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骨科医生黄恺1年前
后背脖子下面脊椎疼痛怎么办后背脖子下面脊椎疼痛怎么办#医
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脊柱程晓非医生3月前
#颈椎病 #颈椎间盘突出 #神经根型颈椎病 #颈肩痛 #脖子痛 @抖音创作小助手
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骨科曾主任1月前
经常脖子痛 头晕手麻？可能是颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #手麻 #脖子痛
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脊柱孙国绍医生2周前
#颈椎病 #脖子酸痛 #椎间盘突出 #医学科普 #健康科普
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协和骨科张波医生1年前
颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼 颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生10月前
#颈椎病 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康dou起来
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李凡医生1周前
脖子僵硬酸痛？你的颈椎正在“自杀”！ #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #妇科问题我来帮 #颈椎曲度变直
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颈肩腰腿工作室5月前
颈椎难受，总感觉脖子后面有根筋拉着扯着
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骨科刘亚涛医生1年前
颈椎两侧疼痛是怎么个事？ #硬核健康科普行动 #脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎 颈椎两侧疼痛是怎么个事？
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骨科于凌佳医生1月前
头疼脖子紧是怎么回事？是不是得了颈椎病？四招教你准确区分 #颈椎病 #头疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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宣武医院倪家骧1年前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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骨科于凌佳医生4周前
颈椎病，保守后脖子还有点疼，用不用做个微创手术 #颈椎病 #手麻 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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华坤细说体态矫正8月前
脖子后面扯着不舒服原来是肩胛提肌这条肌肉在作祟#颈椎 #颈椎病
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脊柱外科医生蔡思逸8月前
脖子痛，就是颈椎间盘突出吗？ #颈椎间盘突出 #颈部护理 #医学科普 #骨科医生
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脊柱健康陈嘉华11月前
后颈椎疼痛难忍，三个动作轻松缓解。 #颈椎疼痛 #康复操 #抖出健康知识宝藏
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合肥运动康复夏老师2月前
颈椎病 跳舞的小姐姐，脖子和肩膀不舒服，手法放松一下
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桂雅星医生7月前
脖子不舒服？医生：试着培养这3个习惯 #医疗科普 #脊椎 #神经内科 #久坐 #脖子
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何明伟团队—庞金磊医生1月前
春节后的颈肩不适，可不止是落枕#颈椎病 #医者仁心#春节
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刘学老师-推拿手法培训7月前
脖子后面疼，按摩不能只按脖子，要从根本上解决问题！ #推拿 #按摩 #学推拿 #推拿教学 #推拿培训
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体态管理-吴老师2月前
脊椎腰椎不适，一个动作教你改善#体态纠正 #运动康复
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运动康复博士王茂源8月前
很多低头族的颈椎正在悄悄“变形”，如果你经常脖子酸痛、头晕手麻，这可能不是简单的疲劳，而是颈椎曲度变直甚至反弓的预警！正确的康复训练可以让你焕然一新。#医学科普 #颈椎 #颈椎病 #低头族 #康复运动
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PSI体态塑形学院3月前
脖子后面有道沟，说明已经堵得很严重 #脖子前倾 #头前伸 #体态塑形学 #体态大师 #体态塑形研修班
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柴小江4月前
颈椎问题最优先级关照的肌肉 #颈椎病
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运动康复陈老师2月前
颈后大包——富贵包｜从康复的角度层层剖析根本原因+改善思路 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #富贵包 #体态纠正 #运动康复
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47#5月前
#枕下肌群 #头半棘肌 #肩胛提肌
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疼痛谢可越3天前
#医学科普 #疼痛科 #颈椎 #颈椎间盘突出 颈椎间盘突出，多是长期低头、久坐累出来的。椎间盘受压突出压迫神经，容易脖子僵痛、肩背沉重，还会手麻、头晕、上肢放射痛。少低头、多活动、选对枕头，别盲目按摩正骨，不适尽早就医，早护颈椎少受罪。
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骨科阿杜医生8月前
颈椎老是疼痛，多做做这几个动作，还能够帮助消除富贵包#颈椎 #富贵包 #抖出健康知识宝藏
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彗名瑜伽YOGA3天前
脖子僵硬？肩膀酸涨？一个动作，快速缓解✨||是不是经常感觉脖子后面和肩膀酸酸涨涨？ • 低头、转头或者耸肩时特别紧？ • 总以为是斜方肌出了问题？ 其实，这很可能是肩胛提肌在作怪！💥 肩胛提肌是连接肩胛骨和颈椎的重要肌肉，长期姿势不良、耸肩，会让它持续紧张，导致肩颈僵硬酸痛。 🎯【今天教你一个简单拉伸动作，轻松缓解肩颈不适！】 🎯 为什么有效？ ✅ 放松过度紧张的肩胛提肌 ✅ 缓解肩颈僵硬酸痛 ✅ 改善因姿势不良引起的紧绷感 📌 别等了！赶紧跟着视频试一试！做完记得在评论区告诉我你的感觉吧！更多肩颈放松技巧，记得关注我哦！💆‍♀️ #肩胛提肌放松 #肩颈僵硬缓解#肩颈健康#体态改善#久坐放松
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颈椎微创顾柯医生1年前
脖子后侧肌肉，扯着疼是怎么回事？ #颈椎病 #神经外科顾柯主任 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #脖子疼 @疼痛医生顾柯
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正骨闵亚青博士7月前
颈椎不舒服脖子发酸 #颈椎 #腰椎间盘 #落枕 #中医正骨 #闵亚青
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杨枝柳叶话关节11月前
扭脖子“咔咔”响，医生紧急警告：别不当回事！⚠手麻、手痛可能是神经压迫！颈托到底戴不戴？关键应对方案+用药真相👇 #颈椎健康 #骨科医生 #健康科普#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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风湿医生王笑青7月前
脖子僵 关节疼 ，不是强直性脊柱炎#韧带#脊椎 #腰椎 #医学科普 #健康
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疼痛医生王学昌教授4月前
#低头仰头脖子疼 #脖子后面疼 #颈椎病弧刃针治疗视频 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Gary的整脊日记3周前
颈椎不适 #肩颈
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凌老师拨筋术（识人健康）收徒6天前
我要#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #小常识 #识人术 #我要上热们
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达州脊柱博士后袁毅5月前
脖子仰头像触电，很可能是枕大神经痛，脊柱博士后教你缓解疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脖子疼 #脖子酸痛 #脖子 @DOU+小助手
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聊复康9月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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脊柱外科赵加力4月前
总是颈肩背酸痛，需要关注颈椎的“曲度”#颈椎 #脊柱外科 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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徐家锋运动康复（郑州）9月前
久坐办公家人后脖子不舒服还在放松后脖子么，放松后反复#久坐 #脖子不舒服 #郑州运动康复
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张旺6天前
#医生日常 #颈椎病 #项韧带钙化 #颈肩腰腿疼 #脖子紧
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景腾颈膜讲学4月前
脖颈后面酸胀，试试这个动作 每天早晚坚持几分钟#脖子 #颈椎 #居家锻炼 #改善体态 #景腾
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脊准点·【美式整脊中心】1周前
脖子一转就痛、手麻无力？ 别以为只是累了！ 这是颈椎错位压迫神经的警报！ 普通按摩只松肌肉， 美式整脊从结构复位， 根源解除压迫，颈痛手麻才会好。 颈椎不舒服别硬扛， 专业矫正才靠谱。 #脊准点美式整脊 #胸椎紊乱 #肩颈矫正 #头晕 #呼吸不畅
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景腾聊筋膜睡眠10月前
脖子后面一圈难受？边走边做这个动作，3分钟轻松解决！#颈椎康复 #肩颈放松 #景腾#居家锻炼 #健康小技巧
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微创脊柱专家 徐炜主任3月前
脖子疼疼疼，僵硬的不敢动！还是低头低多了，还是要多锻炼脖子肌肉#颈椎 #脖子酸痛 #锻炼身体 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
脖子后面疼问题不在后面 #运动康复 #郑州运动康复徐家锋 #胸锁乳突肌松解 #郑州运动康复 #抖出健康知识宝藏
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哈市青少年体态脑科学-曲老师2天前
高中生低头久了脖子难受#脖子#颈部#头前引#富贵包#哈尔滨体态
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小周讲体态（C戈团队）11月前
脖子后面酸，短期要放松长期要训练 #体态纠正 #头颈前伸
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老孔运动员康复9月前
一招解决办公脖子后侧酸/紧/痛 #老孔运动康复 #脖子僵硬 #运动康复 #上班族 #脖子不舒服
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元境山经络-陆医生1月前
对不起，拒绝为您正骨！不是每个人都适合正骨，情况异常必须先检查。#肩膀按着疼怎么回事 #颈椎 #南宁推拿 #富贵包 #脖子后面颈椎堵了怎么办
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中医康复陈帅医生6天前
脖子后面长富贵包？这些健康隐患要警惕 #富贵包 #富贵包消除 #脖子痛 #康复运动 #健康科普
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运动康复老许4周前
颈越按越痛？你不是累，是肌肉在求救！ 今天告诉你：为什么按摩越按越废，真正有用的是运动康复。 #运动康复 #运动康复训练 #肩颈 #肩颈酸痛 #按摩跟运动康复的区别
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东莞明氏5天前
东莞 谢岗低头族 颈椎压迫 反弓僵硬不适 东莞 谢岗低头族 颈椎压迫 反弓僵硬不适#颈肩腰腿#按摩放松 #脖子僵硬#东莞#体态纠正放松
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东莞明氏3天前
东莞 低头族 颈椎压迫 反弓僵硬不适 东莞 低头族 颈椎压迫 反弓僵硬不适#颈肩腰腿#按摩放松 #脖子僵硬#东莞#体态纠正放松
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聊复康9月前
脖子后面难受怎么办#脖子酸痛 #脖子后面痛 #颈椎 #运动康复 #推拿正骨理筋 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
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铎浇的康元新养2天前
8个肩颈一个原因 #日更#人生#创业#正能量
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PT小蓝人Mia1月前
邪修治疗脖子疼，头后侧紧张的情况 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结 #脖子酸痛
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中医特色小针刀任清峰医生9月前
患者脖子僵硬转头就疼 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #任清峰医生 #针刀
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西安老于懂康复5月前
脖子难受快来试试！#颈椎 #康复训练 #居家锻炼 #健康科普 #西安同城
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脊柱微创杨洋3周前
颈椎源性头痛头晕 以为头痛是脑袋的问题， 其实很多时候，病根在颈椎。 颈源性头痛， 一低头就加重， 后枕部、太阳穴、头顶都疼， 视物模糊，眼睛睁不开，还伴随脖子僵硬、酸胀、头晕。 别再只吃止痛药了， 找到源头，才是真解决。 #颈源性头痛 #颈源性眩晕 疼
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体态大师9月前
脖子紧张酸痛、脖子前倾，练颈桥？❌ 坚持练，骨科见 #脖子酸痛 #脖子前倾 #体态纠正 #头前倾
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