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张于龙香学院7月前
香药祛湿，不仅去表面的湿，更去深层的湿 中医认为"思则气结"，长期郁结的思绪会形成粘滞的"情志湿气"，比身体湿气更难化解。而香药妙在既能化有形之湿，更能解无形之思。#香文化 #抑郁症 #焦虑症 #祛湿气 #湿气重怎么办
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宇宙万悟8月前
90%的现代人，都在被湿邪困扰。 千寒易除，一湿难祛，今天的内容希望能帮到所有看完视频的朋友和你们的家庭。#祛湿 #减肥#传统文化 #科普
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欧阳一抖聊养生11月前
说祛湿是智商税，是阳，不吃祛湿膏可以，但什么都归阳，不是扯吗#祛湿 #祛湿气 #经验分享
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小高医生11月前
你真的需要祛湿？？湿气重到底有哪些表现？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #祛湿
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不焦虑养生7月前
什么是湿气？了解它，才能解决它！ #如何科学养生 #创作者中心 #创作灵感 #湿气 #养生知识
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知遥笃行8月前
到底什么是湿气你知道么？ #中医 #湿气 #中医传承 #中医师承 #中医健康
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西北针刀王海东教授4天前
总听说减肥要祛湿气，但湿气也有区别 #祛湿气 #减肥 #中医 #中医养生
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牡蛎先生3天前
湿气越祛越重？因为你一开始就错了！#干货分享 #知识科普 #经验分享 #健康 #关注自身健康
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倪师说1天前
#湿气#养生#涨知识
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十一阿2周前
湿气到底是啥#说个大实话 #内容过于真实
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海明飞养生2月前
困扰99%🇨🇳人的湿气到底是个啥？ #湿气#祛湿#养生#养生科普#湿气重
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逃课陈先森2月前
天天说祛湿，哪里湿了，为什么湿了都不懂！乱来🥹#祛湿 #养生#脾胃调理 #中式养生 #科普
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中医孙玉信10月前
湿气重，分享一个祛湿思路 #湿气 #湿气重 #祛湿 #中医 #孙玉信
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苏畅1天前
到底什么是湿，怎么祛湿 #养生 #食养
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康生活2周前
倪师：到底什么是湿？听完就懂了 #倪师 #中医养生知识科普 #湿气重的表现
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中医程维5月前
湿气是血管堵塞的“加速器”，教你个祛湿气的土方法，每天喝一杯#中医 #中医养生 #医学科普 #健康科普 #湿气
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第一现场4天前
北方人理解的湿气VS广东人眼里湿气，卢俊宇传授广东“祛湿秘方”。#湿气 #祛湿气 #卢俊宇 #莫氏鸡煲 #媒体精选计划
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霹雳发廊小旋风1周前
聊聊湿气 不必对湿气太过焦虑#湿气 #湿气重 #祛湿气 #祛湿驱寒 #健康
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吉林省中医药学会2周前
寒湿为万病之源 祛湿必先健脾国医大师三招带你去湿气 湿气重的人，大多脾虚！身体沉重、大便黏马桶、浮肿虚胖、痰多口黏，盲目祛湿只会越祛越虚。中医讲：脾健则湿自化。教你食疗、穴位、日常养脾三招，从根源调理，坚持下来，身体清爽又轻盈。#寒湿 #湿气 #体寒 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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米汤的扶阳健身坊1月前
湿气是什么？#湿气 #湿气重的表现 #祛湿 #中医文化 #倪海厦
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王子安医生7月前
老中医才知道的祛湿气秘密 #抖出健康知识宝藏#健康科普#中医养生#抖音创作者大会 #湿气重
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5分钟养生局2月前
去湿气#这是个真实的事情
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中医任素桢1月前
想要祛湿气快就从大便和小便这两个方面下手 #中医 #涨知识 #热点
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杏林君说4月前
