您是不是在找：

小林动动动3月前
一天内燃脂10000大卡？
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1172
林某人（没有人比我更懂典韦）9月前
1天消耗1大卡 1天消耗10000卡路里挑战#运动健身 #王者荣耀#1天消耗10000卡路里 #健身 #vlog日常
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2787
安可1年前
每天运动消耗1000卡，30天可以瘦多少，帮大家尝试了一下，三月中旬到四月份之间完成的，一直拖着没有拍，我觉得所有想要减肥的朋友，都值得去挑战一下30天3万卡#减肥每天要消耗多少大卡
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
苗浩—铁人三项运动员2月前
职业铁三运动员一天训练能消耗多少大卡，一起来看看吧#铁人三项 #运动员 #卡路里 #先跑再说
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6362
平江李教瘦玩转减肥界1年前
每天消耗500大卡热量，究竟能掉多少脂肪？#减肥 #减肥经验分享 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1542
有朋自南方来4月前
每天消耗1000大卡已瘦15斤#居家锻炼 #健身光速成长计划 #自律打卡 #见人不如健身 #高能量女孩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
乔纳森🐴塑形燃脂1年前
一天消耗多少热量？才能燃脂！#体重管理 #减肥知识科普 #会吃才会瘦
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1856
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1月前
一天1500大卡到底能吃多少东西？ #减肥#热量#减脂#小基数减脂#瘦
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7608
大码超模JA1周前
如何用科学的方式一天减掉一斤纯脂肪 超级好用的减脂小妙招 友友们快来呀 #运动营养科普 #减脂小妙招 #快速减肥不反弹 #减脂捷径 #变瘦变美健康减脂
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
牛十七｜运城健身私教1月前
别再被“一个月瘦20斤”的神话骗了！ 用真实数据算给你看： 1kg纯脂肪≈7700大卡，每天制造500大卡缺口+1小时训练， 一个月也只能减掉约2kg纯脂肪，那些快速掉秤大多是水分和糖原。 踏实减脂，别被数字绑架✨ #健身真相 #减脂干货 #别信快速瘦身
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
921的救赎之路（冲！！！）6月前
8000卡消耗大挑战！看看有没有强度 冲！#有氧运动 #体能训练
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苗浩—铁人三项运动员3月前
铁三职业运动员一天训练消耗多少大卡#铁人三项 #骑行 #游泳 #先跑再说
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7996
爱甜向前冲（✂️肥版）4天前
一天只吃1200大卡 体重会有什么变化？#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #1200大卡吃什么 #生活化减脂
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
王重阳1周前
每天走一万步，可以瘦多少？ #减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
逆袭中的鸿伟8月前
一天500大卡，一个月有多少？朋友加油#减肥#减肥打卡 #减肥逆袭 #抖音趣胃计划
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
宋西浩3月前
为了变成韩国欧巴，一天运动消耗1000大卡能瘦多少斤？ #减肥 #运动使我快乐 #运动 #减肥vlog #vlog
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
中元不练腿1年前
挑战三天消耗并摄入1万大卡！看看身体会有什么变化！ #热量 #健身 #美食vlog #记录饮食 #减脂
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7317
冰美式1月前
步行一万步，能消耗多少脂肪#减脂 #身材管理
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
苗浩—铁人三项运动员2月前
游泳10000米+骑行两个小时能消耗多少大卡？来看看铁人三项职业运动员的数据#铁人三项 #卡路里 #游泳 #骑行 #先跑再说
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4558
奔跑的阮先森1月前
每天跑5公里，一个月约消耗9000-12000大卡，理论可减约1-1.5公斤脂肪。但减肥需运动搭配饮食控制，只跑步不控食很难瘦。#跑步减肥 #5公里 #控制饮食 #瘦下来遇见更好的自己 #少吃多动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
橙几🍊3天前
#真实生活分享计划 疯狂减肥第40天一天消耗710大卡，掉了0.5斤#我的减肥逆袭计划 #健身 #减肥 #疯狂减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爱甜向前冲（✂️肥版）3天前
一天只吃酱多多 体重会有什么变化？#减肥 #减肥逆袭 #酱多多 #甜品 #甜品治愈一切
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
给Z加麻加辣1周前
168/ 105⬇️83已瘦22斤 将生活化减脂进行到底 1400大卡热量超标的一天都吃了什么～PS：便利店吃宵夜碰到了热量刺客！#控制饮食 #减脂日记 #瘦子一天吃什么 #小基数 #维持体重一天吃什么
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
反焦虑减肥4月前
回答粉丝提问：168 107想瘦到104一天一万四千步每天吃多少大卡合适？#女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
多我一个瘦子会怎样？3天前
每天吃800大卡，能瘦到多少斤呢？#小基数减脂
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一个丁3天前
#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #逆袭 #自律
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
921的救赎之路（冲！！！）3月前
从夯到拉的8种有氧的排名！个人喜好经供参考 #有氧运动
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
723鹏老大6月前
1万大卡该如何消耗？ #铁骨食验室 #723晓鹏 #饵粑滋 #723鹏老大
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
能不能变辣妈3天前
一天700大卡都吃了什么！ 今日又又掉称了😎 挑战143斤-100斤 打卡第9️⃣天✅ #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥吃什么 #掉秤
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
凯里希2月前
挑战一天消耗1000大卡 最后真的服了自己 #挑战 #vlog十亿流量扶持计划 #挑战一天 #网球 #消耗卡路里
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）9月前
每天吃1500卡绝对瘦不了 #减肥 #瘦 #女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
