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瑶瑶1周前
嫌外面的凉皮卖的太贵，非要自己在家做，才知道原来凉皮是这么做出来的，以后想吃凉皮不用买了#自制凉皮#熊孩子 @DOU+小助手
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燕子爱美食1周前
做凉皮真的很简单，不用揉面不用醒面，一样做的劲道爽滑有嚼劲，一次就成功的0️⃣失败做法#创作灵感 #自制凉皮#在家自己做凉皮#抖音美食创作者#美食教程
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糖醋本蛋10月前
想吃凉皮儿不用出去买了，自己在家5分钟就能搞定，做法简单，透亮爽滑，劲道有弹性，比买的还好吃#凉皮 #自制凉皮 #蒸凉皮 #懒人凉皮 #自己在家做凉皮
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秀哥面食9月前
懒人凉皮 不和面，不洗面，手不沾面十分钟就能吃上自己做的凉皮#在家做美食 #简单美食 #凉皮做法 #面食教程
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恩赐爱美食4天前
汤面凉皮 一碗普通面粉倒入滚烫的水里，出锅顺间变美食，烫面凉皮，好吃，#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #自己在家做凉皮#面皮
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贾妈妈的幸福生活11月前
河南人天热都吃啥 这天热了，还是一碗老式凉皮吃着带劲，配上自己做的辣椒油，吃着光滑还放心。#我的乡村生活 #新农人计划2025 #抖音记录农村生活 #河南美好推荐官 #凉皮
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胖松松和瘦二毛2年前
还是自己做的凉皮比较香，好看又好吃#我的乡村生活 #凉皮 #美食
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笑笑呀美食记9月前
自己做的凉皮Q弹筋道，比外面买的还要好吃#凉皮 #美食#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @笑笑呀美食记
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秀哥面食3天前
这才是凉皮最简单的做法，不揉面不洗面不醒面，清凉爽口筋道又透亮#懒人凉皮 #简单又好吃 #美食教程 #凉皮凉皮吃起来
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秀哥面食5天前
这才是凉皮最简单的做法，全程手不沾面十分钟就能吃上，柔软劲道简单到有手就会#夏天的味道 #自制减肥餐 #凉皮做法 #懒人快手菜
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秦汉轩西安小吃培训4天前
不用洗面也可以自己做的烫面凉皮筋道爽滑又入味#凉皮#烫面凉皮#小吃培训#西安小吃培训#面皮的制作
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鹏静做美食9月前
凉皮自己在家十分钟搞定，口感爽滑筋道比外面买的还好吃。 #凉皮 #自己在家做凉皮 #自制凉皮 #凉拌菜
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秀哥面食2周前
手残党也能吃上自己做的凉皮了，花几毛钱成本做了两碗凉皮#自己做凉皮 #凉皮做法 #清凉一夏 #懒人快手菜
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春姐的日常生活1周前
保姆自制五彩凉皮 最近天儿太热了，孩子也没什么胃口，随口说想吃凉皮，小杜阿姨特贴心，在家给我们做了五彩凉皮，还配了肉夹馍。做好之后，我们一块儿吃，凉皮筋道肉夹馍也喷香喷香的，大家都夸好吃!#记录真实生活 #日常vlog #美食 #凉皮 #保姆
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秀哥面食2周前
手不沾面十分钟吃上懒人凉皮#自制凉皮 #简单美食 #凉皮做法 #晚餐吃什么
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乡村解飞4天前
接女儿过周末、闺女看到学校门口卖凉皮的，本来打算买一份给孩子吃的，可排队就得半个小时20分钟的，还是回家自己做吧，经济实惠还干净，看到孩子吃的津津有味，就算再累也值了#记录真实生活 #记录我的农村生活 @抖音小助手
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赵大向3天前
外面一份凉皮六七块嫌贵不让买，非要回家自己做着吃，看她做凉皮也挺简单的 ，以后想吃凉皮就自己做 #在家做美食 #凉皮 #太好吃了
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河南大鹏1周前
天气越来越热了，怎么能少得了这么一碗劲道美味的凉皮，做法简单清爽解腻，来上一口根本停不下来#凉皮 #自制凉皮 #夏天该有的样子 #夏天的味道
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甜漾爱吃主食2周前
减脂期也可以放心吃的凉皮，低卡又好吃，味道一点也不输外面的，姐妹们赶紧做起来#纯手工制作美食 #美食制作分享 #凉皮 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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泽妈健康饮食10月前
