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爱吃蛋🥚4月前
我也不知道为什么苹果闪光灯拍出来手会黑。 你们看看喜欢什么熟度。#蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。 只要别超过13分钟（刚刚全熟） 就行。 #跟着蛋神煮鸡蛋
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可乐妈的日常小记4月前
蛋神亲授！一颗完美溏心蛋的终极奥义🔥 计时器按起来！错过一秒都是对蛋神的不敬！#跟着蛋神煮鸡蛋 #生活小妙招 #厨房里的快乐
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霖妹是个小馋猫3月前
今天跟着蛋神成功复刻了7分半的溏心蛋！还用它做了道超级下饭的酱油泡蛋！#溏心蛋 #蛋神 #酱油鸡蛋 #美食 #下饭菜
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晴天姐姐🌞4月前
6分30秒的糖心蛋，好吃的关键是水位不高于鸡蛋哇，赶紧去试试吧#溏心蛋的做法 #蛋总 #煮鸡蛋 #糖心蛋
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自学成菜8月前
盐味溏心蛋 用最简单的方法腌制溏心蛋 #溏心蛋 #盐味溏心蛋 #煮蛋 #剥壳 #鸡蛋壳
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🥔破忒头的食乐烩🎶4月前
复刻鬼灭之刃里的【牛锅便当】，五蚂蚁！！ #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #动漫美食 #鬼灭之刃 #红莲华 【溏心蛋】 水开后转小火，下入常温鸡蛋，保持小火开盖煮7分钟左右，煮好过凉水冷却就是微流心溏心蛋 【煎葱段豆腐】 锅里少油，油热后放入斜切的大葱葱白，切方块形状的老豆腐，小火/中小火煎到各面金黄，磨一点海盐黑胡椒调味，盛出备用 【洋葱肥牛】 做法参考：@阿白的金手指厨房 ①白洋葱半个大概80-100g切条，大蒜三瓣12-14g切蒜沫 ②水开下葱段姜片，少量黄酒，下入肥牛300g焯烫至全部变色，涮一涮捞出备用，尽量把血沫甩掉 ③油热下洋葱蒜沫中小火炒香，炒软后牛肉回锅，提前准备好的料汁搅匀，淋入后翻炒均匀，中火/中小火收汁即可 生抽1勺~1勺半12-18g 老抽半勺6g 味淋1勺10g 白糖半勺6-7g 玉米淀粉半勺4g 鸡精1小勺0.8g 水5勺50g 生抽用量按个人口味调整，味淋可以用米酒代替，淀粉会沉底，使用前一定要再次搅匀
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厚皮橙3周前
利用好这一点，嫩滑溏心蛋有手就会｜快手早餐｜三明治｜学生早餐#鸡蛋的神仙吃法 #早八党早餐 #早餐灵感 #简餐轻食 #五分钟早餐
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M小厨 | Mary's kitchen1年前
【挑战】你能煮出完美溏心蛋吗？6分钟vs8分钟差别惊人！ 🔥超详细溏心蛋教程来啦！精准计时，切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！ 👇#溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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钱天一2月前
从球场到厨房体验，我的另一面“慢生活” #乒乓球 #运动员 #厨房 #做饭
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佬太公—老林2月前
6分25秒的溏心蛋炒河南扒地波菜确实很甜#溏心蛋 #鸡蛋 #河南菠菜
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爱吃的小熊🐻‍❄️｜美食日记8月前
3分钟做一锅完美溏心水煮蛋 嫩嫩的溏心水煮蛋只需要一点点小技巧🤏就可以完美驾驭。 微波炉做水煮蛋控制不好容易炸，直接打鸡蛋在锅里容易粘在锅底，家里有平底锅就试试这个方法吧～ #日常生活小妙招 #邪修美食 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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callia爱吃鬼4月前
做了无数次的溏心蛋配方、简单低卡0失败｜简单超绝的溏心酱鸡蛋，泡一晚上就可以搞定，非常方便快捷，分分钟就能学会，好吃到哭，一口咬下去，Q弹软糯，爆浆流心~#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #日式溏心蛋 #美食 #蛋神
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小薇万物百科4月前
分享煮鸡蛋所用时间不同，口感也不同的几种吃法，看看你最喜欢吃哪一种？快快动手煮起来吧，让你的家人从此都爱上吃鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋 #鸡蛋
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浅浅吃一口8月前
会流心的鸡蛋太好吃了！这一盆根本不够吃，轻松复刻日料店同款太好吃了。#酱鸡蛋做法 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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美食不设限2月前
#热门 #溏心蛋 #美食 #美食教程持续更新