满满2月前
在家疯狂摄入一万大卡，废了！ #减肥 #逆袭 #暴食 #日常vlog #vlog
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1528
粗人(补剂零食好物分享)6天前
神他妈一天消耗1万大卡#减脂 #减脂期 #减脂训练 #健身补剂 #健身@粗人(力量矩阵营养学) @DOU+小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帅名远扬3天前
第12集｜消耗很大但吃的不多的一天#一天吃什么 #减肥 #不节食减肥法 #减肥日常vlog #真实生活分享计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老张爱喝美式2月前
平进平出确实相当于一天白搭。 #饮食热量计算 #美食测评 #减肥
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
一个丁2月前
#减肥 #自律 #vlog #瘦肚子 #逆袭
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
给Z加麻加辣4天前
83斤小基数一天1500大卡吃什么 瘦子的食欲无法想象！！世界上真的有吃不胖的人吗😭#一天吃什么 #vlog #放纵日vlog #小基数#减肥逆袭
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
吃面包吗（互关4天前
162/97｜减肥一天吃1400大卡体重变化 哈喽宝宝们晚上好，我来啦！这两天一直在改论文，一直想吃东西😭 #减肥 #日常vlog #vlog #女大学生 #减肥逆袭
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
冒菜菜de塑形宝典11月前
来算一算你每日的总热量消耗呢！？#人一天要消耗多少热量 #减肥小知识 #热量指南 #减肥训练营 #热量缺口
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2354
健身小马哥1周前
#健身知识 #健身小白必看经验 #减脂减肥 #热量消耗 热量消耗没那么容易
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
海寿4天前
每天运动消耗一千五百千卡，真牛👃🏻#海寿 #减肥 #靠吃减肥 #减脂 #0成本提升自己
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
再吃一点点3天前
vlog｜瘦了六十斤小基数一天1000大卡的饮食记录 #小基数减脂 #减肥 #美食vlog #创作者中心
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小雪要自律（已瘦20斤）1周前
无绳1万➕完成✅给自己30天继续冲刺90斤，冲✊#无绳跳绳 #运动 #减肥 #精神氮泵 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
健身小马哥2周前
一次力量训练能消耗多少大卡 #力量训练#热量消耗#健身小白必看经验分享 #健身知识 一次力量训练真的能消耗一千多大卡吗
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
阿斌1周前
2600大卡基础代谢不可能，日总消耗差不多
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
笑天5天前
骑完就胖，这才是真实的你#骑行 #骑行减肥有多真实 #骑友日常 #减肥失败的一天 #越骑越胖
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
一个丁1月前
#减肥前后对比图 #减肥 #逆袭 #自律 #vlog
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
大继5月前
挑战一天吃一万大卡，会胖多少斤？#万卡挑战 #吃瘦不饿
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
QQ七七QQ七七11月前
挑战一天吃一万大卡#减肥日常 #吃货日常 #会吃才会瘦 #万卡挑战 挑战一天吃一万大卡各种美食会胖几斤
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
柯学健身 .5天前
减脂千万别再少吃了。 #健身 #减脂 #减肥 #身材管理 #瘦肚子
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
六眼飞鱼🐟1周前
108➡️94减肥的一天1200卡吃什么 #展示一下我的减肥餐 #我减肥时吃的东西 #吃饱再减肥 #小基数减脂 #减肥打卡
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
每天都想变富婆1周前
#工作饮食平衡 #打工人减肥吃什么 一天1000大卡能吃多少食物
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
好困的土豆🥔（减肥版）1周前
155斤减肥Day1｜一天真实消耗全记录🔥✅ 网红爬坡45分钟≈396大卡（大基数友好，不伤膝） ✅ 额外爬山拉满有氧 拒绝极端！普通人减肥，选能坚持的才是王道 蹲后续掉秤的姐妹，直接关注！ #减肥vlog #爬坡走 #大基数减脂 #减肥日常打卡
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
暴躁就睡觉1周前
#减肥餐 #监督 是真的好吃，人为什么不能一天消耗1万大卡
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
六眼飞鱼🐟1周前
108➡️94减肥的一天1200卡吃什么 #小基数 #减肥 #小基数减脂 #减肥一天吃什么 #减肥打卡
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
龙龙研究所3天前
想实现体重逆袭吗？本期视频给你答案 #热点 #体重逆袭 #减脂 #瘦身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱吃面包🥖3天前
人体为什么不能消耗一万大卡的热量 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #控制饮食 #精神状态belike #又活一天
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一颗啫喱5天前
家常菜小改减脂餐 #一天900大卡吃到撑 #一日三餐 #日常vlog #记录真实生活#低卡低脂餐
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3329
做梦都想瘦1周前
一天1000大卡居然能吃这么多，三餐规律不用挨饿，吃对了瘦的超快！#一天摄入1000大卡能吃啥 #1000大卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #瘦下来穿吊带
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
冠军刘甜3月前
世界跳水冠军一天能消耗2000大卡吗？#跳水 #世界冠军 #跳水运动员 #挑战
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三戒先生聊减肥1周前
100个减肥方法，1000大卡#减肥路上的绊脚石 #就让减肥成功的我们 #女生减肥 #减肥逆袭成功 @DOU+小助手
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
减肥大都会11月前
一天的热量总消耗怎么计算 #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
迪仔讲健身1周前
现在开始到夏天直接瘦出腹肌马甲线#高效减脂 #减肥干货 #健身 #压缩减脂法
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“一天消耗1万大卡能瘦多少”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: