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拳击中手3月前
前手连续摆拳技巧！高低切换 + 衔接勾拳，防不胜防 拳友们！教你前手连续摆拳连招，靠身体回转提速，打对手防守措手不及！ 想打出连续摆拳，核心是第一拳击中瞬间身体快速回转，拉回重心才能衔接第二拳，连续性全靠回转速度！ 实战用法超灵活：可以先击腹诱导对手防守下移，再拉回摆拳爆头；也能先打头再打腹，让对手防守高低切换，制造失误。 空档大时还能打出 3-5 连击，持续施压！ 更高级的玩法是用连续摆拳击腹，逼对手护下，趁机切换勾拳直击中线 —— 对手顾此失彼，总有一处会被击中！ 前手连续摆拳这么好用，为啥很少用后手连续摆拳？ 这个问题留给大家思考！ 赶紧找搭子练起来，把连招打成本能！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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郴州楚翔搏击馆6年前
连续摆拳转胯发力示范#周楚翔 #搏击 #拳击 #格斗 #训练 #郴州楚翔搏击馆 #教学#郴州拳击#郴州#散打
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拳击中手2年前
拳击实战技术 “连续摆拳逼近”#拳击中手 #拳击 #拳击教学 #拳击技巧 #拳击训练
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拳击中手3年前
如何打出连续摆拳？连续摆拳的技术细节#拳击 #拳击训练 #拳击教学
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北京仁拓体育5年前
#格斗 #拳击 #踢拳#前手两连击摆拳打出时注意合肩，把前手肩部向里合，反复练习就能找到精髓
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熊政奇9月前
连续摇闪前摆 #拳击 #拳击教学 #躲闪 #摆拳 #格斗
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蓉蓉2月前
连续前摆发力及应用 #拳击 #拳击教学 #拳击女孩 #拳击中手 #格斗
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赤拳朱教练1年前
连续摆拳的要点来了！ 连续摆拳的要点来了！#拳击训练 #职业拳击 #泰森 #拳击 #专业训练 @DOU+小助手 @热门音乐🔥 @热门制作者🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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G•F国风搏击1年前
一分钟学会连续摆拳 欢迎转发收藏 练起来 不喜勿喷#零基础学格斗 #实用拳法 #一分钟干货教学 #出拳发力 #拳击
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郴州楚翔搏击馆5年前
如何摆拳连续进攻#拳击#拳击教学#拳击实战教学#拳击训练#摆拳#搏击#郴州楚翔搏击馆#周楚翔拳击教学#湖南拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）8月前
想让你的摆拳真正管用吗？学会上步配合后手直拳的连击打法 #摆拳 #后手直拳 #拳击 #拳击教学 #拳击训练
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郴州楚翔搏击馆6年前
连续换步四摆拳进攻#拳击#拳击教学#拳击闪躲教学#拳击实战教学#郴州拳击#湖南拳击#郴州楚翔搏击馆#搏击#格斗
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BoxingFun拳击装备2年前
看老爷子连续俄式大摆拳#拳击 #俄式 #摆拳
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郴州楚翔搏击馆5年前
连续换步左右摆拳训练#拳击#拳击训练#摆拳#拳击航母#拳击教学#湖南拳击#郴州拳击#楚翔搏击#周楚翔拳击教学
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郴州楚翔搏击馆5年前
拳击连续摆拳训练#拳击#拳击教学#拳击训练#湖南拳击#郴州楚翔搏击馆#郴州拳击#郴州女子拳击#女子拳击#女汉子
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拳击中手1周前
迎击摆拳两大实战用法｜单拳绝杀 + 连续压制 拳友们！今天详解迎击摆拳的两种核心实战应用，一招预判单拳迎击，一招衔接组合压制，专治爱用前手直拳控距的对手。 第一种：精准预判单拳迎击。提前识破对手要打出前手直拳，抓住出拳瞬间前脚跨步突进，同步甩出前手摆拳迎上。利用对手向前出拳的惯性，精准命中破绽，一击就能打出有效重击。 第二种：主动拼拳衔接连续组合。不管对手出不出前手直拳，直接主动用摆拳迎击突进，同时配合环绕步移动。命中瞬间顺势衔接后续连击，持续施压抢占优势身位。就算对手尝试躲闪、绕身，也只能被动跟着你的节奏转，全程被压制。 这套技术特别克制喜欢用前手直拳丈量距离、卡点试探的拳手。熟练之后，对手一出前手就有破绽，你既能单点迎击秒杀，也能铺开组合持续进攻，牢牢掌握实战主动权！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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郴州楚翔搏击馆4年前
拳击妈妈连续摆拳训练示范#拳击#拳击教学#妈妈#拳击妈妈#拳击训练#摆拳#湖南拳击#女子拳击#郴州楚翔搏击馆
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熊政奇1年前
前直前摆连续 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #摆拳 #拳击训练
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45°冰美式🥊2年前
