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耳鼻喉科医生 王晓巍3月前
嗓子发干发紧,三招马上缓解! #嗓子干 #嗓子疼 #咽炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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姜幺郎4天前
#咽炎 #咳痰 #喉咙干痒 #医学科普
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耳鼻喉科张锋主任1周前
喉咙痛别硬抗，3个超简单的方法#喉咙痛 #喉咙痛不想说话 #嗓子疼怎么办 #医学科普
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泡芙小姐4月前
经常清嗓子的试试这杯水，柠檬片和陈皮先用热水泡开，待常温之后再加蜂蜜#日常分享 #日常生活 #强烈推荐
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张景明说养生3周前
嗓子干痒，咳嗽，咽痛，该怎么调理#咽干 #中医养生 #学习中医
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耳鼻喉科张锋主任5天前
嗓子哑，失声别担心，记好这个小方法#嗓子哑 #失声 #嗓子疼 #耳鼻喉 #医学科普
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马泓智4天前
嗓子干疼？最管用的其实是#喝水 #门诊日常
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可可酱紫（带娃版）4月前
孕期喉咙干嗓子疼有救了‼️ 换季嗓子干疼，不敢吃药，喝它亲测有效！试试这个香橙雪梨柠檬水！喝完热乎乎的，喉咙润润的，连续喝了两天，嗓子不疼了，大家在家也可以试试哦～#孕期嗓子疼#孕期营养水#雪梨热橙茶#刀片嗓#孕期
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叶晖医生3月前
嗓子又干又痛，不用过度治疗，记好1个实用小方法，成本不过几毛钱#流感 #抖出健康知识宝藏 #嗓子疼 #刀片嗓 #我的年度健康盘点
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军哥与柠檬娃聊国学俏皮1月前
柠檬加雪梨加百合加川贝 柠檬润喉提气，雪梨润肺生津，百合清心降火，川贝止咳化痰 #柠檬养生生活实用小妙招
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诗黎.5天前
咽炎这样调理 #咽炎 #咽喉健康 #健康分享
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郭双双说“肺”腑之言4月前
喉咙疼了怎么办，4招教你轻松应对 #喉咙痛 #蜂蜜水 #温水 #医学科普
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耳鼻喉李宏斌医生5天前
嗓子干痒不用怕，教你三招轻松应对！ #嗓子干痒 #耳鼻喉 #医学科普
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阿曼说5月前
嗓子感觉很紧，甜食要一定要注意！
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诗黎.5天前
咽炎这样调理 #咽炎 #咽喉健康 #健康分享
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岐黄轻科普2周前
听故事学中医，今天讲咽炎#中医健康养生 #咽炎 #中医
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何姐爱健康1周前
#养生就是养健康 #健康饮食#生津止渴 @抖音小助手 啥你喝了好多水，还是口干舌燥、嗓子发紧？其实你缺的不是水，是身体里的津液。 津液就像身体的小甘露，润五脏、养皮肤，光喝水根本补不进去。津液不够，不光渴，皮肤干、气色还差。 想生津不用复杂，平时多喝点大米汤、小米油，再吃点银耳、百合、雪梨，温和又管用。 津液足了，嘴巴不干、皮肤水润，气色自然就好啦，简单养一养，身体舒服又透亮～
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墨莉的墨养4天前
春天嗓子干？煮一杯，润到舒服！ 换季干燥、下午犯困嗓子痒，这杯桂花雪梨饮温和润喉，做法简单，全家都能喝～#食疗小妙招 #养生茶 #健康 #春天的味道 #茶饮
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小猫猫4天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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颐禾食养1周前
嗓子干痒不舒服?试试这瓶“润喉神器”! 谁懂啊！ 一到换季、熬夜、说话多 喉咙就干痒发紧，喝水都救不了😭 还好有这瓶🍋手工柠檬膏 酸甜清润，喝完整个人都舒服了 喉咙不舒服的姐妹真的可以试试！ #柠檬膏 #纯手工制作 #嗓子干痒 #润喉护嗓
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口腔健康科普2周前
喉咙发炎常见就是嗓子疼、干、痒、异物感、说话疼，多数是上火、感冒、用嗓过度或轻微感染引起的。 在家可以先这样缓解 - 多喝温水，少喝冰的、辣的、烫的 - 少说话、别大喊，让嗓子休息 - 可以含润喉糖/咽喉含片 - 用淡盐水轻轻漱口，每天2～3次 - 室内别太干，可用加湿器 #口腔健康科普 #口腔健康 #口腔科普#口腔
