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皮皮虾呀2月前
你是否也陷在生活的死循环？ 改变人生的10个习惯：从心理学与科学视角重塑自我，让未来的你感谢现在的决定！#哲学 #人生感悟 #认知 #思维
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小柯同学（逆袭版）5月前
你以为保持现状就是什么都不做吗？其实维持现状也付出了很多…… #日常唠嗑 #内容太过真实 #饮食习惯#减脂小知识#减脂期
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美式姐姐3周前
月月，咱又不是认识一天两天了，你这张嘴就来的习惯，我熟悉的狠#lp #vlog十亿流量扶持计划 #碎碎念的日常 #创作者中心 #创作灵感
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忠涯Vlog2周前
一个又爱又恨的习惯，但是它却改变了我的生活，你也有类似的习惯吗？欢迎评论区留言。#真实生活分享计划 #健身打卡 #习惯养成 #健康在于运动 #运动健身
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与玥共淋雪1周前
我时常想 人与人或许根本就不应该有那么多交集 我习惯翻着相册里以前的照片 每翻到一张照片 思绪就被拉到过去 所以我不得不感慨 时间是会改变人的 曾经的我快乐是发自心肺的 而现在的快乐好像被掺杂了许多杂念 直到现在 我还是希望有人可以读懂我 但我又在反问自己 你哪一点够好可以让别人一直在你身边 我也觉得真诚永远是待人的道理 但这一路上 真诚又好廉价 每个与我产生羁绊的人 我都心怀感激 因为你们的出现 可以让我放肆开怀大笑 至少在那一刻 我们在彼此的生命中占据了一席之地 没有什么可值得遗憾的 一个阶段断一段 成长的代价好像就是慢慢的脱离 分别就好像和不同时期的自己告别 在漫长的生命中与太多人的缘分朝生暮死如露水 人和人有过一瞬间就够了
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牛掌柜优品2周前
你是不是总习惯把“不好意思”挂在嘴边，怕得罪人、怕别人为难，最后却把委屈都藏在心里？心软从不是美德，而是一场自我消耗的开始。这篇文戳中所有“老好人”的痛点，教你拒绝内耗，做有棱角的温柔者！#心软的人 #情绪内耗 #自我成长 #女性智慧 #治愈系文案
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少年董5天前
你开始克制自己的惰性， 压抑自己作为人放纵的天性， 一次次泯灭那些维持了多年的习惯， 太痛了，可只有痛才能脱胎换骨 #男人 #长大
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柚子来了🔅1周前
从125到98！居家吃练⬇️27的变化能有多大？去年这时候我还是个125的小小胖，现在96斤，维持了大半年。 很多人问我怎么做到的? 说实话，没有痛苦的坚持，只有慢慢养成的习惯。 早上认真吃早餐，紫薯鸡蛋咖啡，稳稳的一上午 中午吃满足的烩饭，有肉有菜有碳水，不委屈自己 每周运动3次 不是赎罪，只为赋能 能瘦下来不算本事，保持住才是。 而保持的秘诀，就是把对的事变成习惯 今天分享了我一天的吃练日常 还有我踩过的坑，悟出的理和一些身材管理的逻辑，希望能让正在路上的你，少走一点弯路！我们一起健康地吃！快乐的练！慢慢来 稳稳美，活成自己喜欢的样子#女性成长 #身材管理 #一日吃练vlog
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笑笑的朋友圈🌴🌴🌴5天前
"懒得说话，懒得解释，懒得去维持一切关系，无所谓了，随他去。 不是不想要依靠，只是习惯了把所有难处都自己扛 以为这样就能被看见、被珍惜
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你的徐炜医生1周前
无意识保护血管的习惯，你做到了几个？#健康科普 #保护血管 #生活习惯 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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小戴在威海5天前
家里卫生不是你的，也不是任何人的，而是属于那个看不下去的。不爱干净的人怎么都养不成爱干净的习惯，邋遢的人怎么说都没用。与其上火，不如改变自己，降低对对方的要求。自己想干干不想干就躺平，有个好心态少生气也好让自己多活几年！#记录真实生活 #打扫卫生 #邋遢
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文玉🌞1周前
别急，你在等的那个信号，72小时内会来 #治愈内耗 #能量增益#个人成长
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李大叔不服老2月前
日复一日，这样的日常维持了26年。 自从那时起，我就开始尽量对吃天然均衡、低油低盐低糖饮食，久了就变成习惯坚持下去。而这个燕麦奶因为不甜又健康，对我这种不爱喝咖啡不喝茶的人，是一个很好的新选择。 #健康生活 #运动日常 #降低胆固醇
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何可人（低食欲养成3周前
瘦20斤｜我无意识保持持续低体重的方法 懒人如何维持体重，常年88斤#瘦子习惯 #低食欲养成 #稳定食欲 #晒晒我的健身日常 #维持身材
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一只胖可丁1年前
维持体重就是要养成习惯 养成什么习惯就会拥有什么状态 #活成自己想要的模样 #减肥习惯养成
