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中国舞基本功技巧（艺考集训）1月前
《平转》的把下训练步骤 #贝思舞蹈 #平转 #舞蹈集训 #艺考 #技术技巧
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大美不言舞蹈1周前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：基础能力搭建—趋步训练讲解示范 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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大美不言舞蹈1周前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：前软翻动作讲解示范 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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大美不言舞蹈1周前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：前手翻动作讲解示范 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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中国舞教学3天前
#中国舞二级基本功 #舞蹈教学0基础 #幼儿舞蹈阶梯式教学#压旁腿 #专业舞蹈视频教学
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大美不言舞蹈1周前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：前空翻动作要领讲解示范 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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大美不言舞蹈1周前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：前空翻抄保练习讲解示范 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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东莞小名媛舞蹈-赵老师1月前
基本功如何调整到最大限度？#中国舞 #基本功 #舞蹈培训 #软开度 #日常练功
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诗微玥舞·中国舞世家传承·锦荟港创艺空间4天前
当你分不清前桥和侧手翻会发生什么 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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Jessie女士1周前
#无痛自律的学习搭子
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华艺名门舞蹈学校微课堂3月前
七个动作学会倒立和侧手翻 #少儿舞蹈 #中国舞 #基本功技巧 #舞蹈基本功 #侧手翻
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星星中国舞1月前
舞蹈生每天必练基本功动作 #零基础学舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈教学 #爱舞蹈爱生活
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中国舞教学5天前
#中国舞二级基本功 #舞蹈教学0基础 #幼儿舞蹈阶梯式教学#前压腿 #专业舞蹈视频教学
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舞艺创联3天前
【舞艺联盟】中国舞基本功技术技巧🌹🌹🌹 北京舞蹈学院李贵霞教授亲授开肩腰技术要领，从发力到科学抄保全流程精讲，助力舞蹈老师夯实基本功教学，强化专业执教能力。👍👍👍
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中国舞基本功技巧（艺考集训）2周前
舞蹈技巧《探海翻身》教程来啦 #零基础学舞蹈基本功 #技术技巧 #毯功 #贝思舞蹈 #艺考集训
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中国舞教学5天前
#中国舞二级基本功 #舞蹈教学0基础 #幼儿舞蹈阶梯式教学#站姿方位 #专业舞蹈视频教学
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卡奇谷馨馨老师2周前
大家需要的踢腿跟练版来啦！快快跟着一起练习吧！#中国舞基础练习动作 #舞蹈技巧 #基本功舞蹈训练 #软开 #软开度
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单色中国舞熙熙老师6月前
四步教会你平转，保姆级教学 #平转 #教学#基本功 #中国舞 #舞蹈练习
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流行舞惠子老师2月前
我们中国舞也有自己的邪修大法了#舞蹈 #流行舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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中国舞基本功技巧（艺考集训）1月前
踏步翻身分解训练 #基本功技术技巧 #贝思舞蹈 #舞蹈集训 #艺考 #宁波舞蹈培训
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飞舞时光1周前
中国舞零基础入门，一起学起！#身韵基础#舞蹈入门#中国舞入门#成人舞蹈教学 #形体训练 #舞蹈基本功
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诗微玥舞·中国舞世家传承·锦荟港创艺空间2周前
站下腰练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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杭州教舞蹈吴老师2周前
中国舞女孩必练的五个动作 #杭州舞蹈#杭州学舞蹈#杭州舞蹈培训机构#基本功#训练
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四川现代艺术学校官方号9月前
四川现代艺术学校中国舞专业课堂随拍 一堂舞蹈课，围观人类驯服四肢珍贵画面。 #四川现代艺术学校 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #成都舞蹈高中 #舞蹈基本功
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大美不言舞蹈3天前
北舞附中 中国舞技术技巧基础训练—前空翻训练 授课教师：皇甫文 课程片段：侧空翻追步前空翻 #中国舞 #中国舞技术技巧 #中国舞基本功训练 #皇甫文 #大美不言
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武汉云袖中国舞5月前
中国舞必练基本功，你学会了吗？#学起来 #舞蹈视频 #中国舞 #武汉东西湖中国舞 #把生活调到自己喜欢的频道
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中国舞基本功技巧（艺考集训）2月前
上步吸腿转——完整训练步骤 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #贝思舞蹈 #舞蹈教程 #技术技巧
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中国舞基本功技巧（艺考集训）6月前
简单好看的中国舞技术技巧小连招 #舞蹈艺考 #贝思舞蹈 #基本功练习 #技术技巧 #毯功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1月前
科学软开｜五个动作帮你高效下竖叉～ 快快码住收藏跟练起来吧#软开度训练 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训
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诗微玥舞·中国舞世家传承·锦荟港创艺空间3天前
跪地踢后腿练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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中国舞教学4天前
#中国舞二级基本功 #舞蹈教学0基础 #压胯#专业舞蹈视频教学#真实生活分享计划
