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Ghastly影探局（电影号）2月前
环太平洋2雷霆再起 下集 #环太平洋2#环太平洋2雷霆再起#电影#电影推荐#影视解说
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·『蒜汁』·5月前
绝望中才能滋生希望的花朵,冷静下来你也可以 #第五人格 #
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安佑1周前
当你快要忍不住or没有坚持不下去的动力。希望这条视频可以帮到你💗#馋#暴饮暴食#减肥逆袭#变瘦变美变好看 #减肥路上的绊脚石
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宋欣华1月前
以后每次难过都要翻出这条视频给自己看看！ #女性#老己#爱你老己#一个人做100件让自己高兴的事
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小张日常6天前
当压力大到要崩溃的时候，不要跟别人倾诉，也别觉得自己委屈，因为没人会心疼。不管是无人问津，还是技不如人，都要让自己静下来去做该做的事儿。别让焦虑和烦躁摧毁我们本就不多的热情与定力。心可以碎，但手不能停，哪怕没人撑腰，也要自己掌骨。把所有的我不行改成我在试试。在崩溃中自愈，在绝望中开花，这才是成年人最大的坚强#做饭 #家常菜 #女性成长 #记录真实生活 #抖音小助手dou上热门
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辞林书店(直播官方号）2周前
感觉到痛苦之时应该要读的一本书#余华 #余华活着 #活着
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栗七七1周前
做到这一步，很难、很痛。 但前提一定是先正视自己，先把憋在心里的难受、委屈、愤怒，全都痛痛快快发泄出来。 不压抑、不假装、不硬撑，先把情绪倒干净，你才能慢慢冷静下来， 看清整件事的真相，看清彼此的局限，也看清自己内心的缺口。 情绪不流出去，智慧就进不来。 释怀与看见，从来不是一步到位。 要走过很多心路，闯过很多内心关卡，更要不断学习、反复觉察、一次次修正自己。 这需要你有坚强的内核、坚定的修心定力，更有直面自己、不逃避、不妥协的勇气。 慢慢走、慢慢悟，稳得住，才能真正看见根源，终会通透。 #栗栗可见 #宽恕#认知#疗愈#上热门
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羊.我有一个抖音ai分身2周前
交不起房租的我意外穿进恐怖副本，意外能看见直播间弹幕预警。别人拼命求生，我靠着谨慎避开所有死亡陷阱。男主人以手链为饵诱杀玩家，我隐忍不发，在分餐时冷静稳住全场。倒计时将至，所有人绝望之际，我脱口喊出他的软肋，意外被当成他失踪的妻子小念。被带回禁忌卧室，我惊见满墙都是我的人生照片，还发现了与幼年Boss的合照。#因为一个片段看了整部剧 #小说推荐 #短剧 #抖音二创激励计划
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琴姐的话与画2周前
一个万能疗愈小画，建议所有人收藏 这幅画的疗愈效果太好了！工作累了想摸鱼可以画，跟老公吵完架想冷静可以画，心里有秘密不敢说，就写进去再涂黑藏起来，没人倾诉的时候，它就是最好的出口。 简单又治愈，关键时刻真的能安抚情绪。#禅绕画 #解压治愈 #原创 #手绘设计
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心理咨询师阿缪7月前
1分钟快速让自己冷静下来的心理学技巧 #情绪急救 #情绪管理 #干货 #心理 #情绪爆发
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九十九Ninety-nine6天前
情绪急救方法，按照这三步冷静下来。收藏起来！#心理知识 #自我控制 #情绪管理#99不迷茫
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赵宁心理（拆心术）3月前
把绝望拆解开才能走出绝望 #走出绝望 #拆解绝望 #心理 #无力感
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杏坛读书1周前
#抖音二创激励计划 #孙悟空#不骄傲#不冲动当你愤怒的时候，不要做任何决定； 当你冲动的时候，先深呼吸三分钟，让自己冷静下来。 学会控制情绪，学会隐忍，学会用理智解决问题，而不是用脾气解决问题，这才是成大事者的风范。
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小艾心理疗愈4月前
情绪需要出口，允许自己偶尔崩溃，比强迫自己立刻冷静更重要。想哭就哭出来，难过就难过一会儿，给自己的情绪一点空间吧。#心理学 #情绪
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书里找答案1周前
25岁才懂：没人渡你的时候，这3个自救真相能让你活明白#自渡 #好书分享 #文字的力量
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@小灿启示录2月前
如果你遇到了人生至暗时刻 如何激发自己的黑色生命力？ 如果你遇到了人生至暗时刻在绝望痛苦的同时，一定不要白白遭这份罪，要学会激发自己的黑色生命力#黑色生命力 #兜底 #读书分享#提升自我
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🔮莲花大王6天前
#塔罗 #塔罗牌 #塔罗测试 #疗愈 #情感塔罗
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正能量集合1周前
人在低谷的时候 可以静下来看看人情冷暖"#拍出电影感 #每个镜头都值得被记录 #说出你的故事记录真实生活 #抖音推广 #上热门 @DOU+小助手
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超级行为禾木哥2月前
人生低谷期怎么自己救自己？ #职场 #个人成长 #抖音生活观察计划 #超级行为禾木哥 #真实生活分享官
