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小黑子健身4月前
每天早上6点锻炼，坚持30天，你的身体会发生什么变化？ #健身 #自律 #居家锻炼 #减脂 #增肌
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安吉姥爷发发2周前
我都快80了，身体呗棒，吃嘛嘛香！每天都坚持这4件事，❤️脏特别喜欢！#居家锻炼#古法健身#运动#退休生活#养生
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胡丹（小星星妈妈1天前
5岁中班宝宝，每天都学什么。其实对娃来说，还是很轻松愉快的，关键在于每天的坚持，细水长流~#英语启蒙 #数学启蒙 #识字 #绘本 #娃的英语启蒙日记
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白纸提认知3天前
：改变生活的习惯+长期的坚持#习惯#播客#个人成长#坚持
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胡说老王·启程2天前
每天只做3件事，坚持1年脱胎换骨！一个让你彻底开挂的笨办法 #学习 #干货分享 #胡说老王 #提升自己 #思维
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每天一个成语1周前
每天一个成语：今天是铁杵成针～ #中视频伙伴计划 #成语 #每天一个成语积累 #国学文化 #铁杵成针
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李趣创2天前
每天坚持做一件小事
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胡说老王-真商业2天前
别再无效努力了。普通人每天只做三件事：摘抄、总结、思考。 分享一套可落地的「日日精进成长法」，普通人也能做成，每天只做三件事：摘抄金句、总结核心、延伸思考。#普通人 #学习 #胡说老王 #普通人创业 #短视频变现
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湘聚源黄龙2周前
我每天坚持锻炼的意义是什么？#坚持 #励志 #晨跑打卡 #健康 #湘聚源龙厨
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商栋·老王1天前
老王视角，普通人靠执行“每天 3 步”坚持一年，脱胎换骨。 别再瞎努力了！真正能让你脱胎换骨的，从来不是一时冲动，而是普通人都能做到的笨办法。每天只做这 3 件事： ✅ 摘录一个干货观点 ✅ 用自己的话总结消化 ✅ 结合自身落地执行 不求一日千里，但求日日精进。 #自我成长 #日日精进 #干货分享 #普通人逆袭 #胡说老王
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李蒙恩的哥哥（小光）1天前
每天坚持把第一件事情做啦 就是先把父母弄起来#记录真实生活 #生活碎片 #每天的任务 #起床困难户
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凌波仙子4天前
《健康就是：你要坚持运动，坚持打扮，坚持阅读，这样你就会收获一个漂亮的身体与自信的大脑》作者朝雾信箱 朗读分享致敬文学#健康养生
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暴躁英子3天前
坚持跑步第25天，我改掉了三个坏习惯！ 虽然每天都是1公里起步 但我能感受到自己的变化: 第一，能早起早睡 不再报复性熬夜，报复性睡懒觉 第二，戒掉了拖延症 想做的事情会立马开始 哪怕不完美也是先开始了 第三，积蓄了更多的力量 遇到任何糟糕的事情，我都不会突然垂头丧气 ，而是多往好处想，这就是一种积极的能量#跑步治愈一切 #跑步 #跑步感悟 #治愈 #跑步的好处
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一直是宝宝3天前
让自己变好，是解决一切问题的根本，有想做的事情，不妨就坚持一下，每天进步一点点，不和别人比，只和昨天的自己比，时间会告诉我们变化，一起慢慢变老吧！#传递真能量 #传播正能量从我做起 #用抖音记录我的真实生活 #上海 #退役军人
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Brunson could3天前
简单的事情重复做，重复的事情天天做，天天做的事情坚持做，倒立每天必练#倒立#拉伸#腰间盘#你的坚持终将美好 #努力成为自己想要的样子
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心語_26080511天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，因为养你的人已老，而你养的人还小，只能有苦自己咽，有累自己抗，就这样咬着牙坚持了，一年又一年，加油打工人，亲们早上好🌹🌹#为了生活都不容易在外闯荡的人 ##刮大白的油漆工
