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乐爸料理记1年前
来补点蔬菜 汤鲜味美的上汤菠菜超简单 最近该补充点蔬菜了。这个做法很简单，汤巨鲜，吃起来清爽好味 #快手菜 #家常菜 #美食教程 #春日美食大赏 #菠菜
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辉哥美食说4月前
上汤菠菜 上汤菠菜同款食材在厨窗#美食教程 #美食 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #菠菜
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波波食光1月前
菠菜最好吃的做法，汤鲜味美巨好吃#上汤菠菜 #皮蛋 #家常菜 #家乡的美味
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黄花煮男【教做菜】3月前
上汤波菜 5分钟搞定，高铁高钙老人小孩都爱吃，上班族的营养汤，鲜爽不涩超好吃，有菜有汤方便又快捷#上汤波菜 #懒人快手菜
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小清生活日记1月前
汤鲜味美上汤菠菜#上汤菠菜 #温州家常菜 #我的厨房日记美食分享 #提供做饭灵感 #自己动手丰衣足食的家常菜
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3月前
上汤菠菜 在家做一道上汤菠菜，普通的食材，简单的做法味道却能一口惊艳太鲜了营养又美味#菠菜 #美食 #家常菜
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姥爷晚年好生活3月前
如此简单易做，营养全面，热乎美味，我今日的午餐食谱是：上汤菠菜+蒜香面包#姥爷私房菜#健康美食#晚年生活
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YING小厨的美食3月前
家常上汤菠菜，汤鲜菜嫩 #菠菜 #上汤菠菜 #汤 #家常菜 #美食教程
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啵啵的晚餐VIog4月前
上汤菠菜 男人会做饭 生活更浪漫 #上汤菠菜 #强烈推荐 #美食教程 #抖音美食创作人
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简简的灶台1月前
皮蛋怎么做都好吃，做汤是最鲜的#秀出我的菜 #上汤菠菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #皮蛋的神仙吃法
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小夏不潦草4月前
靓汤喝起来#煲汤 #家常菜 #上汤菠菜 #低脂低卡 #健康饮食
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速食家味5月前
菠菜的神仙吃法，入冬前暖暖的喝一口！汤浓味美！！ 偷得浮生半刻闲 慢嚼生活本味！#上汤菠菜 #爽口小菜#吃货必备#家常菜#不是厨子的厨子
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茗小厨家常菜1周前
#上汤菠菜 #美食教程 #美食
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食柒8月前
上汤菠菜 波菜买回来你就像我这样做，咸鲜可口，真的是太好吃了。#上汤菠菜 #三鲜汤
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麦麦低卡轻食日记1年前
一口鲜汤，满嘴幸福！上汤菠菜，鲜嫩多汁，营养满分！🥬🍲 #上汤菠菜 #家常菜 #美食分享 #菠菜
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小霞大厨8月前
鲜掉眉毛的上汤菠菜！有菜吃有汤喝一锅端，美味又快手。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #上汤菠菜
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顺德大金家姐❤️1年前
金姐饭堂日记：上汤菠菜 菠菜有好多种煮法，还是觉得上汤最好吃，但是有一个步骤一定不能少，否则吃了反而害了自己！#上汤菠菜#美食教程#美食分享#广东美食#家常菜
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学做饭的小强1年前
今天给大家分享上汤菠菜#每日美食分享 #家常菜 #日常做饭 #春天吃什么 #菠菜
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阿花1年前
上汤菠菜 #学会快去试试吧🔥 #好吃又营养 #这一碗好过瘾 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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汐妈厨房1年前
爱喝汤的一定需要试一试上汤菠菜！汤真的能鲜掉眉毛，而且营养丰富真的绝好吃！#妈呀太香了 #上汤菠菜 #家常菜 #上汤菠菜家常做法 #抖音美食推荐官
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阿酷美食记1周前
很多人喜欢吃菠菜，但这种做法没试过，简单又好吃。#春天的味道 #上汤菠菜 #在家做美食
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娜娜食补日记3月前
广东人私藏的上汤菠菜做法！鲜到舔盘，清爽不油腻！ #上汤菠菜 #菠菜 #家常菜教程 #快手菜 #抖音美食推荐官
