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爱摆不摆5年前
被人压住了该怎么办！ @DOU+小助手 #女子防身术 #女子防身教学 #防身 #防身必学
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吃吃的主人1年前
胳膊被室友压住了怎么翻身#我和室友的日常 #哄睡
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峻峻爸爸教防身术1年前
被压住胳膊怎么破解 每天一个儿童防身术 第16集：被压住胳膊怎么破解 真教真练，绝不演戏，欢迎关注 #儿童防身术 #防身术 #格斗
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赵掌柜养生堂6天前
胳膊麻到手不听使唤？教你一招缓解#胳膊麻 #按摩手法 #中医养生 #分享健康知识 #小妙招大作用
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运动医学王华磊5月前
胳膊疼到穿不了衣服，夜里还睡不好？可能是#冻结肩 在作怪！#诊室日常 #疼痛 #医患故事
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杭州朋律师3月前
工人手臂被碾压，能拿多少赔偿？ #律师普法 #法律宣传 #工伤赔偿标准
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倪师医道传万家2月前
早上睡醒，胳臂麻了，以为被压住了，可能是气血没到位 #中医传承 #手脚麻木
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康复科刘主任1月前
上肢骨折康复，石膏期间也能做的3个训练#骨折 #康复#骨折训练 #康复训练
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代老师做运康1月前
一侧肢体不好，躺着时坐不起来 #躺着坐不起来 #坐不起来 #康复锻炼日常 #新年快乐
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老曹爱复健3月前
胳膊抬不起来我们怎么去练？ #康复训练 #居家康复@老曹的生活
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中医骨科高医生2周前
伤筋动骨一百天，难道就是躺床上一动不动吗 #骨折康复 #骨折 #伤筋动骨一百天 #医学科普 #骨科医生
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说骨事2月前
石膏固定后必看！科学护理促康复#骨折 #骨折康复 #打石膏 #科普涨知识
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创伤骨科傅佰圣1月前
骨折后缓解肿胀的方法 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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手外显微骨科吕松峰主任1年前
小孩从床上掉下去胳膊骨折压住神经 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院 #显微外科 #神经
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韩慧德医生3周前
肩周炎 肩膀疼痛 活动受限 肌腱粘连严重 #肩周炎 #肩膀疼痛 #活动受限 #粘连松解 #抖出健康知识宝藏
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代老师做课日常3月前
胳膊躺着能抬起来，站着不行，1个动作稳定肩膀 #胳膊抬不起来 #胳膊抬不起来康复训练 #抬胳膊困难 #康复训练
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南京闰泽运动康复（鼓楼中央门）3周前
长时间侧睡的小哥 肩颈不舒服#运动康复 #运动损伤 #侧睡 #手法松解 #南京闰泽康复
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北大人民骨科杨明8月前
60岁大姐肩周炎冻结肩肩袖损伤在家要锻炼这几个动作 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王璐做运康3周前
家人们！走路时胳膊僵住、摆不开，甚至变成 “挎篮手” 的看过来，小王老师教你一个超实用的改善动作，躺着就能练！#康复 #康复运动 #居家运动 #运动健身 #康复训练
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哈市上门扛大腿1月前
#居家康复锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #康复训练 #上肢训练
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筋骨门精准理疗（培训）4月前
躺着手麻怎么办，如何解决手麻#中医养生 #康复理疗 #经络穴位
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保罗巴柔8月前
被背后抱腰怎么办？#巴西柔术 #巴西柔术教学视频 #黑带 #格斗 #自我防护
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小九妈妈带娃记9月前
