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刘志罡DR1年前
大腿根部的肉色增生是性病么#hpv #性 #医学科普 #纤维瘤 #夫妻 @抖音挑战
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晨曦百年-骨相美学3月前
抗衰：腹股沟线条改善 大腿根部赘肉难消？不是胖，是“髋部结构”垮了！重建起点，才能拉长腿型，#晨曦百年骨相美学 #生命科学 #盆腔 #抗衰 #科普 #人体工学#人体美学
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叔贵4年前
大腿内侧粗，根本不是胖！#瘦大腿 #腿粗 #胖 @DOU+小助手
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肿瘤专家王春萌医生4周前
大腿肿大的像篮球一样，这可不是胖，这是病 #肿瘤专家王春萌#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#脂肪肉瘤 #肿块是什么
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刘纬驰整形医生2月前
腰瘦腿肥巨显壮，竟然抽出7200毫升脂肪？ #大腿环吸 #泌乳素 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #长春刘纬驰
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厘米美白研究所1周前
Onda细大腿｜久坐粗腿终于有救了😭 减过肥的都知道‼️大腿根部肉到底有多难减…松松垮垮还显腿短 试了Onda靶向rz +紧致一步到位 #美体瘦身 #瘦腿 #郑州onda #大象腿#郑州探店
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跟《黄帝内经》学顶级养生6月前
第41集｜腹部、背部、大腿、大臂脂肪堆积，小心早衰型肥胖#减肥 #早衰型肥胖 #代谢管理 #中医减肥 #黄帝内经
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阿桑1周前
假胯宽（俗称“假胯”）不是天生骨架宽，而是大腿根部外侧突出、视觉胯位下移的体态问题，会显腿短、腿粗、屁股扁 #体态矫正 #运动解剖学 真假胯宽怎么区分？ • 真胯宽：最宽处在腰下骨盆（髂骨），线条顺、显腰细腿长（天生骨架） • 假胯宽：最宽处在大腿根（股骨大转子），位置低、显胯宽、腿短、屁股塌（后天可改善） 为什么会有假胯宽？ 核心：臀肌无力 + 大腿外侧太紧 + 股骨内旋 • 长期久坐、跷二郎腿、内八字走路 • 穿高跟鞋、W坐姿、膝盖内扣深蹲 • 产后激素、脂肪堆积、骨盆不稳 #跷二郎腿
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Yuan10月前
大腿内侧突出怎么减 ？必先这样深度松解#大腿内侧拉伸 #大腿内侧赘肉 #大腿内侧肌肉拉伸 #直腿训练
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梁琪人生智慧6月前
大腿减不掉？可能是缺少家庭的支撑 #大腿粗 #心理学 #身心健康 #女性成长 #潜意识
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一昂师兄3月前
没有天生的完美，看淡一切！#梨形身材 #身材焦虑 #内容太过真实
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脂肪医生李胜旭3周前
大腿根粘连，穿牛仔裤更显腿粗 #脂肪男友李胜旭 #大腿环吸 #好看 #好身材
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好孕方舟7月前
腿上有肉 很健康#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#身材焦虑
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晴心爱瑜伽4月前
大腿内侧赘肉多？来练这个动作，高效瘦大腿根，还能改善假胯宽，提高髋关节灵活度，腿更直，臂更翘 #美化腿部线条 #髋部灵活#改善假胯宽 #零基础学瑜伽 #居家锻炼
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八戒电影1年前
男人的大腿根部竟无缘无故长出一颗巨型肉遛，在妻子无微不至的照顾下终于恢复健康。【纯属纪录片 请通过】#奇葩 #夫妻 #纪录片
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爱健身的冯禧禧10月前