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专注养生健美孙瑞芬1天前
每天坚持做 做完一身轻 #锻炼 #腿 #健康
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小丹守护老公3天前
每天都在做重复一样的事情。告诉自己每天都要坚持。总有一天会感动上天，会把我的老公还给我。不会让我的儿女跟着我受苦。安慰自己总比别人安慰你强。告诉自己加油！
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爱生活的敏敏2天前
人生需要挑战，但更需要坚持。再远的路，走着走着就近了；再难的事，做着做着就顺了。相信坚持的力量，有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望！#跑步#运动#健康#做更好的自己#女性成长
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@王艳5天前
每天做着同样的工作，重复着一样的事情，看似不起波澜的日复一日，总会在某一天找到坚持的意义！愿你的每一分努力，每一份付出，都将会有收获！#我的厨房日记 今日午餐，凉拌黄瓜，#土豆炖鸡，煮苦菜汤，油炸粑粑#食堂员工餐 #做饭我是认真的好吃是必须的 #凉拌黄瓜 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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赢家阿艳（小号）2天前
十年自律不停步，日日晨跑迎朝露，新鲜空气养身心，恒心坚持走前路。💕💕💕#户外运动打卡记录真实生活 #开跳了
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🤜爱撸铁的曼姐🤛（彬彬力量塑形）2天前
##每日运动打卡，遇见更好的自己 每天坚持运动一小时，汗水里藏着对生活的热爱和对自己的期待。那些咬牙坚持的瞬间，都是在为自己积攒力量，让每一天都比昨天更丰盈。 运动不仅是为了身材，更是为了对抗生活里的疲惫与迷茫。当你专注于呼吸和动作时，烦恼会被汗水冲走，内心会变得平静而坚定。就像此刻，我能清晰感受到身体微微的发热和肌肉的舒展，这种充实感无可替代。 每一次拉伸、每一次跳跃，都是与自己的对话。坚持下去，你会发现自己变得更自律、更从容，面对挑战也多了一份底气。愿我们都能在运动中找到属于自己的节奏，成为那个比昨天更强大的人。 #运动打卡#健身日常#自律改变生活#
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春春（甜品铺）2天前
每天做着同样的工作，重复着一样的事情，看似不起波澜的日复一日，总会在某一天找到坚持的意义，愿每一份努力，每一份付出，都将会有收获，加油！#干活我是认真的 #我的乡村生活 #种菜
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Yara_尹1周前
坚持就是一直去做不可能失败的事情 #上热门 #自我成长 #女性智慧 #学习 #情感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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老王·干货分享2天前
想要成功，每天坚持 3 步，一年脱胎换骨！ #认知思维 #自我提升 #正能量 #胡说老王 #个人成长
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俏芬家农村散养土鸡土鸭1天前
下班 下班 每天都坚持做着重复的事情 因为热爱 所以用心坚持 努力赚钱的模样很狼狈 但经济自由真的很香 天气热了 想吃养生的糖水记得找我哦#感谢大家的支持 我在潭头陈记糖水店等您们哦
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阿力木•尼亚孜alnuri1天前
你欠自己一个日复一日的坚持 一粒的坚持，胜过一千粒的后悔。#真实生活分享计划 #我的生活日记 #艾力努尔 #alnuri #励志
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秦壁云裳阁衣橱🌺（雲儿）🌺1天前
无论行业再怎么卷，坚持的事情用心做，细水长流才叫生意，把每天该做的都做好了，再怎么样生意也不会差到哪里去。
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苏米3天前
所谓性格改变命运，就是一个人不断重复自己的行为模式。我们每天都在重复自己的行为模式，你重复什么你就会得到什么。#口才训练 #提升表达力 #女性成长 #提升自己
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温商小林2天前
每天两片，一瓶就是一个月的量，还特别划算！酸酸甜甜橙子味，也好坚持✊#b族维生素 #维生素b #诺特兰德b族维生素片 #每天记得补充维生素 #维生素
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去你六舅1周前