#创作者中心 #创作灵感 这几个危险动作，不要对着孩子做了！两到三岁是肘位脱臼高发期，孩子碰撞之后，胳膊肘抬不起来，拿不了东西，一定要前往医院#新手爸妈看过来 #育儿经验分享 #桡骨小头半脱位
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老曹爱复健5月前
躺下翻身，胳膊抬不起来怎么去训练呢？ #居家康复 #康复训练@老曹的生活
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ICU小陈医生1月前
伤筋动骨一百天，真的只能一动不动吗？#骨折 #摔跤 #骨伤愈合 #抖出健康知识宝藏 #ICU小陈医生
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小颖夫妇互助之家5天前
看试轻而易举的翻身，可对于渐冻人有多难，我必须得把他的姿势调整好，手，腿，胳膊，头，必须摆放好，他才能安稳的躺半个小时，这就是我们没有眼控仪的情况下，我们之间一点一点磨合出来的默契，我要一直看他的眼神，不断的去猜，别人的夫妻是聊天，是说是笑，是陪伴，我们的交流是靠眼神靠猜，很多人问我这样的日子啥时候能熬到头，其实我也不知道，我只知道，只要他还在，我就一直守着他，坚持到解冻那一天#渐冻症#渐冻人#渐冻症日常
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Yang咩咩3月前
告别胳膊酸，学会躺着哄睡💤，哈咯大家好，我是新手妈妈小杨，你有没有觉得宝宝越来越大，如果一直抱着走来走去是不是胳膊一会就支撑不住了？所以我从4个月就开始培养孩子躺着睡，到现在6个月基本已经告别了抱睡，我马上就要出发去外面玩了，今天给我婆子妈录了个视频，也和大家分享一下我的经验！#哄睡的一百种方法 #哄睡系列 #宝宝哄睡大法
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Miss～尹1月前
体态调整#体态调整#徒手调整
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脊柱外科任伟剑9月前
颈椎神经走形通道被压住了怎么办 #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乔栋谈健康11月前
肩胛骨不适引起上肢无处安放是怎么回事 肩胛骨不适且单侧的上肢无处安放，不一定是颈椎的问题，和我一起合理分析不走弯路#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #手臂麻 #手臂疼痛 #推拿按摩养生
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王世峰-捶法创始人2周前
胳膊不能上举35秒教会你，别错过#锤疗 #中医传承 #推拿正骨理筋 #王世峰
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杨昆医生聊康复1年前
偏瘫后躺着胳膊能抬起来，坐着和站着却抬不起来是什么原因？#西安高新医院 #康复医学 #脑梗康复 #上肢功能训练 #硬核健康科普行动
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黄诚医师1月前
这个小宝宝四周岁，不小心卡了五毛硬币在食管，观察了17个小时没下去，复查胸片还卡在食管。在取的过程中，随着恶心的动作，食管扩张，硬币自己掉到胃里了
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李知远2周前
#健康生活方式 #健康生活 不准🚫投降 “投降式睡觉”就是躺着睡，俩胳膊举过头顶，跟投降似的。 这样睡对肩膀和脖子不好。胳膊举着，肩部的肌肉和神经容易受压迫，早上起来可能会觉得肩膀酸痛、手臂发麻。这个姿势会让胸部肌肉紧张，呼吸没那么顺畅，容易让颈椎悬空，导致落枕或脖子不舒服。简单说，舒服归舒服，但对身体来说是“被迫加班”，偶尔没事，别养成习惯。[合十]#睡觉姿势
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安恒远医生3月前
骨折康复关键期，三阶段少走弯路！ #骨折康复 #骨折 #术后康复 #骨折恢复记录 #郑大一附院康复科安恒远
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云海恒星1周前
#自闭症家庭干预 摔法没学会，跑的很快……
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人间5天前
1分钟学会防褥疮3个小技巧 1分钟教会你防褥疮3个小技巧 第一招，巧用被子当“滑轮”。想给病人翻身，千万别硬拽。把他身下的被子往你这边折出个厚边，让他手抓住床沿。你只需要轻轻拉动被角，借着他身体的本能反应，半推半就就侧过来了。这招省力还不伤皮肤，比愣翻强一百倍。 第二招，穿脱衣服先脱“好胳膊”。给插着管子的亲人换衣服，最怕碰掉针头。记住这个顺序：脱衣服，先脱能动的那边，再脱有管子的那边。穿衣服刚好反过来，先穿有管子的那边，再穿好胳膊。顺着劲儿来，病人不遭罪，你也安心。 第三招，一个枕头就能“悬空”脚后跟。长期躺着，脚后跟最容易被压坏。不用买复杂的东西，就把枕头或叠起来的被褥垫在小腿肚下面，让脚后跟完全悬空、不挨着床。你看，血液流通了，皮肤有了喘气的空儿，比啥药膏都管用。 让躺着的亲人舒服一点，其实就藏在这些小动作里。多看两遍，你也能变成照顾他的“巧手”。 #预防褥疮 #失能老人 #同和家政
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小白成长日记（二月龄）3周前
我发现了一种非常轻松的哄睡方法，试过很多次，好用！ 原理是给宝宝包裹感，安全感，身体有温度，比床中床更让宝宝觉得安全。#哄睡 #哄睡的一百种方法 #二月龄宝宝 #宝宝护理 #新手爸妈看过来
