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无可奈何_山10月前
十八岁男生被高考压到崩溃大哭 那不是他一个人在哭，是一代普通孩子的集体崩溃。#高考 #应试教育 #压力 #青春
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嘭嘭嘭越8月前
高考，被社会，学校，家庭赋予了太重的意义，又是12年寒窗苦读的成绩审判，高考不仅考验学习成果，也考核心理素质，在这场知识与心理的双重考验中，我也淬炼出了更好的自己🥳
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伟伟说高考1年前
泪洒直播现场，一位合肥七中妈妈的讲述：你的努力妈妈看在眼里，你的难过妈妈感同身受！#伟伟说高考 #合肥七中 #千万家长的心声 #2025高考
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抱抱小球ball11月前
为什么高中毕业一年后，我还在做着关于高考的噩梦…#高考 #高中 #大学 #回忆 #见证成长
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新闻姐10月前
分享我的高考经历……每年这个环节心情都很复杂，既惭愧又有点小傲娇……高考，可能改变你眼前的风景，却无法定义你最终能抵达的远方#青春的答案 #全世界都在为高考生加油 #广电v光 #高考守护者
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超级犟拐拐1月前
面对高考焦虑，唯一的办法就是做，就是坚持学习，一点一点的底气积累才会慢慢缓解焦虑。#高考 #高考焦虑 #高考100天 #高考加油
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青岛教育发布10月前
语文试卷难度中规中矩 注重民族情怀，作文偏难，下午继续加油！#2025高考 #语文作文 #高考语文 #高考加油
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墨香引路3天前
#武亮#高考 争取过，就不会有那么多“早知道”。我娃去年高考，可能别人看来也不是多好的成绩，但是他真的努力过，压力大到吐，还是勇敢的坚持下来，所以结果我们都欣然接受，最起码对于高考没有那么多遗憾
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贺煜学姐2周前
高三心态碎碎念 别担心，高考一定是你高中三年考得最好的一次 #日常唠嗑 #高三心态#高考#心态#幸运
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开心的小蛋挞🥨9月前
提起高考 我们每个人总是拧巴又哽咽#2025高考#高中
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棣✧屹2月前
提起高考，每个人都是拧巴和哽咽#dou上热门 #热点 #加油💪💪💪💪 #高考 #26届高考
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Oo4天前
#橹穆 穆祉丞哭，是少年最真实的本能，特别让人心疼； 但走长远，他确实需要学会在镜头前藏好情绪， 真诚不一定要外露，温柔也可以有铠甲。 上面两期都是橹橹相关的分析，没有wpg。
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青岛矫老师讲升学1周前
高三的同学们，你现在想哭吗？#生活服务热点中心 #2026年高考 #高三备考 #高考倒计时 #高考加油
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下次还来3天前
哭死我了 #怀念老张 高三抑郁女孩休学咨询，老张热泪盈眶，感人肺腑。一定要看到最后。
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南京得骥集训基地6天前
为什么90%考生都倒在最后阶段？为什么有人越冲越稳，有人却在考前彻底崩盘？这不只是心态问题，更是策略问题#高考#复读#南京复读#南京高考#南京复读学校
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籺4月前
提起高三，每个人都是拧巴又哽咽的#高三毕业 #高中生活
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月光Baby7月前
提到高三 每个人总是拧巴又哽咽#高三#高考#青春
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Leo.hyb⚽6月前
提起高三，每个人都是哽咽又拧巴的 #高中生活 #校园回忆 #大学 #高三
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.cn5天前
