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野生小蛋5天前
“跟着蛋神一起做眼保健操 保护自己的眼睛”#DANK1NG#cs2#无畏契约#眼保健操
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不知名的铁O5天前
“玩游戏累了就跟着蛋神一起做眼保健操” @wtcsgo #wtcsgo #danking #蛋神 #眼保健操 #CS2
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E·Slime1年前
蛋仔派对：蛋仔做眼保健操 #蛋仔派对 #蛋仔
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蛋蛋小天才2年前
蛋仔保养第一套~学起来#蛋仔派对 #眼保健操
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DANK1NG解说比赛回放➕切片5天前
“蛋神正能量主播带粉丝做眼保健操！做完实力暴涨！！！” @wtcsgo #dank1ng #眼保健操 #cs2 #搞笑 #wtcsgo
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神临4天前
“蛋神人真好，观众看累了 带着做眼保健操” #danking #眼保健操@wtcsgo #wtcsgo#cs
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鹌鹑蛋5天前
蛋神太正能量了 带几万人做眼保健操 @wtcsgo #DANK1NG #CS2 #搞笑 #帅哥 #wtcsgo
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阿泽不吃鱼1年前
当艾琳带困兽做眼保健操… #蛋搭子灵感共创 #蛋仔派对 #蛋仔派对逃出惊魂夜 #抽象
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飞瓜2周前
一起来做眼保健操吧
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蛋是真的K1NG5天前
叮~你有一封新邮件：蛋神邀请您一起来做眼保健操~~~ #cs2 #danking
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秋山Mio酱（b站同名）5天前
蛋神又神了，带兄弟们做眼保健操 #蛋 #danking #蛋神 #眼保健操
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csgo比赛解说切片+蛋神直播回放5天前
眼睛喷水了说是，竟直播做起了眼保健操。#dank1ng名场面 #dank1ng上海major #csgo #搞笑视频
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虾头🦐难5天前
蛋神还是太权威了 #DANK1NG #眼保健操 #医学知识科普
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iDan3天前
蛋总教你做眼保健操啦#danking #csgo
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csgo小王4天前
跟着蛋神保护眼睛 @wtcsgo #wtcsgo #dank1ng #csgo #csgo日常
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橙以期（变美版2月前
眼睛干涩无神的快和我一起转转眼珠子吧，刷到了放下手机来星星眼养成计划，冲冲冲#谁还没个隐藏技能 #星星眼 #眼睛 #居家锻炼 #眼神杀
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淡暖1年前
第六套中小学眼保健操#眼保健操
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聚光蛋🥚5天前
来跟蛋神学习眼保健操@wtcsgo #danking #wtcsgo #danking名场面 #csgo
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XY²4月前
中小学眼保健操完整版 恭喜小朋友在学校眼保健操比赛中荣获一等奖🥇 这都是每一天坚持做好眼保健操的功劳呢#眼保健操 #眼保健操小学 #眼保健操完整版 #祖国花朵 #眼保健操音乐 @抖音创作小助手
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小阿蛋5天前
中国人不骗中国人，眼保健操提高反应专注力 #danking#cs#无畏契约
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刘住好运气4天前
#眼保健操开始
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苏总3周前
眼保健操教学过程
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叶子隆8月前
大家一起做眼的保健操吧
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薯可5天前
刷视频暂停，做个眼保健操休息一下 #桃黑黑 #眼保健操 #直播回放 #放松
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小糯米麻麻11月前
#眼保健操 #爱眼护眼 #祖国花朵
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闫生3天前
#danking #眼保健操 #cs2 游戏打不好了该干嘛知道了吧
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快乐小不健身操7月前
每天坚持做眼保健操，让你八十岁眼不花#眼保健操 #保护眼睛从我做起
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與世無爭5天前
眼保健操全球大赛#DANKING #cs #直播 #上海major
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知艾懂灸·郭鹏磊8月前
小儿眼部按摩完整版 #儿童视力 #眼保健操 #保护眼睛 #视力 #护眼
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莹子快跑！4月前
侧躺玩手机变斜视，斜视了该如何恢复？#斜视 #斗鸡眼 #散光 #侧躺玩手机 #眼睛
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蛋九九2周前
全网首发使用普通艾比球捕捉混沌之眼教程！ 带着画中女郎去摸金！小黄的专属捉怪大挑战！保姆级混沌之眼捕捉教程来啦！#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔惊魂寻宝队 #困蛋唤醒计划 #蛋仔AI世界
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全民觉主计划4月前
明天出个第二部！刷到了就练一下，缓解缓解！#养生 #眼睛 #眼保健操
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安6天前
做完眼保健操 眼睛轻松 明亮！ 请忽略中间的杂音🙏 #眼保健操
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80后宝妈创业（有关必回）4天前
#热门话题 #儿童护眼 #眼保健操 眼保健操正确做法，坚持住视力更稳定
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雅老板的妍究所2月前
