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姜小丹2月前
云南人的春味茴香蚕豆粑粑，外酥里糯一口下去回到小时候的味道 #云南美食 #地方特色美食 #蚕豆粑粑#家乡的味道 #面食
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滇厨海哥（旮旯食堂）10月前
云南蚕豆茴香小粑粑 这个呢含金量谁懂啊 #云南特色美食 #蚕豆茴香粑粑 #旮旯食堂 #云南菜
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顺财姐爱美食🌶️🐔2月前
吃蚕豆的季节又到了，今天给大家分享一个蚕豆粑粑的吃法#抖音美食创作者#美食#蚕豆粑粑
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边境食者2月前
云南特色美食之 蚕豆粑粑 #云南地方特色美食 #传统小吃 #舌尖上的味道 #蚕豆粑粑 #分享家乡美食
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紫苏姐姐2月前
第5集 年夜饭系列：豆米粑粑，独属于春天的美食，蚕豆的清香与糯米的软糯碰撞出了独特的风味，咸香或是甜糯都好吃，年夜饭也可以安排上#真实生活分享计划 #年夜饭菜谱#春天味道#云南风味#豆米粑粑
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风花雪月号1周前
云龙长新寻春味：蚕豆粑粑&豆叶汤 #在大理爱上生活 #春日美食 #清明 #蚕豆
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村姑村少的农家菜2月前
茴香蚕豆粑粑 #毛焦虑喝喝荞#冬日轻松聚#毛铺邀你轻松聚#大理美食 #西古妖
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🐑小羊人2月前
一分钟教会你这道云南特色 火腿蚕豆粑粑 焦脆的外皮咬开就爆香， 火腿的咸鲜混着蚕豆的粉糯， 香得舌头都要打结！ #真实生活分享计划 #云南美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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小张(云南美食版)3周前
#这个春天真好吃 #这个春天卷着过 #打卡宝藏生活 春天正是吃蚕豆的季节，怎么能少了蚕豆粑粑呢，外酥里嫩、鲜嫩可口，一口下去满满春天味。#云南特色美食 #蚕豆粑粑
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滇厨海哥（旮旯食堂）1年前
茴香蚕豆洋芋粑 我想问问 哪个云南人能拒绝这一口 #洋芋粑 #有一种叫云南的生活 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂 #本地人爱吃的店
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姜小丹2周前
豆米粑粑又叫青蛙趴石板，外酥里糯一口回到小时候的味道 #云南美食 #地方特色美食 #蚕豆 #面食 #小吃
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润润绿豆酥3周前
70后的小零嘴 #蚕豆的家常做法 #家常美食 #德宏味道 #7080后的回忆
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啊丟爱吃辣1年前
蚕豆和糯米粉的奇妙碰撞，春日限定的云南小吃，糯叽叽的“青蛙爬石板”#青蛙爬石板 #云南菜 #蚕豆粑粑 #春季限定美味
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忧郁奶黄包～1月前
奶奶亲手做的保山传统小吃～ 蚕豆茴香圆子粑粑，加了辣肉丁更入味 石臼舂制，外酥里嫩，这就是家乡的味道❤️#家乡特色 #保山美食 #蚕豆茴香圆子粑粑 #美食教程 #农家美食 @抖音创作小助手
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好运2月前
30岁失业回村日常 今天做豆灭粑粑 软糯香甜 蘸白糖蘸辣椒面都好吃 你最爱哪种口味？#失业 #我的农村生活 #家乡美食 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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地主农家菜3周前
云南人的浪漫，从一盘 豆米粑粑 开始！#美食制作分享 #教你做美食 #地方特色美食 #地主农家菜 #蚕豆粑粑
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滇巧四姐3周前
这段时间蚕豆多，买点蚕豆剥了炸茴香蚕豆粑粑 #抖音美食推荐官 #巧家美食 #巧家特色小吃 #家庭美食 #茴香蚕豆粑粑
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暖心❤1月前
#美食 蚕豆粑粑#厨房日记美食分享
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滇武海棠2月前
云南美食 蚕豆粑粑🫛柴火慢煎出的蚕豆粑粑 外皮焦脆内里绵糯 这口烟火气 才是云南的味道#满级吃商指南 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #乡村味道 #新农人计划2026