简单的事情重复做，重复的事情坚持做，坚持的事情用心做。 #励志健身 #健身氮泵 #训练了兄弟 #健身 #精神氮泵
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安迪Andy4月前
顶级自律｜如何轻松坚持一件事？#坚持 #自律 #认知思维 #女性成长 #自我提升
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傑哥2天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，因为只能有苦自己咽，有累自己抗，就这样咬着牙坚持了，一年又一年。到底要赚多少钱，才能关掉6点的闹钟，成为一个自由的人，始终没有答案。谈钱很俗，但早上睁开眼那一刻，没有一样不是用钱解决的!人给不了的东西，钱可以！#太不容易了 #抖音推广 #4月中旬
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我是文静呀1周前
今天是跑外卖的第9天，收入在慢慢的增加，每天都会和我自己说，我是很厉害的，哈哈。也很佩服自己的毅力，想坚持做的事一直会坚持#记录真实生活 #全职妈妈#跑外卖日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享
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国际绅度男装1天前
无论行业再怎么卷，坚持的事情用心做，细水长流才叫生意，把每天该做的都做好了，再怎么样生意也不会差到哪里去#男装分享
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陕西优安智建筑工程有限责任公司2天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，养我的人已慢慢变老，而我养的人还小，只能有苦自己咽，有累自己抗，就这样咬着牙坚持了，一年又一年。到底要赚多少钱，才能关掉6点的闹钟，成为一个自由的人，始终没有答案。谈钱很俗，但早上睁开眼那一刻，没有一样不是用钱解决的！人给不了的东西，钱可以。
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DiDi的服饰店5天前
第二集 年纪轻轻但是每天都能坚持住重复做一件事情 怎么能不为自己骄傲呢#服装人
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༄༊࿆❀懂💞你༄༊࿆ ❀1天前
每天的事情就是上班下班,很累,但是生活 告诉我,你必须坚持,因为养你的人已老, 而你养的人还小,只能有苦自己咽,有累自己抗,就这样咬着牙坚持了一年又一年。 到底要赚多少钱,才能关掉6点的闹钟,成为一个自由的人,始终没有答案。谈钱很俗,但早上睁开眼那一刻,没有一样不是用 钱解决的!人给不了的东西钱可以。
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彤创未来1周前
找准一个方向，找到一件对的事，坚持下去就很了不起。 偶尔一次的10㎞，不如每天坚持的2㎞。习惯的力量，坚持的力量，都让我们内核更稳，内心更强大。#真实生活分享计划 #跑步治愈一切 #这些年经历了什么 #感觉累了就放空自己
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阿杰不坐轮椅（成长版）4周前
如何长期坚持一件事 #坚持 #自我成长 #毅力 #心态 #认知提升
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柏林的逆袭1周前
简单的动作重复做，重复的事情用心做，壶铃摇摆这个动作刺激全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，简单易学好上手，咱普通人也能坚持下去，每天坚持30分钟，全身都锻练到了#居家锻炼 #壶铃 #燃脂的一百种方式 #努力成为更好的自己
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轩轩爱学习（一年级）2天前
坚持打卡第185天，今天讲的是《来到故事里的城市》#小朋友讲故事 #创作者中心 #创作灵感 #挑战每天讲一个故事 #讲故事给你们听
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小璟8颗牙1天前
坚持30天，是给自己最好的礼物🌈 坚持这件事，真的会上瘾。不慌不忙 慢慢发光。所有美好都将如约而至！ #感悟#口播人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #成长
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糖宝爱跳绳2月前
跳绳打卡｜跳绳，在于每天坚持✊ 当你长期坚持一件事情的时候，看着你每天都在进步！ #马甲线 #健身 #高效燃脂
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霞姐3天前
坚持不是为了感动谁，只是为了让自己每一天都有意义。#坚持的意义 #自媒体#口播视频拍摄 #人生感悟励志语录正能量#自我成长#涨粉
