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水果女王1周前
老大 我们每天在学校就这样专心经营自己的呆萌生活真的可以么#校园生活 #vlog日常 #vlog #大学生 @抖音小助手
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文瀚教练气1年前
嗜睡的原因终于找到了，看看你有没有#养生 #睡眠 #调理身体 #改善睡眠 #快速入睡
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奔跑的小赵哥4周前
早起的鸟儿，有没有虫吃我不知道，但是我是真的很困呀😂#vlog十亿流量扶持计划 #货运司机的日常 #远程超级van
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爱健康的倩姐11月前
有没有朋友半夜突然憋醒，心跳加速？明明睡了很久，白天还是昏昏沉沉？#睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠障碍 #上热门 #心跳加速 #失眠的夜晚总是那么漫长
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林火火3周前
开车瞌睡掐腿的有没有？#开车瞌睡 #开车犯困怎么缓解 #开车犯困
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港之澳床垫家居5天前
你平时睡觉睡够8小时了吗？睡够8小时就睡好了吗？如果睡够8小时醒来还是感觉很困或者腰酸背痛，那你就要好好检查一下你的#床垫 了。
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马哥要好好爱爱自己5天前
宝子们！是不是也有这种崩溃时刻？😩 明明每天雷打不动睡够8小时，起床还是像被抽干了魂，浑身沉甸甸提不起劲，甚至白天还会困到睁不开眼… 一开始我以为是熬夜后遗症、压力太大，试过喝黑咖啡、疯狂补觉，结果该累还是累，整个人蔫得像颗被晒瘪的菜🥬 直到后来才发现！原来我们忽略了一个“隐形疲劳源”——肠道！ 肠道其实是我们身体的“第二大脑”，当它闹脾气、菌群失衡时，不仅会影响消化，还会悄悄偷走你的精力，让你睡再多也像没充电🔋 想知道肠道怎么悄悄影响你的状态？又该怎么给肠道“充能”？下期跟你们好好扒一扒，跟疲劳感说拜拜～ 蹲蹲的宝子先扣个1！👇 #睡眠困扰 #疲劳乏力 #肠道健康 #养生干货 #女生必看
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玲姐姐2天前
有没有跟我一样的兄弟姐妹，就像歌词里写的这样，明明很困就是睡不着，我应该是年龄大了睡眠不好，你们呢？
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人永青3天前
很困 但是睡不着！这个点了有没有没睡的人啊🤯
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绽放她力量2天前
爱出油、困乏、胀气的姐妹们，快试试这杯茶！ #正确的养生知识又增加了 #食疗小妙招 #养生汤 #健康美食配方 #喝出好气色
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小青爱养生4月前
#热门 有没有每天很困的？养生就是养健康#每日分享 #看过来 #养生
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姬🈚️莉💜1月前
有没有姐妹跟我一样每天睡不醒 一天睡三觉还是觉得很困～很累～到底怎么回事🙃#八段锦 #阳气不足 #气血不足 #补气血 #补阳气的方法
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🍀生命工程1年前
有没有身体很困，但却睡不着的#焦虑 #失眠#精神内耗#心理咨询
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麻雀要加油2天前
用自己亲身经历告诉大家，自己之前湿气重，身体沉重，每天早晨起来口苦口臭，肚子大大肚腩，每天总感觉很困，没劲，还是身边人告诉我去医院看看，结果是湿气重，有姐妹就推荐我用喜纯五指毛桃茯苓膏试试，我用了一段时间真的有所改善！配料表干净，只有茯苓、桑葚、赤小豆、五指毛桃、山楂、橘皮、霍香，全是中药材！喜纯伏湿膏直接把祛湿焊在身上！膏体浓稠到挖勺立住，纯草本无添加，干吃泡水都可，舌苔厚腻、晨起昏沉全拜拜！湿气重的救星！ 纯草本配方，古法熬制，吃了半个月，舌苔干净了，身体也不沉了，整个人都轻盈了！也是打工人的祛湿神器！久坐、外卖、熬夜导致的湿气重，全靠这瓶伏湿膏拯救！每天一勺，健脾祛湿，告别油脸、水肿、犯困！喜纯被央视探厂，被国家重视，值得放心！#吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 #种草激励计划 #喜纯五指毛桃茯苓膏 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @喜纯茯苓膏 @喜纯官方旗舰店
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奔跑吧，吴铭汐！3月前
有没有感觉德完甲流之后人就总是很困？老是想睡觉，#甲流 #嗜睡
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哈工天愈（大同店）小李1月前
睡的时长够了，但是为什么感觉还是很困？ #健康科普 #养生 #哈工天愈
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婷婷加油呀✌🏻 （带娃版）4天前
明明很困，可就是不想睡！有没有同款姐妹，快告诉我你们也这样🤣🤣#我的带娃闯关日记 #宝妈 #新手妈妈不容易 #人类幼崽
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✨懒妈2天前
有没有同款宝妈，娃儿睡了，明明很困，就是不想睡，玩会手机，没有感同身受，只是亲身体会#宝妈#人类幼崽 #宝宝睡了才有属于自己的时间 #睡觉
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快乐的天使2天前
明明很困但是睡不着，有没有同款的。
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小田要努力（救母）1月前
有没有和我一样明明很困了，然后躺下脑子里会想很多事情就是睡不着的@抖音小助手 @我要上热门 #脑出血妈妈
