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游泳教练鹏坤2月前
一分钟教会你游泳换气#游泳
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王教游泳小课堂1周前
自由泳换气有问题，就跟我练这三个分解练习。 3-5天就能很大的提升#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳换气 #自由泳教学
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教游泳的小赵🐬5月前
换气干货技巧:初学者的门槛做对方法其实不难 #游泳 #0基础游泳教学 #游泳换气 #运动 #体育
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小蕾教游泳2月前
蛙泳换气困难，牢记三点轻松解决 #蛙泳#蛙泳换气#蛙泳教学#游泳#学游泳怕水
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三台游泳小朱教练1周前
-个视频改善蛙泳划手和换气，#学游泳#游泳教学#蛙泳#游泳技巧 #三台县
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游泳吗🏊2月前
游泳鼻子不呛水！1个换气妙招直接拿捏 游泳总呛水的宝子看过来！ 核心就这一点：水下嘴巴吐气，水上嘴巴吸气 别再用鼻子乱呼吸啦，练熟这个节奏 不仅不呛水，憋气时间翻倍，肺活量也跟着涨 新手小白也能一秒get，赶紧练起来💦#游泳技巧 #游泳不呛水 #换气妙招 #学游泳 #游泳新手必看
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教8月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
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鲨鱼带你学游泳2月前
在家也可以熟练掌握蛙泳换气 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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游泳小李2月前
自由泳换气 自由泳换气难#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳#蛙泳
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游泳小李8月前
三步学会蛙换气 蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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吴准笑教游泳9月前
初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机#蛙泳 #蛙泳换气 #夏天学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂1月前
如果蛙泳换气还有问题， 那么记住这四句话一定能帮到你！#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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吴准笑教游泳8月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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游泳老默2周前
还不会蛙泳换气？ 这个动作反复训练#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气
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教游泳的小赵🐬10月前
初学蛙泳换气时间总不够，三个技巧让你蛙泳轻松换气 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #运动 #体育
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徐美丽教游泳1周前
一个视频解决换气塌腰问题！#蛙泳#蛙泳换气#游泳教学
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成都游泳郭教练5月前
蛙泳换气胸闷，气喘，换气难，改善这4个易错点，蛙泳换气轻松还不呛水#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴准笑-运动朋友圈1周前
游泳游不远？别憋气了！学会这招，50米变500米#游泳呼吸 #换气教学 #新手学游泳 #游泳换气 #吴准笑教游泳
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教游泳的温教2周前
一分钟教会你！蛙泳换气！ #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气
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广东泳粤_蓝莓教练🫐4月前
自由泳换气难，一定要这样去练习！#游泳 #学游泳 #游泳技巧#自由泳#游泳培训
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唐本什7月前
学游泳不会换气是要打屁股的❗ #游泳 #游泳换气 #游泳教程 #学游泳
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新兴泳之乐游泳馆梁教练2周前
40秒，解决你蛙泳换气问题#学游泳 #蛙泳 #新兴县
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教游泳的小赵🐬8月前
自由泳换气难，绕不开这些重点 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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教游泳的小赵🐬9月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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游泳教学盛老师🇨🇳4月前
一招克服深水恐惧 很多人初学游泳时 对于没过口鼻的水位 有莫名的恐惧害怕淹到 如果水没过口鼻会换气 蹬池底上下跳着换气淹不到了 不就不害怕了 不害怕了就能彻底在水里放松 不紧张的情况下手脚才能自如做动作 自如地呼吸 害怕深水区的赶紧学起来 如果你也用这招克服了深水恐惧 一定要来感谢我 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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北京🇨🇳游泳🏊小潜教练3月前
还不会换气，就用这个方法#蛙泳换气#游泳培训#零基础学游泳
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君君老师🏊4月前
4个细节克服蛙泳换气困难 蛙泳换气困难的看过来#游泳 #蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳
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wzfcat8月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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老罗讲游泳2月前
游泳呼吸怎么做更好 游泳时常常憋气缺氧，盲目跟风学习换气技术还没解决问题，来看看这个#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳换气 #学游泳 #游泳技巧
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安妮8月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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杨丽娜臻选1号店1周前
自由泳换气不下沉，看这一条视频就够啦！赶紧学起来#自由泳 #游泳 #自由泳技巧 #游泳教学#学游泳
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国职游泳教练老牛3周前
蛙泳换气困难 头抬不起来怎么办？一个视频帮你轻松解决#蛙泳#蛙泳换气#0基础游泳教学
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游泳培训文源1周前
如果你也怕深水，就练弹跳换气。 好多人会游泳，但还是不敢去深水区，就怕站不起来。 一旦水没过嘴和鼻子，没法呼吸就慌了。 深水区试着站起来，脚蹬池底，一上一下跳着换气。 等不慌了、不累了，再接着往前游。 多练几次，就能彻底不怕深水了。 #游泳技巧 #零基础学游泳
