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蓟州云水山间-云鸣解密太极1周前
八段锦：每天15分钟激活自愈力 #太极拳 #八段锦 #零基础跟练 #太极养生 ##中医养生 #养生
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太极绵药4年前
#太极绵药 太极药业--致力于百姓健康的良心药！
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无执·萨婆诃2月前
练太极，其实最简单高效实用，一辈子不用换，不用担心太单一和会厌烦，天地万物的奥秘都在其中，你说它不香嘛？
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延乐古法锻炼5天前
八段锦第五式：摇头摆尾去心火 通心包经、心经、小肠经、治疗心火旺所致的虚亏、头昏目眩和脚步不稳，增强腰力、脚力和眼力 #道家养生 #太极养生动起来 #八段锦 #易筋经
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小中子1月前
武医同源，现代医学已将太极拳、导引术（八段锦、五禽戏）作为预防及辅助治疗慢性疾病的手段。
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太乙小七2月前
太极八段锦有多好，每天跟练15分钟，练了才知道，强身健体#居家锻炼#太极#八段锦#越来越好
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国药一机医院肾内科主任靳国田3月前
#中医养生 #肾病 #八段锦 #运动 #养生
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太极6天前
打卡中医药文化园#中医 打太极，练八段锦，强身健体，早睡早起，平和心态，传承中医文化，利于身体健康！#中医传承 #每天跟我涨知识
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福州教传武的小曾8月前
用八段锦调理身体问题，第一期：双手托天理三焦 #武术 #传统武术 #培训 #八段锦 #养生
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圣道文武馆（汉字太极养生与禅修）3月前
#中医药版#八段锦#易筋经#健身气功#补气养血
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古法王瑜伽🌿酉柔3月前
#瑜伽#太极#八段锦#调理脾胃➕打通任督二脉。
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武缘太极5月前
道宗八段锦:背后七颠百病消
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太极杨振宇8月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
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武当太极八段锦2月前
调理脾胃须单举详细口令+呼吸导引完整带练版 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
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Allen3月前
#健身 #每个动作都是用汗水换来的 #居家健身有新招 #锻炼 #养身 传统功法八段锦
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）8月前
太极八段锦：适合中老年糖友患者吗？ #糖尿病 #糖尿病足 #二型糖尿病 #糖尿病饮食食谱 #糖尿病并发症 "中老年糖友选择对了适合的运动，降糖效果堪比药物！" "太极和八段锦是中老年糖友的理想运动！动作缓慢、强度适中、关节友好，尤其适合有并发症的患者。 研究发现：坚持太极3个月，血糖平均下降1-2个mmoL/L，效果媲美一种降糖药！八段锦既能改善胰岛素敏感性，还能缓解压力。 练习要点：每天30分钟，动作标准，呼吸配合，循序渐进。最好在餐后1小时左右练习，降糖效果更佳。" 请大家记住："温和运动也能降糖！点赞关注，我分享更多的内容！"
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健康湖北5年前
国医大师推荐：太极拳、八段锦、五禽戏 好处多多！
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Dr.尹 皮肤科2月前
这个药不常被提起，非常适合男性朋友#中医#男性健康#医学科普#涨知识
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老兵小民的康复日记3月前
家人们！完整版八段锦跟练来啦！ 我是心脏支架术后患者，还伴有三高、痛风，坚持练八段锦调理身体有段时间了，精气神真的不一样！ 今天把整套动作分享出来，动作舒缓不费力，适合中老年、慢性病友居家锻炼。 跟着节奏慢慢来，呼吸和动作要配合好，注意量力而行哦！#老兵小民八段锦康复 #心脏支架术后八段锦锻炼 #三高痛风八段锦调理 #八段锦完整版
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太极沈师兄7月前
太极拳和八段锦等中国养生传统纳入中医院治未病科的服务项目 #治未病科#八段锦#中医院#太极拳#沈师兄
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武当小明4天前
坚持练习太极拳 太极拳、八段锦、太极剑等等这些传统功法是非常适合我们中国人锻炼的项目，因为这是我们老祖宗给我们留下来的宝贵非物质文化遗产，大家一定要坚持练习。#修心养性 #武当太极拳 #传统文化
