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当你心情不好时,对自己说这5句话: 第一:每天都是全新的一天,昨天发生什么已经不重要了,重要的是我们该如何过好当下和今天。 第二:过去的就让它过去了,千万不要用痛苦来折磨自己,在人生的道路上要学会边走边忘。第三,一切都会好起来的,事情再糟糕也会有一个底线,低谷过去了,就是前进的开始。 第四,别人是别人,我就是我,人生是自己的,与他人毫无关系。要把心思放在自己身上,而不是放在别人的身上。 第五,要慢慢的来,没关系,慢下你的脚步,欣赏沿途的风景,只要方向是对的,总会到达终点。一旦察觉到自己的状态不对,一定要把自己救上来,你不能因为某些事,某些人,影响自己太久,耽误了自己。过于被动,过于较真,也是一种心理困扰。人生是长期的竞赛,做好情绪管理很难,唯一的方法就是自省、自救,自修、自渡。断掉该断的人和物,优化自己的能量场,专注自己的路,好运都在来的路上。 人生其实是一场自己跟自己的博弈,这世界没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈。凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。只要内心不接应,他所有的恶念都将原路返回。所以,一句回应,要聚焦正能量。人生的下半场,拼的是心态,心大事小,心小事大,心态往往能解决人生80%的烦恼。你心态有多好,活得有多好,你越是放松,结果往往会越好。当你开始沉住气,不急于求成,专注打磨自己,对人对事降低期望值的时候,更容易有好的结果。人在快乐的时候,运气就会变好。越快乐,磁场频率就会越高。真正的修心是让自己安静平和乐观,让磁场向上,能量正向的流动,美好便会水到渠成。凡是你想控制的,你都控制不了。焦虑的根源,就是想同时做很多的事情,又想立刻看到结果。其实一定要记住,慢就是快,一个粗糙的开始,就是最好的状态。不要焦虑和内耗,允许一切事情的发生,遇到的事情,都是成长的机会,能让人不断的完善自己。我们不要怕事,不要关注太多的东西,不要关注太多的人,要放松一点,好事和好运它也会自然而然的过来。人的内心不种鲜花,就会长满杂草。这个世界看似周遭复杂,各色人等泥沙俱下,本质上还是你一个人的世界。你若澄澈,世界就干净,你若简单,世界就难以复杂,如果你总是为了琐事而焦虑烦恼,那你一定要看看我之前的视频。看着看着,你会发现,我们在生活中遇到的迷茫、挫折,视频中早已给出了答案。你终会明白,人生没有最好的年龄,只有最好的
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如果不好的事情已经发生了,人们的反应多半是忧虑、埋怨或者消沉,但这又有什么用呢?消极的情绪不仅不能解决问题,反而会使情形更加糟糕,各种不好的假想在心里一遍一遍的重演,会把整个人都拖垮的。 既然力不能勝,又无可奈何,我们不妨试着感恩。 因为感恩,可以使我们有一种全新的看见。 所有的事情都有两面,我们沉溺其中的时候,眼里看的心中想的都是艰难和委屈;但是我们若能借着感恩,换个角度,就会发现所临到自己的遭遇未必就是坏事。 人们常说,塞翁失马,安知非福。我们更要说,诸事背后皆有羙‘意,只是我们看不见罢了。 或者他要借着风浪让我们学习举目,借着霜雪让我们学会放下,借着我们不喜欢的遭遇让我们不得不停下来,安静下来,甚至还要流泪叹息,可是就这样不知不觉中我们己的外壳破碎了,里面的信加深了,爱生长了。 不仅事情是这样,我们身边的人也是如此。人常说,爱护我们的人给了我们温暖,伤害我们的人给了我们“铠甲”,挤兑我们的人给了我们不懈进步的动力。我们身边的每一个人,其实都是我们成长路上的“帮助者”。 何况,他能同情我们的脆弱,所学的功课从未超过我们所能承受的,看似来势汹汹的风波其实都是刚刚好的,都是适可而止的! 只是我们的心常常是“病态”的,尤其是当不好的遭遇来到的时候,我们的里面总是被引诱着往消极的“牛角尖”里钻,越分析越焦虑,越思索越无望,事情的结局还没有出现,自己的心就把所有的路都给堵上了! 如果你也陷入了这样的漩涡之中,要学会勉强自己停下心思的纠结,勉强自己去感恩,去交出。往往我们这样作的时候,心中总会蓦地开了一扇门,给我们看见光亮,得着加力,心中平静喜乐了,就会傲视一切的搅扰,傲视那消极之源所给的任何提议! 所以说,感恩可以驱散心中的阴霾,能开启喜乐的“良药”,可以让我们从纷扰纠缠中跳脱出来,不管事情如何发展,当知道,心中若充满了阳光,流淌着活水,你会越发的笃定,在他,岂有无法成就的事么?
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