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容姐🕶️11月前
#蚕豆粑粑#春天的味道#软糯香甜#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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杨小杰1月前
这道美食是多少人的童年回忆，今天做豆米粑粑吃，外酥里嫩非常好吃#记录真实生活 #美食分享 #豆米粑粑 #家乡的味道 #种草激励计划
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故事与她1年前
马上又到一年一度吃豆米粑粑的季节，一看就会的教程安排好了。#豆米粑粑教程 #爱生活爱美食 #动手自己做美食
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毛不二先生2年前
作为正儿八经的保山人，谁又能拒绝这一道外酥里嫩的“蚕豆茴香粑粑”呢～满满的回忆～#云南美食 #美食vlog
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@闲不住的周大姐6天前
麻雀嘴巴里抢回来的嫩胡豆做粑粑，就是香，一年就得吃一回，又要等到明年了#嫩胡豆粑粑#真材实料才能做出好味道 #纯天然绿色食品
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我是王一刀1月前
蚕豆粑粑的做法分享
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好运莲莲☀1年前
家庭自制版云南豆米粑粑 #家乡特色美食 #自己做美食 美味酥脆的豆米粑粑 每到春天都要做一次吃～
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啰嗦青花椒2周前
幸福可以如此简单👧🏻👵🏻#地方美食 #我的乡村生活
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伍大姐1周前
农村胡豆粑粑你们吃过吗？小时候的味道，爸妈最想念！#农村生活#家常菜#陪伴父母#人间烟火气
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云南陈孃孃3周前
今天闲着没事做一个小时候的蚕豆糯米粑粑分小娃娃吃 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #农村生活 #美食 #云南陈孃孃 #农村日常
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文文小食11月前
蚕豆茴香粑粑 谁又能拒绝这一道外酥里嫩的“蚕豆茴香粑粑”这是云南人春天的美食#地方特色美食 #蚕豆粑粑 #抖音美食推荐官 #美食volg #我的厨房日记
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文文小食1年前
蚕豆粑粑 把蚕豆倒进糯米粉里，竟然能做出软糯美味蚕豆粑粑，可甜可咸，享受春日的味蕾#抖音美食推荐官 #美食volg #春天的味道 #每日美食分享 #晒美食是对平凡生活的热爱
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大食记11月前
地方特色小吃茴香蚕豆粑粑#昆明美食推荐 #云南18怪有多怪 #创作者中心 #创作灵感
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周洢3周前
有多少姐妹是从我做粑粑开始关注我的呀。#柴火灶粑粑#蚕豆粑粑
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羊一坨11月前
只有云南人才懂这一口蚕豆粑粑的好吃程度！#农村生活 #舌尖上的味道 #农村美食 #蚕豆粑粑 #这一口童年味道
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小思的食光1年前
把蚕豆倒进糯米粉里，竟然能做出软糯美味的蚕豆粑粑，超好吃 #蚕豆粑粑 #青蛙爬石板 #豆米粑粑 #地方特色美食 #美食教程
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小石榴爸爸4年前
云南舂菜（茴香蚕豆粑粑）详细的制作方法，超级好吃 #地方特色美食 #乡村味道 #美食vlog #美食教程
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黄菜菜11月前
胡豆饼，外酥里糯#dou上热门 #每天分享做菜 #胡豆饼 #豆饼家常做法 #四川话 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吃货李1年前
【蚕豆粑粑】云南春季限定菜入口糯叽叽 云南的春天是五彩斑斓的，各种各样的粑粑层出不穷 今天分享蚕豆粑粑，糯叽叽的，超好吃 做法：1、新鲜的蚕豆去掉外壳，剥成豆米，冷水上锅，盖上锅盖蒸10分钟，放到小碗里面按成碎末，加入适量的红糖粉（也可以加白糖粉）搅拌均匀 2、糯米粉里面边加温水边搅拌，搅拌成絮状后揉成光滑的面团，分成合适的大小，搓成圆球，再捏成面片，放入馅料，把它包裹进去，再捏成一个圆 3、平底锅里面刷一层油，放到锅里面按成饼状，边上可以按的稍微薄一点，全程最小火煎至定型，翻一个面，盖上锅盖 煎至鼓泡，再翻一次面，煎至两面金黄 美味出锅 这样做的蚕豆粑粑外酥里糯，豆香浓郁，平时用来吃早餐，当甜点都非常不错 #蚕豆粑粑 #青蛙上石板 #春季限定菜 #云南菜