#燃动作 #一起流汗吧 #努力训练 连续摆拳#高效燃脂 #强身健体
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赤拳朱教练1年前
连续摆拳的精髓 连续摆拳的精髓#拳击训练 #职业拳击 #泰森 #拳击 #专业训练 @热门音乐🔥 @DOU+上热门 @热门制作者🔥🔥🔥
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郴州楚翔搏击馆4月前
俄式拳击日常训练跳跃步连续摆拳 #拳击 #拳击训练 #俄式拳击#郴州拳击#湖南拳击
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体校教练许5年前
1轻2重摆拳接摆拳#自律 #摆拳 #不负每一份热爱 #拳力向前#刻苦训练
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拳击娜娜1年前
适合拳击新手学习的摆拳多种打法#拳击 #新手格斗动作教学 #高效燃脂 #拳击女孩 #减脂
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Boxing~峻Mark1年前
6种摆拳打法，多学多练！ #拳击教学 #拳击 #沙包训练#摆拳 #拳击技术
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深圳市尚武堂10月前
多种的摆拳打法，你会打几种？#拳击#格斗#摆拳教学 #抖音体育 #关注我持续更新
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Boxing~颜教11月前
摆拳的多种打法，跟着我一起练起来。 #拳击 #干货分享 #运动员
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小胡教练🥊2月前
六种摆拳打法#拳击训练
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拳动起来-梅子8月前
12种摆拳打法，实用干货 #拳击 #拳击女孩 #拳击训练 #everlast#拳击教学
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00后武馆女馆长的日常-万世一龙武道馆11月前
✨九种摆拳的打法🥊#搏击 #青少年体育 #拳击 #零基础学格斗 #dou上热门 @DOU+小助手
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995🖤3月前
#拳击教学 基础摆拳打法教学
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孟庆浩1年前
三种摆拳经典打法 #拳击 #格斗 #日常训练 #自由搏击 #综合格斗
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拳手Hong6月前
摆拳的正确打法#拳击 #摆拳 #摆拳教学 #拳击教学视频 #摆拳训练
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乐扬搏击—宋家乐1年前
六种摆拳打法学会了吗？#乐扬武术搏击 #樟木头搏击 #拳击🥊
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阿帅2月前
摆拳的四种打法 #拳击教学 #零基础学格斗#格斗＃拳击
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MAD MONKEY3天前
🥊后手摆拳的7种移动打法 #拳击入门基础 #拳击教学 #杭州拳馆#杭州炽点格斗 #健身
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Boxing潘豪《豪盛拳击》1年前
摆拳的几种打法近远距离#拳击🥊 #日常训练 #拳击教学
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MAD MONKEY1周前
🥊前手摆拳的7种移动打法，新手必学。#拳击教学 #拳击 #格斗#杭州拳馆 #杭州炽点格斗
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我恨你的不真心3周前
“老一辈的打法” #拳击 #俄式大摆拳 #教学
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阿瓦雷子3月前
摆拳各种各样的打法，我最中意侧闪前摆，你们呢#拳击 #摆拳 #发力 #训练
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佳木🥊5月前
拳击12种摆拳#拳击 #拳击基础教学 #干货分享
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教打拳的阿张1年前
拳击基础训练🥊 摆拳六种练习打法 快学起来吧#拳击 #日常训练 #运动 #零基础学格斗 #格斗
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鸿源oi2月前
跟个风，来一期上三常打法#咏春#中式起手#美式突进#俄式大摆拳#传统武术
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郴州楚翔搏击馆5年前
如何摆拳发力#拳击#拳击教学#拳击训练#摆拳#拳击航母#湖南拳击#郴州楚翔搏击馆#郴州拳击#周楚翔拳击教学#郴
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路遥爱打拳不爱健身7月前
日式拳击勾摆拳，很多人学错了。个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第7期是关于他们的勾摆拳发力重心，他们会把勾摆拳的重心压在前脚，利用右边身体反向旋转提供动能。这和我们传统拳击里的勾摆发力不太一样。当然这没有优劣之分，源于整体的拳击体系和逻辑。不过值得提醒，很多朋友压了前脚重心却又旋转了前脚，就会造成困扰，变成四不像。 #日式拳击 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #摆拳
