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瑞金普外任医生4月前
晚上睡不着觉，思维混乱，可能是焦虑症躯体化表现！ #焦虑症 #焦虑 #躯体化 #压力大 #全民健康素养提升
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精神科彭亮2月前
抑郁带来的失眠不是普通的睡不着 #抑郁症 #抑郁失眠 #关注心理健康 #深圳心理咨询 #深圳精神科医生彭亮
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田主任健康说7月前
为什么你总是睡不着？记住这个组合安稳睡眠！ #焦虑 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #综合抗焦虑 #新一代抗焦虑 @DOU+小助手
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阿豆心理学7月前
当你出现睡眠障碍 #心理学#阿豆心理学 #睡眠障碍 #微行为心理学 #实用心理学
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宣子1月前
为什么明明想要早睡，总是控制不住睡得很晚？#冷知识 #睡眠 #熬夜 #神经科学 #睡不着
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温阳名中医王凌8月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
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杜志国医生8月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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精神科周亚玲3月前
舍不得睡其实就是情绪未被满足！！！ #成都 #失眠 #心理学 #情感共鸣 #心理科普
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文杰医生8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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国光医生1月前
当你出现了睡眠障碍 #医学科普 #睡眠障碍 #心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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精神科李淑敏9月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
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医生王昕阿姨8月前
当你出现睡眠障碍#精神科 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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中医范亚兰主任4天前
明明感觉很累可是就是睡不着 #睡不着 #入睡困难 #失眠
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呼市军友睡眠调理中心（张主任）2周前
快来看看你有没有这种情况！#睡眠 #睡不着怎么办 #焦虑 #睡不好
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睡眠导师曾博士6月前
你以为常见的行为，其实可能是睡眠障碍 #医学科普#家长必看#情绪#教育#抖出健康知识宝藏
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刘晨解惑6天前
为什么你越努力越焦虑？“控制型焦虑”与“佛系躺平”的底层逻辑 为什么你越想睡好，越失眠？为什么你越想保持身材，越反弹？这期视频，我们不谈鸡汤，来深度拆解“控制型焦虑”的心理机制： 焦虑的根源： 为什么我们总想控制身体的每一个反应？解析“标准睡眠”、“标准身材”如何成为绑架我们的枷锁。 反噬的逻辑： 为什么越追求完美，越被完美反噬？深度复盘失眠、便秘、身材焦虑背后的“控制欲”。 解题的逻辑： 什么是真正的“佛系躺平”？教你如何从“控制者”转变为“观察者”，接纳身体最真实的状态。 身心的重建： 从“内耗”到“自在”的思维跃迁——不跟睡眠较劲，不跟肠胃较劲，不跟身材较劲。 这不仅仅是一次关于健康的讨论，更是一次关于“自我接纳”的深度复盘。 你会发现，当你放下执念，身体反而会回归最舒服的节奏。#个人成长 #自我提升
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医生张李娜8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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塔克tako2周前
为什么你越想快点睡着，反而越睡不着？ 很多人以为是熬夜习惯，其实根本原因，是焦虑。 #焦虑 #焦虑型失眠 #失眠 #情感障碍 #心理障碍
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中医副主任杨哲3月前
嗜睡，睡不醒就是阳气被困住了，和失眠正好反着来 #嗜睡 #睡不醒 #阳气不足 #中医 #中医杨哲
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医生吴博士3月前
长期焦虑失眠睡不着，多是神经递质不足了 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡得香香甜
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老蟹聊睡眠1月前
很困却睡不着，咋办？ #失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠自救 #焦虑
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慢病人群健康指南2周前
《总被说“偷懒”？其实是发作性睡病在搞鬼！这5个症状你中了几 “你身边有总‘睡不醒’的人吗？别再骂他懒了！这可能是发作性睡病在作祟——笑着笑着突然瘫倒、聊着天秒睡栽进菜盘、睡觉还被“鬼压床”……这些离谱表现，不是懒，是神经疾病！#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #嗜睡 #抖音精选 #科普健康知识
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谢小🌲情感有解7月前
总是困到流眼泪都无法入睡，梦里特别紧张恐惧如何调节？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #失眠
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)4月前
你有没有心神不安，睡不着觉的时候？ #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
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北京富隆传琦健康科技8月前
睡不着不要怕，送你三个小方法！ #知识分享 #失眠 #健康 #睡眠 #睡觉
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云善睡眠笔记4月前
睡不着的真相是生命力没有被释放#失眠#睡眠#睡不着#情绪管理#焦虑
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疼痛科医生侯爱萍6天前
随时随地都能睡着，不是懒是发作性睡病在拖垮你！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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听雨观心5天前
越累反而越睡不着#失眠 #睡不着根本睡不着 #医学知识科普 #焦虑 #殷姮沛
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医生林平姐姐1周前