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启智书香图书专营店2天前
疲惫却前行的你，来这里找答案！ 诺奖得主加缪经典之作，用西西弗神话探讨荒诞世界里的生存勇气，译者杨晨翻译质量有保障，每一个在生活中坚持的人都能找到共鸣。#好书推荐 #课外阅读 #小说 #文字的力量 #生活是一本充满故事的书
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爱思考的T先生（小登）2月前
其实想要变优秀，只需要每天重复做一件小事，然后坚持下去。 把这件小事，先变成你的习惯，每天重复做。花上30分钟，你会发现一年之后，你不一样了。
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爱发人士黄锦泽2天前
365天养发打卡，第7天，贵在坚持！ #养发#365天养发打卡#贵在坚持#简单的事情重复做
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张子皓3天前
以热爱致晚年… #传递温暖 #张子皓 #爱唱歌的人 #平凡岁月 #热爱可抵岁月漫长
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杜宝宝的成长记3周前
这是我每天都在坚持的事情，简单的事情重复做，重复做的事情一定要做好！ #店里发货日常 #正能量 #女老板和员工的日常
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苏米2天前
我们每天都在做提升自己的事情，利用自媒体作为杠杆，再加上复利效应的神奇作用下，假以时日，我们的人生会有不一样的变化。#提升表达力 #女性成长 #改变自己 #复利
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鼠鼠Rat2Studio4天前
兼职独游开发，一个月能干多少事情？ 3月开发日志，请支持银河系除虫公司谢谢喵！#独立游戏 #steam游戏 #银河系除虫公司 #独立开发
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孤独配老酒2天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，养我的人已慢慢变老，而我养的人还小，只能有苦自己咽，有累自己抗，就这样咬着牙坚持了，一年又一年。到底要赚多少钱，才能关掉6点的闹钟，成为一个自由的人，始终没有答案。谈钱很俗，但早上睁开眼那一刻，没有一样不是用钱解决的！人给不了的东西，钱可以#太难啦
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❤️❤️新的一天❤️❤️2天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，因为养你的人已老，而你养的人还小，只能有苦自己咽 有累自己扛，就这样咬着牙坚持了一年又一年，到底要赚多少钱，才能成为一个自由的人，始终没有答案，谈钱很俗，但是没有一样不是用钱解决的！
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小亿斯3天前
#上热门 #口播 #坚持自律 #情感共鸣 #自媒体 每天坚持做一件事情，是一个坚持不懈的自媒体人
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🌟柒柒捌捌🌟2天前
看着他们小小的身躯，真的有种心疼的感觉，对于刚成年的他们而言，每天都这样坚持着，我真的很敬佩#女性创业 #打工人#阿米家烧肉铺
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@村姑1天前
每天的事情就是上班下班,很累,但是生活 告诉我,你必须坚持,因为养你的人已老， 而你养的人还小,只能有苦自己咽,有累自 己抗,就这样咬着牙坚持了,一年又一年。 到底要赚多少钱,才能关掉6点的闹钟,成 为一个自由的人,始终没有答案。谈钱很 俗,但早上睁开眼那一刻,没有一样不是用 钱解决的!人给不了的东西,钱可以
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微笑在我心1天前
每天的事情就是上班下班，很累，但是生活告诉我，你必须坚持，因为养你的人已老，而你养的人还小，只能有苦自己咽，有累自己抗，就这样咬着牙坚持了，一年又一年。到底要赚多少钱，才能关掉5点多的闹钟，成为一个自由的人，始终没有答案。谈钱很俗，但早上睁开眼那一刻，没有一样不是用钱解决的！人给不了的东西，钱可以
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木工妹（生活号）🌹🌹1天前
成年人的日f每天都在坚持，别嫌弃工作的苦，也没嫌弃生活的累，因为已经到了输不起的年纪，有些事情不是要看到希望才去坚持，而是要你坚持的才能有希望！#致生活不易的我们 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #原创
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