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00后中医文化传承～执方破俗5天前
记得给自己充电 不是手机 而是身体和心灵的那种 闭上眼，深呼吸，感受内心的宁静#云霄美食 #00后中医传承人 #节气养生 #volg
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珍珍真真1周前
玉竹 喝水不解渴，皮肤发紧的，嗓子干到冒烟的，可以试试玉竹！#玉竹#干燥#皮肤干#嗓子干#嘴巴干
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老胡主播培训【实体团购直播】4天前
主播护嗓三字经 直播3小时嗓子不废的秘诀。主播嗓子哑了，不是靠喝水能解决的。90%的人都在错误发声。这套护嗓大法，让你播一天也不累。#嗓子疼 #护嗓 #发声技巧 #主播 #直播
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赵财猫猫4天前
经常用嗓子的，换季不舒服的赶紧安排上#慢严舒柠 #蜂胶舒缓喷雾 #慢严舒柠小绿瓶喷雾 #换季必备 #教师好物
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小蒋温养茶事5天前
换季嗓子不舒服，别硬扛！一杯温和润喉茶，大人小孩都能喝，温和不刺激。#护嗓 #嗓子干 #润喉茶 #养生茶 #养生就是养健康
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牵着手走4天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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艾比克净水旗舰店2周前
你有没有这种感受：为啥家里的自来水烧开，喝起来喉咙总是发涩发紧#生活感受分享 #自来水#净化水#净水机 #健康生活#艾比克
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软软儿4天前
嗓子不得劲，口气不好闻 都去冲国货老品牌慢严舒柠蜂胶舒缓喷雾 #慢严舒柠#蜂胶舒缓喷雾#慢严舒柠小绿瓶喷雾#用嗓过度 #烟民护嗓
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耳鼻咽喉科伍医生4天前
感冒刚好嗓子还哑，不要不当回事 嗓子哑了，如果超过两周，需重视，要去医院做个喉镜看看#医学科普知识 #嗓子哑了 #声带小结 #声带肿物 #阳康后遗症
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焱煦医疗器械专营店4周前
嗓子又痒又痛？喉咙感觉有异物。试试这款同仁堂穴位贴敷！ 孩子嗓子不舒服总是感觉有异物？试试这个能缓解症状的好物！#好物推荐 #咽炎 #咽喉炎 #慢性咽炎 #喉咙有异物
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冰淇淋🍨4天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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凝时轻养5天前
嗓子干痒不舒服？这款润喉茶温润好喝，日常煮一壶超舒心 #创作者中心发布作品 #花茶 #养生 #春燥 #养生饮分享
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墨莉的墨养6天前
嗓子干痒老想清嗓子？这杯润喉茶帮你缓一缓！ #真实生活分享计划 春季嗓子干痒不适，一杯金银花甘草润喉茶，简单好喝又温和，日常润嗓超合适#自制茶饮 #食养 #茶饮 #分享我的养生茶饮
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小倩爱食补3周前
99%的人不知道，一到春天就口干舌燥、嗓子发紧，那是缺津液了，别在乱喝东西了，试试这个#本草银耳雪梨羹 #本草银耳 #食养
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GEO-阿斌6天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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药姑村日记5天前
口干舌燥别狂喝水！这杯生津茶太绝了 #生津茶 #缓解口干舌燥 #润燥养生茶 #护嗓生津 #秋冬养生
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临潼6天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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临潼5天前
#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎#生活小妙招
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吃亏是福4天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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雪姐吃不胖6天前
吃点辣的油腻喝上它太爽了吧，还没啥负担#柠檬共和国柠檬水 #柠檬水 #小仙女都在喝什么 #冰鲜柠檬水 #清爽解腻饮品
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中医魏政医生1周前
#咽炎 #慢性咽炎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #嗓子疼