眼部健操跟练，每天5分钟缓解眼周疲劳#眼部保养 #眼部按摩 #黑眼圈 #眼疲劳 #跟练
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陈珍学姐·成长记1周前
滚鸡蛋后记得掰开蛋黄看变化，有惊喜#美容养颜 #祛黑眼圈 #祛法令纹 #祛斑 #滚鸡蛋教程
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杨杨（养身心版）11月前
5分钟护眼指南｜跟练版眼保健操·科学缓解视疲劳。💡适用人群：学生党｜上班族｜手机电脑深度用户 ⏰建议时间：每天2-3次，用眼1小时后练习 --- 🔍 跟练前准备 1️⃣ 摘掉眼镜/隐形，保持坐姿端正 2️⃣ 双手清洁，修剪指甲（避免刮伤眼部） 3️⃣ 调整呼吸：深吸慢吐3次进入放松状态 👁️ 四步穴位按摩法（配舒缓背景音乐） ❶ 按揉攒竹穴 ▫️位置：眉头凹陷处 ▫️手法：双手拇指螺旋打圈按压，8拍×4组 ▫️口诀："眉头轻按攒竹穴，酸胀感是正确信号" ❷ 按压睛明穴 ▫️位置：内眼角上方0.1寸 ▫️手法：食指&中指并拢垂直轻压，吸气按压-呼气松开 ▫️提示：动作轻柔！避免拉扯眼周脆弱皮肤 ❸ 刮拭太阳穴轮刮眼眶 ▫️经典动作：拇指按太阳穴，食指第二关节刮上下眼眶 ▫️节奏：上眼眶从内到外→下眼眶从外到内，循环8次 ▫️技巧：想象在给眼睛画"微笑曲线" ❹ 热掌温敷法 ▫️终极放松：搓热掌心呈碗状轻覆双眼 ▫️呼吸配合：闭眼深呼吸，感受掌温渗透眼球 ▫️进阶效果：脑中想象草原/星空等开阔画面 --- 📌 关键提醒 ✅ 力度把控：微酸不痛，禁止暴力按摩 ❌ 禁忌情况：眼部发炎/术后/严重近视需遵医嘱 🔁 日常配合：每20分钟远眺6米外景物20秒 --- ✨ "每天给眼睛5分钟SPA， 让清晰视界成为你的终身财富 #护眼爱眼 #每天跟我涨知识 #干货分享 #养生 #护眼爱眼
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雪饼妮妮（气血好状态版）8月前
一天两次，眼睛美丽#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #眼保健操
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我笑的超大声哦5天前
双眼皮术后睁眼训练 #双眼皮 #术后睁眼训练 #睁眼训练 #眼保健操
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小儿推拿专家许丽教授2月前
眼保健操正确做法，医生手把手教你 #眼保健操 #正确做眼保健操 #视力健康
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now and never5天前
蛋神神了，为2027年major努力呢，黑子们看吧😋😋😋#danking #csgo
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高方方1年前
眼保健操跟练版❤️#护眼爱眼 #缓解眼疲劳 #经验分享 #养生 #眼保健操
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还是郑嘉敏面部瑜伽（下午15:40)1月前
还记得吗？我们的眼保健操。#眼保健操 #眼袋 #泪沟 #黑眼圈
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小颜dai王9月前
出了#可动纸片人教程 快艾特你朋友来做 #移动眼教程 #蛋小蓝
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兰陵同明孙主任2天前
耽误您三分钟，给孩子的眼睛做个眼保健操#眼保健操 #眼睛 #育儿
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尤点卷儿3月前
一起来保护视力吧 #中小学眼保健操
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程程-水木金舞3天前
《瓜蛋摇》慢速分解猜猜是几倍速#舞蹈教学#零基础学舞蹈#瓜蛋摇#卡点舞#直播舞蹈
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vivi042710月前
《小学生眼保健操》
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安康健身操1年前
眼保健操，简单易学！缓解疲劳，明目亮眼！ #中老年锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼
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何俊龙-1月前
眼睛不舒服？5分钟缓解眼部疲劳
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亿姐（小号）1年前
这个手法真好，收藏起来跟着做，眼睛越来越明亮还有神 #眼保健操 #老花眼 #眼睛👀 #眼皮松弛 #面部弹拍创始人亿姐
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糖果妈妈吖3天前
现在的孩子用眼多，容易眼部疲劳。每天10分钟，妈妈学会给孩子做#育儿经验分享 #眼保健操 #宝妈分享 #炯小炯
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喵喵喵噗3月前
蛋神版开水鸡蛋羹名不虚传！从此以后跟蜂窝眼鸡蛋羹say goodbye～今天的点睛之笔是与辉同行的油泼辣子，味道太上头了，duangduang嫩嫩，直接香迷糊了！ #鸡蛋羹 #跟着蛋神学做鸡蛋羹 #跟着蛋神蒸鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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先赚一百万1周前
缓解眼干眼涩眼疲劳 眼保健操做起来#短视频变现 #甲亢 #突眼 #眸迪 #眸迪润眼液
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🌱叶橙🍊成长记3月前
谁懂啊！终于蒸出duang到颤的滑嫩蛋羹了😭 #美食 #蛋神 #鸡蛋羹 #鸡蛋羹家常做法@抖音小助手 #宝藏作者激励计划
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铭小铭3月前
#真实生活分享计划 跟着蛋神做漫画溏心蛋咯#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #流量扶持
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喵喵喵噗3月前
蛋神版蛋羹真的很嫩！我宣布我将永远拥护开水鸡蛋羹！#跟着蛋神蒸鸡蛋 #跟着蛋神学做鸡蛋羹 #蛋神0厨艺蒸蛋挑战 #鸡蛋羹 #蛋神
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眼科李博士1年前
眼保健操正确做法！ #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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1米93的大毛7月前
👀眼睛亮到发光，缓解眼疲劳，世界清晰了 上班用电脑，下班玩手机，眼睛好累啊 有没有感觉看懂东西不像以前那样清晰了，眼睛无神，脸也在往下垮。 今天带大家做一节升级版眼保健操，缓解你的用眼疲劳，让我们的双眼再次明亮。 3分钟跟练，大家收藏一下，做完后眼睛会有种被清洗过的清爽感。 点赞关注，我们 lets go #眼保健操 #用眼过度 #眼疲劳 #缓解眼疲劳 #预防近视
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简介:

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