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胸口碎大石先生5月前
喝酒前应该吃蛋白质还是碳水？ #减肥小知识 #减脂小知识 #酒蒙子的日常 #边喝边瘦 #喝酒的不一定是坏女人
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兔叭咯2月前
【医学博士】酒量是天生的，还是练出来的？到底什么能解酒？ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖音新春特别会#欢笑中国年 #解酒 @抖音科普 @抖音健康 @抖音知识
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运动医学李劼若医生4月前
如何降低喝酒对身体的伤害？ #酒精 #解酒 #喝酒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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郝鹏医生5月前
喝酒的三个小妙招，可以有效降低酒精对你身体的损伤！但是酒精依然对身体有着极大的伤害，能不喝就不喝，非得喝的话，那就好好看看我这个视频！#心内科郝医生#酒精#说段子讲科普 #医疗创作训练营
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胸口碎大石先生3月前
晚上要喝酒，早饭午饭应该怎么吃？ #酒蒙子的日常 #减脂小知识 #减脂食谱 #减肥餐 #减脂期
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阿豪爱健身1月前
力量训练和喝酒尽量要分开！#健身 #内容过于真实 #喝酒 #力量训练
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苏雨健身（线上指导）1月前
喝酒和健身怎么平衡？#健身效果#力量训练
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向大喜，嘿！2周前
碳水能解毒！临时应酬来不及买解酒药的姐妹一定要看进来！#解酒 #应酬 #喝酒 #碳水 #健身
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shake姐5月前
体脂暴跌！我的喝酒续命下酒菜～ #酒蒙子的日常 #下酒菜 #晚酌的流派 #vlog十亿流量扶持计划 #低脂低卡
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小朱教练|减脂塑形5月前
健身减脂期碰到酒局该怎么做以及第二天的补救方法#减脂 #减脂期#喝酒
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健健变瘦3月前
减脂期不得不喝酒怎么办呢？ 关键在于喝前和喝酒后的第二天的处理 #减肥 #减脂 #喝酒 #补救
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肝胆外张医生2月前
#饮酒 #伤肝 #保肝
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张聪-骇思®纯水超纯水1周前
减肥40斤,亲测不挨饿减肥 瘦了 40 斤，总结出不挨饿、不流汗、不耽误喝酒的减肥法，超适合业务员。 核心：用蛋白质替代碳水，鸡蛋、牛肉、青菜往饱吃，戒糖就行。#减肥 #卤牛肉 #戒糖
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镜善镜美何敏4月前
喝酒的三个小妙招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #喝酒
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汤君Tang6月前
减脂跟喝酒完全不冲突的呀！ #vlog #一天吃什么 #减脂期喝酒 #晚酌
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蔡星星循证育儿1月前
空腹喝酒更容易醉吗？ 今天和叶主任来分享一下饮酒健康知识。欢迎大家一起交流学习，酒精是一类致癌物，没有安全量，最好一滴不喝。实在要喝，别空腹、别白酒混啤酒汽水，先吃碳水在胃里消化比酸奶更推荐；不要攒着周末猛喝，注意儿童一点酒都不能喝哦。 #健康饮酒 #循证育儿 #育儿健康 #喝酒误区 #解酒
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戴马力-Marley8月前
昨晚一场聚会小酒，今天小运动量快速恢复 #减脂期 #酒精 #戴马力
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隔壁王叔2周前
清香味的我能接受#酒精人 #喝酒 #申请出战 #酒后行为艺术家
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常春峰医生4周前
陕西人喝酒前科学应对策略 #饮酒 #喝酒危害 #抖出健康知识宝藏 #健康饮酒
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开铁馆的蛮狗4月前
减脂期喝酒的321法则#日常唠嗑 #内容太过真实 #酒蒙子的日常 #vlog十亿流量扶持计划
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醉话人间胡掌柜4月前
喝酒前吃点什么更不容易醉 #喝酒 #白酒 #健康知识 #酒桌文化 #白酒文化
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盖里奇5月前
赚到了‼️喝酒不长称，减脂期正确饮酒方法 #减脂期 #小酌怡情 #喝酒 #减肥 #酒
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东哥说酒-茶2月前
喝酒前吃这三样不容易醉，觉得有用的评论区聊聊～#酒文化 #每天跟我涨知识 #防醉小妙招
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X爱喝酒5月前
我的视频分享只适用于适量饮酒的朋友，喜欢豪饮的请划走 #喝酒 #酒量 #饮酒适量 #健康科普 #每日分享
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胸口碎大石先生4月前
躲不过去的应酬，怎么喝酒不长肉？ #减肥小知识 #减脂小知识 #减脂期 #减脂塑形 #酒蒙子的日常
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272.（薄肌版）5月前
减肥能不螚喝酒呢#健身#减肥#喝酒
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镇江生长发育康医生2月前
喝酒前喝牛奶能护胃吗？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #喝酒#护胃@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音医疗健康小助手
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@毛毛姐4周前
喝酒前中后，做好这三步，身体少受罪#喝酒小技巧 #健康科普 #酒桌文化 #解酒 #营养学`
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老凌说酒2月前
要过年了 你的酒量准备好了嘛？ #白酒#酒文化#老凌说酒#健康饮酒#酒蒙子的日常
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老狼姐姐1月前
喝酒前，做好这两个准备，保护自己。#中年女性成长 #创作灵感#职场酒局 #酒局必备 #职场饭局 #职场干货 @DOU+小助手
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和久久酱酒4月前