每个人的人生中都应该有一个鲁豫老师这样的导师。 “这个时代留给传奇的机会不多了” 文淇好像在清醒的同时也有很悲观的底色。她有理想有梦想，但同时她也了解实现理想和梦想的机会很渺茫，这是理想和现实的冲突，也是这个时代的难题。就像即使从未想要理想达到某种高度的我们，也总会遭到“生活的重创” 同样作为00后的我好像也正处于文淇所处的时期，敏感、焦虑、困惑、固执。我被动的走入社会，被动的成长，被动的担起责任，被动的做一切“应该做”的事，被动的被人推着走。 24年高考结束后我去厂里打工两个月，那是我第一次走出我生活了十八年的小县城，那时候我觉得拥有自由和钱的感觉真的很开心，一度想过干脆不要上学了，反正就四百分，还不如四百块钱呢。但是我还是带着录取通知书回去了，我安慰自己多条路，多个方向，但其实我总觉得我是在逃避，逃避长大，逃避踏入社会，逃避我的不确定的未来。 后来总是听到父亲说着钱越来越难赚，老师说大学生就业形势越来越严峻，儿时大家认为的理想工作也在被更多人所放弃，我开始感到迷茫，大学的意义在哪儿，人生的意义是什么 #鲁豫 #人生导师
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嗯嗯好1周前
记高考前的黑暗三个月（1） 不只是为了记录自己的成长 也想给跟我有同样经历的学弟学妹们一些启发和教训 #高考#心理问题#成长#高三
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塔边的风4天前
考生分数浮动太大，家长连线张雪峰老师
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怡愉.6天前
嘴上一直跟自己说 “我能行”，可成绩的下滑、排名的落后，像一块石头压得我喘不过气，眼泪止不住地掉。后来去了成都棕南，找了朱妈。她很耐心，没有说教，只是安静地听我讲完对未来的迷茫，然后温柔地说出那句让我破防的话：“允许自己做一个普通人，接受平凡的自己，是上岸的第一步。”她教我不要和别人比，只和昨天的自己比，把注意力放回调整心态、补齐短板上。以前一进教室就觉得窒息，现在慢慢放下了包袱，接受了现在的节奏，心里真的舒服了很多 #抑郁 #成都精神科#焦虑 #成都朱怡心理 #成都心理
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万维视频1周前
余华谈高考失利：考了2次没考上，人生并没完蛋。上大学不是唯一的路，但确实是最重要的一条路，能考上大学还是要上大学。希望大家克服焦虑，高考顺利。#余华#高考#大学
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海哥（关必回）1周前
河南高考家长请注意 #张老师经验分享 #致敬张老师 #张雪锋 #河南高考 #河南高考有多难
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开吉利的沈阳人4天前
“命运不配与信念做对手” #寒门贵子 #庞众望 #励志
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九派新闻4天前
4月9日，高考钉子户#59岁梁实宣布参加第30次高考 ：目标550分，还是想考川大，一点含糊都没有，这次肯定超500分。
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Stephen curry1周前
去年的这段时间，可谓是雄心壮志的开启我复读的一年，想过很累也做好了一切准备去努力这一年，即使当时的我没有十足的把握和底气，可是想到这是我所谓的人生转折点，还是想去拼了这最后一把。 看着身边一个个朋友都步入大学生活或者进入社会，进入我我向往的生活，我总是在想什么时候才能开启我的这段生活呢。开始决定复读的时候，怎么会没有压力，这种压力也持续到了现在。开始复读的时间父母没有特别的支持，这一年确实有太多的不确定，成绩的不确定性确实是一个非常重要的因素，要不然怎么说复读是一场豪赌。但是随着时间的推移，我也发现我可以，稳定的文化课，逐步上升的体育，我也在想我今年也终于可以去上我心心念念的大学了。 这一年我身边的朋友都特别的努力，也带动着我去一起进步，说没有遗憾怎么可能呢，努力了一年到最后的一段时间发生这种事情，那现在也只有把遗憾转化为动力，追梦的过程怎能没有挫折，有梦想不妨再敲一次门，最后祝我的朋友我的战友们，最后一战一定成功，去迎接属于你们的大学时光，加油#体考加油 #宿州麦迪
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老张升学宝典1周前
回复 @老张升学宝典的评论 提分神器#分层练 #高中学习 #学霸秘籍 #后悔没有好好学习
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天外风沙20464天前
#河南考生 #河南中高考 #教育 #升学规划 #家长必读
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怀念~4天前
怀念张老师239 #高考后访谈 #书籍 #经济学 #知识分享内容太过真实 #压力
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笑对人生5天前
天津的教育真的太卷了，从初中到高中，孩子一路都在咬牙坚持。刚上天津一中时他也曾跟不上节奏，熬夜刷题、焦虑迷茫，却从没轻言放弃。看着他一点点调整状态，找准方法，踏实攻克薄弱知识点，主动整理错题、提升效率，从害怕难题到从容应对，整个人越来越自信，我真的打心底为他骄傲。陪读这条路不易，可孩子的努力与成长，就是最好的答案。不求他一鸣惊人，只愿他不负自己，所有坚持与付出，终会迎来属于他的光芒。 #天津一中 #高一陪读 #天津家长 #少年自有光芒
