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会搞皮肤的陈颈鹿1周前
姑娘从佛山过来治脸…红肿热烫痒！两天两夜没吃没睡！四天搞定#脂皮 #告别肌肤问题 #我的护肤经验分享
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北京三博关宇光/癫痫 偏瘫 帕金森专家2月前
青少年肌阵挛癫痫综合征，建议保持规律的生活习惯 #癫痫 #羊癫疯 #关宇光医生 #门诊日常
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青秋月3月前
澳门花钱买教训之—2天没吃没睡的小哥 #澳门 #赌博的危害 #戒赌回头是岸 #人间观察计划
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别感冒（戒色版）3天前
我的粉丝祝你们越来越好#戒色 #自律
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主麻大人2天前
青少年睡眠 #上热门 #睡眠质量 #科普睡眠#青少年教育 #失眠#疼痛科普
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乔姐聊睡眠1月前
每天少睡2小时身体会发生什么变化 #睡眠 #睡眠质量 #健康养生 #养生操 #健康科普
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无细盐1周前
季度末的屎终于吃完了！明后两天休息，有可能会拍视频，主要是昨天同事告诉我后脑勺长了很多白头发，我想休息下，大家假期愉快喔！#青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划
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庞顿3天前
地球online生存日记#高中回忆录 #不算vlog的vlog #我要上热门 #
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全民觉主计划6月前
我测试了很多方式 ，从两天两夜不睡到现在不靠💊，自主睡眠5.6个小时， 亲测有效的几个不花钱的小妙招 1 手机不拿进卧室，蓝光会干扰褪黑素的分泌，形成意识：床只是用来睡觉的！ 2定一个提醒洗漱的闹钟 ，再定一个提醒入睡的闹钟！形成健康的生物钟！ 3简易版颅骶疗法，双手握固 ，用大鱼际（大拇指下边肉最多的地方）敲击枕骨81下 ，眉心处81下，太阳穴81下，百会穴81下，搓耳朵81下 放松咬肌81下 放松面部！ 4 如果还没困练习揉腹！→再不困就练冥想或者4-7-8呼吸法 和自己正向语言沟通！#失眠 #睡前 #睡觉#睡眠 #哄睡
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每天一杯甜度爆表椰汁（塞纳河情报前哨站）4天前
突然开始解释自己脸红原因，已经两天晚上没睡好，屋里太暗原来是灯需要充电#王奕
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中医男科华琼3天前
#抖出健康知识宝藏 #中医男科华琼
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无敌霹雳想退休2天前
第16集:普通的日子也要闪闪发光#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #上班 #抖音二创激励计划
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口腔医生康正强3天前
医学科普视频 不要随便对号入座。感谢一路信任支持，不离不弃的粉丝朋友们！#就想说点大实话 #科普 #涨知识 #生活不会辜负每一个努力的人 #口腔医生康正强
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山大生殖颜军昊医生8月前
其实你可以不用因为报告结果焦虑地度过周末。 #医学科普 #科普 #科普一下
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糖🍬QQ2天前
美颜一开，精气神瞬间回来，但身体最诚实，两天没睡午觉，真的会累到发懵。
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小雪记录生活3天前
两天两宿了，我和小勇一共也没睡上三个小时觉，我还陪他熬着，这样下去也不是个事 身体都熬垮了，大伙帮我劝劝他吧！小雪真的不知道该怎么办了，心里好难过。 #抖音激励计划 #记录真实生活
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中医经方专家杨主任2周前
#健康 #医学科普 #科普一下 #门诊日常 #失眠
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皓骐喵🐱4天前
世界杯连续三天没睡好 结束连续睡了两天 今天终于感觉自己又活过来了😂😂😂
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孟教练的训练理解3天前
考前调整训练必不可少，过度休息可能会让你的状态跑没#田径训练 #运动员 #体育生#体考 #孟教练的训练理念
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努力2天前
哥哥，几天不见，你会怎样…………#爱笑的人运气不会差 #热歌热门分享 #抖音小助手dou上热门
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无限进步的铁木君5天前
童年过度紧张长大容易形成「易疲劳体质」 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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墨白.深度书旅6天前
《高效休息法》：给大脑按下暂停键 为什么周末躺平两天，周一却更累了？因为身体在休息，大脑却仍在“空转”！《高效休息法》基于耶鲁大学和哈佛医学院的脑科学研究，教你用“正念”为大脑“清空缓存”、解除疲劳。这套方法无关时间长短，而是让你学会在任何时候，都能让大脑切换到“深度休息模式”，从而恢复真正的精力。 #读书 #高效休息法 #休息法 #墨白深度书旅 #精力管理
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名媛坊👠娜娜3天前
这两天夜里都没能睡 想着以前的点点滴滴 我们可以聊心事 无话不说 你有心里话会跟我说跟我聊 你最喜欢说的就是聊到手机掉到脸上睡着了 上班吃的什么饭菜你会拍给我看 😭你这么就突然走了😭😭😭
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知识嗑儿5年前