祛湿不是伪概念 #祛湿 #湿气 #中医养生
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中医王漱非医生3周前
茯苓 薏米 陈皮，都能祛湿气，用法大不同 #寒湿 #湿热 #痰湿 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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奥涵爱养生3天前
祛湿别只泡脚！做好这两步，从根断湿，不反弹 回南天湿气重，泡了几天脚又肿又沉？ 别再反复踩坑啦！真正的祛湿，是先排湿、再健脾。 我亲身踩过无数“只排不固”的雷，才总结出这套巩固方法： 艾叶泡脚 + 饭后摩腹 + 中脘穴按摩 = 从根断湿。 不用大价钱、不用费时间，两个小动作就能把脾胃养牢。 养生不是遭罪，而是让我们轻松、稳定、可持续地变好。 赶走湿气，也赶走疲惫和内耗，让身体的每一次舒展，都支撑我们慢慢成长。 下期预告：明天教你春季健脾小零食，聚餐吃多也不胀，关注别错过～ #健康瘦身 #懒人养生#祛湿气#养脾胃
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悦宁与您4月前
湿每个人都有⚠️无处不在❓ #湿 #内湿 #湿气 #中医养生 ##创作灵感
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永春李和元养脾散1天前
湿气到底是什么？#湿气 #体质养生 #抖出健康新知识 #中医科普 #养生知识
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方大锤本草7月前
湿气≠汗水！90%人不懂的“湿”是什么？专家不告诉你真相，因为这真相太简单、太便宜了！#养生 #中医养生
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遇见丁丁4周前
祛湿方法有讲究，别吃错！#健康 #祛湿 #科普
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一木易成霖🐑1周前
#湿气 到底是什么呢？ 且听我细细道来🙂‍↕️
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小李养胃日记2周前
湿气是怎么来的以及注意事项 #脾胃 #调理脾胃 #湿气重的表现 #养胃
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传承李老师4月前
湿气是什么？一个视频讲清楚#养生 #传统文化
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柒食养，1天前
湿气这东西可不能乱祛，不然越祛问题越多。 Hello，我是小柒。今天我们就来好好讲讲“湿”。 谷雨马上就到了，这是春天最后一个节气。一过谷雨，接下来一整年，身体的主旋律就一个字——湿。 但很多人根本搞不懂湿气是什么，也分不清寒湿、湿热，方向一错，反而越调越虚、越养越出问题。 今天我就从中医角度，用大白话跟你讲清楚三件事： 第一，到底什么是湿？它有什么特点？我们怎么判断自己有没有湿？ 第二，湿气和我们身体的五脏六腑有什么关系？知道根源，才能养对地方。 第三，最重要的——分清寒湿和湿热。方向错了，湿只会越祛越多，分清楚了，才能真正调对。 我们一个个来讲。 首先，什么是湿？ 风、寒、暑、湿、燥、火，本来是自然界正常的六气。一旦过度，就叫“淫”，也就是太过了，变成了邪气。 《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”，意思是身体底子好，外邪就不容易入侵。而湿气过重，就成了湿邪。 湿气的来源主要有两个：外湿和内湿。 很多人以为湿气重就是喝多了冰水，其实不一定。就算你不碰寒凉，身体内部代谢不好，也会自己生湿。 那湿气有哪些典型特征？记住三点，一对照就知道： 第一，湿性重浊。 湿是往下走的，就像湿毛巾挂着会往下坠。 反映在身上，就是浑身发沉、没力气，四肢像灌了铅，头也昏昏沉沉，关节发酸，下身分泌物也会变多。 第二，湿性黏滞。 它不是清爽的水，而是黏糊糊的，像口香糖一样，很难去掉。 所以有湿气的人，小病容易拖成慢性病，缠绵难愈。还容易堵住气血，让人胸闷、腹胀、总觉得不通畅，不是气不够，是被痰湿堵住了。 第三，湿性趋下。 湿气特别喜欢往下走，所以下半身问题最多。 比如脚气、湿疹、下身瘙痒、异味、发黄等等，很多都跟湿气重有关系。 讲完湿气是什么，我们再看：它和哪些脏腑关系最大？ 主要是三个：脾、肺、肾，正好对应上、中、下三焦，所以湿气才这么难缠。 #养生 #养生就是养健康 #祛湿 #祛湿驱寒 #祛湿减肥
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榕紫说调养9月前
湿气不要乱去啊，要分清楚寒热 #祛湿 #寒湿 #湿热 #健脾祛湿 #科普一下
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贝贝.学习小课堂8月前
千寒易除，一湿难求，湿到底是什么呢#传承中医文化 #养生#三伏天#湿气
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悦轻健康1周前
为什么会湿气重？到底怎祛湿？#湿气 #祛湿 #养生 #健康科普 #悦轻健康
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中医刘瑛大夫1周前
一把茯苓煮水喝，健脾胃、祛湿气、调气血 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮
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青莲子1天前