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蛋香小厨2周前
水煮蛋黄金时间表 ✅6分钟：流心溏心蛋 ✅8分钟：嫩心半熟蛋 ✅10分钟：绵密全熟蛋 ✅12分钟：紧实老蛋 收藏起来，以后煮蛋零失败！ #抖音热门#煮鸡蛋6分钟8分钟10分钟12分钟区别 #煮鸡蛋的正确方法
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田木森丽元堂专卖店3周前
谁能抗拒得了这又嫩又滑的6分30秒溏心蛋呢？#溏心蛋 #美食分享 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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呀赵大力3月前
全网疯传的“煮蛋时间表”，真的想要几成熟就几成熟！ 亲测！溏心、全熟都能一次到位，连厨房小白都秒会～#生活小技巧 #煮鸡蛋 #健康早餐 #厨房小技巧 #养生食谱
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欣妈爱做菜4月前
跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感一绝#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #强烈推荐
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杭州老任4月前
跟着蛋神煮溏心蛋，9分12秒的鸡蛋真的很不一样#鸡蛋 #蛋神 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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只昂张🌈1年前
教程版来啦#我的厨房日记 #溏心蛋 #拌饭 #下饭菜
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真真好吃3月前
跟着“蛋神”用电磁炉做溏心蛋需要多久？#减脂餐 #酱油荷包蛋怎么做 #溏心蛋煎蛋的做法 #健康又营养 #今天吃啥
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小书儿1月前
冷泡溏心蛋，有手就会做，太好吃了！
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啾啾的低卡饮食日记2月前
低卡减脂水煮菜|豆腐牛肉溏心蛋 溏心蛋的秘诀是汤烧开之后关火焖9分钟 很好吃 一锅里面都是蛋白 蔬菜和优质脂肪 如果做午餐需要加一些碳水（土豆 南瓜 杂粮饭之类的都是优质碳水） 晚餐不加也可以 喜欢吃辣的可以买贵州辣椒粉加糖调蘸水 #快手菜 #水煮菜 #低脂低卡
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墨丘利土豆1周前
❗️不可能翻车的酱油溏心蛋保姆级教程🥚 这道菜真的可以说几乎是0难度，唯一的难度是煮鸡蛋…不管是配白粥、空口吃，或者是拌饭、配面都很合适，而且完全不怕长胖，妥妥减脂餐来的 #溏心蛋 #酱油溏心蛋 #左滑看我的减脂餐 #一人食 #懒人美食
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夏至白5天前
茶香溏心蛋 煮一煮，泡一泡，一口下去真美妙～#今晚吃什么 #美食 #溏心蛋 #美食教程 #减脂一人食之酱油溏心蛋
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衡水调料食材彬哥3月前
油泼溏心蛋 今天做个不一样的鸡蛋#溏心蛋 #不一样的鸡蛋 #鸡蛋的花样做法 #抖音美食推荐官 #美食
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没事我先睡了2周前
5分钟快手饭～烤肠溏心蛋拌饭#vlog #一人食 #快手早餐 #溏心蛋拌饭
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M小厨 | Mary's kitchen1年前
为什么你煮的溏心蛋总失败？这个时间表99%的人都不知道！ 6分钟vs7分钟vs8分钟？切开瞬间我惊呆了… 🔥超详细溏心蛋教程来啦！精准计时+秘制酱汁，切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！👇 #溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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爱7蛋（煮生日蛋）4月前
8分30秒，正宗溏心大家都说好，#跟着蛋神煮鸡蛋 #美食 #努力煮好每一个蛋 #煮蛋不是一个简单的 #鸡蛋的神仙吃法
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花花世界小厨2月前
最近被央视推荐的“水油焖菜”锁死，5分钟焖一锅包菜焖蛋，主打一个有手就能做，简单好吃还悄悄掉秤～ #减脂餐 #减肥食谱 #水油焖菜 #懒人食谱 #懒人一锅出
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犯困溏心蛋3月前
9分12秒，蛋神还是太权威了#跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神 #溏心蛋的正确做法
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周阿姨挺爱吃2周前
