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医春茶色•养生茶2月前
熬夜最伤气🩸，睡前来一杯，喝着舒坦睡得香～#养生茶 #经常熬夜 #助眠茶 #中医养生 #养生日常
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脾胃戈焰主任11月前
气血亏虚难入睡梦多简单一碗汤补气血安心神#气血亏虚怎么调理 #失眠爱做梦 #脾胃虚弱 #中医 #戈焰
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灵琚3月前
#创作灵感 睡前喝了老中医开的这个小茶方，晚上我就一觉睡到天亮了。压力大、思虑多、心烦气躁的姐妹， 一定要跟着我来泡这杯[养月干回血茶] 喝完心不慌、神不乱，躺下没多久就能睡沉。陈皮:把憋在心里的堵顺开；桑葚: 把耗掉的气血填回来；枸杞:把熬干的阴液补起来。翻来覆去睡不着、半夜易醒都是月干血在“闹情绪”。一周喝三次，找回婴儿般的好睡眠，气色越来越好。#原创视频 #养生 #养生茶 #陈皮
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CCTV生活圈1年前
【#小雪节气喝它健脾补血安心神#】 小雪节气情绪易低落、睡眠差，推荐酸枣仁龙眼枸杞饮，补心血、养肝血、安心神！酸枣仁10g、龙眼肉10g、枸杞子15g，小火煮30分钟代茶饮。注意：胃酸过多或肠胃不适者慎用！#德叔节气送药膳#
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中医失眠专家罗文君3月前
中医内调茶喝出好气色 #失眠 #睡不着 #焦虑 #气血不足
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浙江名医馆3周前
易疲劳、总睡不醒、可能是气血不足。医生推荐桑葚、枸杞、红枣等代茶饮。养血六味饮，滋阴补血、养血安神。#健康 #气血不足 #代茶饮 #养生
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：趕走春困全靠這杯茶！ 4款黑枸杞秘制茶，溫和滋補，喝完精神好！#倪海厦 #中醫養生 #春季調理 #春困救星 #黑枸杞茶飲 #疏肝補氣 #安神助眠 #氣血雙補 #台灣中醫 #養生日常 @抖音小助手
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瑞姐的养生记1月前
跟着央妈学养生女人四大宝。#补气血#养生茶 #助睡眠 #桂圆枸杞大枣粥 #食疗小妙招
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脾胃戈焰主任8月前
气血亏虚 难入睡，试试这碗水#胃病 #气血亏虚 #失眠 #脾胃戈焰主任 #健康科普有真知
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元宝的养生频道3月前
一步到位解决滋阴润燥、提高睡眠质量和美容养颜的懒人必备养生茶#玉竹 #补气血 #秋冬滋补
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中医陈后煌6月前
请你记住红枣这样喝 补气养血又安神 #红枣 #养生 #医学科普 #中医 #在抖音pick你的健康搭子
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中医内科温教授10月前
早上一杯茶，晚上一碗水，补血又安神助眠 #失眠 #阳虚 #红枣
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中医脑病方继良主任6月前
失眠是血不足 三味食材煮水喝 帮你养血安神 #中医 #中医养生 #气血不足 #失眠 #健康科普不基础
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5分钟养生茶笔记9月前
枸杞红枣桂圆汤，睡前喝一杯，有安神的作用。#种草激励计划#每日分享 #喝出来的健康 #健康饮食 #失眠
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小卢吖（带娃中）7月前
孕期气🩸不足，睡眠质量差，都来喝喝这杯水#喝出好气色 #养生茶 #喝出来的健康 #孕期 #一个身体两个心跳
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橘子食养记7月前
经常熬夜，睡眠不好的姐妹，这个桃子素颜水可不要错过#补气血 #食养 #养生食谱 #养生汤 #养颜养生
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木木不熬夜1月前
变美的尽头是养气血，养气先安神，今晚来杯酸枣仁安神助眠茶 #喝出好睡眠 #养生内调茶 #酸枣仁助眠 #美丽的尽头是养生 #补气安神
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闻阳10月前
熬夜助眠元气水，真的还有人不知道吗？ 工作压力大、熬夜、脸色黄？ 快饮下这壶养颜助眠茶！ - 食材： 苹果、红枣、枸杞、玫瑰、当归 - 宝宝们，一起干杯呀～ #喝出好气色 #食疗养生 #食养 #滋补 #仙女都在喝什么
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徐洋医生1年前
红枣煮水加两物，对付多种小毛病 #红枣 #失眠多梦 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #头晕耳鸣