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md A4月前
提到高三，每个人都是哽咽又拧巴#当时只道是寻常 #雪 #高中
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002-4月前
提起高三 每个人总是拧巴又哽咽.#高三#高考
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Cherry3天前
视频有点长但同担说的是真的郝，郝熠然也是真的郝真的棒，在这个浮躁又功利的社会他还能静下心来做自己想做的事已经超越大部分人了，大家为什么都喜欢他因为他身上的这些特质是我们没有的我们也好想成为他那样的人，不急不躁做自己喜欢的事还都能做的很好这才是让人最羡慕的，在山东经历了地狱般的高考又成功保研可他并没有安于现状继续不断的挑战自己，学霸身份他从不提他现在是演员是歌手是我们喜欢的郝熠然的样子#我担秒了全世界 #记录我的追星碎片 #人间理想郝熠然
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謊.言[愛]1周前
#这是个真实的事情
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1om汉堡包7月前
转眼即逝 距离高考还剩290多天我想提起高三每个人都是拧巴又哽咽曾经遥不可及的高三现在竟然触手可及面对高三于我而言是焦虑与害怕更是紧张高二这一年玩也玩过去了学也学过去了许多是长期的失眠是越来越重的黑眼圈 是学不明白的数学题是背不完的书写不完的作业 或是掉不完的头发或是接触到了不同的人和事而使我的性格发生了改变遇到了很多此前从未遇见的事我的成绩也在这一年起起落落 成长如抽筋剥骨般疼痛总是在试错中成长很喜欢的一句话“允许一切发生生活就是见招拆招”允许自己偶尔出错人生的容错率大到你难以想象希望自己无忧无虑平安喜乐万事胜意未来的日子继续前进永远明媚!何时葡萄先熟透 你需静候再静候高三请赋予我平静接受一切的勇气和敢于直视的双眼#高三#2026年高考倒计时
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青提3周前
关于心态，看了这个你就崩不了 #高考加油#高三逆袭#学霸秘籍#干货分享#学习心态
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睡个好觉💤5月前
#高三 提起高三每个人总是拧巴又哽咽#校园 #226天 #大疆
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老田头·月老「主页有单身群」5天前
无法释怀#孩子教育和成长 #学习压力 #改变思维
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狗豚💛🩵1周前
#王橹杰#王橹杰我心疼你
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格子棋1周前
二模崩盘，绝不是放弃的理由，反而是你高考前最宝贵的一次“排雷”机会。现在距离高考还有两个多月，一切皆有可能。与其纠结努力还是放弃，不如把这次失利当成一次精准的“诊断”，看看问题出在哪里，然后精准发力。 🧠 先稳住心态：二模不是终点，是“体检报告” 首先，请一定记住：二模成绩不等于高考成绩。 ● 它的核心作用是“暴露问题”：二模的难度通常接近甚至略高于高考，目的就是让你在考前把所有潜在的漏洞都找出来。现在暴露问题，总比在高考考场上暴露要好得多。 ● 成绩波动是常态：数据显示，超过60%的考生在二模后仍有20-50分的提升空间。很多同学的成绩在二模后都经历了波动，这很正常。 ● 你不是一个人在战斗：你感觉“崩盘”，可能只是因为你看到了自己的问题，而90%的学生二模成绩都不是最终的高考成绩。 所以，允许自己难过一小会儿，但别超过一小时。然后，把情绪收起来，把精力投入到更有价值的“复盘”中去。 🔍 精准复盘：找到你的“失分点” 盲目刷题只会让你更焦虑，现在最关键的是“停下来，找问题”。拿出你的二模试卷，进行一次彻底的“尸检”。 你可以用“三色笔法”给错题分类： 1. 红色错题（完全不会）：知识点陌生，完全没有思路。 ● 对策：这类题如果属于偏难怪题，可以战略性放弃。如果属于核心考点，则必须回归课本，把对应的概念、公式、定理重新学一遍。 2. 蓝色错题（思路对，但算错/步骤错）：知识点模糊，解题思路正确，但在计算或步骤上出错。 ● 对策：这是提分的“金矿”！说明你掌握了核心，只是不够熟练或规范。需要通过限时训练来强化，确保下次不错。 3. 绿色错题（粗心失误）：看错题、涂错卡、计算失误等。 ● 对策：别再用“粗心”当借口！90%的粗心本质是专注力不足或思维惯性缺陷。要通过“错题复现法”（隔三天重做一遍）来检验自己是否真的掌握了。 🎯 制定策略：最后两个月的“抢分”计划 复盘之后，就要根据问题制定精准的提分策略。记住一个核心原则：放弃全面复习，聚焦薄弱环节，精准提分。 ● 抓大放小，保住基本盘#创作者扶持计划 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #高考
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白鸽有个鹏1周前