不用揉面，不用洗面，不用醒面……全程搅搅拌拌就OK啦，今天做了彩色的凉皮更有食欲了，有姐妹做的凉皮粉了碎了，一定要认真看一下哦 #凉皮 #不洗面凉皮 #天热吃点啥#凉皮做法
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鲁山大妞 米线卷凉皮5天前
手工凉皮就是这样制作出来的，每天都做#餐饮创业 #味道好极了你们想吃吗 #卷凉皮 #凉皮 #餐饮老板娘
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love吴姐4天前
这样做的凉皮q弹有劲道，太好吃了#自制秘方分享 #自制凉皮面筋 #美食制作分享
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河南胖妹1周前
以后做凉皮别再花五个小时去做了，按照我的方法几分钟就能做好！#抖音教你学做菜 #凉皮 #美食 @上热门🔥🔥🔥
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因姐美食日记8月前
别再去外边吃科技凉皮了，自己在家做，不用洗面，方法简单又好吃 #凉皮 #在家做美食 #抖音美食创作者
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金金的生活日记5天前
自己在家做的凉皮，太好吃啦！#美食 #美食vlog日常
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汽水妈咪1周前
快手凉皮10分钟轻松搞定，一个电饼铛、两勺面糊，不要太简单哦！做好了评论区交作业哦#快手凉皮#懒人美食 #面食分享 #美食制作视频 #上热门
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陈姥姥的日常10月前
家人们！弹性凉皮超简单做法，一学就会 #自制凉皮 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #自己做凉皮 #地方特色美食
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是郭郭啊8月前
不得不说自己做的凉皮更好吃，不买工具有啥用啥 #真材实料才能做出好味道 #凉皮 #街边小吃 #路边摊美味#这一碗好过瘾
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阿朵很努力11月前
家人给家想吃凉皮的没事一起做起来#凉皮 #手工凉皮
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锦高高11月前
和市场买的凉皮比起来，自己家里做的更卫生，口感更筋道爽滑。我视频里做法步骤清晰，准备两个凉皮锣锣，就开整吧！#凉皮 #凉皮做法 #蒜水 #拌凉皮 #好好吃饭大赛 食材：中筋面粉 300g、盐3g、黄瓜、绿豆芽、大蒜、醋、生抽、糖、味精、香油、芝麻酱、油泼辣子。 做法：1.和面，面粉和盐混合，分次加入清水，揉成光滑面团，醒发30分钟。 2.洗面筋，面团放入大盆，加清水像搓衣服一样揉洗，水变白后过滤到另一容器，重复4-5次直到水变清。 3.洗出来的面水放一边静置四小时以上，再将洗剩下的面筋蒸熟切块备用，黄瓜切丝，绿豆芽煮熟。大蒜末加盐、香油和清水。 4.倒掉上层水，只留底部白色粉浆，搅匀后过滤一遍。 5.蒸凉皮，锣锣刷薄油，舀2勺粉浆晃匀，厚度大约2毫米，放沸水锅中漂浮蒸两分钟（鼓大泡即可） 。冷却后揭下凉皮，表面刷香油防粘。 6.调味，凉皮切条，加黄瓜丝、焯熟的豆芽、面筋块，淋蒜水，加生抽、醋、糖、味精、香油和芝麻酱，滴喜欢吃辣的加油泼辣子，拌匀即可。
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龙哥游九州(沉浸式攻略)4天前
陕西深山村的地道原生态凉皮 在陕西来份地道凉皮，这味道太香了#凉皮还是自己做的更有食欲 #陕西美食 #西安 #柞水 #龙哥游九州
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诺妈小厨房1周前
凉皮最简单的做法一定是这个不用洗面的懒人 凉皮做法，简单快速还好吃#懒人凉皮#美食
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幺妹9月前
夏天来一盘#凉皮 自己在家就能做#爱生活更爱美食 #舌尖上的味道
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青海五妹远嫁河南5天前
水洗瓤皮儿（凉皮） 远嫁姑娘第一次做水洗瓤皮儿没想到做的还不错😊#远嫁#水洗凉皮#水洗瓤皮儿 #凉拌面皮 #青海瓤皮
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丹丹不姓宋4天前
小麦淀粉凉皮 #不用洗面的凉皮 #跟着抖音做美食 #美食教程
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丽姐爱美食4天前
凉皮你就像我这样做金道爽滑，简单还省事儿啊#凉皮的简单做法
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爱生活，爱自己3天前
#创作者中心 #创作灵感 自制凉皮，自己做的更好吃😋😋😋#地方特色美食 #
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菲儿CYty⁸5天前
#陕西美食凉皮 果然自己做的更有性价比😁
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吕师傅爱美食3天前
经过五年反复实践，凉皮店老板总结出一套完美配方。今天他亲自示范整个制作流程：高筋面粉的选择，面浆的调配比例，蒸制时间的把控，以及秘制辣椒油的熬制方法#小吃推荐 #凉皮 #摆摊