喝酒前喝牛奶能保护胃？喝不对都白费！ #牛奶 #喝酒 #白酒 #白酒知识 #喝酒技巧
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又长脑子了8月前
喝酒之前怎么办能让自己酒量变大？#科普 #喝酒 #啤酒 #健康 #健康科普
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老凌说酒5月前
酒量不好还要去应酬 这条视频看完再也不怕了 #健康饮酒 #酒蒙子的日常 #酒文化 #老凌说酒 #喝酒应酬
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牛小妞2月前
喝酒前吃什么食物可以减少酒精对肝脏的伤害？ #实用冷知识 #每天分享科普知识 #戒酒 #三高
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迈动健身老王2月前
爱喝酒怎么减脂？手把手教你#健身干货 #爱喝酒#减脂 #金华健身#婺城私教
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乔罗北9月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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胸外科王金龙1月前
#饮酒 #饮酒适量
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酒是陈的香2月前
古人常说的大口吃肉，大碗喝酒，肉跟酒的搭配啊，其实是非常合理的，在喝酒前多吃些肉对身体也是一种保护。#涨知识 #白酒 #散酒加盟 #百乐泉
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胸口碎大石先生5月前
减脂期能喝酒吗？ #减脂小知识 #减肥小知识 #酒蒙子的日常 #喝酒减肥法 #边喝边瘦
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云中行酱酒-颜厂长2周前
喝酒不伤身的五个实用技巧#酱酒 #喝酒#喝酒实用技巧
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Titan1月前
#关于喝酒这件事 #健康饮食#健康饮酒#酒知识酒文化
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旺货老王1周前
酒是粮食精，越喝越年轻，但前提是喝得明！ #酒知识 #酒文化 #应酬饭局 #内容过于真实 #酒好喝别贪杯
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柒学姐5天前
喝酒时喝什么东西不易喝醉？#有趣的知识#科普一下#涨知识
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微醺Penny姐2月前
酒局前吃啥不伤胃？ 记住：两种食物，一个动作##葡萄酒 #酒局#社交#西澳新贵 #绍兴
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济之阳爱分享2周前
喝酒必看！酒前必做这3件事！“喝酒自救指南”建议收藏#喝酒健康指南 #应酬保命技巧 #解酒方法 #肝脏保护 #生活小妙招@DOU+小助手
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单县妇幼保健院3月前
如何降低喝酒对身体的伤害 #如何降低喝酒对身体的伤害 #医学科普
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老宋的微醺23点5天前
想减肥可以喝酒吗？ #微醺 #酒知识
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义顺蓉夫人🍷酒业观察6天前
那些你不注意‼️却能保命的喝酒小妙招你知道吗#喝酒 #白酒 #酒蒙子的日常 #酒局 #白酒知识
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小沐同学6天前
第87集 | 喝酒时喝啥不容易喝醉？#千杯不醉#涨知识#科普一下#流量扶持#有趣的知识又增长了
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十二月讲解5天前
喝酒时喝什么东西不易喝醉？
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老孔(婚车版)3周前
喝酒前就喜欢先吃点碳水#烧烤 #日常vlog #喝酒
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老六奇葩说5天前
喝酒搭配什么喝不易醉还能护肠胃 #涨知识 #科普 #省流
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退役教练小尹1月前
减肥可以喝酒吗#减肥#喝酒#减脂碎碎念#流量扶持#真实生活分享计划
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幸福的麻袋40+1周前
喝酒≠长胖 吃错才是关键 跟着我，边喝边瘦，不挨饿、不痛苦 真实减脂经验，只讲实在话 以后我就拍喝酒怎么选、聚餐怎么吃、喝多了第二天怎么补救。 让你既能解馋、又能掉秤， 减脂不用苦哈哈，开心瘦才长久。#减肥干货常识分享 #减肥能不能喝酒 #喝酒不是长胖原因 #吃对才会瘦
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别忘喝肌酸7月前
#肌酸#补剂#蛋白粉 肌酸什么时候喝都行 建议搭配碳水蛋白质一起摄入 来提高吸收 。蛋白粉练后喝 吃不够蛋白质也可以喝 。谷氨酰胺练前喝 复合维生素每天睡前吃
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粉笔健康优选1年前
喝酒容易长胖的真相 别再稀里糊涂喝酒啦！酒精热量超碳水，易致脂肪堆积。挑红酒、适量喝，提前补 B 族，远离肥胖烦恼#喝酒 #啤酒 #健康营养 #健康科普 #健康
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胸外科谈主任4天前
关于减肥，这些事你要知道！ #减肥 #健身 #健康科普 #抖就健康知识宝藏 #全民健康素质提升
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拒绝废话（省流版）5天前
喝酒时喝什么东西不易喝醉？#拒绝废话 #省流 #科普 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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小岛5天前
#上热门#涨知识#碧春白酒#科普#酒文化
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肌密健身6月前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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糕点儿芝士4天前
喝酒喝什么不易喝酒 #喝酒
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小岛5天前
#上热门#涨知识#碧春白酒#科普#酒文化
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小岛5天前
#上热门#涨知识#碧春白酒#科普#酒文化
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肥肥（接线上）4月前
赛前一晚饮酒 会毁了你辛辛苦苦几个月做出来的状态，最后总结了代替酒精的补剂，以后想比赛的兄弟可以看看，脱水充碳导图#健身 #减脂 #干货分享 #健美 #dou上热门
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