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许学猛3年前
#头底脚高俯卧撑 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #战胜疫情
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靓仔3月前
日常急救之气道梗阻处理（海姆立克法） 成人及儿童：站于患者身后，一手握拳抵住肚脐上方，另一手包住拳头，快速向上向内冲击腹部。1. 婴儿：头低脚高俯卧于前臂，拍击背部5次，再翻转仰卧按压胸部5次。#日常急救 #气道梗阻急救 #海姆立克急救法
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许学猛3年前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力#头底脚高俯卧撑
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爱笑的小太阳🌞1周前
我太失败了姐妹们，干了6年护士，才弄懂头低足高俯卧位😂#护士 #护士日常工作
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许学猛3年前
#手把手让你更健康 #头低脚高低卧撑#纠正圆肩驼背 #防治颈肩腰背痛
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西安信诺帮服家政4天前
老人误吸应急处理办法：1.迅速转化成侧卧位，头低脚高，叩背弃除弄物。2.及时清理口腔卫生。3.密切观察，遵医嘱备好抢极仪器和物品。4.向家属交代病情。5.做好记录，分析误吸原因，做好改进预防措施。
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哈尔滨诗安月子中心9月前
宝宝呛奶你别怕/月子中心十年经验 宝宝呛奶你别怕，马上右卧把背打，如此操作还不好，抬起小腿弹脚丫，多数宝宝会好转，窒息宝宝俯卧下，头低脚高向下扣，简易吸痰向外抽，呼吸顺畅空气流！ #诗安国际月子中心 #哈尔滨月子中心 #新生儿呛奶急救方法
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李平1月前
家人们，今天我用专业培训娃娃， 给大家演示新生儿呛奶急救。 这是每个家长、月嫂都必须会的救命知识。 希望你们永远用不上，但一定要学会。 第一步，让宝宝俯卧在手臂上， 头低脚高，托住下巴， 空心掌拍两肩胛骨中间，连续拍5下。 第二步，把宝宝翻过来仰卧， 两根手指放在两乳头连线中点下方， 快速向下按压5次。 反复操作，直到宝宝呼吸顺畅。 我是做母婴护理的， 以后会多给大家分享实用、安全、能帮到你们的知识。 谢谢你们一直陪着我
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之兔1月前
【医护技能】洗胃机的使用及注意事项 #每天学习一点点 #护士 #护士懂护士 #护士日常 #急诊科护士 洗胃操作注意事项 1️⃣ 体位关键 ✅左侧卧位+头低脚高 ❌禁止平躺（防误吸） 2️⃣ 绝对禁忌 ❌强酸强碱（腐蚀性毒物禁洗） ❌正在抽搐（先止痉） 3️⃣ 气道保护 昏迷/不配合者——必须先气管插管再洗胃 4️⃣ 操作要点 📍确认胃管在胃内（见胃液/气过水声） 📍灌洗量=排出量（出入平衡） 📍温盐水（防寒战/烫伤） 5️⃣ 严密观察 出现剧烈腹痛/血性液体/生命体征不稳——立即停止 牢记：规范操作 + 严密观察 = 患者安全
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安妇幼新生儿科护士长刘杰7月前
宝宝俯卧位并非随意趴#新生儿#育儿知识
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方中游专注月嫂服务1周前
海姆立克详细教程🔥赶紧转发给身边的新手宝妈们学起来 新生儿海姆立克急救口诀 呛咳窒息别慌张，头低脚高是方向 严禁按腹抠喉咙，喂水乱拍更受伤 俯卧掌根拍背五，肩胛中间用力爽 翻转仰卧压胸五，乳连下方两指上 反复循环排异物，能哭能咳即停当 意识丧失快呼救，立即心肺复苏上 异物排出仍就医，排查损伤保安康 （仅为科普）#海姆立克急救法 #成都月嫂 #金牌月嫂 #方中游月嫂服务 #成都月嫂机构
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LV8月前
#医学科普 #医护日常 #医护工作者 #医者仁心 #手术室日常 又星期三了，今天进行的培训是俯卧位的摆放，这个体位适用于头颈部，背部，脊柱后路，盆腔后路，四肢背部等部位的手术，为了规范操作，保障患者安全与舒适，充分暴露手术野，便于医生精准操作。
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三三师傅道家文化2周前
头高脚低是清醒，脚高头低才入眠 #睡眠 #智慧 #认知
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种子破晓时 🌱1周前
自救安全教学点 仰卧位和俯卧位相互切换，快来跟着一起学起来#针对性教学 #自救
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桂林禧悦月子会所3月前
幼子吐奶莫惊慌，头低脚高位来帮。正确做法记心上，宝宝健康乐无疆。👶✨ #桂林禧悦月子中心 #桂林禧悦月子会所 #桂林月子中心 #呛奶应急处理 #呛奶吐奶
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王建芳2月前
宝妈喂奶时，注意宝宝呛奶，呛奶怎么处理，一定不要竖抱拍嗝，平拍，要是脸色发青，不哭闹时，就叫托着宝宝的下颚，趴在大人腿上，头低脚高，拍后背肩胛骨出，直到宝宝大哭，呼吸均匀了，就可以了，这会看看宝宝嘴里有没有奶瓣，用棉巾擦拭掉，做在腿上缓一缓，过会在上肩膀拍拍，顺一顺。
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神经外科王允医生2月前
【颈内静脉穿刺置管术】 🔍 核心适应症： 快速建立中心静脉通路｜中心静脉压监测｜长期输注刺激性药物｜血液净化通路 📝 关键步骤精要（右侧中路法）： 1. 体位：头低脚高，头转向对侧。 2. 定位：触摸胸锁乳突肌三角顶端，中指定位颈动脉并内推保护。 3. 穿刺：连接注射器，针尖指向乳头，保持负压缓慢进针，见通畅暗红回血即停。 4. 置管：送入导丝，扩张后置入导管至预定深度（约12-15cm）。 5. 确认：抽吸回血顺畅，术后拍胸片确认导管位置并排除气胸。 💡 重要警示（无超声时风险剧增）： 首要风险：误穿颈动脉。一旦发生，立即拔针并持续按压！其他严重并发症：气胸、血胸、神经损伤、空气栓塞。高颅压患者避免过度头低位。 #颈内静脉穿刺置管术 #深静脉穿刺 #中心静脉穿刺置管术 #颈内静脉穿刺 #西安神经外科医生