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啊文要加油2月前
拳摆拳不同打法#格斗 #拳击 #训练 #抖出真功夫
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HBW欧式泰拳-格斗8月前
前手摆拳教学，纠错细节全讲透！ #韩博惟 #叶森 #摆拳教学 #格斗教学 #拳击教学
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郴州楚翔搏击馆5年前
跳跃式摆拳#拳击#摆拳#俄式拳击#闪躲狂人#拳击训练#拳击实战训练#楚翔搏击馆#湖南拳击#职业拳击#郴州拳击
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Boxing~颜教1年前
摆拳还不会打的，跟着我学起来！ #干货分享 #格斗 #拳击 #实用拳法 #运动员
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慈溪散打博击 潘教2月前
你有没有发现墨西哥风格拳手的出拳秘密？连续挑衅+防守反击 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @@DOU+小助手
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拳击@肖兰8月前
拳击中直直摆拳运用……#创作灵感 #运动 #拳击#拳击组合拳
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拳击小洋，日常分享2月前
拳击干货，用一对哑铃练手臂耐力 2.5公斤或者更轻的哑铃，正确姿势情况下连续出拳！#拳击教学 #拳击 #自由搏击 #零基础学拳击 #抖音小助手 @DOU+小助手
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穆斯-拳击教练（备战）5月前
拳击教学篇：拳击连续拳法训练#拳击#拳击教学#拳击教练 #职业比赛
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拳力即刻以赴（郑州金水店）5月前
学会这套组合拳近身无敌#拳击 #散打搏击 #刃牙 #空击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
会两拳是入门，会连打才叫拳击 #拳击教学 #拳击训练 #组合拳 #组合拳教学 #格斗
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拳击中手2月前
下潜反击进阶！连续躲闪两拳，低位转体反杀 低位连续躲闪 + 转体反击，对手打两拳你也能轻松化解！ 对手出第一拳（前直）时，你下潜到他左下方；他紧接着出第二拳（后手）时，你不需要起身，只要在低位原地快速转体，就能躲到另一侧，避开他的斜向重击。 关键点来了： 如果你第一下躲到了对手外侧，第二下要更快，否则容易被迎击； 如果你第一下躲到了对手内侧，连续下潜 + 转体是最稳的方式，能轻松躲开两拳。 躲开两拳后，你依然处于低位，跟上一期的下潜反击完全一样 —— 勾拳、摆拳、直拳随便打！只要对手挥空，就是你的反击机会。 拳王之所以能连续躲闪，就是因为他们每次头部移动幅度都很小，刚好躲开拳头。 练熟低位转体，你的防守会瞬间提升一个档次！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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路遥爱打拳不爱健身3月前
井上之前从未用过这招，如今却公开刻意练习 井上尚弥近日的公开训练中，破天荒的用了大量时间，和靶师刻意练习俄系摆拳。这在他之前的训练和比赛中几乎从未见过。这究竟是为了对阵下一个对手毕加索，做的准备，还是为了未来应对中谷润人？我们不得而知。 但这个信号足以吊足人们的胃口。 另外，从上一场对阵马达开始，井上开始刻意避免中近战，如今又开始刻意练习适合远战的”俄系摆拳“，这或许是他职业生涯中后期的重要转型信号。 #井上尚弥，#井上 #拳击 #拳击实战 #中谷润人
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君王格斗club3天前
君王户外运动第九期。无不良引导户外拳击实战训练 #街头文化 #拳击 #格斗 #街头拳击 #运动
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平锅不打拳11月前
街头拳法 #一招制敌 #教程 千招会 不如一招精，反复练习，肌肉记忆会告诉你答案，条件反射会让你无敌
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格斗仙人3周前
泰拳实战怎么打？拳腿怎么衔接？#拳击#泰拳#格斗#运动#正能量
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庄树松拳场9月前
庄教练讲解示范，前手连击组合的练习方法#自由搏击 #拳击 #泰拳
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路遥爱打拳不爱健身10月前
想找到拳击发力？这个方法事半功倍 拳击的发力很多时候依赖于连续组合拳带来的身体的转动，重心的转化而制造的动能。对于初学者来说，单拳的练习很难找到身体发力的感觉。但如果搭配前置动作，就简单很多。而且这种前置动作也不会让初学者养成错误的发力习惯。能够更快的理解组合拳的动力链来源，事半功倍。#拳击 #拳击发力 #动力链 #拳击教学 #组合拳
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小姜教打拳的🥊3天前
地狱难度！前手直拳训练！20分钟跟练！你能完成吗？完成扣1。#跟练#自由搏击#拳击#拳击跟练
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