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呆萌k泽4天前
甘草清润 + 百合柔润 + 枇杷鲜润 三重润养，嗓子干痒、说话多都超适合 清爽#夏日饮品 #解腻神器 #宝藏饮品
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菠萝5天前
#生活小妙招#咽炎#嗓子疼#咽炎怎么办#慢性咽炎
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可心分享6天前
早上起来嗓子发紧，几口#龙果江罗汉果饮 下去，润意马上就来了！#润嗓子 #果润天下#罗汉果茶
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三岁的第一个五年5天前
• 嗓子不清爽 • 湿身体困、乏力 • 脾胃弱、容易胀气 • 心情闷、爱叹气 这样搭配来喝 #食养#三岁的日常茶饮#健康饮食#自媒体成长
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张张老师教竹笛（教学号）6天前
竹笛双吐救星！告别舌头打架，3步搞定！ 你吹双吐是不是也这样？ 声音僵硬颗粒大，速度死活上不去… 吹一会就舌根酸、嗓子疼… 别怀疑！90%的人都吹错了！ 快来看视频 练完来评论区打卡！👇 #竹笛教学 #双吐 #民乐 #笛子教程 #笛子
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健康温柔说5天前
喉咙干痒、咳嗽痰多，说话嗓子疼？ 这道“润肺止咳水”超管用！ 金桔理气，雪梨润肺， 喝下去喉咙清爽，呼吸都变顺了。 #金桔雪梨冰糖茶#润肺止咳 #喉咙痛 #秋季养生
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夏天小朋友、（修复中）5天前
夏天一吃甜的、干的，嗓子就容易不舒服， 我都会给他喝点化橘红，清清润润。#化橘红
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养生食材大全4天前
#食疗小妙招 #养生饮食科普 #美食养生小知识 #小妙招大作用 #养生知识
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甜宝爱财运2周前
平时说话比较多嗓子不舒服的，都可以喝这个#胖大海金桔柠檬水 #悦动呼吸 #清润护嗓 #饮品推荐
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段姐的食养日记1周前
一到春天就口干舌燥、嗓子发紧，别乱喝水了，试试这碗双白润燥羹，越喝越舒服！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生汤 #喝出好气色 #藕粉
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家居健康合伙人刘宁1周前
春天别总喝白开水啦，这碗清润甜水，赶紧安排上✨ 春风一吹就口干、嗓子发紧， 熬夜上火、嘴角干、口气重， 还有小朋友眼屎多、爱烦躁睡不踏实， 都可以喝这杯温和润养的汤水。 竹蔗、雪梨、茅根、麦冬、红枣， 食材简单，清甜不腻，凉而不寒， 日常煮一壶，全家都能放心喝， 春天润噪清润，喝对比啥都强～ #春日养生 #家常养生水 #润噪喝什么 #健康饮品
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知安1周前
#医学知识科普 #食疗小妙招 #水果#抖音二创激励
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邓志灏医生5天前
止咳记好简单两招，90%的人都不知道 #咳嗽 #支气管炎 #流感 #止咳 #医学科普
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中和养生红姐4天前
#生活小妙招 #嗓子哑了 #声带息肉 小结#中医养生 茶饮
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奶茶不加糖女士1周前
公认好用的食疗小妙招，上火嗓子疼可以试试#上火嗓子疼 #养生小技巧 #实用小妙招 #朱雀汤 #鸡蛋茶
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卉心灵3周前
#茶饮 #水果 #健康养生 #教你变得更美丽Vlog
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娜依3周前
#上热门 干燥综合征口干，你喝对水了吗？3招帮你快速缓解
#干燥综合征#风湿免疫 #硬核健康科普#缓解口干经验分享
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药姑村日记5天前
嗓子干痒沙哑？这杯清嗓茶直接封神！ #罗汉果胖大海茶 #护嗓养生茶 #橘红栀子茶 #咽喉不适 #主播必备
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初膳5天前
春困、喉咙痒？这一勺酸甜，是春天的“灭火器” ☀️ 午后昏昏欲睡，怎么都提不起劲？ 🍂 嗓子像有羽毛挠，干痒想咳？ 😤 皮肤脸蛋，偶尔还冒两颗“火气痘”？ 别急着喝苦汤药，试试这罐陈皮柠檬膏。 我们用新会老陈皮+ 新鲜安岳柠檬+ 老冰糖，隔水慢炖二十个小时，把食材的燥性熬掉，只留下温润。
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宝明讲中医6天前
得了咽炎怎么办，这4条建议要牢记 #抖出健康知识宝藏
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