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瑞和康复中心6月前
中风偏瘫后遗症，实用小技巧，跟练动起来！#中风偏瘫#锻炼#技巧#康复训练#跟练
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哈市上门扛大腿1月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #康复运动 #上肢训练
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颈椎微创宋光泽医生1周前
颈椎压迫神会怎么告诉你 这个知识能救命
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老曹的生活5月前
跨栏咋弄 躺着都跨栏，被动有用吗？#老曹陪你练#居家康复#做自己的康复师@小助理菜菜 @老曹爱复健 @居家康复老曹
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仙姑娘保健中心1周前
生孩子就已经够累了让你远离困扰 @抖音创作者中心 #热点 #同城 #分享 #阿克苏市
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欣姐和朵朵酱11月前
一定不能让孩子做这个动作，更不能让别人对自己做！赶紧让孩子看看有多危险，大人也一定要注意安全，磕到后脑勺就麻烦了。#家庭教育 #育儿经验分享 #家长必读 #安全教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小六（生活日常）2周前
仁和的支具怎么穿？是要躺着穿，千万不要起来再穿哦，记得避坑。#骨折恢复记录#骨折#仁和#支具 #支具的佩戴 #骨折恢复记录
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可可鱼1周前
我练背以来觉得最轻松的动作#躺着变瘦秘籍 #躺着瘦计划 #在家也能瘦 #练背 #美背
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中医整脊王绍辉1周前
手臂这种麻不是颈椎压迫，特别是晚上睡觉#颈椎 #颈椎压迫神经 #炎症 #医学科普 #如有不适请及时线下就医
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吕天意_Ya1年前
这才是过年回家应该看的青年大学习！！方方面面全给你考虑到了！ #内容过于真实#生活小妙招#过年回家#送礼
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医路向前巍子3周前
一生一死！胸痛后如何自救？什么样的胸痛要小心是心梗？#全民健康素养提升 #胸痛 #心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏
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✨ 源来是你👑6天前
家里有个爱整事的婆婆应该怎么办#婆媳关系 #婆媳相处
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牡丹（卧床母亲的守护日记）1周前
照顾卧床患者预防手脚伸不直方法#脑出血卧床病人 #照护经验 #vlog日常
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妮叨叨2周前
脱毛快是吧，让我看看你到底有多快！#脱毛#体毛管理
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沉墨推文6天前
［2025热门好剧免费看］睡前看这些剧，一定要看，快来看看吧！
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育儿营养师—曼利老师8月前
一定抓住这两点，宝宝睡觉你就这样拍 #育儿经验分享 #新生儿
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Skyray1月前
DID患者到底谁在正常生活#多重人格患者 #创作者中心 #创作灵感 #多重人格#DID
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金燕姬的三语治愈屋2天前
#中年瑜伽 #膝盖友好瑜伽 #居家瑜伽
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柠妹影视3周前
婚前试爱 ，成年人的世界就是你瞒我瞒 #婚前试爱 #你瞒我瞒 #周秀娜 #影视解说 #青年创作者成长计划
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燕赵中医王琳瑛3天前
疲倦乏力懒得动，可能是湿气在作祟。#邯郸燕赵中医院 #中医 #湿气 #科普
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体修阿杰野蛮生长2月前
今日修肩，法力无边 #手法 #颈肩腰腿痛 #运动康复 #思路分享
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shifj2月前
正面的女人怎么画 #画画 #美术生#手绘 #绘画 #人体结构 #绘画教程
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一一妈霞姐5月前
一定要听过来人的经验，这五个咱们坐月子一定要提前知道#育儿经验分享 #坐月子#母婴育儿知识#育婴知识#科学育儿
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