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
居家一字马练习，快快码住收藏跟练起来叭～#软开度训练#中国舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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一只小麻叽1周前
今日份舞蹈小课，开胸腰练习 咱又来更新小课啦，今天咱们练胸腰🥰🥰 #中国舞基本功 #软开度训练 #跪下腰 #开胸腰 @抖音小助手 @DOU+上热门
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双仪•舞蕴工作室3周前
地面后腿组合#舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #少儿舞蹈 #成都
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Zaylin1月前
居家中国舞基本功献上，刚过完年，给身体“解解腻”。 #日常练舞记录 #中国舞 #生命在于运动一起锻炼吧
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单色中国舞熙熙老师5月前
如果你会上步，那么你就会... #倒踢紫金冠 #舞蹈技巧 #教学 #舞蹈基本功
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一口可可酱3周前
中国舞基本功之压脚背的三种训练方法，快和可可一起训练吧！3-8岁可学 #中国舞基本功 #基本功练习 #少儿中国舞基本功 #中国舞启蒙 #青年创作者扶持计划
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中国舞董老师（4.20苏州5.1深圳南宁1周前
下腰疼这样练 小火苗师训｜北京站 清明假期 世界顶尖设备助你系统进修#小火苗师训 #下腰 #少儿基本功 #舞蹈艺考
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弯弯·零基础中国舞1月前
居家基本功跟练完整版 | 48分钟系统跟练，涵盖热身、软开、腹背肌、身韵、基训组合，我真的宝藏的博主你还没关注吗？记得为我点赞收藏哦#零基础学舞蹈 #基本功跟练 #居家练功 #中国舞基本功 #成人零基础舞蹈培训
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张小欣4周前
《跳跃与控制训练》完整版 跳的高 收的紧 落的轻 跟着练起来吧#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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诗微玥舞·中国舞世家传承·锦荟港创艺空间3周前
前桥练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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单色中国舞熙熙老师7月前
四步学会点翻身 #中国舞 #成人学舞 #零基础学舞 #点翻身 #基本功
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中国舞jojo5月前
今天 朵朵同学带大家解锁一个有腿就能做的地面小技巧《过肩翻》，总共只分四个步骤！#舞蹈基本功 #日常练功 #中国舞jojo
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舞艺创联4天前
【舞艺联盟】中国舞基本功技术技巧🌹🌹🌹 聚焦中国舞基本功技术技巧，由北京舞蹈学院李贵霞教授亲授吊腰动作要领，舞艺联盟师资专项研修，科学训练，夯实教师教学核心能力。👍👍👍
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莞舞艺术林老师1周前
中国舞蹈六级基本功练习#舞蹈基本功 #少儿舞蹈培训 #东莞舞蹈 #舞蹈日常训练
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琦妹&彤姐（互）2月前
旁腿搬不上去？试试这样练#中国舞 #基本功日常#搬旁腿 @DOU+上热门 #6岁 #基本功日常
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诗微玥舞·中国舞世家传承（顺义美丽汇）3天前
武术用于压脚起腰会发生什么 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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🌱义桥冉舞空间9月前
前桥的分解练习，你学会了吗！🙋#舞蹈技巧#前桥教学 #少儿中国舞基本功 #柔软度
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一只小麻叽1周前
一个将近五分钟的基本功练习视频 今天练习肩颈和胸腰，完成老师小课的打卡，大家来给这个自律的小妞点个赞吧。💋 视频较长，亲们可以倍速观看哦🥰🥰 #中国舞基本功练习 #舞蹈打卡 #胸腰练习 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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六艺堂特长生1周前
中国舞基本功，搬后腿正确打开方式 #中国舞 #舞蹈生 #舞蹈老师 #基本功
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础也能学的三招下横叉！ #舞蹈基本功 #软开度训练 #一字马 #零基础学舞蹈 #软度
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琦妹&彤姐（互）6天前
分享我家娃搬旁腿方法 胯和软度练开后，就可以跟着这个方法练，在家陪练的宝妈可以参考一下#中国舞 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #成长励志 #搬旁腿@琦妹&彤姐（互）
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中国舞基本功技巧（艺考集训）3天前
舞蹈生下腰抱腿训练 #身体软度训练 #软度练习 #贝思舞蹈 #技术技巧 #软开
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众艺武老师（27届艺考招生中）2周前
耗叉教学 #舞蹈生 #中国舞基本功
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一口可可酱4天前
中国舞在家跟练基本功之竖叉基本功来啦#我的带娃闯关日记 #中国舞基本功 #竖叉 #中国舞启蒙 #3到6岁
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理想飞扬中国舞课堂4天前
大家练起来！#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #日常练功
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单色中国舞熙熙老师5月前
四步教会你如何搬旁腿！ #搬旁腿 #中国舞 #基本功 #干货分享 #详细教学
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蜜橘的味道1周前
#现代舞 #现代舞技巧 #中国舞 #中国舞基本功 《广州歌舞剧院》洋洋
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单色中国舞熙熙老师1周前
跟着我一起每天在家做开肩练习吧！#中国舞 #单色舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #开肩方法 #居家舞蹈基本功
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诗微玥舞·中国舞世家传承（顺义美丽汇）4天前
大跳开范 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧
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单色中国舞熙熙老师6月前
四步教会你踏步翻身，保姆级教学！ #教学 #踏步翻身 #中国舞 #基本功
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韩婳中国舞-梦梦4月前
想要跳好中国舞 零基础就从这里开始练吧#中国舞 #零基础 #线上教学 #韩婳中国舞 #简单易学
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中国舞基本功技巧（艺考集训）1周前
后胯根软开度练习 #基本功技术技巧 #贝思舞蹈 #软开度训练 #技术技巧 #身体软度训练
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