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太极雅韵.楸9月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳 #一见爱上传统文化#百young非遗计划#一起来锻炼
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郝一波太极八段锦1月前
八段锦的健身作用，都藏一个【锦】字里✅ #居家锻炼 #健身方法 #健康知识分享 #八段锦
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风湿科周新尧主任1月前
#痛风 #类风湿 #高尿酸 #风湿科周新尧医生
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太极父女11月前
希望通过科普与教学，让更多的人开始注重自己的健康！
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中医脑病科蔡英丽3月前
帕金森患者日常做八段锦、太极等中医康复锻炼，对运动功能恢复有帮助吗？#帕金森 #医学科普 #健康 #脑病科蔡英丽
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武当太极八段锦5月前
八段锦真正的精华是武当三丰派代代传承的心法口诀和呼吸导引术 #八段锦 #古人的智慧 #居家锻炼 #强身健体来练八段锦 #古法养生
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道耕药文化1月前
地锦草，又名血见愁。你的家乡有这种植物吗？#植物科普 #中药材 #你的家乡有这种植物吗 #地锦草
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中医刘丽军3天前
深耕中医近二十年，用心守护每一份健康期许。#中医 #医者仁心 #医生日常#这个春天我在场 #中医刘丽军
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先生聊草1年前
练太极八段锦需注意了 #国学文化 #养生 #原创作品 #伤寒论 #中医药文化
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清心太极3年前
#太极养生动起来 八段锦，每个动作都是一剂“药”。八个动作的作用各有侧重，坚持练习，对各类疾病的康复都有帮助#传承弘扬中国传统文化 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身你我同行 #弘扬中华传统武术 。
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小紫是我吖3周前
#中医传承 #学习中医 #中医辩证 #古人的智慧 #一本好书
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大雄古法运动养生2周前
#打太极拳 八段锦打卡 #养生知识科普 抖出健康 #居家锻炼 古法养生 #健康 保养心 爱护心 #健康科普 养生知识分享
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学中醫的小甘1月前
古代偏方为什么流传千年依旧抗打 #中医文化传承 #传统医学科普
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米卢家的幸福生活（养生）1周前
一天的好气好血都在这一碗藕粉方里#张玄化#补气血#藕粉
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养生的超越5月前
#中医文化 #张锡纯 #传统文化 #老祖宗的智慧 #好书推荐
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付春雨-魏玉龙教授工作室1周前
#医学气功八段锦 #魏玉龙教授临床工作室 #国际太极拳日 #太极拳科学联合会 #WTSF
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陈老师说养生5月前
不用葯调身体，张锡纯的一味薯蓣引 #传统文化 #中医文化 #学中医 #陈启锋 #调理脾胃
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彭州市中医医院1年前
#养生八段锦 #太极养生动起来 @四川中医药 @健康成都官方平台 彭州市中医医院八段锦教程来啦~
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温汤三云堂道医馆江氏太极炁针1周前
陈皮和它是绝配！春天这样喝，护肝排毒，痰湿退散，脾胃安康#知识科普
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太极猫说养生4天前
夜里总醒是心火旺？别乱吃药，要“引火归元”！ #养生 #健康 #长寿 #静心 #修行
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鑫鑫古中医养生2周前
#养生经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #古中医养生 #张玄化 头发白是什么原因
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武当太极八段锦9月前
别自学八段锦了，花五元报五天的课程来跟我学吧 #太极 #八段锦 #养生 #运动 #锻炼身体
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武当艺芯7月前
热成像下的八段锦 艺术家曾忆城先生用#红外热成像研究八段锦 ，演绎这套功法的是李可老中医的再传弟子汉古中医的刘怀谷医师。 所以八段锦绝对不是老年运动， 越早练习越早受益！#八段锦 #太极 #国风 #文脉里的中国
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师承小弟子妙阳3周前