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小梅乡味日记11月前
胡豆粑粑 正是吃胡豆的季节，当然少不了胡豆粑粑哦，没吃过的朋友们一定要试试#乡村美食 #胡豆#家乡特色 #新农人计划2025
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爱上厨房11月前
又到了吃蚕豆粑粑的季节，蚕豆的清香，外酥里糯，真的太香太好吃了～#蚕豆粑粑#春天的味道#
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老王玩锅（糕）——顺禧米糕1年前
#同城热门 #我的厨房日记 #蚕豆粑粑 #蚕豆的家常做法
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优米云家1年前
春天的美食，蚕豆粑粑:青蛙🐸爬石板 #一口吃掉春天 #春天的味道 #优米云家
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乐 潼11月前
发面蚕豆米粑粑 奶奶辈传下来的手艺，柴火灶慢煎出琥珀色脆壳，趁热撕开，热气混着蚕豆米香直冲鼻腔#谁懂这一口的好吃程度 #我的乡村生活 #农村美食 #人间烟火 #乡村味道
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小玉溪家常菜1年前
云南人春天的美食“蚕豆茴香粑粑”一口下去就是春天的味道#美食 #云南 #好吃到停不下来
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白族喜儿✨湾桥优优建材1年前
春味限定，蚕豆与糯米的温柔邂逅 蚕豆青，糯如玉#蚕豆粑粑 #云南美食
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🐠家乡味1年前
四季轮回，春风有信，花开有期，所有的美好都在路上。又到了吃蚕豆的季节。#春天的味道 #童年的记忆 #蚕豆粑粑纯手工制作美食
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炊烟记小事2周前
胡豆咋个吃？这样做是你喜欢吃的吗？#美食制作 #记录真实 #农村生活 #胡豆粑粑 #家乡美食
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李记老火腿（宾川店）3周前
在宾川过春天必吃的蚕豆粑粑 #纯手工制作美食 #豆米粑粑家常做法 #豆米粑粑 #春日限定 #宾川
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小五哥家常菜2年前
嫩蚕豆和糯叽叽的糯米粉的奇妙搭配，成就了云南一道可盐可甜的#地方特色小吃 #青蛙爬石板 ，也叫#蚕豆粑粑 ，咬上一口，满嘴都是春天的味道。
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@马帮菜帮主（临沧）1年前
春天，不妨亲手制作一份蚕豆泥粑粑，让春天呢味道在舌尖绽放，让这份美好呢记忆永远留存#本地美食 #人间美味 #马帮菜
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庞姐爱做菜（记录日常美食）1年前
#家常菜 #家常美食 #家常美食分享 #蚕豆粑粑 家人们春天的蚕豆粑粑，你们都安排上了吧。
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小隆记录生活11月前
#记录大山里的农村生活 新鲜胡豆和汤圆粉一起做出来的粑粑实在是太好吃了 软软糯糯的一股清香味#蚕豆 #胡豆 #我的农村生活 #春天的味道
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老家味农特产品授权号4年前
抓住吃蚕豆的尾声，赶紧做一锅蚕豆粑粑来吃#在家做美食 #美食教程 #家常菜 #美食
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@闲不住的周大姐11月前
嫩胡豆粑粑 尝一口满口留香，再不做来吃就要等明年了#春天的味道 #新鲜出炉 #满口谎言 #抖音记录美好生活
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筱湘溪·微姐的店4周前
给妈妈做一道清香软糯的蚕豆粑粑 这是微姐在云南学的新菜哦，非常适合春天吃～#蚕豆粑粑 #家庭聚餐 #筱湘溪原住土菜院子 #望城
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娟娟子的丽江味道5年前
云南小吃的名字真的绝了，“青蛙背石板”居然是纯素食？#民间传统美食 #美食教程 #云南
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徐徐3周前
春天才能吃上的蚕豆糯米粑粑，外酥里糯，全家都夸好吃！#晒出我亲手做的美食 #蚕豆糯米粑粑 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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彝乡三妹子4年前
云南地方特色蚕豆粑粑，软糯鲜香，这个季节不能错过的美味 #蚕豆粑粑 #民间传统美食
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