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伊恩鞋说5天前
1200公里训练含金量还在上升 | 碳水魔王又拿下PB #房博 #中国10km精英赛
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高密F6的忠实粉丝1周前
正哥也非常佩服祝贺了房哥 #房哥从高原训练了一个月就是不一样#恭喜房哥石家庄马拉松pb213#马拉松赛事 #没有白练的 #正哥房哥一起加油#期待你们的国际健将 @大正爱跑步 @小房不停脚 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音大明星 @抖音体育 @抖音
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戏命师2天前
常年户外怎么保持身材？#戏命师#自驾游 #徒步#饮食#训练
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伊恩鞋说1周前
高原训练能出奇效 | 大幅度PB4分钟 国际健将今年冲一把？ #房博 #石家庄马拉松 #pb
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HIRUN4周前
冬训归来，房博在眉山仁寿全力冲击PB！#仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川#房博 #冬训
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拜克 Outdoor1周前
#2026石家庄马拉松 男子亚军房博，赛后采访：高原训练助力大幅提升，日复一日的训练也沉淀出了今天的自己；而支撑他跑完全程的，是身后的妻女，想给女儿做榜样，成为勇敢的父亲。致敬每一份为爱奔跑的坚持！ 视频来源：#拜克传媒 关注我们，持续更新 #石家庄 #跑步 #马拉松
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跑圈视界1周前
从房博自己一个人在家乡训练到去山东训练、上高原训练到今天的大步超越，#房博 的每一步都有#大正 的影子。213与215，是彼此成就的刻度。感恩过往，祝福未来，这份情谊比成绩更闪耀。这是草根跑者最好的故事：大正# 倾囊相授 房博# 心怀感恩 成绩上的一前一后，诠释了“传承”与“超越”。他们并肩，便是中国马拉松动人的光芒。#马拉松 #每个动作都是用汗水换来的 #一路向前体育
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王超聊跑步3周前
同频共振，把极限踩在脚下，中国马拉松最快情侣档洪跃潘素芳的“硬核浪漫”，2026无锡马拉松，PB在即！#洪跃潘素芳 #中乔体育签约运动员访谈 #多一层快一程 #飞影PLAID3 #2026无锡马拉松
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爱乒乓的小小然🏓2天前
你们期待的房哥教学来啦🏓 房哥教学：正手上旋拉🏓#乒乓球 #乒乓球视频 #体育运动 #乒乓球训练 #房胤池 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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CUBE卡步高训基地2天前
昆明高原训练基地，集训练场馆、酒店住宿、营养餐食一体化，全方位定制化满足训练需求。 #高原训练基地 #高原训练 #游泳 #运动健身
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神秘骑士35D884天前
#强军才能强国 过硬的技术，也需要好的环境
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追夕者体坛1周前
从217到213，房博再次突破自我！#房博
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微迪欧热血剧场2天前
新兵入伍昆仑山 高原适应挑战多 #在那遥远的地方-李幼斌 #微迪欧热血剧场 #短剧推荐
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天2周前
乒乓球速在高原会加快四五倍#张继科 #乒乓球 #国乒 #男乒 #乒乓球训练
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昆明代表队5天前
很多球迷关心我们有没有高原反应 今天去采访一下球员的状态#施连志飞踹高峰 #施连志 #滇超丽江队#高原反应#丽江高反 @滇超丽江队 @云南省城市足球联赛
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A.贾一代2周前
事业与爱情双丰收活成了无数人向往的模样#扎西东智 #藏区库里 @罗总裁、7
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98跑3周前
高原周期训练后下平原比赛，如何调整过渡？到底是临近比赛下去好？还是提前下高原再练一个小周期？节点与细节如何把握，STC田径俱乐部创始人、主教练石鹏谈经验。 #98跑 #RealEnergy #On昂跑
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爱乒乓的小小然🏓3天前
先给大家看看房哥的正手🏓，接下来我会持续更新房哥教学🔥#乒乓球视频 #乒乓球 #乒乓球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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国之利刃6天前
武警序列中最神秘的反恐利刃，山鹰突击队的实力有多强？ #军事科普 #部队 #新疆
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高原战士3天前
