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人民日报健康客户端
4年前
院士建议别午睡,原因在这里!#世界睡眠日
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郭哥传媒
6天前
#专家建议#午睡超过一小时的危害 #创作灵感
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明天的微笑会更好
1周前
午睡超1小时死亡风险增30%?人民日报提醒:这个时长才健康
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发疯的恒
6天前
午睡超过小时死亡率高? 这是哪位专家说的
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杭州日报
1周前
#午睡超1小时全因死亡风险会增加30% 专家:最佳时长控制在20分钟-30分钟。#主播说新闻#午睡 #热点
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人民网福建
3年前
专家提醒午休不一定非要睡着#午休
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洒脱脱
1周前
你午休多长时间?#洒脱脱 #午休
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潮新闻
1周前
午睡时间超过一小时,死亡风险可能增加 30%,专家:午睡 6 分钟就能提升记忆力20-30 分钟最佳 对心脏有保护作用
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长城新媒体
1周前
午睡超1小时,死亡风险增加30%?别慌!不是午睡本身有罪,长午睡可能是身体在报警。或长时间处于“睡眠负债”或亚健康状态。(人民日报健康客户端)(编辑:十一)#午睡超1小时死亡风险增30真相来了
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龍🐉行天下
1周前
午睡一小时死亡风险增加百分之30,谁还敢午睡#创作灵感#吐槽
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小小爱跑步
1周前
午睡时间超过一小时,死亡风险可能增加30%!专家:午睡6分钟就能提升记忆力,20-30分钟最佳,对心脏有保护作用!#睡眠#健康#运动 (来源:潮新闻) 跑步练体能,午睡养状态!跑后科学午休,才是高效恢复的正确打开方式#跑步治愈一切#坚持锻炼给自己一个好身体
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菲儿❤️
6天前
专家建议:午睡6分钟就能提升记忆力,20-30分钟最佳 对心脏有保护作用。#睡眠 #午睡 #跑步 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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信承志(30岁实现人生自由)
1周前
专家说午睡只睡6分钟?超过1小时会增加风险?
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小梁一人食
5天前
#专家建议 #午睡不能超过一小时
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心理科唐建军医生
9月前
午睡醒后灵光乍现的秘密(文字内容来源于人民日报健康客户端,如有侵权,请留言,立即删除)#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #焦虑症 #躯体化症状 #青少年抑郁
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范秦秦
6天前
听专家怎么说?#口播
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王丑丑
1周前
专家介意午睡只需要6分钟 #专家建议 #新人创作扶持计划 #真实生活记录 #口播视频
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谈商论道
1周前
午睡时间超过一小时死亡风险可能增加 30%,专家:午睡6分钟就能提升记忆力,20-30分钟最佳,对心脏有保护作用。
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阿福哥
5天前
你午休多久? #午休时间
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苏州阿建
1周前
午睡六分钟! #抖音小助手dou上热门 #创作人计划
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老高揭秘《实话》
1周前
这是哪位专家呢?#午睡超过1小时死亡风险增加30 #专家
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简
1周前
🌻 午睡千万别睡超1小时! 权威研究证实:超过60分钟,健康风险升高30%专家建议:6分钟唤醒大脑,提升记忆。 20-30分钟黄金时长,护心养神。 睡错了伤身,睡对了才养生!#养生小知识 #午睡 #健康养生#跑步 #玩觅爽跑觅氧
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江南小二哥🌈(坚持每日一更)
1周前
专家要我当牛马要认真#保持我的低级趣味
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大实话老张
1周前
感谢专家给我们提的建议,我们会虚心接受的#午休时间#专家#专家建议 #大实话
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醒目视频
6天前
告别睡眠焦虑!国家卫健委明确:深睡眠50分钟就够了!(出镜:刘畅;编辑:杨啸峰;责编:周志钊;素材来源:人民日报健康客户端)#健康 #睡眠 #深度睡眠 #科普