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小志的慢养手记8月前
睡不好一定要记得这杯茶！滋补心脾，除烦安神！ #喝出好气色 #养生茶 #食养
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中医大刘7月前
晚上两三点容易醒，常喝一杯养肝水，胜过万两金#养肝 #肝血不足 #白发多 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病方继良主任7月前
大枣搭配好睡个安稳觉 失眠的朋友别错过#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晓明哥说健康8月前
气虚睡不够，血虚睡不着，常喝一碗水 #气虚 #血虚 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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夏风9月前
即补气血又助睡眠 建议所有睡眠浅，思绪多的人都要多喝桂圆煮水 #养生补气血#桂圆 #养生茶 #美食制作分享 #好气色养成
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*^_^*茯苓1月前
#我要上热门 #养生茶 #自制茶饮 #养生茶 春养肝，正当时🌿 一杯肝血茶，疏肝理气、养血安神 少熬夜，多喝茶 把春天的元气喝进身体里～
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秀秀5月前
🔥【熬夜党必囤】桑椹大枣枸杞茶！一碗=补血+安神+护肝肾，7天告别熊猫眼/失眠/虚火！#熬夜急救 #中医养生 #打工人续命#喝出好气色 #养颜养生
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懒饭饭6月前
一碗搞定！安神助眠+补气养血+养发护发，秋冬暖饮首选！食材简单，一煮就好。#健康养生 #女性养生 #食疗养生#暖心暖胃 #甜品
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袁袁医生与脑健康8月前
红糖加上它，睡前来一杯，缓解顽固性失眠 #中医 #涨知识 #健康#2025抖音夏日农友节 #健康科普 #失眠
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狍子爱养生3周前
气血差，睡不好？快来试试这6款桂圆水！#养生 #健康 #养生就是养健康 #养生茶 #每日分享
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包医生讲中医8月前
心脾两虚总失眠，3味食材煮水喝#失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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天红尘3月前
这款茶饮能帮着补养肝气、补气血，还能助睡眠。#养生#健康科普 #正能量 #宝妈 #气血不足
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5分钟养生茶笔记3月前
这是一款中医养生中非常经典和受欢迎的“气血双补”组合。它主要的作用可以概括为：补气、养血、安神。#喝出好气色 #内调外养#气血双补 #子宫憩室 #养生茶
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娘子说食养6月前
经常失眠多梦的人，要试试这款桂圆红枣枸杞养颜茶，跟着我喝每天一款养生茶，你会发现自身变化的越来越好#喝出好气色 #养生茶 #补气血
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二菲的养生日记1周前
熬夜脸黄、气血不足、手脚冰凉的姐妹， 这碗黑豆当归苹果水真的太适合了！ 清甜好喝，暖身又养气，素颜都在发光✨ #养生茶 #女生养生 #气血不足 #养颜养生 #喝出好气色
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萍姐解惑医3月前
大枣搭配好，睡个安稳觉#医学科普 #睡觉 #大枣 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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曾老师揭秘营养1年前
桂圆茶的搭配来了，夜猫子们收好~ #女性#营养#桂圆#气色#养生
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大飞医生9月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一把枸杞煮鸡蛋 #气血不足 #女性健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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在深带两娃日常4月前
熬夜后喝黄芪西洋参麦冬红枣枸杞茶 益气、养阴、补血、安神#养生茶 #补气血
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中医吕沛宛11月前
白水加3宝，养心安神睡的香#失眠 #每日分享 #中医 #解锁春日健康清单