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重生在赣州教游泳2周前
水中划手换气配合，不敢换气怎么办#游泳 #学游泳 #零基础学游泳 #赣州游泳
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吴准笑教游泳10月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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成都游泳郭教练3周前
一个视频改善蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Zoey 🥸PeNn2周前
一招教你做好蛙泳换气，轻松前行#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #佛山高明
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广西育金体育游泳培训1周前
新手学游泳，教你快速掌握游泳换气！#游泳#学游泳#游泳健身#游泳打卡#蛙泳
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张云教游泳🏆2月前
小南的游泳第一课：换气练对，直接入门！ 很多人学游泳第一步就输在换气，带小南从0开始练呼吸，慢动作+实操，新手照着练就会～你学游泳最愁换气吗？#游泳换气 #零基础学游泳 #游泳教学 #成人游泳 #张云教游泳
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老罗讲游泳4月前
自由泳换气 换气困难，鼻子呛水？做好这3个细节，改善自由泳换气难题#自由泳 #游泳技巧 #自由泳换气 #自由泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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双旭游泳-成人进修| 5月-江西教练培训7月前
分享一个超实用的小技巧，轻松帮你攻克蛙泳换气难关，从此游得更自在～ #游泳 #学游泳 #游泳教练 #蛙泳
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成都游泳郭教练6月前
蛙泳换气老是头抬不起来，换气困难，三个方法轻松解决#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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V8发动机💦💦5月前
为什么自由泳难学，主要从就是来自于换气难，容易呛水对不对？怎么样才能避免呛水？几个方法来教你#自由泳教学 #自由泳换气练习 #自由泳换气 #游泳呛水 #自由泳呛水
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本溪三江倍力泳教大白梨2周前
不敢抬头换气 头抬不起来的 一定要做这个练习 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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维克力力健身 洪教练1月前
三步教会怕水的你，如何练习换气。#0基础学游泳 #室内恒温游泳池 #健身游泳 #同城发现 #西双版纳
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朱教练教游泳4周前
学游泳第最重要要大胆！第一步千万别搞错 ！呼吸 漂浮 站立 三步练习克服恐惧 感受水！学动作事半功倍！#蛙泳#学游泳第一步#蛙泳教学 #游泳漂浮#漂浮站立@抖音创作小助手 @抖加上热门
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吴准笑教游泳10月前
抬头蛙嘴巴无法保持在水面换气，一个动作帮你轻松解决#抬头蛙 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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爱游泳的椰子🥥2周前
新手学游泳｜搞定呛水只靠一个习惯 90%新手学不会，都是换气错了 水下呼气｜水上吸气 看懂少走半年弯路 #游泳换气 #新手学游泳 #怕水怎么学游泳#游泳技巧 #热门
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游泳吗🏊2月前
自由泳换气不呛水！教练一招教会，新手秒会 很多人学自由泳，一换气就呛水，今天教你一招搞定！
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木凡育儿生活记3周前
学蛙泳换气，在家也能练 谁学蛙泳还在为换气发愁啊！整理了超实用的蛙泳抬头换气口诀，短平快、易记忆，不管是在家练还是泳池实操都能用，记熟口诀，蛙泳换气一步到位，新手也能轻松掌握～#蛙泳技巧 #游泳换气技巧 #学游泳干货
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宜昌学游泳找陈教练4周前
不会换气的看过来#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #学游泳
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教游泳的祥宰1周前
别再乱换气啦！标准池边呼吸教学，一看就会 #零基础学游泳#成人学游泳#游泳换气#蒙自同城#儿童学游泳游泳技巧
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游泳王指导7月前
游泳教学打卡，1分钟教你学会游泳换气 新手学游泳，必先看这个视频 #学游泳 #游泳换气 #游泳王指导 #游泳技巧 #教育培训 #涨知识#dou来运动吧
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教游泳的阿杰2月前
还在为换气而烦恼嘛 这个技巧帮你解决蛙泳所有换气问题#长沙学游泳 #蛙泳换气 #恒温泳池
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吴准笑教游泳11月前
蛙泳换气嘴巴在水里咕噜咕噜的看过来，给你轻松解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #游泳教学 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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鲲鹏京诚游泳教练（海源店）2周前
#一般人不告诉他 #新手小白一节课学会漂浮换气 怕水必看
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杨丽娜世界游泳冠军1周前
游泳换气总是吃水 呛水世界冠军小妙招15秒解决 #游泳 #自由泳 #杨丽娜
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博霖体育馆swimming龚教练1月前
成人想学游泳，别一上来就乱练， 这5件事不注意，越学越累还容易受伤。 第一，先克服怕水，再学动作。 不会漂、不敢换气，什么泳姿都学不会。 第二，别只练手不练腿。 游泳是腿发力，手负责方向， 腿没力，游再久也不走水。 第三，别憋气游泳。 全程用口鼻慢慢吐气， 抬头只吸气，才不会慌、不会呛。 第四，腰腹核心一定要收紧。 身体松垮，肯定下沉， 收紧核心，你会发现轻松一半。 第五，别追求快，先追求稳。 动作标准比游得远重要， 错动作练久了，很难改。#金堂游泳 #成人学游泳 #游泳教学视频
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沈阳游泳黄教练（不凶学员）1周前
超级简单的入门换气，快来学吧！#游泳技巧 #游泳教练 #学游泳有几个不疯的 #游泳培训 #恒温泳池
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衡阳教游泳的大卫1周前
游泳换气总呛水？一个吐气改进#游泳换气 #游泳教练 #不呛水 #零基础学游泳 #成人游泳
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教游泳的橙🍊1月前
#创作灵感记录 #游泳 #游泳换气 #蛙泳换气 #游泳技巧🌊游泳换气总呛水？一步教会你再也不慌！
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区3周前
零基础也能游❗️抬头蛙泳3招速成，不会换气照样一直游 #杭州学游泳 #蛙泳教程 #抬头蛙 #游泳教学
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爱游泳的孙教3周前
学游泳第一步 千万别搞错！呼吸！ 漂浮！ 站力！ 三步练习 克服恐惧 感受水感！学动作事半功倍！ #热门 #学游泳第一步 #零基础学游泳
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