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白开水也甜3年前
排球勾手发球#排球🏐 #发球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手练习 第二集：勾手训练和思路#气排球 #体育培训 #小郑说球 #勾手 #扣球
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跟着原导玩气排3月前
隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球 隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球#气排球 #气排球扣球 #气排球教学 #体育 #排球
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活力气排球（初心逆航）6月前
气排球勾手大力发球精彩视频集锦14#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动#气排球
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生锈的老炮2年前
气排球有球练习，勾手大力发球。#气排球 @抖音小助手
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耀排球5年前
俞觉敏教你打排球——壹气排球吧第十三课 如何学会勾手发球 (2)#中国女排 #气排球
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气排球大师兄敏哥8月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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跟着原导玩气排6月前
球技预警🏐台风级勾手发球！3分钟学会🌪️横扫全场 球技预警🏐台风级勾手发球！3分钟学会🌪️横扫全场#气排球 #桦加沙 #气排球教学 #台风 #体育
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气排球大师兄敏哥9月前
勾手发球更好练?#气排球@步泰锐郑式气排球
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活力气排球（初心逆航）2年前
23111｜气排球勾手大力发球精彩视频集锦3#气排球的精彩瞬间 #气排球 #抖音创作者大会
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气排球大师兄敏哥1年前
二传手隐秘杀招，勾手扣球竟能这样玩#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥9月前
惊讶😲! 勾手手臂不能勾?#气排球@步泰锐郑式气排球
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气排球张老师1年前
湘潭气排球张老师：勾手练习方法 湘潭气排球张老师：勾手练习方法#气排球 #教学 #教练 #训练 #运动
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气排球张老师1年前
气排球张老师讲解：勾手发球 气排球张老师讲解：勾手发球#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动 #发球 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU有好舞台 @DOU+精训营 @DOU来跳舞 @抖音创作者中心
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气排球大师兄敏哥6月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（四）#气排球 #勾手@步泰锐郑式气排球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
本期内容：勾手发球练习#排球🏐 #用排球表达心情 #喂打球吗
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梦梦-Dream*™🏐️3年前
发球速度快，力量大，弧线低，旋转力强，容易破一传的勾手大力发球。（以右手为例，左手反之）#气排球教学
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气排球大师兄敏哥6月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（全集）#气排球 #勾手@步泰锐郑式气排球
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气排球张老师2年前
气排球大力勾手发球#气排球#排球 #发球 #扣球 #运动 @抖音小助手
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手练习 第一集：勾手的使用与思想#气排球 #排球训练 #勾手 #小郑说球 #扣球
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西安优跃中考体育5月前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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气排球大师兄敏哥7月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（二）!#气排球#勾手@步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥6月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开#气排球@步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球5月前
进攻的第二选择 勾手技术并不是一些人所谓的“花招”，勾手扣球可以处理很多正面扣球解决不了的球，不至于轻易送给对方一个菜球。 气排球的轻与网低，也给了勾手进攻一个特别友好的生存展示的空间。#气排球 #智慧气排 #公益气排 #气排文化 #勾手
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手分解练习 第五集：多种线路的勾手进攻#气排球 #日常训练 #涨球训练方法和技巧 #排球 #小郑说球
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佳佳❤️🏐1年前
#气排球 #抖音体育 #扣球 #教学 #慢动作 勾手扣球慢动作视频分享，调整身体朝向，伸直手臂包球
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步泰锐郑式气排球1年前
勾手进攻弥补正面进攻的不足 #气排球 #小郑说球 #勾手 #公益教学 #正能量
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Samuel教练2周前
很多人不知道 勾手发球，也可以发出飘球。 甚至这个技巧 以前很流行，现在几乎失传了。 关键在这里 用拳头击打球的正中心 同时做一个 下压的发力 当球的旋转被减少 球就会开始飘 对手一传 很容易直接失误 谁说勾手不能飘？ 排球不只是新技术 还有那些 最原始、最有力量的东西 #勾手飘球 #勾手发球 #排球训练 #青少年训练 #马来西亚
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禾木气排球3年前
#上热门🔥 勾手扣球应特别注意两点： 一是起跳后，应使身体保持在球与网之间，便于掌握击球; 二是应充分利用收腹转体的动作带动手臂击球，才能扣出有威力的球。 #气排球 #享受运动带来的快乐 #全民健身 #知识分享