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王老三土菜教学1月前
安徽土菜上汤菠菜#美食教程 #自制美食教程
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食神驾道3月前
上汤菠菜 #补铁 #家常菜 #减脂餐 ##美食创作达人 #菠菜
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新唐唐吃饭5月前
菠菜脆嫩 汤汁鲜醇，有汤有菜的上汤菠菜美味又营养#上汤菠菜 #美味的家常美食分享 #低脂低卡 #健康饮食 #懒人美食
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珠珠爱美食4月前
上汤菠菜 冬天就适合吃些暖呼呼热辣辣的菜，奶白色的上汤原来这么简单就做出来了#家常菜 #上汤菠菜 #好吃到停不下来 #大人孩子都爱吃 #皮蛋
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郑妈小厨房4月前
80后职场妈妈周末休息在家煮什么好吃的 #上汤菠菜 #美食 #汤 #家常菜 #健康饮食
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客家大柚爱美食11月前
上汤菠菜 每周我都会给孩子做这个上汤菠菜，不但好吃营养还丰富！原来这么简单就能做出奶白色的上汤 #大人小孩都爱吃 #家常菜 #低卡低脂餐
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美食密码 啊鹏2月前
天气冷，就在家做上一道上汤菠菜，制作简单，口感特别鲜，吃完全身暖和。#上汤菠菜 #菠菜新吃法 #美食 #美食教程 #种草激励计划
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娜娜💕美食记1年前
过年吃腻了大鱼大肉，来一碗暖乎乎的上汤菠菜 ，鲜到汤都喝光！#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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77海绵宝饱9月前
喝到一道简单又好喝的菠菜汤 食材：菠菜、鸡蛋、葱。 步骤： ①备料：先切一段小葱备用，再将菠菜清洗干净，去根切段备用；根据自己喜好，打两三个鸡蛋。 ②焯水：水开下入菠菜焯水半分钟，去草酸，捞出备用。 ③煮汤：锅底少油，加一块猪油提香，下入葱花爆香后加水煮沸；水开关火，倒入鸡蛋液，静置烫半分钟后再开火煮开。 ④勾芡：加一小勺白胡椒、盐调味，下入菠菜，淋入两勺水淀粉勾芡，提升口感，翻拌几圈后，撒入葱花即可出锅。 #鸡蛋菠菜汤 #菠菜鸡蛋汤 #减脂汤 #家常汤 #汤
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饭小薯6天前
菠菜别再清炒了！上汤菠菜才够味，懒人版5分钟搞定～浓汤配嫩菜，鲜得要命，#春日美食大赏 #美食小技巧#陪读妈妈美食分享 #懒人食谱#美食教程
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孟孟（家常美食）1年前
鲜美好吃的#上汤菠菜 #家常菜
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曲浅忘令1年前
上汤菠菜｜汤汁好喝熬制很关键！#我的厨房日记 #美食vlog #家常菜 #上汤菠菜 #上汤菠菜家常做法
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晴晴爸的家常菜6月前
立秋后，上汤菠菜一定要多吃！#抖音美食推荐官 #清淡饮食 #菠菜 #美食 #美食教程
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辰妈爱做饭1月前
菠菜最好吃的做法，汤鲜味美巨好吃#上汤菠菜 #家常菜 #皮蛋 #美食教程 #美食推荐官
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唐唐妈1月前
大鱼大肉吃腻了，来碗又香又鲜的上汤菠菜解解腻#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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颜小厨做菜2月前
河南趴地菠菜 上汤菠菜 好吃简单又营养的做法来啦！#河南趴地菠菜 #上汤菠菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #红根菠菜
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是木木呀1年前
#浙江宝藏美食 这样做的上汤菠菜太好吃了，不仅可以吃菜，又可以喝汤，做法简单，营养丰富。菜市场捡回来的菠菜去掉根部，水烧开后下点盐跟食用油，放进去烫20秒左右就可以捞出来了。生姜切丝备用。看到这您记不住的话，没关系，这个视频可以点亮红心收藏起来，方便下次想吃不会做时可以随时找得到我。油热，下姜蒜爆香，放入肉末翻炒均匀，下两个皮蛋继续炒香，然后倒入半碗清水，加一勺盐，汤鲜味美的关键就是放一勺松茸鲜，再来一把枸杞，煮开后淋在菠菜上面就可以了。这样做的上汤菠菜好吃到连汤都不剩，做法简单又美味，学会这道菜，再也不用去外面饭店吃了。#美食教程 #美食教程 #抖音美食推荐官
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刘伟雄5月前
秋冬天容易手脚冻的可以试试这个上汤芥菜#家常菜 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #美食制作分享