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张焕之4周前
维持自律的方法，每天只做一件不可能失败的事 #习惯养成 #个人成长 #微习惯 #自律 #改变自己
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三十而设6天前
从136到147已经维稳了一个月，放开嘴多吃肉蛋，加上运动 以前就是做饭太随意了，素菜片多，加上又爱运动，体重怎么都上不去，现在每天营养均衡后好多了 #饮食习惯 #多吃肉 #瘦人 #吃饭香香身体棒棒 #记录自己
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盼了个甜3月前
我可以反复提及无数次，拒绝习惯痛苦，维持身体和精神好的感受 #日记#真实生活分享官
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成眀私塾1月前
不必刻意划分生活阶段，保持日常规律，维持饮食与睡眠习惯，能更好地适应现实，减轻心理压力，平稳度过困难时期。#智慧人生#成眀私塾#感悟#成长
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晓晓（已瘦50斤）5月前
习惯一旦养成真的很难再改变了，所以现在你到哪一步了#自律 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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阿楚教唱歌🎵2周前
其实台下的观众就我一个 #演员 #薛之谦 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐训练营
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钙星球疗愈社6天前
好的关系，不靠牺牲维持 你不是不重要，是太习惯退让。#亲密关系 #讨好型人格 #情感成长 #男生的心思 #相处边界 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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肾病科主任 林钐3周前
肾衰竭为啥越来越年轻？别让这些习惯拖垮你的肾 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肾衰竭 #年轻化 #肾
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安阳默默健身2周前
减重很容易，养成好的习惯才能一直保持下去#安阳 #科学减肥 #默默健身 #健身房 #减肥逆袭成功
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招宝在自律2周前
要保持瘦的生活习惯 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #招宝在自律
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名优严选1周前
周杰伦陶吉吉 #搞笑 #周杰伦 #陶喆 #抽象
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邪恶火龙酱6天前
不破不立#张函瑞 #瑞子娘爱张函瑞第一名 #张函瑞徐安博
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偲偲.6天前
168/79斤｜小基数维持体重｜女大学生｜独居vlog #小基数维持体重 #女大学生 #减肥vlog
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捣妈一家在美国|捣妈吉买1周前
#NR #NAD 30+以后状态的关键
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特伦酥_2周前
穷鬼邪修白白！谁说便宜没好货…#美白 #好物分享 #穷鬼好物 #身体美白
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走近嗑学2周前
日本高龄仙人被迫超长待机？日工作21小时 #日本仙人 #日本美食
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琪琪好剧场5天前
哈哈哈 #康熙来了 #小s #周杰伦
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想买第一辆车的乐子人6天前
半沉浸零氪鸣潮实况第242集 #游戏小手柄#鸣潮#游戏破壁计划#鸣潮西格莉卡
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夏一咩1周前
我买了番茄种子打算种番茄，那么大个阳台不种可惜了 #梅森尼斯马克笔 #梅森尼斯masonnice #超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划
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唧唧2周前
#虚痨#消渴 给一些年轻的朋友一些忠告，不要太自卑
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
这才是减肥真正最重要的事.. #减肥#减肥日常#减脂#瘦#干货分享
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遇见丁丁6天前
恢复身体状态#健康 #养生 #老祖宗的智慧
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