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小儿骨科陈震宇6月前
查房日常|头低脚高 + 抬腿训练，骨折术前消肿最快方法#医学科普 #查房日常 #手术
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龙伏虎10月前
#俯卧撑#下斜俯卧撑 #下斜俯卧撑要点： 主要锻炼部位： 胸肌上部 (最主要) 肩前部（三角肌前束） 手臂后侧（肱三头肌） 核心肌群（稳定身体） 动作要领： 1. 脚高：双脚稳固放在凳子/台阶上（高约30-60cm，新手从低开始）。 2. 手位：双手略宽于肩撑地，身体从头到脚踝绷成一条直线（核心收紧！）。 3. 下降：缓慢屈肘约45度角（别外翻太大），控制身体下沉至胸近地面（肩低于肘）。 4. 推起：用胸和肩的力量爆发推起（保持身体直线），伸直手臂（不锁死）。 关键注意事项： 1. 身体必须成直线！ (严防塌腰、撅屁股) 2. 控制速度：慢下快上，尤其下降要稳。 3. 肘别太开：约45度角，保护肩膀。 4. 平台稳固：确保脚踩的凳子/台阶绝对不滑动！ 5. 循序渐进：从低高度开始，能做标准再增高。质量 > 数量。 6. 肩部不适慎做：如有肩伤史，避免或咨询专业人士。 7. 手腕不适：用支架、握拳或垫毛巾。 核心：绷直身体 + 慢速下降 + 肘部角度 + 平台稳定。安全第一！
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嘻嘻和小艺（关必回）4天前
👶 1岁以下婴儿：拍背 + 压胸 · 禁止：绝对不能用腹部冲击法。 · 体位：将婴儿面朝下，放在前臂上，用手托住头颈部，保持头低脚高的姿势。 · 操作：用掌根在婴儿两侧肩胛骨连线中点，用力拍击5次。 · 后续：异物未排出，将婴儿翻转面朝上，用掌根在两乳头连线中点下方按压5次。重复“5次拍背+5次压胸”的循环。 #育儿知识#生活服务热点中心 #萌宝 #海姆立克急救法 #宝宝饮食知识 @DOU+上热门 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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陇上针道2月前
下肢俯卧位推拿手法
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儿童神经外科曾高医生8月前
什么情况下才需要做俯卧位的核磁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #核磁
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儿童神经外科曾高医生3周前
什么情况下才需要做俯卧位的核磁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #核磁
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赵杰|十五分钟休息恢复1周前
真就一招。#体态纠正 #锻炼 #走路
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阿远健身（沈阳约课）11月前
不用去健身房也可以把胸肌练好！俯卧撑新手教学！#健身小白必看经验 #健身 #胸肌 #俯卧撑
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摄影兵工厂6天前
好看的人像照，掌握这个几个摄影机位技巧就可以！ #摄影 #摄影教程 #摄影技巧讲解
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儿科医生张琼1周前
海姆立克急救法改了 #海姆立克 #海姆立克急救法
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儿童康复王栩主任9月前
小儿斜颈俯卧位姿势矫正#小儿斜颈 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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青岛儿童康复陶老师1周前
俯卧位直背训练，改善弓背，训练手支撑、头控。 #手支撑 #手支撑训练 #头控差怎么训练 #头控训练 #儿童康复训练
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泌阳县人民医院产后康复科8月前
俯卧位呼吸#医学科普 #运动康复 #健康科普 #改善体态
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赵梓婷的梦女1周前
爱老虎油 给婷子上节目了#爱老虎油 #赵梓婷 #赵梓婷直播回放录屏
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郭老师-母婴育儿百科2月前
宝宝吃完奶要这样放宝宝，才不容易吐奶 #育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #新手妈妈#宝宝护理 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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半壶老酒2月前
俯卧位后脑勺推拿手法
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昆渚5月前
患者体位选择 #仰卧位 #俯卧位 #侧卧位 #仰靠坐位 #俯伏坐位 侧伏坐位
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康复国际站4月前
俯卧位和侧卧位下的康复训练 #康复知识分享 #偏瘫康复 #居家康复锻炼
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泓枢研体2周前
改善头前倾，圆肩驼背练——俯卧位Y字上举 💡 这个动作是改善圆肩驼背、翼状肩胛和上交叉综合征的经典训练，能强化薄弱的下斜方肌，平衡肩背肌群力量。 #健身干货 #富贵包 #头前倾 #肩颈疏通 #肩胛骨缝痛
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半壶老酒1周前
俯卧位下肢推拿按摩手法，山东潍坊大医宫陈炳乐
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乐珩快乐2周前
俯卧位头垫 体位垫 凝胶啫喱垫 防压疮