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达玛梅朵滋补养生旗舰店9月前
它为什么能助眠养气血？成分大解析！🔍 想摆脱失眠困扰，一觉到天亮;渴望白天精力充沛，告别亚健康#拯救失眠 #安神助眠 #补气血 #养生茶 #健康饮品 #党参酸枣仁桂圆茶 #助眠茶 #打工人必备 #养颜美容 #食补养生
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茶水反应堆4年前
百合麦冬茶具有滋阴补气和补血安神的功效，经常没有精神失眠的人来试试这个配方。#百合 #失眠 #养生茶
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中医常富业博士5月前
最后一次发布常年睡不好不要怕记住红枣加百合煮水喝 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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中医阳正国主任9月前
红糖加一物，改善顽固性失眠 #硬核健康科普行动 #中医 #失眠 #顽固性失眠 #健康科普
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肇庆中医何大夫7月前
气不足睡不够，血不足睡不着，调理记好一碗大枣汤 #气虚 #血虚 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小叮厨房5月前
灵芝安睡茶三款搭配 家里有灵芝不知道怎么搭配好 这个搭配就很不错#秋冬热饮 #喝出好气色 #养生茶 #灵芝 #小叮厨房
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生殖男科李玉涛8月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗大枣鸡蛋汤 #气血不足 #医学科普 #枸杞 #养生 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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滋养生活8月前
百合莲子心茶 清心助眠饮！林黛玉的“定心汤”！#养生就是养健康 #养生茶
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中医范亚兰主任9月前
大枣加一物，睡眠重回七小时 大枣加一物，睡眠重回七小时#中医科普 #睡眠 #睡眠质量
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萍萍的养生生活3月前
跟着央妈学养生，女人四大宝#补气血助睡眠 #养生茶 #桂圆枸杞红枣#央视 #桂圆枸杞红枣
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谭峰医生讲医学科普11月前
半夜总醒，红糖加1宝，安睡8小时。 #中医 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #养生
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小高的养生日常🌿2周前
真的太好喝了🤩，这玩意绝了👍！ #补气血 #失眠 #熬夜必备 #养生就是养健康 #健康养生
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中医康复胡大夫9月前
深睡黄金茶，你知道吗 #中医 #养生 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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安沐嘉食养9月前
安睡良方：一杯桑葚莲子茶，浇灭肝火睡个好觉​，夏天入睡就靠它 #食疗养生 #喝出好气色 #养生茶 #食养 #夏日饮品
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单爱养生3周前
黄芪党参红枣枸杞玫瑰茶 如果你一天睡眠不足八小时，建议每天喝两杯。如果经常睡眠不足六小时的，建议你把它当水喝，温润可口，清甜好喝。#元气五宝茶 #养生茶 #仙女都在喝什么 #元气茶
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AI养生小师妹2周前
今天就来教大家一个熬夜急救茶，特别简单。 准备三样东西：枸杞一小把、红枣两颗、桂圆干三颗。 红枣记得撕开，这样味道更容易泡出来。 全部放进杯子里，开水一冲，盖上盖子焖五分钟就行。 枸杞养肝血，红枣补气血，桂圆安神助眠。 熬夜之后喝一杯，整个人都会舒服很多。 熬夜党、脸色黄的姐妹，今晚就试试。 还有什么想知道的，评论区告诉小师妹。 关注我，每天一分钟，养出好状态。明天见～ #养生 #中医 #AI #AI养生 #熬夜
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三叁养生记4月前
央妈推荐 女人四大宝❗️补气助睡眠#食疗小妙招#喝出好气色 #女性养生 #桂圆当归
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养生姐姐周麻吉3月前
睡不好？35+台湾养生姐姐用桂圆煮的助眠茶 #健康养生 #桂圆 #助眠 #美容养颜 #养血安神
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