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老李说健身2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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运动康复一大丽丽2周前
释放腰骶压力 灵活髋关节 白岩松老师推荐了这个非常好的动作！放松腰部髋部真的非常好！释放腰骶压力 灵活髋关节 #髋关节灵活性#体态改善 #居家锻炼#运动型人格指南 #真实生活分享计划@抖音创作灵感 @星途短视频创造营 @抖音媒体内容优推官 @全民健康 @上海发布 @抖音作者助手 @上海早晨直播间
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爱运动的小杰2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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都市梨人🍐(塑形ing)2月前
终于❗️ 白岩松推荐了这个非常好的动作！之前我也有安利过这个动作，放松和锻炼腰部髋部臀部很好的动作，一定要去试试👍#居家健身运动 #创作者中心 #创作灵感 #坐姿转髋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瘦了78斤的柚柚1月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯
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胶州私人教练 孙2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#运动
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11烧洋芋练瑜伽2周前
这是央视评论员、健康宣传员白岩松老师在“中国健康知识传播激励计划”20周年跨年科普活动中，现场演示的一套非常实用的居家拉伸动作——坐姿转髋。这套动作主打“每天5分钟”，对于长期久坐的上班族或关节僵硬的人群非常友好。 #全民健身#拉伸#居家锻炼 #全民健身
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夏夏十四3周前
白岩松老师也推荐的坐姿转髋，大家一起把髋盘起来吧#练髋 #髋关节灵活性 #居家锻炼 #好身材练起来
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薄肌女孩陈大运2月前
白岩松老师的跨年提示 每天5分钟#坐姿转髋 #居家健身有新招 #放松腰椎的动作
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脊古堂王老师2月前
白岩松老师推荐的拉伸动作，赶紧来一起练练吧#真实生活分享计划 #居家锻炼 #拉伸
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50岁郭姐运动养生2月前
白岩松老师推荐了这个非常好的动作，放松腰部臀部真的很好！每天5分钟#拉伸#腰部放松#改善体态#骨盆放松
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普哥爱运动2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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发哥要自律2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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徐老师讲运动健康2周前
白岩松推荐的这个是缓解腰和髋不适的动作，做完效果真的特别好，经常久坐腰髋不舒服快来试试吧。#拉伸#瑜伽#热门#腰酸#髋紧张
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爱运动的巧克力2月前
白岩松老师的跨年提示 每天5分钟#坐姿转髋 #居家健身有新招 #放松腰椎的动作
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发哥要自律2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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徐小轻运动养生1月前
白岩松都推荐的超舒服动作！我瑜伽里也常练，轻松放松腰和髋～ 记得尽量别让臀部抬太高哦✨ #白岩松 #拉伸 #腰髋放松 #零基础瑜伽 #热门话题
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180的阿豪教练2月前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人这个动作有多好！发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松 #拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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脊柱保养李诗诗1月前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人，这个动作非常好！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松 #拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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aking2月前
终于❗️白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人，这个动作非常好❗️发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松 #拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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阿琛的健身日常1周前
白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人，这个动作非常好！放松腰部髋部真的非常好！#髋关节灵活性#体态改善#拉伸
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养生运动大李子2月前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人这个动作有多好！发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！ #白岩松 #拉伸 #腰部放松 #体态改善#骨盆放松
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央视网1周前
白岩松：认真而快乐地活着， 更生态而轻轻的离开，会成为越来越多的选择~#新闻周刊
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养生运动大李子2月前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人这个动作有多好！发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！ #白岩松 #拉伸 #腰部放松 #体态改善#骨盆放松
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军哥来了2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯*
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艳子3211月前
跟着白岩松老师练坐姿转胯#腰椎间盘突出 #居家锻炼 #日常分享@DOU+小助手
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徐教痩2月前
白岩松老师的跨年提示 每天5分钟#坐姿转髋 #居家健身有新招 ＃放松腰椎的动作
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你的雪老师（运动康复）2月前
终于❗️白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人这个动作有多好，发了很多篇视频都没人看！现在终于看到白岩松老师在跨年的时候推荐了这个动作，放松腰部、髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松#拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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忆如爱锻炼1月前