瘦大腿根｜✅4个动作改善大腿根部赘肉、优化腿型 #瘦大腿根 #瘦大腿内侧 #瘦大腿 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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小肥然🐑2月前
告别大腿根赘肉❗️4个动作打造翘臀又瘦腿 是不是总感觉大腿根部的肉松松垮垮，穿裤子时总有尴尬的摩擦❓ ⚠️光靠节食可没法精准打击这个顽固区域! ✅今天带你解锁一套针对大腿根部及内侧的训练计划，超详细的动作讲解，姐妹们直接跟练！#瘦腿 #瘦大腿内侧 #臀腿训练 #健身干货 #蜜桃臀
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嘿！亦菲健身了1周前
大腿内侧肉肉多的就去练坐姿腿内收#坐姿腿内收#瘦大腿 #大腿内侧赘肉 #健身教学 #健身干货
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抖盈倩倩4天前
美式复古辣妹DNA动了！渐变蓝调做旧牛仔套装自带氛围感，短款外套+修身短裙巨显比例，随性又拽酷，上身直接拿捏街头复古腔调，百搭又吸睛～ #美式复古穿搭 #辣妹牛仔套装 #渐变牛仔外套 #丹宁风穿搭 #短款牛仔套装
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方姐居家健身6月前
不管你大腿根有多粗，练这个动作都管用#瘦大腿根部 #塑形全身 #细手臂 #好身材练起来
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郑京女子健身塑形3月前
大腿根粗肉肉松松垮垮的，那就练这个动作改善。#居家锻炼#臀部训练#蜜桃臀
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夏子安爱运动3月前
大腿暴瘦9cm🔥站立无跳跃纯享版！真的牛 大腿粗 肉松垮 内侧赘肉多的姐妹 这组跟练真的能让你腿围狂掉！ 全程站立✅不用跳✅但一遍就暴汗 疯狂燃烧大腿脂肪 收紧松垮线条 每天咬牙跟练 大腿肉眼可见变紧变直 连最难瘦的大腿根都开始显形了✨ 姐妹们今晚就开练 一起虐出纤细腿！ 跟练：freya是扶摇呀 #瘦大腿 #大腿内侧赘肉 #站立瘦腿 #暴汗燃脂#高效燃脂
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武汉健身程教练1年前
大腿内侧肉多不紧致练这个#瘦腿#直腿#武汉
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梁明3月前
重庆老乡！大腿根鼓包，一用力就出来，可能是疝气！ #重庆 #疝气 #鼓包 #微创治疗 #梁明医生
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疝气专家郑立锋3月前
给家里老人提个醒，小心大腿根鼓包 #疝气#疝气微创手术#腹股沟疝#医学科普#科普一下
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蹦蹦财3月前
大腿根紧实有力 骨盆支撑有力 腿显长 #居家锻炼 #瘦腿 #身材管理 #体态纠正 #我的电子健身教练
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棠姐轻养拉伸3天前
每天100个，7天速成漫画腿，大腿内侧肉少了！腿好看了~#居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿 #塑性减脂
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3天前
大腿内侧高效塑形 精准激活四组肌肉 大腿内侧塑形有讲究～紧致内侧深层轮廓，精修表层线条改善松垮，全程仰卧无跑跳✨新手可循序渐进～ #瘦大腿 #瘦腿 #瘦大腿根 #瘦大腿内侧 #潮流运动场
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诗韵秀典服饰2天前
大码女装夏季蝴蝶结减龄娃娃领连衣裙胖妹妹轻奢时尚裙子 #抖音种草好物 #新款连衣裙 #收腰连衣裙 #轻奢风大码连衣裙 #裙子合集
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可可的道伽笔记1年前
大腿内侧的腹股沟，大腿内侧是上提的力#瑜伽 #腿型#假胯宽 #康复运动 #体态纠正
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屠俊杰医生3天前
大腿根鼓个包，别以为是小问题，这就是疝气！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所#疝气
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乘礼康养1月前