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Grow笔记簿2周前
人生绝境时，我只靠一个动作走了出来！ #人生困境 #破局 #焦虑 #迷茫 #人生
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夕梦杨文化讲修行2周前
情绪是可以释放的#情绪 #修心 #智慧 #觉醒 #夕梦杨文化
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精神科戴俊平3月前
双相躁狂发作了，5 招帮你冷静下来 双相躁狂发作时，整个人仿佛被狂躁的火焰点燃，情绪失控、行为冲动，生活陷入混乱。这种痛苦滋味，只有经历过的人才懂。别绝望！这里有5招超实用的冷静妙招，能快速平复你的情绪，让你重新掌控生活，快来一起学习，摆脱躁狂困扰！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记4周前
如果你现在正被抑郁困住，觉得撑不下去了 这条视频，一定要看完。 我曾是重度抑郁，连呼吸都觉得累 只用半年，我走出来了。 #抑郁康复 #重度抑郁 #走出抑郁 #情绪自救 #心理健康
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随随阅读1周前
#真实生活分享计划 #抖加小助手#育儿#宝妈#女性成长 先走开，让心情冷静下来，就是对自己的尊重， 我愿意为了孩子改变，我愿意成为他们的榜样 我们可以不完美，但是我有权利按照自己喜欢的方式生活，我有权利让自己幸福，我希望你们幸福下去
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情绪陪伴师-Olive1周前
一个超简单的动作，在情绪快要失控时，帮助你快速冷静下来！ #情绪调节 #压力管理 #心理健康 #情绪缓解技巧 #自我调节方法
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成了个巧💪1周前
自我救赎，你以为要解决100件事才能好起来？ 其实只需要3件 #自我修复 #治愈自己 #人生智慧 #人间观察计划
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佳音8081周前
当你压力大到快要崩溃的时候，不要陷在委屈和内耗里。#正能量 #宝妈#记录真实生活#真实生活分享计划计划#我要上热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助手
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静心1周前
#精神内耗 #治愈自己 #心理 #抑郁 #焦虑 当你感觉到自己在精神内耗，心烦意乱时，可以尝试转移注意力，来缓解内心的烦躁！当你冷静下来以后再去回想之前的问题吗或许就没那么严重了，甚至可以冷静的解决问题了
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AI赋能导师黄海珠6天前
人生的第二次生命，低谷期就是用来改命的#低谷期#认知觉醒#提升自己#人生感悟#创业
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微笑的柚子妈1周前
#热門 把“我不行”，改成“我在试试”。在崩溃中自愈，在绝望中开花🌼，这就是我们成年人的世界。#用抖音记录人生 #晒出我亲手做的美食 ##蒸年糕
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安行长讲负债2周前
负债到了绝境？去个地方，立刻冷静下来#负债人加油 #负债上岸 #债务焦虑
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何可人（低食欲养成1周前
如果非要暴食，如何尽快回归理性 暴食发生当下请反复多次按照视频的方法引导自己，做针对性训练，慢慢就能在每次暴食冲动来临时更快停下来#加入创作者中心 #戒暴食 #稳定食欲 #戒暴食vlog
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吃饭用碗盆6天前
如果对我有什么不满，你可以先冷静一下，想想要对我说的话，再找一张大小合适的纸，把不满全部写下来，然后去死的时候含在舌头底下。 #雪碧配辣此刻要爽必须爽 #猫咪 #末日
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爱思考的T先生（小登）5月前
反过来想，反者道之动 我理解大家在面对一些突发情况，那种无助绝望的感觉，但是我们还是要学会冷静的去看待这个突发情况，会不会是提醒你该成长了？#反者道之动 #透过现象看本质 #心不死则道不生 #反过来想 #vlog十亿流量扶持计划
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小惠（记录日常）1周前
无法控制自己的情绪？豆包教你如何冷静下来。#豆包ai #情绪稳定 #控制情绪 #宝妈分享 #带娃 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手
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lucky-张颖1月前
情绪上头，三秒冷静 “情绪上来的时候，我们常常说出让自己后悔的话。这三步是我自己一直在用的方法，简单、有效。收藏下来，下次生气前看一眼。” #情绪管理 #个人成长 #沟通技巧 #心理自助#科学育儿知识 #情感共鸣 #干货分享 @姜胡说 师兄笔记打磨中
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小徐姐姐7月前
在发作的时候或许难受的时候不要怕，先冷静下来，看看这四句话#正能量 #焦虑 #抑郁 #惊恐发作 #失眠
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雷忍者4月前
身处低谷时，该如何绝地翻盘 #低谷 #认知 #干货分享 #思维 #个人成长
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艾佛罗1周前
遇事不要急，吃顿饭冷静一下🐶 天塌下来先垫垫胃 #这是个段子 #AI