高原训练伤防治：急性巨大荨麻疹 #高原战士 #高原训练伤防治 #热门 （作者：刘伟、杨清芸、文荣楚；编辑：潘涛、吴浩）
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电光迅影2周前
农村父亲沉重而卑微的爱，却让当兵的儿子感到丢尽了脸！ #雪域雄鹰 #军旅剧 #电视剧解说 #父爱如山
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阿彬能跑快3周前
2026仁寿半马赛后快报#仁寿半马 #贾俄仁加 #房博 #许乐 #马拉松 @小房不停脚 @许乐
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清枫体育温教练2周前
万事俱备只欠东风。
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早睡才有状态💤3周前
运动员的一天#不算vlog的vlog #高原训练 #体育单招
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张指导乒乓分享6天前
为什么新疆西藏没有乒乓强队？ #张继科 #体育 #乒乓球
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历史观察员1周前
青山埋忠骨，山河念英魂 #烈士 #致敬英雄 #李天澳
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山里老纪3周前
健身越猛，高反越严重？很多人以为身体好，经常健身上高原就没事，其实恰恰相反。高原拼的不是体能，是慢，稳，不逞强。户外安全永远是第一位 #户外冷知识 #徒步 #登山 #高反
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自由橙3周前
宿茂臻：对手有很大的变化 在高原有一定的优势#中超 #泰山队 #山东泰山队
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Ⓛ ⓑ Ⓨ1周前
篮球姐妹花感情好好，羡慕了#杨力维 #杨舒予 #女篮 #篮球女孩 @DOU+小助手
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阿杰早点睡.1周前
不止于快#草根跑者#马拉松#房博@小房不停脚
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云南体育10月前
#中国女篮 的高原训练，听听宫指导怎么说？#高原训练胜地
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915录音室（是陈哲呀）1月前
46号，孔祥年！ 回顾高原集训，小孔同学体能大大提升！#川超 #南充 #和陈哲一起看川超
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逐风的向日葵3周前
高原少年三连胜猛将#竞技体育 #体育赛事冷知识 #体育精神
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珊珊大满贯1周前
登山从不是征服要敬畏自然 他第一次登雪山，毫无训练基础，被朋友一句话忽悠上6000米。 “我死也要登顶”——结果到5000米，整个人彻底耗尽，用他自己的话说：“元神都出窍了。” 队长命令下撤。他不甘、愤怒、觉得颜面尽失。下山后，抑郁了半年。 后来，他完成了7座雪山，包括8000米级的卓奥友峰。 但他再也不敢说“征服”二字。 “大山给了你一个很小的窗口，无风无雪，让你通过。不是征服，是敬畏。” 他讲过一个细节：有一次登山，同行的学生去采雪莲花。藏族的领队沉默地看着，眼神里是愤怒。 “大学只教了文化，没有教基本的敬畏。” 他是陈俊。清华本科，百马跑者，雪山攀登者。 他说：“能控制的事，才值得拼命。超出掌控的——交给敬畏。” 如果你也曾想“征服”什么——一座山、一段关系、一个目标—— 听听他的故事：真正的强大，不是硬扛，是懂得敬畏。 --- 🎧 完整对话：播客《珊除人生》第十期｜对话陈俊 💝 节目冠名：@碧妍思 #敬畏自然 #人生哲学 #自我成长 #珊除人生 #碧妍思
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郴市好市民（跑互）1周前
恭喜房哥PB213，跑过的每一步都会有答案#房博 #石家庄马拉松 #马拉松比赛 #PB213 @小房不停脚
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高原球眼HighlandScout9月前
高原球眼｜侯永永使用说明书#云南玉昆 #侯永永 #中超 #足球 #不看热闹看清楚
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松风跑步8月前
高原2400米长距离第一次 2400米高原首试长距离训练：这些体感与准备，或许能给你参考，有跑步搭子带训练真的很不一样！#你真的会跑步吗 #抖音送你去跑马 #马拉松训练
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Angel_1周前
“当然 她是那个最重要的” 不管看多少遍都还是热泪盈眶🥹
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️9月前
高原训练有什么用，该不该去，什么水平去最合适 #高原训练 #小彭教练 #游泳长训
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老徐的25号底片2月前
进高原前练了腿，我差点高反崩了，进藏前的个人教训与建议！！ #户外 #徒步 #登山 #西藏 #高反
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军创叁六零新媒体9月前
海拔再高，训练照旧！真正的战士，从不退缩！#退役军人 #侦察兵 #高原驻训 #战友好
