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郑博隆医生6月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵6月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医常培岩主任2周前
常年倒夜班，熬夜熬得心慌、喘不上气，一躺下就怕憋过去，检查却啥毛病没有。救心丸不管用，走走动动反而舒服点，其实就是作息乱了、神经太敏感，气血不足闹的，得慢慢调理才行。#中医 #气血 #神经
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古道夜话8月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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荣义辉聊肝病3月前
熬夜后乏力？小心肝在“抗议”#健康养生 #医生科普 #保肝护肝
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周才愉（运动康复）1月前
一招改善春节熬夜后遗症！睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗？让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀！#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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蒋哥农村人4周前
#熬夜对身体不好#上夜班太难熬了 #夜班难熬 长期上夜班熬夜对身体不好 就是拿命换健康
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蒙山药园2周前
腰酸乏力没精神？不是年纪大，是透支太多 #养生就是养健康 #腰酸乏力 #身体透支 #中医养生知识
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阅.悦2周前
自身证明，只要熬一次夜，第二天就感觉身心疲乏，打不起精神，什么也不想做，心态不好……真心奉劝每一个看到本视频的所有人：“别熬夜！”，祝愿所有人全家幸福安康！
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白文主任1月前
熬夜熬出来的头晕心悸，还能翻盘吗？ #中医 #女性健康 #男性健康 #备孕 #保胎
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勇杨精选铺2天前
关于熬夜，不是没办法，是你没找对办法！
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安赤颖主任说科普5月前
熬夜后脸垮、累到没力气？都是内分泌在 “抗议”！ #科普#1型糖尿病#每日必读#健康科普
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肛肠科医生阿布3月前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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神经内科女医生张娟1月前
明明睡够8小时，怎么还是没精神？#失眠#健康科普不基础＃医疗健康创作训练营
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：長期熬夜傷肝血！睡前推3分鐘，補肝血、調睡眠節律，3天讓你生物鐘重置，到點自動犯困，沾枕頭就睡死！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #熬夜 #睡眠 #古法鍛煉 #肝血虛 #中醫 #養生 #倪師@抖音小助手
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运城男科王春霞4月前
熬夜后感觉那方面不行了，这只是身体的一种自我保护#医学科普 #涨知识 #运城
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努力💪3月前
为什么熬夜越熬越精神，原来最大的危害是它！#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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小刀早睡会发达4月前
为什么开始不熬夜之后，身体感觉越来越虚了？ #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜 #女生必看 #自律
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换换很棒2月前
#焦虑抑郁 #精神障碍患者 #焦虑抑郁的分享 今天说的是熬夜对我们的影响，中医说晚上是各个脏腑排毒的时候，如果熬夜毒素排不出去，就会拥堵在身体里，导致我们各个脏器的气血不能流通，这是一个长期的过程，，那有些患者可能是因外界因素，导致长期处在不顺心的环境里，心不顺则不通，心神供养不到营养，时间久了他也会变的越来越不能自己控制的程度，偏离了正常轨道。自己也没有强大的内心去保护自己，导致抑郁。精神病可能就是思维模式不一样，有些我们看起来能过去的事情，而精神患者觉得很痛苦。长时间的思维的偏差，加上自己在环境上也不可能事事顺心。加上身体上的不强大，，这个是我个人作为一个病人的猜想。
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脉管科周敏杰医生2周前
熬夜熬的不只是肝！你的血管会“崩溃”#熬夜 #伤肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈永亮(陈总)1月前
为什么现在的年轻人，总是感觉没精神？#陈永亮#正能量#熬夜#人生感悟#思维
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热爱生活的梁艳群6天前
有没有人熬夜没精神，别人睡一觉满血复活，自己却头昏脑胀的？保养从现在开始，给足细胞营养，老的慢，少生病#CHO请出镜#大健康#保养从现在开始
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fenfen2周前
睡够 8 小时还累？不是你懒，是中医说的 “神不归位” 每天睡够 7、8 个小时，醒来还是浑身累、脑袋昏沉、不想动？ 别人说你懒、说你不自律，可只有中医知道真相 —— 你这不是缺觉，是 “神不归位”！#中医养生
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清语青言1周前
凌晨两三点反而更精神？警惕！这是身体透支的“战斗模式”。#熬夜真相 #百亿流量扶持 #睡眠拯救指南 #健康作息 #早睡的力量
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刚子哥2天前
意念合一 内容简介：解析熬夜上瘾的真相，传授意念合一三招，帮你摆脱报复性熬夜，实现身心同频。 关键词： #意念合一 #戒掉熬夜 #个人成长
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六林堂六爷2天前
熬夜没气色易劳累，都是气血不足惹的祸#创作者中心 #创作灵感 #气血不足怎么补
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心内科付军医生2天前
经常熬夜不睡觉 你的心脏正在抗议 #医生 #科普 #熬夜 #心内科
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ℒᎭℯ人间小迷糊₅₂₀᭄3天前
熬夜、起不来、拖延的真相#熬夜 #起不来 #拖延症 #玄学 #运势
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生活小百科2周前