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大旺学车 志玲吖2月前
有没有妈妈，跟我一样，到晚上了，很困，就是舍不得睡的？#宝妈 #情感共鸣 #女教练 #大旺学车 #考驾照
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颍丽姐2月前
有没有同款宝宝，明明看到他很困，但是他就不睡#不睡觉的宝宝 #新生儿记录
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子艺心行3周前
下午犯困就练：左鼻呼吸，阳气马上醒！#脏腑疗愈 #冥想 #春季养生
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苹果果（孕晚期）3天前
孕晚期睡眠 大家孕晚期都犯困嘛 晚上睡 白天睡 躺着睡 坐着睡 反正就是很困 有没有和我一样的🥱🥱
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山西狼王室内外墙装饰1周前
#写字静心 #又是一个失眠夜明明很困却睡不着 #有没有睡不着的来听听这首歌 #说不出的心酸懂的人自然能听懂
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是美美的呀！8月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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时间线UP4月前
高中陪读 最近晚上陪读很困怎么办？有没有陪读家长有好办法的，指点一下？#高中陪读的日子 #高中生 #陪读家长 #内容过于真实 #高一
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💔抖音头号大冤种11月前
朋友们，有没有那种明明很困，但是就是睡不着的情况？#运镜 #熬夜
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什么肉炒饭1月前
正式开启留子生活 #留学日常 #澳洲留学 #vlog旅行记
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糖小珺🍭1周前
男生生理性喜欢你的3个表现 #第一视角恋爱vlog #婚恋情感 #婚姻情感 #恋爱日常 #恋爱技巧
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大郑郑1周前
健身之后睡不着觉是正常现象吗 #健身 #日常vlog #减肥 #睡眠 #健身日常
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Ivy陈嘉珈（自然疗愈师）1月前
??这么简单就能改善呼吸短浅心悸心慌 长期失眠+心悸真的会让人状态超差，本着救大家就是救自己的心情，我也要把这个系列坚持更新下去!有没有姐妹和我一样!一定有很多人和我一样入睡前明明很困，一躺下就心跳加速，胸口发闷翻来覆去睡不着，越急越清醒11半夜心砰砰乱跳睡不好?1分钟"分段式静心呼吸法"拯救你的睡眠!亲测有效的"4-7-8呼吸法"来了专治胡思乱想+紧张心悸帮你在马年开年找回婴儿般睡眠2超简单三步跟练 1用鼻子缓缓吸气4秒(第一次吸不了这么久的可以停顿，慢慢呼吸能力强了之后还可以延长)2 屏住呼吸7秒 3用嘴巴长长呼气8秒(重复4-5次即可) 小贴士： 全程用腹部先撑满后再撑满胸腔呼吸，手放自己身上感受起伏呼气时想象把所有焦虑，紧张，压力，难过和不好的感受都吐出去 每天睡前练习，效果更佳，坚持一周，入睡速度明升，入眠障碍明显改善，半夜惊醒次数也少了!早上练习的话白天精力状态会提升! 新的一年，从睡个好觉，呼吸顺畅开始吧你有哪些助眠小妙招?也可以分享给我呀!#睡眠障碍#助眠妙招#心悸调理#健康睡眠#马年好运
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Purba蒲巴甲2周前
老是很困还舍不得睡？我一定要分享一下我睡前是怎么放松的！ 其实熬夜嘛，归根结底就是想为自己做点什么，20分钟，放下手机，留给自己。有没有跟练的？ #非遗有好物 #大有学问 #吾藏之光 #非遗守护人 #蒲巴甲
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张西洁4月前
明明很困，但就是睡不着，张大夫：脾虚胃热扰心神，病根还在脾胃 #失眠 #便秘 #中医 #脾胃 #健康
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肖肖很困2周前
没工作骗爸妈之出门上班的第一天#假装上班 #当代年轻人现状 #打工人摸鱼日常
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幸福快乐一家人2周前
#有没有睡不着的来听听这首歌 #又是一个失眠夜明明很困却睡不着
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百变百科3周前
为什么人越想睡越睡不着#百科知识#冷知识 #睡眠
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酱油白米饭（真爱粉3）3天前
#搞笑#搞笑日常#看一遍笑一遍#一定要看到最后
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茶具与厨房用品经销批发2天前
你们睡眠好吗，我最近睡眠差到离谱，有没有同款睡不好的朋友？请问朋友们有没有助眠的小妙招 翻来覆去到天亮， 眼睛很困脑子却很清醒。 全网征集助眠小妙招， 你们都是怎么快速入睡的？ 谁懂啊家人们， 躺下两小时还没睡着… 求各路神仙分享助眠秘诀， 孩子真的想好好睡一觉了！ 长期失眠选手在线求助， 有没有亲测有效的助眠方法？ 评论区救救我，感恩各位🙏 要我帮你再加几句适合配视频的温柔文案吗？大朋友有什么妙招吗
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更年自洽5天前
更年期睡眠质量差，睡个好觉成了最大难题#失眠#更年期#围绝经期#更年期症状#断崖式衰老
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潮汕小丸子2周前
白天起不来晚上睡不着😂想去调理一下了，不知道有没有可以调理睡眠的，真的真的太困了🥲#vlog日常 #全职妈妈日常 #一家三口
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