方。每天进步一小步，成长迈出一大步。#🏀篮球 #打篮球的女生 #篮球比赛 #篮球需要沉淀 #蒙牛杯
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🍟的球学日记5月前
第一次上专业体能教练的训练课 ——2025.10.20 #篮球需要沉淀 #日常分享 #功能训练 #华工女篮 #体能训练
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起司妮妮niii8月前
新手打球切记不要紧张#篮球教学 #篮球技巧
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花麻雀1年前
篮球🏀班赛，第一节女生对抗10分钟！这是1.4倍加速版，女生打球和谐的多😊注意这个班主任害怕自己班零封对手，最后3分钟上场帮对手班打😀#班主任来了 #师生 #篮球友谊赛
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寻妍书途1周前
几个水瓶，一块空地，把基本功练好 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #打球就要补水啦 #第n加1次传递 @NYBO青少年篮球公开赛 90天运球打卡第23天
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伊贰叁🏀8月前
篮球女生必备的居家训练计划🏀下肢爆发与核心稳定 #打篮球的女生 #力量训练 #核心力量 #腹肌 #居家锻炼
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正经儿打球🏀的9号9月前
新手打篮球！这几个动作赶紧收藏起来跟着练习！#少儿篮球 #篮球基本功
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豪杰篮球俱乐部3周前
#胯下运球#幼儿篮球#克服恐惧 幼儿园学员第一次接触胯下运球。教练不敢把孩子逼太紧，安排30分钟的摸索训练。
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沈阳儿童体能篮球宋校3月前
首次上体能课，应该注意什么呢，给宝妈们点建议 很多小朋友，第一次参加体能训练，不知道该带什么，该穿什么服装，今天给大家安排一次儿童体能课的注意事项。#少儿体能 #少儿体能训练 #沈阳遛娃 #儿童体能训练 #少儿体能培训
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青岛儿童篮球4月前
第一次给孩子报篮球课，我是这么避坑的#亲子教育 #学前启蒙 #青岛同城 #少儿培训 #儿童发育期
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-我是陈快乐_5年前
第一次和女粉打球，需要准备些什么？#海草计划 @种草小助手
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公园练球师 🏀2月前
娃第一次胯下触球，这样练不丢球！#胯下运球触球 #乌鲁木齐亲子健身 #小学篮球基础 #寒假练球 #少儿核心训练
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练球有理1周前
很容易被忽略的动作/刺探+启动，训练时不能跳过这一步！ #篮球教学 #刺探步 #练就有效 #我在抖音聊篮球 #篮球技巧
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登封九辰篮球学训馆1周前
当孩子们第一次练胯下运球时 #九辰篮球学训馆#登封 #少儿篮球
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小可儿的篮球日记8月前
孩子接球易摔倒？4步启动脚步训练，膝盖无忧动作满分！​​ #篮球脚步 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来运动吧
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爱篮球🏀的仲教练6月前
幼小班三步上篮教学，有需要的赶紧码住哦！！！#篮球教学 #飞少篮球 #通辽 #幼儿蓝球
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浦东篮球🏀1周前
篮球快攻的基本要素以及路线分布 #浦东篮球 #青少年篮球培训 #篮球快攻 #篮球教学 #走啊去打球
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武汉优佳（女子）篮球单招特训1周前
体能不掉线，上篮才在线#优佳单招特训 #篮球单招 #女篮 #体能 #上篮稳定性
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小吴三不沾3月前
第一次录这种教学类视频，在心里克服了很久，但是面对镜头讲话还是很紧张，语言表达也不清楚，总是卡壳，希望你们耐心观看，可以给我提提建议。也希望我的教学，可以帮助到你们。#胯下教程#篮球#打篮球的女生#抖加小助手
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“弱侧手不可怕，不练才可怕”这套弱侧手专项训练计划，赶快叫上你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #髌骨带 #保护膝盖
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小可儿的篮球日记1年前
孩子练篮球忽略这2步？NBA训练师紧急提醒！看完别让娃白练 #打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球热身 #菜就多练
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