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张叔叔的武道人生3年前
#跆拳道 #itf跆拳道 #传统跆拳道 #跆拳道实战 #跆拳道实战计分规则 #上海世宗武道 #跆拳道教练员 #体育教育 #素质教育 #跆拳道教学 ITF传统跆拳道实战5分制规则简介。国内很多比赛用3分制，各有利弊，5分制引导选手做出更多高难度动作，会更好看，但实用性偏弱。三分制更容易评分，也更实在，但观赏性相对少一些。没有谁好谁坏，规则不同感觉就不一样了，你喜欢哪种？@DOU+小助手
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恋夜GIF1年前
#跆拳道 #体育 #综艺 #体育精神 #因为热爱所以坚持
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影叔明天见4年前
宋茜被赵帅踢中脸部，贾乃亮朝何炅吐苦水 #宋茜 #贾乃亮 #运动员 #娱乐评论大赏 #娱乐新星夏日打卡
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极目新闻2年前
男孩被跆拳道教练踢到后头部撞墙受伤，校方：正常教学，非故意伤害，孩子身体已无大碍
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荆州雄伟跆拳道4年前
#跆拳道 比赛千万别低头，少年低头，面部遭重击读秒！
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简教练的学员10月前
算一下这两腿迎击可以加几分？ #2025江门市跆拳道公开赛#迎击#后旋踢#面部击打
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小阿志-腿王2年前
中线腿法直冲踹脸，不怕千招会，就怕一招精，这招你们学到了吗？#跆拳道
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李柏桦3月前
跆拳道规则再次重大调整（2026年竞技跆拳道新规） 视频引用的美国跆协的版本，他说和wt新版规则是一致的，我找了下wt官网，2026年1月1号的新规则，基本是一致的，但是关于警告判罚尺度上，因为文件里也说了书面规则并未改变，只是世跆联和裁判强调了，除了必须判罚的几个点判罚，其他犯规以比赛流畅度为第一原则，目前这个信息没法求真。有知道信息的国际裁判可以来评论区说说，因为这个改动才是目前影响最大的。 1、取消面部审议。（其实取消面部审议这一点也没啥，很多比赛的头部审议，涉及到角度和录像清晰度以及不同裁判的尺度，审头的标准很模糊，但是少年赛的WT规则是少年组必须带护面的，这种情况很难有KO的重击，今年不少的比赛就出现了，明显打护面，但是没有审议牌，裁判也不给加分的情况，这一点要么后期护头改成全包裹的型号，要么还是需要在规则上统一完善。希望中跆协能走在WT前面提前完善完善漏洞。） 2、电子拳套，这一点其实是挺好的事，因为电子感应的情况下，裁判基本只要判定拳的路线有没有符合要求就可以判定拳的分。变相还是加强了拳，因为不管是国内的锦标赛还是世界比赛，经常看到拳的分，明显有击打的，裁判不给分的情况。 3、后旋分值改为6分，之前的规则其实后踢很多时候比后旋好用。毕竟4分和5分的分差并不大，但是后踢可击打的选择要多的多。 4、教练审议更新版 对于以下技术方面的问题，教练可以要求进行视频回放。 1、Hardware test 2、Phantom points 3、Scoreboard entry 4、Time issue 5、Punch misidentification 6、Restoring points scored before a Gam-jeom 7、Invalidation of points scored after a Gam-jeom
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东莞茶山跆拳道刘教练3周前
拿竞技体育和街斗实战做比较，那就是耍流氓#跆拳道训练 #体育精神 #茶山青少年活动中心 #跆拳道 #茶山跆拳道
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超级璐1年前
竞技跆拳道比赛得分规则 竞技跆拳道比赛中的得分规则详细。跆拳道击打躯干得几分，踢头得几分。解读跆拳道规则看懂奥运会
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成都柏木总校区6天前
跆拳道的同学，参考一下今年的新变化#体育单招 #跆拳道 #成都柏木总校区
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星之火体育单招1月前
26年跆拳道竞技新规正式启用，你知道么？#世界冠军聊体育#跆拳道#竞技体育#比赛规则
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简教练的学员10月前
我等着你就是想一脚往你头上得分，好险对手的转身动作没提到我#广州市#番禺区#2025跆拳道大满贯电子护具杯广州站
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🇨🇳李沧区跆拳道队🇨🇳8月前
#跆拳道竞技 #每个动作都是用汗水换来的 #比赛现场 还需要好好磨练啊
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拆比赛杨洋6天前
竖蹬解析-21 #跆拳道 #竖蹬 #胯宝营 #中线打法
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包莉体育说3月前
哈啰，大家好！新年伊始，2026年跆拳道（WT）新规则出台，五大变化为你画重点！#跆拳道#2026跆拳道新规则#世界跆拳道#2026年跆拳道新规则五大变化 @包莉体育说 @包莉运动养生 @武道通天下 @中国英雄 哈啰，大家好！新年伊始，2026年跆拳道（WT）新规则出台，五大变化为你画重点： 1、头部刮蹭，不再审议。 只有明显位移，摇晃，倒地或重击，由主裁读秒给分。 2、拳的得分，由技术裁判确认。 用正确的直拳击打护具胸腹部位，技术裁判的打分器会震动，由技术裁判确定拳的正确性打分，用1秒的时间予以确认有效动作。 3、转身动作分值翻倍。 由原来转身动作加2分，变成转身动作分值翻倍。 即“转身踢击护具得4分，转身踢击头部，得6分。” 4、保持比赛的延续性。 轻微的抓、推，可能都不会判。 教练的审议牌，要谨慎使用。使用不当，有可能被判扣分哦！ 5、裁判变化，取消边裁。 由原来的一名主裁，两名边裁，变为： “一名场上主裁，一名技术裁判。”