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陆松1月前
上汤菠菜，嘎嘎鲜#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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胖凡妈妈1年前
下班回家晚饭不知道吃啥好时候就煮这个上汤菠菜吧 做法简单又好喝还不用担心长肉肉#家常菜 #上汤菠菜 #菠菜 #减脂期可以喝的汤 #学会快去试试吧🔥
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苏姐的美食日记1年前
上汤菠菜，汤鲜味美，嘎嘎好喝！#我的厨房日记 #上汤菠菜家常做法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @爱美食的小苏-家常菜
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张阿姨精选好物11月前
家庭版上汤菠菜做法，又嫩又好吃#家常菜 #上汤菠菜 #美食教程 #日常做饭 #下饭菜
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爱军姑姑1年前
菜地里的菠菜长得非常茂盛，今天做一碗上汤菠菜，很鲜很鲜哦#我的厨房日记 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #省饭课代表 #普通的饭菜都是家的味道 #学会快去试试吧🔥
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80后掌勺人3月前
菠菜的神仙做法，可以喝汤也可以吃菜！家人们做起来吧！#家常菜 #菠菜新吃法 #美食教程 #在家做美食 #健康饮食
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萌果丹轻食1年前
这个上汤菠菜千万不要多喝，我怕你👖都提不上，巨鲜，炫儿～吧，嘎嘎香！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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河南老朱下厨房2月前
年夜饭，上汤菠菜这样做好吃，#年夜饭#河南老朱下厨房 #抖音美食创作人 #趴地菠菜
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朱大胖爱做菜1月前
干了20多年厨师，今天教你做最地道的上汤菠菜，关键秘诀就3点，学会了比饭店的还好吃！ 菠菜不涩不柴，汤底鲜掉眉毛，清润解腻又下饭，大人小孩都爱吃，做法还超简单，厨房新手也能一次成功！#美食技巧 #做饭小技巧 #烹饪技巧 #做菜小技巧 @朱大胖胖爱做菜
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爱美食的欧涵麻麻4周前
现在正是吃菠菜的季节，你们可以像我一样做个“上汤菠菜”真的要把眉毛都鲜掉，太好喝了！#上汤菠菜 #鲜掉眉毛的汤 #家常菜 #美食分享#抖音美食推荐官
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小菠萝爱做饭1年前
放学做个上汤菠菜
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婷儿爱做饭1周前
这个季节多吃菠菜，今儿给老爸老妈做的上汤菠菜！清淡爽口！很好吃！#晒出我亲手做的美食 #上汤菠菜
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小胖我饿了3周前
上汤菠菜#上汤菠菜#菠菜 #美食 #教你做菜 #自制减脂餐
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王天德4周前
上汤菠菜 #上汤菠菜 #上汤菠菜家常做法 #北漂生活 #厨师之路 #广西人在北京
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阿兴餐饮工作室🥟1年前
怎样做出饭店级别的上汤菠菜？今天教大家即使是厨房小白也能5分钟搞定的上汤菠菜，别看它清淡，但是鲜味十足，连汤都能喝光光！ ＃家常菜＃教你学做菜＃上汤菠菜＃杭帮菜＃菠菜怎么做
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桐桐妈小厨娘1月前
菠菜的神仙做法上汤菠菜 吃菠菜的季节到了，这碗上汤菠菜可以吃菜可以喝汤，简直是神仙吃法#吃菠菜的季节 #菠菜新吃法 #菠菜的神仙吃法 #上汤菠菜 #家常菜教程
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春晓10月前
上汤菠菜，天气一热啊，总想吃汤汤水水的菜，这上汤菠菜呀，像我这样做先掉眉毛。
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随便小厨房2周前
上汤菠菜 上汤菠菜 这样做既营养又好吃
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大席哥（美食号）1周前
#真实生活分享计划 上汤菠菜#美食教程
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不想吃苦瓜1周前
学做饭第27集 这样做菠菜的还能不爱吃？ 上汤菠菜#妈呀太香了#治愈系美食#一个人也要好好吃饭#上汤菠菜 #青年创作者成长计划
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莉莉厨房美食4天前
成本几块钱的上汤菠菜，真的巨好喝。汤鲜味美，关键做法还非常简单#上汤菠菜#菠菜新吃法 #家常菜#美食教程#菠菜
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