在你熬夜晚睡的时候，身体早已发生了翻天覆地的变化 #萌知计划 #科普知识 #抖音青少年 @抖音青少年
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李鸭梨2月前
两天没睡觉话最少的一集 #vlog日常 #精神状态belike #记录真实生活 #intp
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精选挖掘机3天前
#王伊泽 让你多快乐就让你多痛苦
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暖玉2周前
#身体发出的求救信号 #创作者中心 #创作灵感 很多新手爸妈最怕的就是——孩子突然疒了，自己完全没察觉。其实孩子身体不舒服，提前一两天就会有信号。#育儿经验分享 #新手爸妈
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河马先生3天前
赛博人物志第132期:笑笑易 #赛博人物志 #笑笑易 #校园
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桂菊医话2天前
半夜睡觉出现这3种情况。是心脏在给你发最后一次求救信号#医学科普 #健康科普 #医疗健康创作训练 #心梗前兆 #美剧解说
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尼不染2天前
0406上海《论当代年轻人精神状态》 一直这么快乐下去好吗吴垚滔🤲🏻#安利舞台 #吴垚滔 #吴垚滔2026全国巡演 #论当代年轻人精神状态
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本草堂一路有李3天前
白天总犯困、睡不醒、头昏沉，别总以为是懒！ 湿气重、气血虚、阳气不足都可能是原因 对照调理，精神才会好～ #气血不足 #提神醒脑 #健康科普 #中医科普
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黄金蟑螂5天前
生存日记之看似返校实则吃喝玩乐的四天三宿特种兵作息实录#vlog #个人记录 #生活碎片 #vlog日常 #室内攀岩
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田庆辉｜身心重塑1月前
慢性疲劳的脑修复 #慢性疲劳#个人成长#脑科学#心理学
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精神科冯秀杰3天前
北京精神科冯秀杰：有没有抑郁症，看睡觉就知道。#北京精神科 #精神科医生冯秀杰 #医学科普 #早日康复
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颠颠丽4天前
感谢哥哥姐姐们的支持，又猛攻上。#三角洲行动
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兄弟勇闯天涯（追高版）4月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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依娜妈3周前
走读女初宝宝这两天没睡好，妈妈给她请假不上早读和晚自习，早餐还做了她最爱吃的烤牛奶，看着她吃着好香，为娘心里美滋滋#记录真实生活#十亿流量扶持计划
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久欢（养成系）3天前
111.欢迎收看我的日常，被假期综合症硬控的两天，身体很心思都不在今天的状态里，又跟我一样的人吗#真实生活分享计划 #假期综合症 #戒断反应 #vlog十亿流量扶持计划
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周韬1月前
第六集：马上上班了，来个自救手册吧#新年囤点专业货 #春节实用锦囊 #健康过大年 #医疗科普 #儿科医生
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书籍物语6天前
拒绝“假性休息”，从这一本《高效休息法》做起#晚熟的人
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王同学日常2天前
#高中生活 #日常vlog #高中男生
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北京三博关宇光/癫痫 偏瘫 帕金森专家2月前
19岁青少年肌阵挛癫痫，药物或迷走调整生活习惯 #癫痫 #肌阵挛 #关宇光医生 #门诊日常
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函净讲健康4天前
人为什么会生病？#健康科普 #健康认知 #生活方式 #营养 #健康
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康乐无疆3天前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #睡觉 #倪海厦
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💙悦瑶🪈1周前
什么是相思病？ #河南女人 #相亲 #老同学
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lucas 和Quintus3天前
#谢振轩 #张柏芝 #张柏芝儿子
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张老师聊高中提分笔记3天前
#武亮张雪峰
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九號逗B联盟3天前
哼 想的美 你睡 我不睡……
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吴烦恼2天前
突然的冷淡，都有迹可循
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-全智燃Joy2天前
《“监狱”日记 》 - - 熬不住了 #女大学生 #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #当代大学生的自救方式
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MaiKe3天前
大学生在家就业教学 #日常vlog #火锅约起来
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吴限可能3天前
#积存金 #黄金 晚上设置挂单就好，别再熬夜了，我都想不起来哪次操作对过，少之又少。第二天起来一样的
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