#中医知识 #学中医#气血不足 #养娃 #育儿
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喜遇太极2周前
#太极拳 #八段锦#养生 #绥芬河 #健身
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陈家沟朱老虎太极拳苏州馆1年前
#脾胃虚弱 #脾胃调理 #八段锦 #养生 #朱峰太极 只需学会一招，有效调理脾胃。每天几分钟，很快见成效。@朱峰太极
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陈氏太极（品牌）联合创始人@高鹏4月前
陈氏太极膏药：百年传承，匠心永续。从祖传秘方到非遗技艺，从一家之方到万家所用，从古法熬制到科技创新，一部片子带大家探秘陈氏太极膏药的匠心传承#非遗#陈氏太极#祖传秘方#中医
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肾病科张国召主任5月前
专业肾科医生教你怎样降肌酐，降肌酐方法#肌酐高#降肌酐#京东誉美肾病医院 #医学科普 #肾病
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汉林太极7月前
你了解八段锦吗？#健身气功八段锦#八段锦 #健康科普
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小福星🌼养生了2周前
#张玄化 #藕粉方 #古中医 #补气血 #食疗
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愉树悦2周前
太极拳运动 治病 救命 强身健体 长寿 经典
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太极筝韵4天前
今日读书《中基》三、清热燥湿药 四、清热凉血药
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太极舍 太极拳八段锦书法国画传统非遗文化1月前
国家明确：太极拳、八段锦等传统功法纳入中医治未病服务项目。那么，太极拳、八段锦我该怎么选？#治未病#太极拳#八段锦#太极拳八段锦怎么选？
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夏哥在逆糖5月前
#养生 #八段锦#太极#站桩#降脂药
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太极沈师兄3年前
《八段锦》国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范，每天跟着练 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #运动 #健康 #居家锻炼 #养生 #中医 #太极养生 #锻炼
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善意大使（陈）3周前
26太极养生圈练习作业（四） 热身 基本功 十三式 简易八段锦#强身健体增强免疫力
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央视新闻6年前
病房里的温馨一幕：中医手把手教患者八段锦~增强体质，舒缓身心，愿大家早日康复~（总台央视记者 王春潇）
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良生活晚宝造 滋补品旗舰店官方号2周前
老话说，春天是养肝的黄金时间， 这时候调理，事半功倍。 今天给老朋友们分享一个性价比超高的养肝配方： 做法简单，食材常见，全家都能喝！ 就是玫瑰、枸杞、菊花、红枣， 开水一冲，焖5分钟就行。 从传统养生角度讲， 玫瑰疏肝解郁，菊花清肝明目， 枸杞滋养肝阴，红枣健脾养血， 搭配在一起，清补结合，性质很平和。 从现代营养学来说， 这些食材也都是富含抗氧化成分的， 对缓解压力、保护眼睛、提升状态都有好处。 这个方子我们家自己也在喝， 里面的每一味食材，都是我们良生活精挑细选的品质款—— 平阴玫瑰、宁夏枸杞、杭白菊、若羌灰枣。 我们在上海静安区隆德路788号， 是一家线下滋补食品店， 欢迎来看看！#春季养肝 #良生活 #滋补
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大番茄🍅2周前
#创作者中心 #创作灵感 #古中医养生
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辉哥说养生8月前
中医外治法 唤醒自愈潜能#健康养生 #传承中医文化
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太极雅韵.楸10月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生 #养生操
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太极郭伟2月前
#抖出真功夫 #陈式太极拳 #非遗文化传承 #太极养生 太极拳已正式纳入中医药治未病服务范畴 。 官方依据 国家中医药管理局2025年7月印发《中医医院治未病科建设与管理指南（2025年修订版）》，明确将太极拳与八段锦、五禽戏、易筋经等一同列入传统功法指导类服务项目，为二级及以上中医医院治未病科的规范服务内容 。
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盛世太极4年前
如脾胃不好，或医学上脊柱查不出明显病变症状但身体不适时该练八段锦了#八段锦#中医养生 #健康养生 @抖音小助手
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陈老师说养生4月前
古道天元方，学会一个就受益终身 #传统文化 #中医文化 #学中医 #陈启锋 #古道天元方
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