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张云逸2年前
#排球 身高矮就不能打排球了吗？这些位置也许适合你#排球少年 #女排
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排球技术解析2月前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）6月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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小七8月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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步泰锐郑式气排球5月前
原地扣球发球练习，手腕放松很关键！ 身高不足，技术弥补。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #公益气排
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jiesang8月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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气排球大师兄敏哥8月前
矮个子也能秀翻全场的假动作技巧#排球🏐 @步泰锐郑式气排球
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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阿宝运动康养9月前
气排球：只要喜欢，谁都能上场！身高零基础？根本不是问题！#气排球 #全民运动#零门槛运动#老少皆宜#健康生活
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无畏排球|周老师小课堂11月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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jiesang3月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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炸蛋呆王（品牌首发护膝上线啦）2月前
矮个子攻手们都是怎么在球场上生存的#排球 #排球少年 #炸蛋呆王 #保护膝盖#髌骨带
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志远体育（弹跳训练）2周前
击球点低怎么扣球#气排球
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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林亦闻1年前
排球｜如果你也169cm你能逆风翻盘吗？ 身材矮小是打排球的不利因素，但绝非不能打排球的原因，这是一场败者比胜利者更瞩目的春高比赛，来自鸟取的星原優来，以只有169的身高在20:24的情况下连扳10分 #排球 #星原优来 #春高 #排球教程 #排球少年
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开花吧排球1年前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练3月前
中考排球极简攻略！#上海上门体育 #体能锻炼 #上海中考体育 #中考排球 #身高管理
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曲奇小饼干🍪4天前
我打排球，没有身高，跳得也不高，一度嫉妒那些“天生就会飞”的人。直到我读懂了史铁生的一句话，才把注意力从“别人的高度”，拉回到“自己的过程”。 当我开始感受每一个球的温度，奇迹发生了：我不再焦虑，反而打得更好了。献给每一个在热爱中，曾感到自卑和迷茫的普通人。 专注过程，本身就是一种天赋。#排球训练 #排球训练技巧 #排球🏐
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王老师打排球3周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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🏐 小袁教练3月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #扣球#排球少年
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泽哥爱打气排球1天前
苏州气排球精彩训练集锦3 苏州气排球精彩训练集锦3 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #呼叫我的球搭子
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上海上门体育-Alex教练3周前
体考加油！#排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高 #长高运动
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只排屋排球俱乐部4月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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王老师打排球3月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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云火10月前
如果你喜欢排球又没有身高，那么你可以了解一下自由人这个角色！#排球 #自由人 #运动 #救球
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全球不知道3年前
排球场上的最萌身高差，看看对身高没有要求的排球自由人精彩救球。 #排球 #排球自由人 #救球
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排球兄弟🏐1年前
视频最后走心了！ 小个子在排球场上都有哪些经历呢，这期视频有没有说到你的心里去 本期出演嘉宾@🕊川🇵🇸 @内蒙直升机🚁🏐 @我是小张 @陆小果🍏 #排球 #用排球表达心情 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练4月前
排球一周进步十几个是怎么练出来的？#上海上门体育 #上海上门私教 #运动长高 #上海中考体育 #身高管理
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自由人Kouki🏐1周前
一个视频教你什么是拦网慢跳？ #排球🏐 #排球 #拦网 #排球训练 #干货分享
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气排球小李老师2周前
❤️人生没有最好的年龄，只有最好的状态。#气排球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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泽哥爱打气排球2天前
苏州气排球精彩训练集锦2 苏州气排球精彩训练集锦2 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频能学到#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #气排球实战教学
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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自由人Kouki🏐4周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球高水平训练集锦第5局，对手的跳发太猛了！想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频能学到#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #上场就要全力以赴
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中胜体育—郭教练1周前
跟练这三个动作步骤，排球满分轻松拿捏#科普冷知识 #一般人不告诉他 #演说干货分享
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陈叫兽4月前
如果你也想尽可能快的提高摸高成绩 #弹跳 #弹跳训练 #体育生 #排球 #运动表现
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山师泰哥（考前指导）1天前
山东体考最新排球专项注意事项来啦！#体育生 #山东体考 #排球专项 #山师泰哥
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #扣球
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汉水有声1周前
体育中考排球垫球总丢分？听听老师怎么说…(记者、编辑：姚霖婕；通讯员：韩洪军；审核：汪海峰、王海青)
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🏐 小袁教练9月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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泽哥爱打气排球3天前
苏州气排球精彩训练集锦 1 苏州气排球精彩训练集锦1 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频能学到#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #你有多久没打球了
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西安市中考体育私教（上门指导）3周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
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会打排球的🐷（教学版）2月前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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兰博一人运动户外1天前
中考排球考试垫球！动作是关键！掌握要领轻松满分！#中考排球颠球 #排球垫球满分技巧#小学生排球 #排球训练 #中考体育满分
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深圳智教练（暑期招生中）2周前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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毅道体育-少儿运动1周前
排球满分攻略来了🏐 四步轻松拿捏， 告别丢分✨ #排球技巧 #排球训练技巧 #都江堰毅道体育
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你好我是1天前
排球扣球教学 #排球 #扣球 #教学
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南昌体育-涂教练1周前
2026年南昌市中考体育新排球我们要把节奏找好，其实都是一样的#中考排球#排球技巧#南昌中考#江西海棠体育#南昌中考体育
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礼拜一2月前
你是否也曾困在“比较”里，觉得没有天赋，就不配热爱？ 我打排球，没有身高，跳得也不高，一度嫉妒那些“天生就会飞”的人。 直到我读懂了史铁生的一句话，才把注意力从“别人的高度”，拉回到“自己的过程”。 当我开始感受每一个球的温度，奇迹发生了：我不再焦虑，反而打得更好了。 献给每一个在热爱中，曾感到自卑和迷茫的普通人。 专注过程，本身就是一种天赋。 这里是礼拜一，欢迎大家进粉丝群一起讨论更多思考～ #女性成长 #排球 #史铁生 #自我接纳 #青少年创作者扶持计划
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泽哥爱打气排球3周前
气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子怎么扣好球么 多看看我的视频 有不懂可以互相交流一下#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #体育
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球高水平训练集锦第4局，想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频能学到#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球
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褚雎2天前
其实除了跳的不高 扣球不果断 没有引臂 后拉不充分 就没有问题了🥲 #排球
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ʚJia ᰔᩚˎˊ˗1天前
携我的排球搭子展示扣球教程🏐#身高2米搭档 #无敌搭档组合 #排球扣球
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A南昌上门体育｜黎教练2天前
#中考体育 中考体育已经进入倒计时了 排球垫球还没有满分的同学，可以参考一下这位同学的。#热点小助手 #排球 #南昌 #抖音二创激励计划
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泽哥爱打气排球1周前
上海九里亭气排球高水平训练集锦第3局，想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频能学到#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球
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