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必看!良心牙医的10个忠告看完心里有底了 做了16年牙医,见过太多因为小疏忽拖成大问题的案例,今天把压箱底的护牙干货分享给大家,听劝真的能少遭罪! 1 别再用牙签戳牙缝了!换成牙线及时清理,温和又干净,还能避免把牙缝越撑越大~ 2 洗牙+美白牙齿!咱们天然牙本来就微微泛黄,洗牙只是洗掉牙结石、色素,把牙齿“还原”成本来的干净模样,想美白要找专业方式哦 3 牙齿有黑线先别慌!不一定是蛀牙,也可能是色素沉着~探针勾不住、没形成牙洞的话,好好刷牙保持清洁就能稳住状态,定期复查就好 4 频繁塞牙别忽视!赶紧拍片检查,大概率是邻面龋在搞鬼~补牙时记得和大白沟通,尽量保留自然牙缝,避免后续更易塞牙 5 做完根管治疗一定要做牙冠!根管后的牙齿没了营养供给会变脆,不戴冠咬硬东西容易劈@@裂,到时候想保住都难 6 能留住的天然牙一定要保!有保留价值就别轻易拔,再贵的假牙都比不上自己的真牙好用,日常一定要好好爱护 7 智齿别乱拔,但这两种情况要趁早处理:反复发炎肿痛、经常塞牙顶坏邻牙,拖得越久越遭罪 8 刷牙别再横向往复搓了!会磨伤牙釉质、刷出楔状缺损,正确姿势是牙刷倾斜45°,顺着牙缝上下轻轻刷,清洁又护牙 9 缺牙了别只盯着种牙!还有活动假牙、烤瓷牙、套筒冠义齿等多种选择,都能帮你恢复正常咀嚼功能,根据自身情况和大白沟通就好 10 多吃脆爽的新鲜果蔬 !粗纤维能物理摩擦清洁牙面,再搭配多喝水,平衡口腔pH值,减少酸性腐蚀,蛀牙找上门的概率都会变低#牙齿 #牙齿健康 #牙齿护理 #牙齿小知识科普
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