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州小医1周前
婴儿呛噎不用慌！30秒教会你新版海姆立克急救法#婴儿 #急救 #海姆立克急救法 #黔南州人民医院
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康傅理居家养老照护1年前
失能老人护理需要预防的三大事项 #失能老人 #居家养老 #护理
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小尼教练5月前
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作#健身 #胸肌训练 #练胸 #自然健身 #增肌
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儿科老李医生2周前
异物卡喉如何急救 #育儿 #宝妈 #父母必看系列 #新手爸妈必看 #新手妈妈
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阿群形体管理（左旋专场）9月前
教你在家改善脖子前倾 #居家锻炼 #体态改善 #脖子前倾
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急诊科王文飞医生2周前
每位家长都必须学会的儿童急救知识！ #异物卡喉 #高热惊厥 #鱼刺卡喉 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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苗振丨运动康复指南4月前
头转不过去、臀一高一低？10秒动作当场改善！揭秘健身教练不愿外传的“肌肉链”调法。#体态修复黑科技 #肌肉链理论 #一个动作调全身 #健身教练私藏
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妇产科王硕石博士3月前
海姆立克法改了！异物卡喉？关键时刻能救命！ #抖出健康知识宝藏 #海姆立克法 #海姆立克急救法 #海姆立克急救法婴儿版 #急救
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肖萧skr康复师3周前
家庭训练系列 第十一期 腰椎功能训练 麦肯基 俯卧位伸展 请先评估再训练，不能盲目跟练！ #运动康复 #家庭训练 #知识科普 #功能性训练 #日常
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徐老师，你好1月前
平衡由低到高的体位变化
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易考辅教辅馆5年前
宠粉福利来咯，点赞+关注，免费领取2021年考试资料 #全国卫生资格考试 #护士懂护士 #护师护师
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郑州市第一人民医院急诊医学科2周前
俯卧位通气 #医护人员辛苦了 #俯卧位通气 #体重不过百
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嘉昊医考2年前
副高护理学课程，今年考副高护理的同学收藏起来吧！#护士懂护士 #副高护理学#护理学副高#护理学副高备考
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儿科老李医生4月前
宝宝呛奶后的黄金4分钟急救时间，学会了给宝宝多一层安全保障！ #呛奶 #呛奶应急处理 #宝宝呛奶 #宝宝呛奶急救常识 #全民健康素养提升
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青青脊柱-佳林3月前
脊柱侧弯|喜欢的动作，快来和我练吧 #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青青脊柱 #青青脊柱佳林 #青少年脊柱侧弯
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博傲护理事业编张老师5年前
专业系统化的讲解，哪怕是临阵磨枪也是又快又光😎😎😎😎😎😎
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儿科张璐医生5月前
孩子得了肺炎，在家如何护理 #宝宝肺炎护理 #宝宝肺炎 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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孟小傲1周前
骨盆一高一低、长短腿，2个动作必做亲测跟练Day12。 #骨盆一高一低#长短腿#骨盆回正#骨盆侧倾#体态改善
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中医贾琳主任9月前
支气管扩张（二）体位排痰法。#支气管扩张 #支气管肺炎 #中医科普 #肺部健康
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呼吸程哲医生3周前
支气管扩张患者，要学会体位引流排痰法 #支气管扩张#程哲主任讲科普#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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红星泌尿刘辉1年前
体位排石的好方法#医学科普 #医者仁心 #科普一下 #医生日常 #肾结石科普
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儿科王主任（王洲洪）2周前
孩子咳嗽老不好，根儿在这口痰！分龄排痰法，小宝宝大孩子都能用 今天教大家的，是我们儿科临床和很多专业护理人员都在用的分龄排痰法，专门解决孩子有痰咳不出的问题。记不住的家长，一定要点赞收藏，免得用的时候找不到。 #抖出健康知识宝藏 #拍痰 #宝宝拍痰 #孩子咳嗽老不好 #南宁儿科医生推荐
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儿科医生齐利峰1年前
孩子呛奶不要慌，急救黄金四步法 #育儿经验分享 #医学科普 #育婴知识 #科普 #抖音硬核健康知识科普
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Aris-5天前
3D动画#医学知识科普 #演示腹腔镜下全腹膜外腹股沟疝修补术（TEP）
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