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跟着原导玩气排2月前
气排新手指南🏐传球第一课 传球教学 气排新手指南🏐传球第一课 传球教学#气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #减压
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志远体育（弹跳训练）2月前
打完球怎么放松 #气排球
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广协排球8月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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气排球小曾教练🏐3月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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跟着原导玩气排9月前
气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #减压
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气排球小李老师11月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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跟着原导玩气排9月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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气排球张老师1年前
气排球整套练球方法#气排球 #教学 #运动 #扣球 #传球
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气排球小李老师7月前
用心练，接球慢慢就有包球的感觉。#气排球
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广协排球6月前
打气排球总漏球？学会这3个技巧直接稳！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
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跟着原导玩气排1周前
气排球接球步伐🏐新手必学基础 原指导教学 气排球接球步伐🏐新手必学基础 原指导教学 #气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #深圳同城
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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广协排球8月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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气排球小李老师3月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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跟着原导玩气排8月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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跟着原导玩气排8月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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气排球小曾教练🏐2月前
气排球跪姿扣球练习 核心练腰腹传导＋手臂鞭打，个子矮也能扣球！靠发力和落点赢球，零基础也能快速上手（要戴好厚护膝哦），记得点赞＋关注🫰🏻#南昌气排球 #气排球扣球练习 #推压勾 #气排球小曾教练
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梁家班气排球训练营4周前
“捧球”动作方法和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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广协排球7月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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小志11月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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气排球张老师3月前
气排球速度训练#气排球 #速度 #训练 #运动 #体能训练
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气排杰瑞（代打）11月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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米立气排球9月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球张老师1月前
浅谈气排球捧球，4月长沙气排球训练营报名中#气排球 #长沙 #训练营 #湖南 #教练
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志远体育（弹跳训练）4月前
气排球包球零基础练习#气排球
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足球、橄榄球源头工厂football9月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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气排球张老师4月前
气排球扣球4个训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #运动
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气排球张老师4月前
气排球捧球详细训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳江西湖北广东贵州#气排球 #长沙 #教练 #湖南 #捧球
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气排球张老师1月前
气排球随时随地训练捧球，长沙湘潭株洲气排球教练#气排球 #捧球#一传 #接球 #扣球
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广协排球6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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气排球张老师4月前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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气排球张老师4月前
气排球练球如何坚持，长沙气排球教练，湖南气排球训练营，株洲湘潭，中考体育，排球垫球，少儿排球#气排球 #中考体育 #长沙 #教练 #练球
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米立气排球11月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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步泰锐郑式气排球4周前
气排球上手总发不上力？试试把发力和控球拆分开——手指只负责控球，力量来自脚下蹬地的瞬间。把这两个动作的时差压到最小，就能轻松打出又稳又有爆发力的球o。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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气排球选手3月前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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气排球小李老师11月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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梁家班气排球训练营9月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球小曾教练🏐7月前
气排球步伐移动训练（想要接好一传，脚上移动很关键，需要靠平时训练积累，才有一定的意识），也可作为热身训练，喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻 #气排球 #排球步伐 #热身动作
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广协排球8月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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气排球张老师5月前
气排球垫球2个训练方法，长沙湘潭株洲，成人训练营，少儿训练营，队伍带训，中考体育排球垫球，长沙湘潭株洲教练#气排球 #排球 #长沙 #教练 #垫球
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步泰锐郑式气排球4周前
气排球中位接球总飞球？核心就在这一下！手腕，肘关节锁亖，迎球卸力，再快的来球也能稳稳吃住！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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气排球选手4月前
#dou来运动吧 #干货分享 #气排球 #气排球教学 练球不一定要去球场
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武哥……10月前
桂标气排球打球、扣球手法分解教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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气排球小李老师10月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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步泰锐郑式气排球4月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作，发力科学，事半功倍！
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排球裁判濮老师2月前
给所有球补个气202602#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
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气排杰瑞（代打）5月前
这样练，很快就能把球包得很好#气排球包球 #抖音推广 #气排杰瑞 #杰瑞要努力
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爱打气排的宁教2月前
传球做好这几点？传球效率稳翻篇 球友们都不知道的传球4字诀，掌握后轻松拿捏传球#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #排球是永远向上看的运动
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志远体育（弹跳训练）5月前
适合初学者的包球练习方法#气排球
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气排杰瑞（代打）11月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 硬排垫球易失稳，中位捧球更自然。 你还在垫球吗？你的垫球成功率有多高？
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武哥……11月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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步泰锐郑式气排球5月前
宠粉系列。 保姆级二传训练分享！#气排球 #二传 #训练
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气排球小曾教练🏐6天前
气排球一步上步扣球动作要领（气排球摸高练习），初学者可以从无球上步开始练习，可以尝试摸篮球网，只有弹跳达到一定的高度，扣球才能更快提高哦！ 喜欢的可以点赞➕关注哦🫰🏻#气排球扣球 #扣球教学 #南昌气排球
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爱打气排的宁教1年前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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气排球小李老师8月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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排球毛师傅2天前
气排球小知识［第4集］正面上手发轻球 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。正面上手发轻球技术是入门级技术，简单易学，主要注意3点要求。第一，抛球要稳，注意人球关系;第二，学习招财猫，挥臂从后向前运动;第三，稳定手腕，用手心击球中下部。#气排球 #气排球知识 #发球 #学习使我快乐
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球包球练习方法#气排球 #包球
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步泰锐郑式气排球1周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 鞭打抓时机速度进攻，搓打借巧力控落点。
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 上手传球先迎球，迟滞不迎必持球！
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