任尔东西南北风，做好自己，把握当下 #盘锦 #高考 #集训 #高三
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结局-8月前
提起高三 每个人都是哽咽又拧巴的 #高三#青春#高考
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眉间星晨10月前
今年的高考数学难哭了很多人，很多考生哭着走出考场，你知道为什么吗？首先今天的数学确实难…#考场#考生#今天的高考数学特别难#亲爱的宝贝们加油
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71周前
迎万难 赢万难#高考@DOU+小助手
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小米故事1周前
1989年我出生在鞍山，高考时7科加起来还不到100分#人物故事 #强烈推荐 #上热搜 #娱乐圈 #今日分享@抖音小助手
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🍊橙层剥落计划11月前
那些你以为的“矫情”，都是焦虑在说话#缓解焦虑 #高考 #高三精神状态 #考前焦虑 #大学生
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奶茶配生活3天前
这么多天过去了，还是感觉很难过！😭😭😭 突然之间觉得张老师回来了，总感觉很神似，有那么多熟悉的感觉！ 武亮老师很伟大，能控制住自己的情绪，其实他心里也很难过……我想他的目的只有一个，就是把张老师的事业传承下去，支持武亮支持峰学未来所有的老师们，祝你们越来越好，加油💪🏼💪🏼 愿张老师保佑我家宝贝高考超常发挥，提笔从容自信，合笔如愿以偿，考的都会，蒙的全对，旗开得胜，金榜题名，不负努力，不负韶华！✨✨💪🏼💪🏼#张雪峰 #武亮 #高考 #高考加油
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大刚.10月前
懂事的孩子，也会突然崩溃，一句“我理解你”，比一百句道理更有用#高三学生#学生压力 #高考季 #高考不哭 @大刚
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今天也有点emo呢5天前
看着他在赛场上努力拼搏的样子，眼泪就忍不住了。 不是逞强，是真的在拿自己的命拼一场，想拼尽全力，已不问退路。和平年代没有硝烟，却有这样用热爱与坚持死磕到底的人，他就是我们心里最耀眼的英雄。致敬每一次咬牙坚持，致敬这份孤注一掷的勇敢。
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月圆（想看肖战演唱会）5天前
战哥，我今天真的好难受好低落 学了好久的课花费了很多心思讲的好像也听懂了但是当我做题的时候总是抓不住重点找不准等量关系，一堆未知数出现的时候我的思路已经乱了，不知道如何下手，当我找准一个的时候好不容易推出来了却是错的，因为找错了关系，可能数学就是这样吧，于我而言数学就是那个大BOSS。 今天晚上我听完课搁那写题写出来的没几个，还是那句话找不到重点或者列错了式子，我应该是没有真的理解这个知识点吧，还是得要向高中那样大量刷题积累经验，总结方法，我这么跟我自己说，可是当我再次写错的时候情绪上真的已经很低落了，那时候我特别想逃离，逃离图书馆逃离这些，想去操场上发泄情绪想找朋友家人倾诉，后面真的撑不住了，那时候我整个人被负面情绪包围，被那复杂的数学题给打击，我收拾好东西就离开了，我不知道该怎么说，可能有一些事情是要自己亲身经历才知道那种感觉，跟朋友跟家人讲可能也只是让多一个人知道自己的负面情绪，但是自己的烦恼并没有消失 躺在床上的我就是不停的思考这个问题，消化这些负面情绪，每条路都会有无数坎，我只有努力越过#情绪 #情绪管理 #朋友
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刘老师教提分1月前
2026高考金榜题名 高考之前心态崩了 主要有这三个原因#教育 #高三 #高考 #技巧提分 #提分技巧
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物理丁老师1周前
2025贵州高考物理：一道“惩罚”深思者的热学题 2025年的贵州卷姗姗来迟，整体难度比24年高了不少。其中第9题理想气体 做完之后，有些无奈。 因为这道题的题干里，包含了一些超纲的物理情境。 对于习惯了“条件-公式-答案”这种直线思维的同学来说，他们根本看不出其中的违和感。闭着眼睛把公式列出来变化一下，分就拿到手了。 但对于热爱思考、习惯探究底层逻辑的同学来说，反而会觉得题目不自洽。 于是，他们在考场上试图去缝合这个超纲设定与高中物理模型之间的裂痕。他们在心里推演了无数种可能，最终陷入了死胡同，白白浪费了宝贵的时间，甚至开始自我怀疑。 作为老师，我一直鼓励学生去探索物理概念背后的本源。 但在面对这种不严谨的考题时，我必须告诉我的学生一个残酷的应试真相： 好的试题奖励探索者，但现实的考场，偶尔会奖励盲从者。 #高考物理
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80 s4天前
当你看到这个视频的时候…… #碎碎念模式
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