一味猛排湿气，只会越排越虚。#青莲子 #道医 #道家文化 #传统文化
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杜院长纯净生活｜口腔｜养发｜6月前
湿气到底是什么？怎么去除？#湿气 #湿气重虚胖 #健康养生 #调理身体 #纯净生活 了
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幸得遇倪1天前
#常识分享 #传统文化 #知识分享 #湿气危害
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本草拾光1天前
什么是湿气？居然有这么多学问？看过来吧 #湿 #冷饮 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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学中医养生知识1周前
祛湿气#中医养生知识健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #中医文化 #食疗小妙招
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萍萍3周前
湿气到底是怎么来的？#湿气脾虚#湿气寒气 #湿气危害 #怎么去湿气
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博文读书汇2周前
倪师讲:湿气重，如何祛湿~
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陈师有方8月前
人的湿气到底从哪里来？ #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #传统文化 #中医
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中医养生阿飞4周前
湿气究竟是什么 #中医 #中医养生 #湿气 #医学生 #医学科普
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吉林省中医药学会3周前
湿气为百病之母 国医大师教你：祛湿气先温阳，不伤正气 #湿气重 #祛湿健脾 #抖出健康知识宝藏#祛湿排寒 湿气被称为百病之母，多由脾胃虚弱、生冷、熬夜、久坐所致。湿气分寒湿、湿热、痰湿三类，盲目喝红豆薏米水反而伤身。中医辨证祛湿：寒湿温阳、湿热清热、痰湿健脾，分清类型，祛湿才有效不伤身。@抖音精选官方账号 @抖音精选小助手##医疗健康创作训练营
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新养生达人2周前
祛湿，到底祛的啥 #健康 #养生 #祛湿 #抗炎 #长寿
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倪师养生录6天前
倪师养生-什么是湿气 #倪师养生 #倪海厦 #国学养生
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听倪师说养生3周前
#中医养生知识 #祛湿气 #传统文化传承 #健康科普
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苏州回道中医诊所10月前
什么是湿气，如果祛湿？ #祛湿 #什么是湿气 #湿气太重 #祛湿健脾 #苏州回道中医
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慧子姐有好物（跨境优选）2天前
春天为什么要去湿气呢？#春天到了万物复苏 #美好的季节已经来到了 #中医文化博大精深
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中医师 顾伟民7月前
湿气到底是啥？#临证随拍 #望舌诊断
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元气师妹4月前
“湿气”到底是什么鬼？看完这篇你就懂了！#湿气重的症状 #湿气#中医养生
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李忠杰11月前
你从来不知道：什么是身体中的湿气？（必看 #湿气 #祛湿 #湿气重 #健康科普 #李忠杰
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草堂记1周前
茯苓篇，什么是湿气，湿气来了有什么的体感和表现？大家仔细听！ #茯苓怎么选#湿气 #祛湿 #养生 #食疗养生
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越来越好5天前
祛湿#养生#健康
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沐木晨3天前
祛湿系列1：别再瞎排湿了，根源根本不在排
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甘在鑫3月前
湿气是什么呢？#湿气根源#脾虚#健康生活#养生干货#湿气 #涨知识
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邹燕2天前
#湿是什么？ 千寒易除 一湿难去 你有湿气吗？
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倪师有说1周前
#去湿气 #每日养生小科普 #中医 #倪海厦老师讲中医
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柠檬水5天前
祛湿气，寒湿，寒气！ #养生就是养健康 #养生 #养生知识
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