在家没事做一个腌渍溏心蛋 做法真的很简单 但是巨好吃 食材：可生食鸡蛋 洋葱半个 白芝麻 青红椒 做法：水开后轻轻地放入鸡蛋，盖盖，中火6分钟，水开后打开锅盖 之后过凉水，中途可换水，大概5分钟左右 青红椒切碎，不放油在炒锅里炒出香味 白芝麻同样 当一丢丢油下入洋葱翻炒，不需要炒软 全部倒入鸡蛋中 铺上葱花 150毫升生抽 280毫升纯净水 20毫升老抽 10毫升麻油 25毫升蚝油 30毫升味淋和30克白糖 搅拌均匀 冰箱冷藏过夜 终于可以翻个面 #创作者中心 #创作灵感 #溏心蛋 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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成火花2周前
大学生必学生存技能-60s煎出酥脆流心🥚宿舍小锅可用版教程‼️如果是小电锅就拧到第三档，倒油之后拧回第二档#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #大学生生存指南 #溏心蛋做法 #老吃家
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独眼绿豆精3月前
这个鸡蛋的熟度是主包最爱的🥰 用了蛋神的6分30秒 #一般人不告诉他
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🌈小白菜呀（精神小厨娘）1月前
很多姐妹做溏心蛋总翻车，不是煮老就是散花不成型！今天保姆级教程安排上，做法简单又稳定，厨房小白也能一次做出完美流心溏心蛋～早餐、拌面、配米饭都超香，快学起来！#鸡蛋的神仙吃法 #懒人早餐 #宝妈 #厨房小技巧
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大漂亮2月前
最乖荷包蛋 手残党闭眼成功～ #荷包蛋 #早餐 #厨房小技巧 #口诀 记住这个口诀 荷包蛋再也不散 不飞沫 “水开关火”手在中央 蛋滑进去盖盖等 零失败步骤： 水开关火 贴着水面倒入鸡蛋 盖上盖子焖10分钟 完美捞出 微微溏心随你控 还有最关键一点如果想再完美一些 鸡蛋提前打在小碗里，再倒入锅里更丝滑～
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周周吖☀️5天前
#真实生活分享计划 #懒人饭 #煮鸡蛋
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南昌苏苏shop中山路店3天前
鸡蛋减肥法第18天|体重稳了！ 入 连续18天晚餐只吃鸡蛋，体重完全没波动！每天两个水煮蛋，蛋白质补得足足的，身体状态都变好了。 鸡蛋处理：直接冷水下锅，水开后煮六分钟（溏心蛋煮三分钟，全熟煮八分钟，按自己喜好调整），煮好后立即过凉水，剥壳就超完整~ 2搭配吃法：撒点黑胡椒和盐，偶尔加片生菜叶。要是觉得单调，就蘸点香辣蘸料，味道立刻升级！ 3感受变化：从饥饿到习惯只用了几天，现在晚上吃鸡蛋反而很满足。秤上数字不动如山，身体却更有精力了~ #生活随拍#减肥日记#苏苏shop
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顺顺利利美食日记4天前
不爱吃干噎茶鸡蛋？溏心又入味的茶鸡蛋要不要学？ 下班十五分钟就煮好，第二天早上吃，冷热都好吃！掐好煮蛋时间，新手小白零翻车！#溏心蛋 #溏心茶叶蛋 #茶鸡蛋 #美食 #美食教程
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Bess3月前
这样煮出来的鸡蛋真的很好吃#上热门 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋做法
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耶汁奶皮子🦄4月前
#爱吃蛋 #溏心蛋 咱也跟着爱吃蛋这个博主来试试，别说哈，真管嫩，以后就都这样煮，各位小姊妹赶紧试试吧
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螺小丰-婉亿姐5天前
几步搞定虎皮溏心蛋，比卤蛋好吃😋。#婉亿姐#螺小丰#螺蛳粉教学 #餐饮加盟
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娟姐的小院4周前
馋儿子心心念念的冷泡溏心蛋成功#厨房小技巧 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #青岛旅游攻略
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南顾一2月前
vlog一人食酱油溏心蛋过着老派幸福生活 桃枝桃的专属菜单更新🥢 这次的酱油溏心蛋终于一次成功✌🏻 谁懂啊！流心真的超治愈～ ✅溏心蛋教程超简单 用的可生食鸡蛋🥚 水开下锅煮5分钟刚刚好 料汁放了两勺半酱油+香菜+洋葱+青椒 泡一晚更入味，配饭配面都绝了！ 今日翻车现场😮‍💨 做的松饼一半成功一半垮掉 味道普普通通，下次继续解锁新配方～ 一个人吃饭也要好好对待自己✨ 慢下来的老派生活，简单又幸福～ #一人食 #溏心蛋 #美食日常 #宅家美食
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大轩家的早餐1周前
保姆级溏心卤蛋教程，不难但也有几个需要注意的小窍门，快去试试吧#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #溏心卤蛋#鸡蛋
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暴火小主播4月前
想吃微微流心的就煮五分钟半。想吃非常流心的就少煮一会，吃固态的可以多煮一会，六分钟以上就行#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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琪琪的轻食日记1周前