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赵超飞6天前
调凉皮，夏天到了在家这样坐着吃 凉爽开胃，操作简单#美食教程 #美食 #凉皮 #抖音美食推荐官
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雪儿的美食之旅5天前
今天又自己在家做了#凉皮 这次加了点菠菜 也是特别劲道爽滑，这个凉皮我家真的是怎么也吃不够。#美食教程 #菠菜凉皮#抖音美食推荐官 #自制凉皮@抖音小助手
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蜀乡蒋孃孃10月前
这天气也太热了，今天39°的高温，自己做点清凉爽口的黄瓜凉皮来吃，好吃又解暑#农村美食 #凉皮 #新农人计划2025
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番茄美食铺1周前
懒得排队下楼买凉皮的亲可以试试这款凉皮哦！真的很好吃！#自家小厨房美食 #凉皮 #爽口 #亲自下厨自制美食 #你们有过这样的吃法吗
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虾虾妹家的厨子3天前
夏天喜欢吃凉皮的，可以自己在家做，好吃又卫生！#凉皮 #凉皮做法 #红油凉皮 #美食教程#美食趣胃计划
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琪琪和老妈3天前
我今天给女儿做凉皮吃。 #记录生活 #美食 #记录真实生活 @抖音热点
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小曾的<励志人生>3天前
凉皮 特别好吃的一款凉皮 薄而透亮 爽滑Q弹 #凉皮 #美食 #妈呀太香了 @小曾夫妇(记录淳朴农村生活) @艳梅很爱笑
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静享烟火4天前
这个滋味太好吃了，喜欢的做起来吧#美食制作分享 #凉皮这样做最好吃 #在家做美食 #自己动手做干净又卫生
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瑞妮爱生活3天前
#自制凉皮#劲道爽滑 #健康食品#美食@抖音美食达人助手
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橙子奶奶爱美食4天前
汉中热米皮 不用去汉中就能吃饭正宗的汉中热米皮#汉中热米皮 #凉皮还是自己做的更有食欲
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金大媛在努力1周前
自己在家拌一拌就能吃了 #凉皮 #太好吃了 #今天吃啥 #强烈推荐
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三姐姐4天前
#跟着抖音做美食 #自制美食教程 #纯天然无添加 #凉皮@抖音创作灵感
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高大妮的生活日常6天前
做凉皮就是这么简单，筋道还好吃#做凉皮#做凉皮的方法
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小宋生活号5天前
爱吃凉皮的姐妹有口福了 再也不用自己费事在家做凉皮了，这个红油凉皮特别好吃，天气热吃口凉皮真的太快乐了#分享家乡美食 #美食 #好吃不贵经济实惠吃一碗 #凉皮
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朵朵爱撸铁♑️4周前
陕北凉皮自己做的终于吃上了，还是一如既往的好吃，承蒙大家喜欢，很多人都让我出这个陕北凉皮教程今天就来了，喜欢吃凉皮的朋友们可以试着做一下，真的很好吃…纯手工#陕北凉皮
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罗哥教做菜1周前
凉皮在家怎么做 口感筋道爽口又好吃#美食教程 #家常菜#凉皮#太好吃了
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商丘杜大昊3天前
评论区推荐的凉皮，来尝尝#凉皮
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中分舅舅3天前
看看俺家今天中午的饭有多糊弄，但是这个凉皮我觉得还是挺满足的😀#真实的家常 #这就是家的味道
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阿丽夫妇❤4月6号植链洗发水和发膜来了3天前
今天带着孩子一起去地里体验一下生活，去之前先把大颖提出来的要求先满足先吃饱再去干，这个凉皮真是谁吃谁喜欢妥妥的好评哈。 #记录我的真实生活点点滴滴 #幸福乡村春耕季 #喜爱度激励计划
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圆圆💄🌹5天前
这几天老公不在家，我一个人在家忙着带两个孩子，都还没来得及吃晚饭呢！晚上没胃口，不想吃饭，就想给自己来一碗凉皮。姐妹们，这个凉皮真的很~好~吃。自带调料，打开直接拌着就可以吃。它是小麦淀粉和大米粉做的。劲道爽滑Q弹，味道特别鲜。有麻酱味和红油味的。两个口味都很好吃。请姐妹们大胆放心的去冲…👍#美食凉皮 #开袋即食 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗
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素颜娇姐1周前
天气越来越热，没胃口的家人可以试试做碗凉皮，做法超简单，口感Q弹劲道，好吃又解腻～#凉皮#家庭美食#家庭凉皮#凉皮教程#记录真实生活
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