终于白岩松老师推荐了这个非常好的动作我试图告诉所有人，这个动作非常好发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松 #拉伸 #腰部放松 #体态改善 #骨盆放松
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普哥聊养生2月前
和白岩松老师一起练起来#缓解腰疼#放松腰椎#坐姿转胯#vlog十亿流量扶持计划
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九败强叔7月前
静蹲是一种非常适合大众人群的锻炼方法，白岩松老师推荐！#靠墙静蹲 #健身教学 #膝盖保护
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运动养生庞老师1月前
终于!白岩松老师推荐了这个非常好的动作!我试图告诉所有人这个动作有多好!发了很多篇笔记但是都没有人看!现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作!放松腰部髋部真的很好!每天5分钟!#白岩松#拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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阿男爱健身3天前
靠墙静蹲，白岩松老师推荐，效果非常好！#居家健身有新招 #静蹲 #白岩松推荐靠墙蹲
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爱健身的龙姐姐3周前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！我试图告诉所有人， 这个动作非常好！现在终于看到了白松老师在跨年的时候推荐这个动作了！放松腰部髋部真的很好，每天5分钟！#白岩松 #髋关节灵活性 #腰部放松#骨盆放松#居家锻炼
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刘六运动养生道2月前
终于❗️白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人这个动作有多好！发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！ #腰部放松#体态改善#改善骨盆前倾 #创作者中心 #真实生活分享官
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兰小妮Laney1周前
很多不健康都是吃出来的！想要健康，就是少吃！#就想说点大实话 #健康 #健康美食自己做
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大熊谈养生1周前
腰臀放松 推荐很舒服🔥 白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人，这个动作非常好❗️放松腰部髋部真的非常好❗️#髋关节灵活性#体态改善#拉伸
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陈老师养生减脂2月前
终于！白岩松老师推荐了这个非常好的动作！ 我试图告诉所有人这个动作有多好！发了很多篇笔记但是都没有人看！现在终于看到了白岩松老师在跨年的时候推荐这个动作！放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松 #拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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蕙千妮♈️1月前
终于白岩松老师推荐了这个非常好的动作，放松腰部髋部真的很好，每天五分钟#真实生活分享计划 #白岩松#拉伸 #腰部放松 #骨盆放松#体态改善
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大米兰要自律（瘦腿版）2月前
白岩松老师推荐的这个动作虽迟但到‼️ 这个动作真的很好！对于臀腿髋都有很大的帮助。 直腿瘦腿少不了。赶紧练起来吧#假胯宽 #瘦腿直腿 #居家锻炼 #居家健身有新招 #真实生活分享计划
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说破天也没用3月前
白岩松关于张水华护士的言论，同意不了一点。 #白岩松 #最快女护士 #热点新闻事件 #张水华 #白岩松重新定义爹味
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胡律师看法3月前
白岩松这次，真的是有点脱离群众了！#抖来学法 #律师 #白岩松 #张水华 #护士
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强尼在爱尔兰3月前
我不同意白岩松关于最快女护士张水华的评论 #最快女护士 #张水华 #白岩松 #马拉松
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十一运动健身2月前
白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人，这个动作非常好❗️放松腰部髋部真的非常好❗️#体态改善#拉伸#髋关节灵活性
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十一运动健身1月前
白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️我试图告诉所有人，这个动作非常好❗️放松腰部髋部真的非常好❗️#髋关节灵活性#体态改善#拉伸
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宁采臣的宁3月前
白岩松对于“最快女护士”张水华的言论，我是认同不了一点#张水华 #白岩松 #热点新闻事件 #爹味 #职场
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明哥聊职场3月前
给护士转岗能带动全民健身？五问白岩松！ 你可以不懂，但你可以不说。#白岩松 #最快女护士
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评论高3月前
白岩松建议张水华去医院工会，有多靠谱#知识分享 #评论 #白岩松 #张水华
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齐齐居家健身日记2月前
白岩松老师推荐了这个非常好的动作❗️ 我试图告诉所有人这个动作有多好! 放松腰部髋部真的很好!每天5分钟!#白岩松#拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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内蒙兵哥好物分享3周前
#白岩松又火了#时佗世家理疗馆
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我是天宇2天前
白岩松那番话，讲的是餐桌上的节俭，不是货架上的免责。 #好想来门店销售过期食品用白岩松视频诡辩 #过期食品 #天宇说
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黑皮余教练1月前
终于‼️白岩松老师推荐了这个非常好的动作我试图告诉所有人，这个动作非常好‼️放松腰部髋部真的很好！每天5分钟！#白岩松#拉伸#腰部放松#体态改善#骨盆放松
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兰的说3月前
这段评价你怎么看 #兰的说
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四川日报6天前
白岩松辟谣“不喜欢全红婵”：怎么会？谁会不喜欢？顺利并健康成长比拿牌更重要
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王首席3月前
因为白岩松，关注了一下，因为也是一名跑步爱好 者，所以唠叨一下。不对之处，手下留情！#张水华#白岩松谈最快女护士事件#张水华被医院处分
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神秘讲真院长3月前
白岩松为何引起众怒？脱离现实的何不食肉糜，接不住普通人真实的职场困境！#白岩松 #张水华 #职场 #热点新闻 #社会热点
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王特慢3月前
张水华这件事，我建议白岩松就不要瞎建议了。#跑步 #最快女护士 #张水华 #白岩松
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老胡说点啥1周前
为白岩松点赞，科技进步的终极目的是让人类受益#白岩松 #人工智能 #科技
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马丁马小虎3月前
白岩松&张水华，被骂到底冤不冤？#最快女护士张水华被医院警告处分 #张水华 #白岩松评张水华
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天方晔谈3月前
最快女护士被处分，白岩松点评欠妥当#创作者中心 #创作灵感 #最快女护士 #张水华 #马拉松
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