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简教练的学员1周前
你仔细看，我真的犯规了吗？ #2025台山市跆拳道公开赛#竞技体育#善武跆拳道#广州番禺
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我不是黑道二段10月前
韩国传奇运动员帅棒中的帅棒李大勋讲解电子护具侧踢得分技巧#跆拳道#竞技跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）4月前
跆拳道竞技 破坏推踢后怎么得分 很多在实战中只有一次的意识，没有二次，也不明白怎么带节奏，找自己的节奏。这个视频3个点，可以看看。慢慢去形成抓时机的感觉。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道实战 #训练方法 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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体育健将上大学1周前
#跆拳道 #体育单招 #武汉体育学院 #考前集训
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北京京轩肖教练5月前
实战想赢这4个得分时机你一定要抓住 #实战#跆拳道#体育#知识分享
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周大哥勇闯天涯1周前
师傅不会和隔壁散打师傅打起来了吧？跆拳道散打腿法差异解析 #跆拳道 #科普一下 #武术散打 #体育竞技 #搞笑
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青聪姑娘✨3月前
8岁跆拳道小将的比赛经验分享😅#体育精神 #竞技体育#跆拳道 #运动的意义#练体育
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东辉跆拳道6天前
#跆拳道🥋 #跆拳道🥋 #东辉 #东辉老师 #东辉跆拳道 跆拳道竞技就是得分制对抗，以腿法为主、节奏极快，讲究距离、时机、反应和战术。
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家有happy1周前
终于有空剪比赛视频啦 嗨皮 妈妈为你骄傲 有失败才会有胜利 输赢其实不重要 在过程中成长才最重要 继续加油 我的运动女孩[爱心][爱心][爱心]#跆拳道竞技 #跆拳道 #跆拳道比赛 #运动女孩 #体育
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星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 女子推踢为主的实战学习 这个红方的学生推踢控制看点比较好，盯着对手动作，不给对手得分机会，然后不断的找得分时机，这种才是赢比赛的要素，推踢的变化居多，攻防一体，所以要用推踢去看住对方所有技术动作。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #教学方法 #道馆运营 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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公考客栈店小二4年前
公务员常识判断，跆拳道竞技比赛中踢到哪不得分？长见识啦
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奥星体育王老师（跆拳道、篮球）4月前
全运会跆拳道——看懂门道，才看热闹！#跆拳道知识分享 #驻马店 #宝妈分享 @奥星体育（新百汇鹏宇校区） @小有实力的赵教练（驻马店） @驻马店体育张老师 @『驻马店』奥星体育段老师
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北京华体动力体育服务有限公司2周前
看懂加分 #跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道日常 #跆拳道比赛 #跆拳道少女
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成都柏木总校区1周前
跆拳道男生组800米满分#体育单招 #跆拳道 #成都柏木总校区
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永嘉天海搏击9月前
【项目规则】人一定不能停止学习！提高大众认知，改变愿意改变的人#竞技体育 #格斗 #正能量 #内容太过真实 #跆拳道
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贝思美运动训练馆1年前
2024年巴黎奥运会跆拳道女子49公斤级决赛，中国选手郭清对决泰国选手班妮巴-翁巴达那吉。 比赛开始，郭清踢到对方头部率先拿到3分;随后，郭清头部被踢到，还因为踩线丢分;这一局，郭清3-6告负。 第二局，郭清连续得分，以3-1开局，虽然被罚了1分，但郭清这一局还是拿下，大比分1-1。 第三局，郭清以2-6告负，最终大比分1-2获得银牌。
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沙粒6天前
大兴区青少年跆拳道选拔赛 #跆拳道萌娃 #大兴青少年跆拳道选拔赛 #跆拳道比赛 #跆拳道萌娃 #竞技体育
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北泰老翟6天前
去年"拉胯"今年94分！完美逆袭,笑到合不拢嘴! #体育单招 #跆拳道 #体育生 #体育单招考试 #上岸
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终极格斗/郭教练10月前
散打正在跆拳道化，电子护具彻底取消了吗？ #散打 #电子护具
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麦积发布3年前