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气排球张老师1年前
长株潭气排球张老师：扣球神器背身勾手训练 #气排球 #排球扣球 #扣球 #运动 #训练
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步泰锐郑式气排球4月前
别书到用时方恨少，勾手可以解决正面扣球解决不了的球，化被动为主动。#气排球 #勾手 #智慧气排 #气排文化
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气排球大师兄敏哥7月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（一）!#气排球@步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球除了正面进攻外，勾手也是一种方式并且很有威胁，你会吗？ #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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气排球吴老师5年前
气排球发球技术之勾手大力发球
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排球裁判濮老师1年前
勾手发球被淘汰的原因 #排球技术 #排球教学 #经验分享 #排球
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步泰锐郑式气排球1年前
"掌握排球勾手技术，无往不利！#气排球 #排球 #勾手 #好物推荐 #小郑说球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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原指导排球教学1年前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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11努力学排球🏐️8月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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在操场5月前
排球扣球经常挂网带怎么办？三个动作帮你解决！#排球 #初学者 #运动表现 #力量训练
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与东上乒乓（张煜东教学版）1年前
国手张煜东告诉你勾手发球然后轻松接下！@与东上乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手分解练习 第六集：勾手进攻思路#气排球 #涨球训练方法和技巧 #思路 #小郑说球 #排球
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气排球吴老师3年前
气排球勾手扣球动作要领特别适合中老年球友使用勾手扣球技术#气排球的精彩瞬间 #气排球 #排球
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球比赛中勾手扣球精彩视频集锦12#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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永州探路者3年前
大力勾手发球。#气排球 #永州探路者
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手练习 第四集：勾手思路#气排球 #日常训练 #勾手 #小郑说球 #思考
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步泰锐郑式气排球1年前
这么多变的拉臂方式谁人不爱呢 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #扣球 #手法
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教体育的薛老师🏃10月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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气排球大师兄敏哥8月前
勾手发球适用高端局?#气排球@步泰锐郑式气排球
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🄻1年前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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步泰锐郑式气排球4月前
进攻的手法不至于正面扣球。 勾手可以解决很多正面扣球解决不了的球。 #气排球 #勾手 #进攻 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球1年前
干货满满做好笔记 #气排球 #小郑说球 #勾手 #气排球教学 #捧球
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志远体育（弹跳训练）4天前
扣球扣手腕上怎么办#气排球
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步泰锐郑式气排球3周前
别再乱勾了！勾手正确发力：像广播体操一样蹬地起身，手臂打直击球后再自然下摆，稳定又有威力。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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Volleyball hero5年前
#气排球 #勾手发球 最近的状态：“心里藏着疲惫和委屈，在尽力的讨好生活。”
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心动排球2年前
#排球 #扣球 不会扣球怎么办？高度不够能扣球吗？#扣球教学 技术学到位 球场你来carry#因为热爱所以坚持 #排球训练@JRC
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金肯学院排球社11月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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温岭初中体育的李老师（包满分）11月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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步泰锐郑式气排球10月前
如何成长为全运会冠军球队勾手篇第五集：低于网的球也可以通过手法让对方难受！ #气排球 #小郑说球 #勾手 #全运会 #公益教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手分解练习 第七集：练习勾手的训练方法#体育精神 #日常训练 #气排球 #小郑说球 #排球
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武汉COOL酷儿排球俱乐部4月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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小乔Jocelin1年前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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