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小秦哥
6天前
午睡时间超过一小时,死亡风险可能增加30%,专家:午睡6分钟就能提升记忆力,20-30分钟最佳 对心脏有保护作用#午睡时间
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老胡说事
1周前
绝顶好专家😂😂😂6分钟能睡着不?#吐真言 #讨论 #爆料 #热点 #涨知识
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曹操的曹
6天前
#抖音热评 #曹操的曹
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整不了三大碗
5天前
午睡了两个小时之后,看到这个视频,吓得我再睡两个小时,提提精神 😅😅😅
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老人与海带
1周前
这话能信吗?#午睡 #熬夜#抖音小助手 #老人与海带
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让世界变得更美好
1周前
午睡科学打卡!健康生活从细节做起✨ 科学午睡,元气满满!分享正确午睡姿势,告别疲惫感,开启清爽下午~#午睡#午睡小技巧 #健康生活
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传统文化天天见
4周前
《人民日报》给长期失眠者送来了福音 肠道分泌的“丁酸盐”可以抑制大脑中的“食欲素神经元”,从而提升睡眠质量。《人民日报》推荐北京大学第六医院专家的研究:睡眠障碍的核心根源,或许并非只在大脑,而与肠道健康密切相关。现代医学研究的“改善睡眠要从‘肠’计议”的结论,在中医中也有类似的表述。《黄帝内经•素问•逆调论》中就强调:“胃不和则卧不安”。中医与现代医学看似分属两个体系,其实二者并非对立,对同一病症的诊治往往在核心逻辑上高度契合,可以形成互补协同、殊途同归的健康守护范式。特别是随着“态靶辨治”“病证结合”等创新模式的发展,中西医正从“结合”走向“融合”,共同提升诊疗效能,护卫人体健康。#每天跟我涨知识 #人民日报 #北京大学第六医院 #丁酸盐 #睡眠
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大山⛰️故事
4天前
董宇辉“社会性SW”!人民日报再发声,言辞犀利,句句戳他心窝
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平顶山广播电视台
6天前
午睡感觉越睡越累?睡眠超30分钟,容易掉进深睡眠。午睡的最佳时长为15-20分钟,建议吃完午饭后过半个小时再睡。(摄制 谷聪 杨菲儿)#健康 #午睡
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中年而已
4天前
#午睡 #知识分享 #专家建议 #健康 #生活
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梅九弟
1周前
#专家建议 #午睡 #梅九弟
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远哥啥都说
6天前
#这是个真实的事情 #创作者伙伴计划
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秦进稳
6天前
午睡时间超过一小时,死亡风险可能增加30%,专家:午睡6分钟就能提升记忆力,#20-30分钟最佳 对心脏有保护作用#午睡时间
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@方芳🇨🇳
1周前
#专家建议 #午睡超过一小时的危害
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三只小猪 abc
1周前
专家说:午睡6分钟就能提升记忆力20-30分钟最佳,对心脏有保护作用。
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河南小芬
4天前
这么可怕呢#重要通知
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经典王(说实话)
1周前
@经典王(说实话)
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贾主任聊健康
9月前
午睡超过这个时间,比不午睡更危险! #医学科普 #午睡 #健康科普 #睡眠
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游哥
5天前
专家建议午睡只要6分钟 #社会百态 #万万没想到
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主持人陈望
6天前
【望见教育】《人民日报》评论:别光盯着早读,保障孩子睡眠需破立并举#多地取消早读#因地制宜#整体协同#协同推进#优化教育生态
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墨智
5天前
这是哪位专家给我们出的好主意 #不同睡眠时长对身体的影响
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先军先说
6天前
午睡时间超过一个小时,死亡的概率超过30%这是哪个专家说的?啊?有什么科学依据?#先军先说
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大洋亿
6天前
#热点话题🔥
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星颐💋
1周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #
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最新发布时间:2026-04-10 06:45
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