国际跆拳道比赛中国小朋友气势如虹，气质拿捏到位，一脚KO日本小朋友。
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北泰体育6天前
单招跆拳道专项94分!竟说没达到预期? #体育单招 #跆拳道 #体育单招考试 #体育生 #上岸
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阿尔特密斯2月前
跆拳道竞技规则2026更新 尼泊尔女裁判讲解 #跆拳道 #竞技 #规则 #尼泊尔女孩
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上岸体育1周前
2026年跆拳道体育单招800米注意事项#跆拳道体育单招考试#体育单招#800米
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周大哥勇闯天涯6天前
中国师傅绝对不会告诉你的那些外国的事情，跆拳道国家实力02 #跆拳道 #知识分享 #体育竞技 #运动明星 #搞笑吐槽
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星合跆拳道（训练分享）5月前
跆拳道竞技 比赛中小技术得分 很多看完高水平的比赛，去学习里面的站架，而不根据自己水平去参考，就会走弯路，现在的得分方向趋势是，隐蔽性强，速度快，多线路的技术得分，但也要根据自身打法去定学习的内容。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #道馆运营 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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云南校园体育6天前
#跆拳道竞技 第六届昆明跆拳道公开赛
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张教练震威体育5月前
我建议惠州的都要记住这个黑心馆长 #青年创作者 #惠州 #教育 #万万想不到
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北泰体育1周前
2026年体育单招跆拳道，各院校预估录取综合分！ #体育单招 #分数预测 #跆拳道 #体育生 #上岸
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范秦秦百货1周前
#正能量#跆拳道
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驻马店 大真跆拳道 乔丹4月前
闺女vs妈妈 反抡踢#跆拳道#旋风少女 #腿法 #一招制敌 #内容启发搜索
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善武跆拳道简教练1年前
💡《一年跆拳道还像“甩面条”？这3个真相让90%家长破防！》 当你的孩子每周只训练一次，他的横踢动作可能永远在“面条期”打转。这不是教练的问题，而是神经可塑性的基本法则——大脑需要高频刺激才能形成肌肉记忆。 真相1：每周1练=几乎等于无效训练 研究显示，跆拳道技能掌握需要至少每周3次的重复刺激，前额叶灰质密度增速可达普通学生3.7倍。芝加哥高中案例更残酷：规律运动者数学成绩反超18分，而低频训练者错误率高达37%。 真相2：时间管理才是核心矛盾 广州家长总抱怨“没时间”，但数据打脸：停训改补习的学生中，87%成绩无提升。运动恰恰是认知效率放大器——江苏省队选手91%进入重点班，因其旋风踢成功率与前额叶血氧饱和度强相关。 真相3：运动改造大脑的化学革命 每周5练的孩子，蓝斑核放电强度↑200%，海马体新生神经元像量子纠缠般嵌入记忆网络。这不是肢体训练，而是突触级军备竞赛。 给家长的终极方案： ✅ 小学阶段：每周5练+每日10分钟镜面纠错 ✅ 初中阶段：每周3练+战术复盘笔记 ✅ 时间不够？把作业拆解成“20分钟冲刺+5分钟踢靶”，用多巴胺涡轮增压学习效率 #跆拳道真相 #运动改造大脑 #时间管理术
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小滨看剧1月前
真千金以拳服人短剧后续结局#真千金以拳服人 #真千金以拳服人后续 #新剧热播 #热播短剧火爆来袭 #热播短剧持续更新中
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北京京轩肖教练5月前
练习跆拳道 这3个误区一定要改 #跆拳道#误区#教育 #博主
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じ★ve゛萬事勝意‖6天前
社会从不缺写在纸上的规则~真正可怕的~是那些藏在笑容背后的潜规则~#医学冷知识
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跆拳道左教练1年前
#跆拳道萌娃 #开心快乐每一天 #挠脚心
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跆拳道左教练1年前
#跆拳道萌娃 #开心快乐每一天 #挠脚心
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MMA王星辰2月前
跆拳道到底能不能实战（下）#内容极其真实 #行业内幕#跆拳道#真实生活分享计划
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武一跆拳道【武山校区】6天前
#武山#跆拳道
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重庆市国民体质监测与运动能力评估中心1周前
小队员的身体密码 跆拳道小队员全面评估：骨龄、足底、核心力量。用数据看成长，少走弯路。 #跆拳道 #青少年体能 #生长发育评估
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真功夫炫风-滕教练6天前
#跆拳道 #跆拳道表演 #校园跆拳道 #击破表演 #京师实验学校
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韩炫武体育官方号6天前
#跆拳道竞技 #跆拳道 #资深跆拳道教练#AI
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