当你出现睡眠障碍#心理学 #心态 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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卓子2周前
为什么你睡不着？ 《黄帝内经》阳入于阴则寐 #大健康#养生#情志
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王莹医生2周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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一盏熹微2周前
为什么有些人总会失眠？ 心本来是要藏住神的，神也应该是安安稳稳的待在心里面，人就安静，人也就能睡着#心神合一 #养生#皇帝内经养生之道
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神经内科崔明1周前
白天控制不住想睡，一激动就腿软，是癫痫还是抑郁？ #发作性睡病 #嗜睡 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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河南张医生5天前
#睡眠障碍，会有这几种表现#失眠#医学科普
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衣瑾好睡眠5月前
失眠真相：不是你睡不着，而是你太想睡着 #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #睡不着 #认知行为疗法
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郑茂永医生8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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Ogggggggg4周前
越想睡着越睡不着，这是正常现象#科普 #失眠
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观察家小小4天前
为什么喜欢一个人的时候会睡不着？ #关于心动那些事 #心理学
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医学科普联盟3周前
睡病真相：你为什么总打瞌睡？ #第26个世界睡眠日#发作性睡病 #我不是睡神 #罕见病科普先锋官 #嗜睡
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医神内李洋医生5月前
年轻人失眠，多是肝火闹的!晚上越想越气睡不着?李医生来支招！ #失眠 #医学科普 #中医 #肝火
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游飞2月前
为什么你越想睡，越睡不着？破解“胡思乱想型失眠”的因果迷 #游飞#失眠#睡眠#睡经#睡眠读书会 为什么你越想睡，越睡不着？——破解“胡思乱想型失眠”的因果迷思
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九盐光5月前
为什么越想睡越睡不着？为什么小小的失误能引起全面的自我怀疑？白熊效应反弹定律的控制与保守是有本质区别的#高敏感人群 #高敏感型人格
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朔州养生达人迎迎老师4周前
失眠多梦 睡不踏实 失眠多梦别乱吃药，根源其实在这#失眠多梦 #中医养生 #睡眠不好 #养生知识 #熬夜伤身
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睡眠导师曾博士5月前
当你出现睡眠障碍 #医学科普#睡眠障碍#失眠#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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95年二吖（上班带娃中）1周前
失眠它又回来了，经历过一次的我还是会控制不住自己的情绪，虽然我知道这是恶性循环，越当回事越不行，可是如果人能控制自己的大脑，也许就不存在这么多自杀的人了吧#内容过于真实 #失眠 #焦虑症
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医生张李娜2周前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #健康 #失眠 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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王震医生3周前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠#医学科普#心理学#涨知识#抖出健康知识宝藏
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精神科娜娜医生3周前
犯困、嗜睡，鬼压床，可能是一种罕见病 #第26个世界睡眠日 #发作性睡病 #我不是睡神 #罕见病科普先锋官 #抑郁
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鹏哥开脑洞2周前
当你出现睡眠障碍 #曾鹏#东莞东华医院#神经外科#医学科普#睡眠障碍
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超能陈医生5月前
当你出现睡眠障碍 #失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医生张李娜3月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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薛大夫又来啦4月前
当你出现睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #内容过于真实
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哈尔滨精神科郭主任2周前
晚上睡不着总是控制不住胡思乱想 #睡不着 #失眠 #胡思乱想 #哈尔滨精神科 #健康科普
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2月前
#失眠 #睡眠障碍
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
越努力越失眠，你想知道的快速睡着方法在这里！ #失眠 #睡不着 #快速入睡 #抖出健康知识宝藏
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清醒之后5天前
你不是失眠，是在“努力失眠” #心理学 #认知 #个人 #职场人
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国光医生3周前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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一头狮子3月前
你以为的正常睡眠，其实是障碍?!睡不着觉怎么办 #睡不着觉怎么办 #失眠#冷知识#睡眠#睡眠障碍
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玲听心语1周前
失眠、焦虑、浑身不舒服？当心焦虑躯体化在作怪#焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #躯体化
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祥龙伴好眠2月前
白天无时无刻都想失眠的问题，控制不住，如何去察觉，不处理那些想法。#失眠 #长期失眠怎么办 #焦虑失眠 #怎样才能睡着 #害怕失眠
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王莹医生7月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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