大腿根部有一根筋扯到小肚子千万别不重视 #乘礼养生 #疝气 #脸黄 #养生 #乘礼四部曲
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灵熙师姐11月前
还是老祖宗懂瘦大腿的心啊！#母婴#中式育儿#养生#瘦大腿
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郑京-体雕创始人4天前
一直做各种训练，但是#大腿 就是#瘦不下去 ，这样做，无论是#大腿前侧突出 还是#大腿粗 ，都很适合#减脂塑形
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夏小雨5月前
大腿根上这两坨肉其实蛮好减的，#宽距深蹲 是做一次紧致一次，今天第5天做这个，走路完全不磨腿了，姐妹点个关注一起加油打卡 『挑战运动100天，第43天 足弓训练10分钟 硬拉100个 宽距深蹲100个 死虫200个 反向卷腹100个 欧阳春晓美背8分钟 翼状肩胛改善10分钟』 #vlog生活日常 #居家锻炼 #瘦大腿内侧 #深蹲
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是静静吖11月前
身上这4个地方有肉好！这种身材最长寿#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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张盼龙(跑友互)2天前
不要再嫌你的肉肉了！微胖才是长寿身材超标准体重约10%的人寿命更长身上长点肉能够增加抵抗力”身上这4个地方有点肉才好!#跑步 #运动 #健康 #长寿 #全民健身你我同行
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三宝儿爱瑜伽3月前
瘦大腿根绝了！！ 每日3min巨酸爽！亲测效果巨好＆针对大腿内侧赘肉多/松散，外侧肌肉粗壮 坚持两周，会发现内侧赘肉有明显收紧，假胯宽也会有明显改善~ 赶紧练起来叼新手友好！ 期待你们的打卡反馈哦~ #见人不如健身 #瘦腿 #瘦大腿 ＃瘦大腿根 ＃居家锻 炼
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我是吴三十4月前
大侠饶命：腿上有赘肉，不要老想着运动瘦腿… #瘦腿 #腿粗 #小妙招大作用
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李盈希🐣7月前
胆经刮痧|大腿有肉肉的姐妹们一定一定要试试❗#健康 #养生 #刮痧 #腿粗
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王大大✨3年前
你还不想瘦吗？姐妹。 如果你像我大腿内侧 大腿根肉多，一定要做卡点视频，在游戏中就可以瘦下来❗️❗️#瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #抖音全民健身计划 #居家锻炼
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夏子安爱运动3周前
4Min站立高效瘦腿🔥紧致大腿根❗️真的牛❗️ 腿粗、肉松、假胯宽的姐妹，放下手机站起来！这套站立瘦腿动作超简单，一小块空地就能练。连续三遍大腿酸到抖，但练完照镜子真的值！深蹲虐腿那种酸爽感谁练谁知道 跟练：Freya是扶摇呀~ #瘦腿逆袭 #跟练推荐 #瘦腿训练 #瘦腿提臀 #好身材练起来
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中医刘亚光5天前
姑娘上班久站，大腿粗、肚子上肉多，想瘦瘦变好看 #大腿粗 #妈妈臀 #肚子大 #埋线减肥 #刘亚光预约
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夏子安爱运动3月前
急性子瘦腿救星🔥亲测腿围直掉9cm！ 动作简单但招招到位 每天跟练4-6遍 练完全身暴汗 腿酸到发抖但超有成就感✨ 坚持打卡 大腿内侧赘肉和松垮线条悄悄消失 连大腿缝都逐渐清晰起来～ 适合想快速见效、不爱复杂动作的姐妹 每天咬牙坚持 瘦腿真的看得见⏳ #急性子瘦腿 #瘦大腿 #运动健身 #懒人减肥 #瘦腿
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中式古法美容小辣椒2天前
屁股大腿粗的4大好处，你知道吗？#小辣椒老师#中式美容小辣椒老师#中式古法美容小辣椒老师#古法美容#美业人
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公主请健身！🍔2周前
女生大腿内侧肉肉比较多，一定要猛练这台器械#健身干货 #大腿内侧训练 #内收肌器械 #健身房日常 #科学健身