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态能跑🏃1年前
高原训练的好处到底在哪儿👀听听我帅导的@全网最帅教练💫 #跑步 #体育生 #马拉松 #高原训练
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史加鑫(义)字跑⚜️11月前
我也是好起来了，能跟我房哥同场竞技了@小房跑不动 #安阳马拉松#東羚高原马拉松训练营
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阿宇环球旅行3年前
#高原反应 #跟我去旅行 #自驾西藏 想去高原又担心高反，今天教大家如何在各个阶段应对高反
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家晖8月前
去高原跑步训练真的有用吗？ #跑步 #高原训练 #马拉松 #出汗的感觉真好 #家晖陪你跑
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大脑洞记事9月前
走进美国陆军最大的训练中心，士兵日常训练堪比拍电影大片 #美国陆军 #纪录片
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TBEN藏商频道8月前
从“质疑鼓点”到“燎原火种” 甘南M2以坚持点燃高原篮球新热潮 #甘南M2 #公巴专访 #公巴商谈 #岗千博
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何教练 成人英语 东莞实体1年前
川西有自己的阿尔卑斯，也有厚重的历史。民宿对面是个篮球场，碰到这个励志的藏族小伙。 准备去绵阳读大一的小伙叫容甲，竟然不问家里要学费！他的兼职是带人登顶5000多米的四姑娘山！不带氧气，刚下山就来打球！ 他说自己没有梦想，就这样就挺好。#英语口语#成人英语
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懿之琴体育1月前
或许他的天赋不是最多的，但他始终努力，始终热爱自己的事业 #林高远 #小林将军 #乒乓球 #体育精神 #青年创作者成长计划
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陈爱国呀3月前
随着假期临近，这个问题被问到的频率越来越高。今天出个视频说清楚，希望能对大家有帮助#不说车的陈爱国 #泳娃 #游泳长训 #高原训练到底有没有用
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戎聚征途10月前
为什么西藏的部队留不住人？但是也会有人多人去。#边防战士 #西藏兵 #正能量分享 #最可爱的人
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豆豆Baby5月前
#沈石溪 童年偶像，小学生都爱，读了就停不下来。故事又燃又暖，#好书分享推荐 #阅读是一种习惯 #沈石溪动物小说
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向老师1月前
我的高原训练总结！18天，给自己一个圆梦的机会！#马拉松 #跑步 #高原训练 #清枫体育 #知识分享
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汤圆爱吃娱4周前
婚礼上笑着和姐姐告别的少年，再也没能回来。#边防 #烈士 #感人
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马拉松弛感1周前
高原训练营什么样？今天是冬训收获的日子吧？ #抖音送你去跑马 #长视频 #程鸣
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高原老兵朱总4天前
#退役军人 由高原红变为高原黑，那是给西藏军人的专有勋章#高原战士 #新兵连 #军旅回忆 #高原护肤霜
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雾岛听风眠1周前
你可以说玉树队踢球偏粗野技术也不够细腻，但那股血性值得敬佩！ #cmg群众足球邀请赛 #玉树vs泰安 #玉树
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大脚体育3周前
寒门出贵子！夏雨雨突破困境，赛道绽放光芒 #夏雨雨 #田径 #体育 #体育精神
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戴维SEE你2周前
离健将又进一步!｜正哥的三年之约你记住! #青年创作者成长计划 上马才没过多久啊， 又向前一步了吗， 大正真的太猛了， 215都到了， 离国际健将还差2分半钟。@大正爱跑步 #运动型人格指南 #大正爱跑步 #无锡马拉松 #戴维SEE你
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彦强聊氧舱1周前
足不出户，如何模拟全海拔高原训练 有没有朋友想了解高低氧训练？ 9%-34%氧浓度，对应从极端高海拔到人工富氧的全场景，低氧段激发身体潜能，富氧段辅助修复身体状态。 专业设备能精准模拟这种循环，不用去高原受罪，在家或机构就能做专业训练。 个人适配日常健康管理，机构能打造特色服务，提升竞争力～ #高低氧训练仪 #高原训练 #健康生活#
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Coach李伟5月前
训练后的恢复与训练同等重要 #跑步训练[话题]# #高原训练[话题]##超量恢复[话题]
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佳佳深聊7月前
女篮最新消息！张子宇不适应高原气候，宫鲁鸣急训伤员强化康复！
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