熬夜最伤的不是肝，是这里#养生经验分享 #熬夜 #抖音健康使用计划 #健康守护计划
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梦怡-家庭养生2天前
身体熬夜熬虚了，元气大伤，气血回血是关键#气血虚 #熬夜 #气血 #养生 #健康
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神经内科主任医师杜志刚2周前
刷到张雪峰突发不适才懂长期熬夜劳累 最先垮的是颅内神经 #神经内科 #爱惜自己 #健康 #张雪峰去世
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黛米爱养生3天前
熬夜的危害大家应该都了解，能不熬就别熬，有的人从小喜欢熬夜，以前年轻从不当回事，后面到30岁身体开始出现问题了，记忆力下降，眼神空洞，以前可勤快了，现在懒的不行，对任何事情都提不上兴趣，而且熬夜对大脑损伤也很严重#养生 #熬夜 #熬夜的危害 #健康科普 #健康养生
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@小龙哥的健康日记3天前
睡不好的人，多半是肝血不足 越熬夜越精神？其实是虚了，入睡难、容易醒，按这个调 #健康科普有真知 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #养生 @抖音小助手 @抖加小助手 @抖音伙伴创作者计划
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厦门市仙岳医院3周前
世界睡眠日 | 越熬夜越清醒？咋回事？ 为美好睡眠加“马”： 明明非常困，熬着熬着反而不困了？甚至越晚越嗨，以为自己战斗力爆表？大错特错！#世界睡眠日 #睡个好觉 #熬夜冠军 #别熬了 #下次一定早睡
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老谭茶鱼养生记1周前
#健康知识分享干货 #创作者中心 #创作灵感 熬夜越熬越虚？问题不在肝！在这个地方！#黄帝内经 #熬夜危害
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新蒲杨昱4天前
你是不是也是长期熬夜精神萎靡不振，透支的不是身体，是命，遵循自然规律，日出而作，日落而息。熬夜使免疫力低下就会百病缠身。开放性的平台也在害年轻人熬夜看短剧，刷视频，看小说，打游戏，毫无节制。现在猝死的年轻人又有多少。西方文化的入侵控制着大部分人的思想。心灵毒鸡汤不停的洗脑，都是被资本布局控制着。未来战争更是一场文化的战争。不能真的成了东亚病夫。身体和心灵的双重伤害。所以要觉醒就得要有意识。看了那么多的短剧，小说，打游戏对你真的有用吗？面对现实吧，不要活在虚拟的时间里了#正能量#短剧#小说#熬夜#新蒲四代环境住宅
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武當养心谷3天前
为什么你熬一次夜，缓三天都缓不过来？ 熬夜缓不过来？九蒸九晒黄精补回精气神..#健康滋补 #古法炮制 #药食同源 #仙人余粮 #道家养生
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清华医生孙大夫3月前
睡够八小时还是觉得累，问题出在了哪里？你知道吗？ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#睡眠不足
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石咀_老妹儿5天前
不是你老了，是身体透支太多。熬夜、久坐、压力大，状态越来越差，找对方法，照样能恢复年轻状态。 # #男性精力恢复 #熬夜透支 #状态回升 #男生养生
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东艾药业小张1周前
熬夜、腰酸、手脚冰凉？别以为这是老了，是“肾”在报警。#经络养生 #肾虚
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一颗灵芝2天前
熬夜没精神？ 金寨灵芝焕活好气色
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一凡手作食养4月前
熬夜熬的不只是精神，更是肾！长期熬夜伤肾气、耗肾精，脱发、乏力、代谢差全找上门～今天把熬夜和肾的关键关系说透，别再拿健康赌！ #中医养生#熬夜伤肾 #健康养生 #熬夜伤身 #健康大于一切
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养生小知识1周前
别再硬扛失眠了，越熬越伤 翻来覆去睡不着，凌晨三四点还清醒，越想睡越焦虑，白天昏沉没精神，长期失眠不仅让人憔悴，还会耗伤气血、影响脏腑功能。 很多人失眠并非天生，多是心神不宁、肝气郁结或脾胃不和所致。睡前刷手机、思虑过重、饮食油腻，都会扰乱睡眠节律。 想要睡个好觉，别依赖药物，试试温和调理：睡前少看电子屏幕，用温水泡脚舒缓身心，白天适度活动，避免久坐熬夜。饮食上少吃辛辣刺激，多吃安神助眠的食材。 睡眠是身体最好的修复，好好睡觉，比任何补品都管用。放下焦虑，顺应作息，让身心放松，一夜好眠其实很简单。
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北京妇产医院王欣医生9月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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皮肤科医生何焱玲2月前
#熬夜 加班休息不好，神经精神因素，导致#银屑病复发 #银屑病 #银屑病牛皮癣 #牛皮癣
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修巢健康睡眠定制中心3天前
睡一觉精神不振，腰酸背痛的背后原因是什么？ #床垫怎么选 #睡不好 #温州床垫 #修巢床垫 #健康睡眠
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先祥臻选好物铺2天前
长期熬夜啊人，身体会悄悄发生这些变化。 #熬夜危害#健康养身#早睡早起#身体是本钱#生活习惯
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固本安康堂1周前
#熬夜 #快速恢复精力 #中医养生 #中医健康
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海哥啊1周前
经常熬夜吃什么能补救？#营养 #养生 #熬夜 #维生素
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杏林养生说1周前
熬夜后脸色蜡黄，浑身乏力？3招快速回气血！ #熬夜 #养生 #气血虚
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素问养生日记4月前
熬夜后精神差如何快速恢复#健康 #熬夜 #养生 #生活小妙招#原创
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东哥便方养生4天前
早睡早起，为什么还是没精神？  #足部护理      #助眠好物  #宝妈养生     #身体调理   #零基础学养生
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疼痛科博士生导师万丽医生2天前
熬夜的代价远远超乎你想象 #熬夜 #医学科普 #夜猫子 #头晕头痛
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刘祖发治顽固性头痛1周前
熬夜压力大就头痛？别硬扛！这是神经性头痛的信号
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邹邹医生5月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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