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1米93的大毛5天前
再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 之前做的瘦腿课过万人收藏，超过一半的姐妹都打卡瘦了下来 根据大家的反馈，课程再升级，5分钟站立瘦大腿内侧，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿 #脂肪腿 #如何瘦腿
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米可妈咪～每日穿搭3天前
形身材天菜！这条阔腿裤藏肉绝了✅ 猫抓纹水洗+镰刀剪裁，时髦感拉满 高腰显腿长，软牛仔不勒肉 日常百搭款，闭眼冲就对了！#梨形身材穿搭 #阔腿裤yyds #牛仔阔腿裤 #镰刀裤 #显瘦神裤
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辣不不2月前
132-95斤｜瘦腿经验分享#瘦腿#塑性 #瘦 #减肥 #瘦身
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甜甜躺式有氧燃脂运动3天前
平躺屈膝，抬腿平举稳核心，剪刀腿交替划开再并拢--这组动作专克大腿内侧赘肉！发力时感受腿根收紧，每天3组每组15次，跟松垮说再见，练出紧实流畅的腿线~ #瘦腿必练#剪刀腿塑形#告别大腿熬肉
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陶夭夭5月前
这个裤子能藏肉，我大腿根部这块肉肉比较多，但是这条裤子它就能给我做遮盖。#阔腿牛仔裤 #秋冬穿搭 #显瘦穿搭
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耶耶讲康养4天前
每天100个🔥7天速成漫画腿，大腿内侧肉少了！腿 好看了！#居家锻炼#瘦腿#漫画腿#塑形减脂
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郑药师2天前
药店店员告诉你 你觉得很难看 但是很健康的身体特征#深圳万春堂流量挑战赛#德良方#减肥
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血管外科郭驰3天前
血管离皮肤近、又宽又浅，为什么更容易发展到大腿？ 医生：因为没有“肉”保护。#静脉曲张 #门诊 #医生 #医院 #血管健康
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小虎牙跟练3周前
#居家跟练 大腿根肉多？别再深蹲了🦵7天瘦一圈🔥无痛瘦大腿根😉动作不难 贵在坚持✊居家版跟练 收藏起来 今晚就开练吧！#瘦大腿根 #韩小四瘦腿 #瘦腿跟练
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筋膜塑形创始人-小艾1月前
原来大腿肉松松垮垮，走路还磨裤子？矫正力线后，腿直了、肉紧了，连假胯宽都收了！#大腿粗 #居家锻炼 #女子塑形 #产后恢复 #改善体态
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楠哥爱健身4天前
紧致大腿内侧！坐姿髋内收1️⃣分钟学会！ 女生瘦腿美腿 这个器械一定不要错过#大腿内侧赘肉 #瘦腿 #瘦大腿内侧 #健身小白必看经验
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小陈的"享瘦"指南3月前
香香软软小公主，请对号入座 脂包骨，瘦胖子身材特征和解决方法。#脂包骨 #减肥知识科普 #健身 #女性减肥 #减脂塑形
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合肥体态重塑庆庆3天前
大腿内侧赘肉、臀凹陷、妈妈臀、假胯宽、都一定要来练这个动作！#体态纠正 #臀凹陷 #大腿内侧赘肉 #假胯宽 #妈妈臀 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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蹦蹦财1月前
如何让骨盆顶高 视觉上改善身材比例 大腿根部紧实有力，筋膜拉伸开，就会在视觉上让腿显长#居家锻炼 #腿长一米八 #身材 #体态纠正 #瑜伽
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小记2天前
前3次就减了⑤厘米，小基数太难 166cm身高，体重102，大腿根两侧肉多，还有点假胯宽我尊嘟太难了...物理义器， 怎么说呢，就感觉腿部紧实线条变好看 后面也是续上了可能是关键 #仪器#瘦腿#瘦大腿# 瘦小腿#梨形身材#杭州同城# 射频仪
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