鸡蛋新吃法！ 口口爆浆的酱油溏心蛋，低卡好吃又简单。 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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元气Summer🌈3月前
9分12秒溏心蛋权威啊#真实生活分享计划 #蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋要煮几分钟 #水煮蛋的正确做法
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爱做菜的阿四4天前
做过无数次的配方！酱油溏心蛋🔥做法简单又好吃😋 #溏心蛋#酱油溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #鸡蛋的吃法
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奇妙饭搭子6天前
酱油溏心蛋简单又好吃！#在家做美食 #酱油溏心蛋 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #可生食鸡蛋
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安安随拍记3周前
喜欢吃溏心蛋的给你们种草#与辉同行土鸡蛋 煮6分钟过冷水，剥开蛋心一层一层的，可好吃了，简直是溏心蛋的天花板#溏心蛋 #美食vlog
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大碗干饭🍚3天前
溏心蛋，加点紫苏味道真的很棒 #溏心蛋做法 #溏心蛋花式挑战 #溏心蛋
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➠ོ²⁰²5₅²⁰ོꦿ3珊来迟࿐༅ᥫ4月前
#溏心蛋 #看过来 煮糖心鸡蛋。鸡蛋冷水下锅，水开之后晃动，受热均匀，按水开计时4分钟。全程都是大火。刚刚好。 真的好好吃，买农家的那种鸡蛋才更香。 #美食 #热门话题
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两两小猪6天前
邪修版生腌溏心蛋（空气炸锅版） 不会煮溏心蛋的宝子们看过来！觉得卤鸡蛋太普通的宝子们看过来！完美溏心蛋，保证有手就会！在评论区晒出你的溏心蛋吧！#鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #溏心蛋花式挑战 #创作者扶持计划 #美食教程
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大叔家的橱窗【已授权】1周前
银雪做的这个溏心蛋无敌了都赶快做起来！鸡蛋水开煮7分钟然后剥壳泡在料汁里（日式酱油60ml浓味酱油60ml味淋60ml水100ml15克糖）放冰箱里冷藏一晚第二天就可以吃了！嘎嘎好吃！同款大码鸡蛋、到手30枚！无抗可生食！#溏心蛋 #太好吃了 #推荐 #无抗可生食
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土豆的治愈食光4周前
谁懂啊！5分钟搞定，流心爆蛋拌饭一口香迷糊#公瑾爆蛋 #自制减脂餐 #沉浸式做饭vlog #一人食记 #快手菜
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小徐姑姑🏠6天前
随手买的溏心蛋怎么会这么好吃，7分熟溏心，滑滑糯糯的一点也不腥也不噎人，可生食蛋源安全放心！#溏心蛋#卤蛋#好吃到停不下来 #鸡蛋 #吃货
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静静食光6天前
太香了⋯比我之前去便利店吃的还好吃！#溏心蛋#溏心蛋要煮几分钟 #太好吃了吧
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社区健康管家梁澜4天前
隔夜食物别乱吃，这几点要记牢。 隔夜食物有讲究，吃不对真的伤身。溏心蛋、绿叶菜、海鲜尽量当餐吃完。木耳注意泡发时间，豆浆冷藏不超过24小时。汤不用金属盆存放。储存得当可降低风险，现做现吃更健康。 #健康知识#健康科普#涨知识#养生就是养健康#社区健康管家
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社区健康管家英姐3天前
隔夜食物别乱吃，这几点要记牢。 隔夜食物有讲究，吃不对真的伤身。溏心蛋、绿叶菜、海鲜尽量当餐吃完。木耳注意泡发时间，豆浆冷藏不超过24小时。汤不用金属盆存放。储存得当可降低风险，现做现吃更健康。 #健康 #健康饮食 #好习惯改变生活 #科学养生
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娟娟姐聊健康4天前
隔夜食物别乱吃，这几点要记牢。 隔夜食物有讲究，吃不对真的伤身。溏心蛋、绿叶菜、海鲜尽量当餐吃完。木耳注意泡发时间，豆浆冷藏不超过24小时。汤不用金属盆存放。储存得当可降低风险，现做现吃更健康。 #健康知识#健康科普#涨知识#养生就是养健康#社区健康管家
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社区健康管家彭靖3天前
隔夜菜到底能不能吃？一 隔夜食物有讲究，吃不对真的伤身。溏心蛋，绿叶菜海鲜尽量当餐吃完，木耳注意泡发时间，豆浆冷藏不超过24小时。汤不用金属盆存放，储存得当可降低风险，现做现吃更健康。
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社区健康管家尹秀菊4天前
隔夜食物别乱吃，这几点要记牢。 隔夜食物有讲究，吃不对真的伤身。溏心蛋、绿叶菜、海鲜尽量当餐吃完。木耳注意泡发时间，豆浆冷藏不超过24小时。汤不用金属盆存放。储存得当可降低风险，现做现吃更健康。 #健康知识#健康科普#涨知识#养生就是养健康#社区健康管家
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