00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3704
童年创伤导致脑子变笨 #创作者中心 #创作灵感童年创伤会导致一种低智反应。这里的低智反应并不是真的智商低、脑子笨,而是一个人真实的智力被创伤卡住了,行为、反应速度、情商、记忆力、表达能力、决策力等全方位低于自身智商本该有的水平。 比如明明具备思考与解决问题的能力,遇到事情或者是突发状况,却会瞬间陷入僵硬、迟钝、反应慢半拍,甚至完全不知所措。这不是脑子转不动,而是童年创伤刻下的应激本能。如父母经常吼孩子,犯一点错误,父母就会情绪失控。所以为了避免由于自身的解释继续与父母发生冲突,大脑就会第一时间放弃主动思考。本质上这是一种自保的表现。 包括与人相处时并非完全不懂人情世故,却总是显得情商匮乏,不会临场表达自身的情绪,以至于在社交中频频陷入尴尬。是因为童年的情感被长期忽视、指责或者是伤害。当情绪长期没有办法释放出来,就会导致表达情绪的能力丧失。那么长大以后情绪感知能力和表达能力也会失衡,就是说表达力跟不上感知力。 很多人都有这种感受,明明智商正常却总是记不住重要的事情,学不进新的知识,做事丢三落四。看似是记忆力天生薄弱,实则是大脑的认知资源被过度消耗,是童年创伤带来的焦虑、恐惧与不安全感,长期占据着大脑的核心运转空间,以至于让所有的精力都用来对抗内心的痛苦与不安,根本就没有多余的能力去储存、加工和提取信息。 而在决策与行动上,这一类人往往优柔寡断、缺乏主见,哪怕心里有清晰的想法也不敢表达、不敢执行。这不是没有能力,而是童年的否定与打压让他们深陷自我怀疑、索性别动,主动封闭自己的真实能力。 如果你深受童年创伤的影响,陷入长期的自我内耗,千万不要觉得自己天生愚笨、一事无成,因为这只是创伤制造的假象。而那些被卡住的反应力、被冻住的情商、被消耗的记忆力都不是永久的缺失。当创伤被看见、被理解,内心的痛苦被温柔安抚,大脑的防御机制就会慢慢卸下,那些被压抑许久的能力才会逐渐挣脱枷锁,重新回归到正常的状态。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #心理创伤怎么疗愈
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞979
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
耶鲁教你避开让人极不舒服的9种低情商行为 ✨ 你是否曾遇到过这样的人,他们明明不坏,但一开口就让你想远离?其实,这背后隐藏着一些低情商行为。耶鲁心理学导论课揭示了人际关系的质量往往不在于智商或专业能力,而是社会认知能力。简单来说,就是你能否准确识别他人的情绪信号,理解自己行为对他人造成的影响。 💡 首先,基本归因错误是一个常见问题。我们常常高估自己行为的合理性,低估对别人的影响。比如迟到时,总怪罪于外部因素,却忽视了别人可能认为你不尊重时间。还有像插话这种行为,你以为自己的观点很重要,但实际上可能冒犯了别人。抬杠和插话会激活对方大脑中处理威胁和不尊重的区域,让他们感到不舒服。 🔥 其次,负能量的传递也是一大问题。耶鲁的研究指出,负面情绪的传染性比正面情绪要强得多。当你不断抱怨时,实际上是在消耗别人的心理能量。长期以往,他们可能会下意识地回避你。这是一种自我保护机制,保护他们不被负能量影响。 ✨ 最后,炫耀式关心和只索取不回报也会影响人际关系。这种行为常常源于自我中心偏差,以为自己在关心别人,实际上却是关注自己。真正的高情商是让对方在互动中感到舒适,而不是感到被贬低或挫败。 总结:情商并非天生,而是可以通过实践提高的。关键是多关注他人的感受,而不是只关注自己。这样的人际关系才能长久和谐。
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞44