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小儿推拿 于世亭11月前
小儿推拿手法教学之脾经 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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四川大学华西第二医院3天前
节气养生 🌿清明雨纷纷，湿邪需防护🌱 华西二院中医科解锁春日护娃密码，清肝补脾两招轻松做，护好后背、肚子、小脚丫，春捂有度不生病。为春日生长力加满 buff～#医学科普 #节气养生 #小孩脾胃虚弱 #中医养生 #四川大学华西第二医院
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小二养生6月前
正确刮脾经，刮出好气色‼️ #脾经 #经络疏通 #祛湿 #刮痧 #养生
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养生小王🐑9月前
脾虚人丑❗️正确刮脾经，刮出好气色。 #脾经 #经络疏通 #祛湿 #养生 #经络穴位
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齐来疾往11月前
脾胃虚弱易生病，日常推拿调理方法。 #育儿 #中医 #科普 #医疗健康创作训练营
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南阳市中医院张松成9月前
想要孩子脾胃好，五步推拿不可少！ #医学科普 #儿科医生 #中医 #小儿推拿手法 #调理脾胃 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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千金派·芦老师5月前
面色黄，赘肉多，手脚冰凉，疏通脾经小妙招#健康 #涨知识#养生 #穴位 #每日分享
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阳泉日报1周前
健康新生活｜宝宝不爱吃饭？睡不好？看完视频，记住“补脾经、平肝经”这两个手法，每天几分钟，简单又有效。快为宝贝学起来吧！#儿童推拿 #健康
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橙橙爱养生6月前
脾好🟰人漂亮！排💦养好颜 #脾经疏通 #脾经 #脾经刮痧 #健康养生
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艾益生品牌官方4天前
新手爸妈收藏！5个居家超简单儿推手法 宝宝胀气、咳嗽、睡不稳怎么办？ 别等急了才翻书，这5个手法简单易学，在家就能操作： 1️⃣摩腹：顺时针旋推小肚肚，健脾又和胃 2️⃣ 补脾经：在大拇指指腹操作，益气健脾的“基本功” 3️⃣ 补肺经：无名指指尖推向指根，帮宝宝补肺固表 4️⃣ 补肾经：小指指尖推向指根，强身健体，打好底子 5️⃣ 捏脊：由下往上提捏背部，经典的儿推手法 每天坚持，给宝宝多一层温和的守护。 🛡️ #宝妈 #育儿干货 #小儿推拿 #健康养生 #中医育儿
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坩青6天前
今日进针足太阴脾经的子穴商丘穴，用于调理和脾经相关的肠鸣，消化不良等症状#足太阴脾经#商丘穴 #倪海夏野生弟子 #进针 #中医
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净念养生~8月前
姐妹们，脾胃不好，多刷刷这里#脾经 #胃经 #经络疏通 #养脾胃 #中医养生 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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小儿推拿专家许丽教授11月前
小儿推拿五经穴之脾经穴，补虚扶弱，消积导滞 #积食 #小儿推拿 #脾胃调理 #健脾
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杨老师（锻炼找开关）1月前
春季过敏高发期 中翳教你用推脾经增强孩子抵抗力#小妙招大作用 #每天跟我涨知识 #小儿推拿手法 #春季过敏
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小樊养生记6月前
阴陵泉是足太阴脾经合穴：具有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的功效 足三里是足阳明胃经：可调理脾胃、补中益气、疏风化湿。#疏通经络 #养生
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杨瑞平医生8月前
#脾胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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晓俐养生🥝1月前
春天阳气生发，你要错过孩子的成长期，惊蛰养生之孩子长个儿篇： 每天必做 5 个长高手法（超简单） 1. 补脾经（3 分钟） • 位置：大拇指螺纹面 • 做法：顺时针转圈揉 • 作用：脾胃强、吃饭香、吸收好，长个基础 2. 补肾经（3 分钟） • 位置：小拇指螺纹面 • 做法：从指尖直推到指根 • 作用：强筋骨、助骨骼发育3. 揉足三里（2 分钟 / 每侧） • 位置：膝盖下 3 横指，胫骨外侧 • 做法：轻轻按揉 • 作用：全身强壮大穴，专门助长高 4. 捏脊（5～7 遍） • 位置：后背脊柱两侧 • 做法：从尾骨往上捏到脖子 • 作用：升阳气、调气血、促生长 惊蛰做这个，效果翻倍 5. 揉涌泉（1 分钟 / 每脚） • 位置：脚心前 1/3 凹陷处 • 作用：安神、助睡眠、强肾气
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中医儿科李付根4月前
秋冬咳嗽总不好？补脾是 “隐形帮手” #医学科普 #咳嗽 #补脾 #揉板门 #补脾经的好处
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小儿推拿专家许丽教授5月前
儿童的脾胃保健手法 —— 补脾经 #脾胃保健 #小儿推拿 #手法学习 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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硕宝养成记2月前
#脾胃 #日常分享 #育儿经验分享 #养脾胃 #真实生活分享计划 还有脾经的其他两种推法我放到评论区 1️⃣清脾经 从小孩大拇指指根推向指尖（离心方向）。 较少使用，因为小儿脾胃多虚弱，多用于实证情况 2️⃣清补脾（平补平泻） 从指尖推向指根，再从指根推向指尖，来回推。 操作次数：300 - 500次左右。 适用于小儿因食积、饮食不节导致的脾胃问题，属于虚实夹杂的情况。
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老米4月前
#针灸日常 #经络穴位 小白一看就懂. 脾虚别瞎补！1分钟看懂脾经循行，比喝小米粥还能养脾胃
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陈远青小儿推拿7月前
孩子脾虚口水多，试试补脾经推拿小妙招！ #流口水 #脾虚 #补脾 #养生 #小儿推拿手法
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宝哥学中医掌纹1周前
#生活服务热点中心 #脾胃 脾经一通 湿气走 气血足 人不胖#养生#中医 #每天跟我涨知识
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小儿推拿 于世亭1年前
孩子吃的多不消化，脾经可以补一补 #消化不良 #补脾经 #小儿推拿手法
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中医小妙招4月前
腹泻-补脾经 #腹泻 #拉肚子 #腹泻拉肚子 #补脾经 #中医小妙招
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达拉特欣康医院6天前
清明小儿推拿“三件套”，在家就能做！🌿 ✅ 清肝经：疏肝理气，解决夜啼烦躁 ✅ 补脾经：健脾和胃，改善积食厌食 ✅ 开天门：疏风解表，抵御外邪感冒 ⚠️ 沾水操作防搓红，饭后半小时，每日1次！ 配合早睡、晒太阳，帮娃养出好体质！💪 #中医育儿 #二十四节气 #清明 #小儿推拿 #达拉特欣康医院
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陈远青小儿推拿9月前
夏季孩子不爱吃饭，健脾祛湿保健法:补脾经 #小儿推拿 #补脾经 #健脾祛湿 #科学育儿 #中医养生
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英子的自愈日记4月前
跟着养生专家拍脾经，温脾经补脾气，建议女生多做，尤其以一咳嗽就漏niao #脾经疏通#小动作大作用 #养生就是养健康
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河南璞善2月前
脾胃虚弱，可以试试看#中医养生 #正能量 #科普一下 #穴位按摩
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梗王一家2周前
#做不焦虑的妈妈 #带娃的日子 #持续更新 #中医 补脾经＋清胃经 位置方向 很多宝妈给娃做推拿，最容易搞反的就是补脾经和清胃经，方向一错，效果完全相反。今天一次性给你讲明白，简单好记。 一、补脾经 位置：就在宝宝大拇指的外侧边缘，从指尖到指根这一条线。 方向：从指尖推向指根，这是补。 作用：专门帮孩子健脾养胃，适合吃饭差、长得瘦、容易累、大便不成形的宝宝，日常保健就做这个。 二、清胃经 位置：在宝宝大拇指内侧，掌面这一面，从指根到指尖这一条线。 方向：从指根推向指尖，这是清。 作用：专门清胃热、消积食，适合孩子口臭、舌苔厚、肚子胀、大便干、睡觉翻腾的情况。 简单记一句： 外侧从指尖往指根推＝补脾 内侧从指根往指尖推＝清胃 每天各推100～300下，力度轻柔，涂点抚触油，坚持下来，孩子脾胃会稳很多。
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华护 健康守护者6天前
春季助长#春天 #春季助长 #推拿
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张老师小儿推拿2周前
脾经和胃经的位置功效以及如何推拿 #脾虚 #小儿推拿手法 #脾经 #胃经
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小儿推拿专家许丽教授3周前
小儿推拿助长八法，补脾经，健脾助运化 #小儿推拿 #春季助长 #推拿助长
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瑶佳艾浴(株洲天元店)6月前
四个穴位，打通脾经堵点#健康 #手指操作用大 #养生 #手部穴位按摩 #每日分享
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居一手爱推拿8月前
立秋啦，补脾经，贴秋膘 #立秋#补脾经 #经络通通通#居一手爱推拿
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羽禾伽2月前
脾虚的人别再瞎补了！先拉伸脾经才是关键！跟着做这2个动作，从足太阴到腹部，把堵着的气血通一通，水肿消了，人也轻盈了～#创作者中心 #创作灵感 #养生 #瑜伽 #拉伸
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玉儿姐6月前
#脾胃#养胃#推脾经#推胃经#通中焦 #脾胃
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李新一✨5月前
脾胃➡️身体气血大本营‼️把脾经刮开 #创作者中心 #创作灵感 #气血不足 #脾胃 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医李晓丰3月前
不求人的下妙方，3味药煮水饮，补肝补肾补脾经 #中医 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #教你一招
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儿推师娃娃4月前
#小儿推拿手法 #抖音创作者激励计划 小儿推拿补脾经#每日分享
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迎春按摩王虎1月前
十二经络之足太阴脾经––传统智慧值得细细品味，一起感受中医的魅力吧👍。
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易先生的生活7月前
刮痧的妙用 每天刮刮，疏通脾经。#中医 #脾经 #肠胃 #养生 #坚持
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思念的雨落3天前
脾经穴2～大都穴，脾经的母穴，虚症治此，可用插提法做补实脾。 #倪海厦 #传承中医文化 #中医养生 #分享健康小知识
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小安育儿养护🍀1周前
每天1个育儿小手法｜第1天 补脾经，娃吃饭香这个很有帮助哦
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晴欢🌻1周前
远志老师讲经络足太阴脾经1 @远志和生 @远志和生教育 #中医
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如养食2周前
脾经从小腿到胸，5个关键穴，养脾胃通气血！ #脾经养生 #经络养生 #穴位养生 #健康养生 #日常保养
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小碗糊糊10月前
「脾胃恢复90%」针对脾虚！补脾✔️ 拍打脾经节奏要缓慢，养脾切忌急性子！脾虚往往来自于干什么都很着急，急就会紧绷。 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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六月ཨོཾ1周前
#科普冷知识
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岷县本草人家6天前
每天认识一味本草：黄芪。性味甘微温，归肺脾经，核心功效补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血，是气虚调理与固本强身经典药材。 #真实生活分享计划 #黄芪 #每天跟我涨知识 #养生spa #补气
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跟朱朱学增重1周前
瘦人增重关键在脾胃！这套二狼担山揉脾经增重操，简单好做，疏通脾经、健脾胃、补气血，每天5分钟，脾胃开了，肉自然长！适合所有想健康增重的朋友，不挑场地，随时能练，坚持就有惊喜～#瘦子增重#中老年增重操#居家锻炼#锻炼🔥@DOU+小助手 @中老年健身
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岷县本草人家1周前
每天认识一味本草：当归。性味甘辛温，归肝心脾经，核心功效补血活血、调经止痛、润肠通便，是妇科调理与气血养护经典药材。 #养生spa #补气血 #当归 #每天跟我涨知识#抖出健康
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张兜兜小儿推拿1月前
脾胃虚，但食欲却很好，根源可能在这里 #小儿推拿 #育儿知识 #这个是真实的事情 #真实还原 #宝妈
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黄氏儿推黄老师1月前
小儿健脾长肉，睡前10分钟，养脾胃消积食，四步小妙招#中医#医学科普#健脾养胃 #传承#小儿推拿
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哈皮小秋7月前
刮脾经一个月，变化太大啦…… #养生 #经络 #经络疏通 #刮脾经 #脾经
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长沙妙手于涵1周前
这样多摸宝宝的手，宝宝其实很好带！ #小儿推拿手法 #宝妈带娃 #育儿 #积食 #老祖宗的智慧
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晨晨妈轻松育儿3月前
小儿脾虚积食怎么办？4个手法超简单#小儿推拿#调理脾胃 #脾胃虚弱 #dout上热门 #上热门@DOU+小助手
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杨门儿推-林森2周前
#小儿推拿手法 #小儿推拿学习 #手把手教学 #杨门儿推 #杨新贵
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林耀展1周前
小儿推拿系列之健脾消食
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浙江名医馆2周前
春季是养好脾胃的重要季节 脾虚的孩子主要表现为消化功能的减弱 可以通过小儿推拿补补脾#健康 #养脾胃 #小儿推拿 #科普
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茧艾•灸研室1周前
超详细脾经疏通跟练！刷出好气色 #腿部疏通经络 #刮痧 #腿部经络 #脾经
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90后美玲学瑜伽3天前
道家养命秘法：气血功，男女适宜，补元气，养元精 巳时脾经当令，在家跟着我的线上老师一起练习气血唤醒功 #居家练功日记 #打通全身气血的好方法 #在家也能健康变瘦 #瑜伽#经络瑜伽
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