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阿佑哥1月前
既然采取了断联，就先冷静下来，好好的修炼自己。#断联 #情感 #复合 #恋爱
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- 心宁小筑记1周前
宝子们，遇到烦心事忍不住想发火怎么办？😤 教你一个超简单的3秒止燥术！ 当你觉得烦躁、想开口怼人的时候，千万别急着说话。 强行暂停3秒，哪怕只是深呼吸一下，也能让你的火气瞬间降下来。 操作超简单，日常就能做，帮你慢慢和自己和解。 收藏起来，下次烦躁的时候拿出来看看！ 关注我，每天一个简单的情绪舒缓小技巧。 #情绪稳定 #情绪管理 #告别内耗 #心理学 #高情商沟通
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时空接线员X1周前
当你资源差、对手强到绝望时，学宇文泰：用一束芦苇，改写了天下棋局。 #历史智慧 #权谋思维 #人生逆袭 #职场干货 #认知提升
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小玲懂心理2周前
失望型分手别断联！冷静期这样破局，才能挽回不翻车#破镜重圆 #情感共鸣 #异国恋 #复合
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邱总点金10月前
用好人生的低谷，给自己第二次机会#低谷期一定要默默的熬过去 #低谷期的男人 #重燃人生 #认知觉醒 #逆袭
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青橙预报1周前
越着急的时候 越要让自己冷静下来#期货 #期货开户 #股票 #投资 #交易
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明媚（绝望的主妇，喜剧版）1周前
当你觉得人生没有意义的时候，请点进来。 半夜把自己从悬崖边缘拉回来的时候，我意识到自己的人生不能再继续这样下去了，所以坐下来录了这个视频。 活下来本身是一件非常需要勇气的事情，所有在看这条视频的姐妹朋友们，请停止胡思乱想，夸一夸自己活到了现在，真的已经很棒很不容易了。 特地选的这首歌叫做我活着呢，是我室友特别喜欢的一首歌，我非常讨厌这个歌，每次听都觉得很痛苦，因为我只感受到了，活着好难啊。 但是我相信人是可以通过记录改变自己的人生的，所以从今天开始，我要每天记录自己，用一年的时间，让自己脱胎换骨。 #失业 #负债 #emo #活下去的意义 #人生不会完蛋的
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JACE黄冠翔1月前
好真诚的一首歌 #朴宰范 #Yesterday #翻唱 #rnb
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安德鲁的咨询室2周前
#情感心理 #恋爱分手复合 #情感 遭遇分手，先冷静下来，什么都别做，克服自己患得患失的心情。就已经战胜了9成的人，因为情绪上头，做什么都会被对方抵触。
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金鑫主持演说1周前
与大家共勉，要学会平静的表达愤怒，做一个情绪稳定内核强大的人#表达力提升 #情商口才#演说
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田木说1周前
如何帮助孩子快速冷静下来？#情绪管理 #育儿经验分享 #父母课堂 #家长必看 #心理学知识
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钱钱要努力3周前
当压力大到要崩溃的时候，不要跟别人倾诉，也别觉得自己委屈，因为没人会心疼。不管是无人问津，还是技不如人，都要让自己静下来，去做该做的事。别让焦虑和烦躁摧毁我们本就不多的热情与定力。心可以碎，但手不能停，哪怕没人撑腰，也要自己长骨，把所有的“我不行”，改成“我再试试”。在崩溃中自愈，在绝望中开花，这才是成年人最大的坚强。#我要上热门🔥 #抖音小助手 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长 #日常做饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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清风漫剧6天前
冰原上的余温 #二次元 #漫剧 #爆款漫剧 #冰原上的余温
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三月1周前
人总会有低谷，但冷静下来之后多想想，路只要是对的就坚持下去，当经历多了你就会发现，结果是不是自己想的那样，其实并不重要，重要的是，我们不知不觉成长了#情感共鸣灵感 #励志正能量
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招远大梅贵金属服务3周前
绝望时候的行情，无人问津处的冷静，你知道要怎么做吗？#上热门dou+热门入口 #黄金#白银#招远#回收
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我是怼怼吖1周前
绝望文学 也可以很快乐#原创
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勇哥说财经3周前
在所有人都绝望时，你还在冷静地学习，悟道成功只是时间问题。 #上热门🔥 #财经知识 #股市。#游资投降。#股市干货 ，个人经验分享，不构成投资建议，投资需谨慎，入市有风险。
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2......3周前
在少年最无助的时候也只有尼古丁可以治愈一下自己的内心！#上热搜 #触及真心经典片段 #影视剧扎心片段
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梅晚的治愈空间1月前
这段经历希望给绝境中的人一点启示和勇气 #治愈 #真实生活分享计划 #抑郁 #智慧 #成长
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