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羽生虎沢1年前
我睡不着了，满脑子都是那个· · · －－－ · · · #失眠 #はいよろこんで
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马车里的军师4天前
睡不着文学第二集：成年后的焦虑 1.象棋开局不一定要走当头炮，先拱一个小兵，把局面打开，一步步推进，反而更稳。很多人焦虑的根本原因是想一步到位，比如“明天就要赚10万”“下个月就想当老板”，结果越想越焦虑。 2.深夜别想太多，先拱一个小兵。就像你走的第一步棋，不一定要惊天动地，但能让你先动起来，打破焦虑的惯性。要学会看全局。就像你下棋时，丢一个炮没关系，只要车还在，帅还在，就还有赢的机会。人生也一样，眼前的困难只是一盘棋里的一个子，输了它，不代表你输了整盘棋。”要学会复盘。就像你下完棋后，把每一步都走一遍，看看哪里错了，哪里可以更好。焦虑也是一样，把它拆开来看，你会发现它其实是一个成长的机会。”把“可做可不做的”事情划掉，把“应该做的”事情往后推，先专注做“必须做的”事情 3.“深夜别想着什么都要，要学会弃子保帅。就像你下棋，为了保住帅，宁愿丢其他的子。人生也一样，你不可能什么都抓住，学会放下一些东西，才能轻装上阵，走得更远。”#是时候做出改变了 #真实生活记录vlog #逆风翻盘 #象棋思维#你要相信你就是那个万里挑一的人
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是静静呀4天前
当孩子说睡不着时#内容过于真实 #搞笑 #刘小豆的日常 当孩子说睡不着时 #内容过于真实 #搞笑 #刘小豆的日常
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小刘不爱动8月前
女朋友失眠睡不着怎么办试试这招#内容过于真实 #失眠#情侣#情侣日常
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鬼门十三针传人李昱江6天前
睡不着只是开始 一定要注意 #失眠 #鬼门十三针针 #中医
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勇哥3天前
#真实生活分享计划 有明白“搞不醒活”这个词语的朋友吗？
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夏末5天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#愿你天黑有灯下雨有伞 #夜晚雨中随拍 #愿你天黑有灯下雨有伞 #总有人来也总有人离开 #没有人可以找到的地方
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张家菇凉2天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时候感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……
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小宝语录2天前
你懂那种睡了一会，又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，之后又再也睡不着的感觉吗？尤其是凌晨的惊醒，比失眠的夜晚，更煎熬，希望你永远都体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了；现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。#深夜文案#深夜情感#失眠#睡不着#情感共鸣
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小菜菜3天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还
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莲2天前
凌晨了，睡不着，失眠了，还没睡的 是最棒的👍👍没睡觉在想什么呢？不眠夜做梦的机会都没有#熬过了就好了 #完全没有睡意
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🍒芬芬🍒3天前
现在已经是凌晨三四点了，我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么，我也不知道，翻来覆去就是睡不着，有跟我一样睡不着的吗？来一起聊聊。
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༄陈心🍓如🌿意࿐3天前
喂，你们睡了吗？你们是累，睡不着，我是疼的睡不着
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我是你的cc阿6月前
睡不着是吧，我有的是方法治自己 #亚朵星球深睡枕Pro3
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风美儿3天前
啊，真烦人，一到晚上就睡不着觉，是不是烦心事多了？还是想多了？有人能告诉我吗？
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小山的世界2天前
有人两个月来每天只睡两三个小时的吗？睡不着觉怎么办啊#失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #睡不着
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是丫头呀2天前
你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈…
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是凯凯呀3天前
#睡不着有来聊天的吗
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戏精姐妹闯江湖2天前
卖香椿的大娘你睡得着哪 我睡不着#完了芭比q了 #漆树芽
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韩老师［姐姐］3天前
睡不着#好累啊 #求答案 #每天打卡
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本人单身心累3天前
失眠啦#睡不着
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🕊꧔ꦿ᭄微笑💞前行꧔ꦿ᭄2天前
你懂那种睡了一会，又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远不要体会，以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼和还有不尽人意的生活，没有人知道三更半夜你睡不着在熬什么，那些回不去的总有它回不去的道理，很多时候，表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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坦坦2天前
请注意真心话游戏开始了，睡不着你熬的是夜吗？还是短暂的自由？#真心话 #抖音推广 @抖音媒体内容优推官 @我要上热门 @抖音Dou+上热门 #情感
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来治猩猩的你3天前
睡不着，睡不着，根本睡不着…… #根本睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #创作者扶持计划 #生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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籽晴2天前
晚上睡不着，真的是脏腑在求救吗？
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小白2天前
“果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着.”#失眠 #失眠的夜 #还有多少人也失眠
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柠檬的纽扣👮‍♂️2天前
#有人和我一样两三点就醒，睡不着的吗，太难了，不知不觉又熬到了天亮
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若梦(云善睡眠)4天前
又睡不着？最快10秒睡着的邪修#睡不着#失眠#助眠#早醒#快速入睡
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专治失眠的星星2天前
半夜醒了睡不着，别乱加药！医生一次说清楚 #睡眠 #健康 #失眠 #睡不着
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老傅家三度塑形枕5天前
睡和眠的区别是什么？多少人没搞清这个概念？ #入睡困难 #睡不着有没有睡不着的 #护颈枕 #修身养性 #智慧人生
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磁大帝（小号1）2天前
#磁带版经典老歌 典型的:晚上睡不着，白天起不来😂🙈请问你们是这样子吗？
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小悦悦2天前
又是睡不着的夜晚，该怎么办，你在想什么呢?不知道，就是睡不着
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河北第一忧郁2天前
经常半夜醒来睡不着，睡一会就像睡好久
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小杨3天前
失眠了，习惯了一个人，整夜整夜睡不着失眠，睡眠质量不好，越来越少了，是真的老了吗？我才84年啊，怎么就活得这么孤单，连觉都睡不安稳。 #80后的无奈，#失眠的夜晚#孤单一人#睡不着的夜晚#中年人的心酸
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兰因絮果WMJ2天前
晚上一觉睡醒三点了，怎么都睡不着。听着窗外的雨声，更是如此的讽刺。想想我都40多岁了，我的50岁也要来了，我的青春就这样 结束了吗？ 真的睡不着的时候，说实话，很焦虑，也很迷茫，满脑子都是以后的路该怎么走，一地鸡毛的生活和一无是处的我。 这些年不知是生活把我过的一塌糊涂，还是我把生活过的一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力。 小时候，我以为长大后，能解决很多问题。现在才发现长大才是很多问题的开始。 人生哪有什么两全之策。短短百年，不过是教人取舍罢了。 手持烟火以谋生，且停且忘且随风。
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一伴~眼线2天前
不是不想睡，是根本睡不着，总是老到这个点醒，可准时了，实在是熬不动了，到底该咋办，你睡不着的时侯怎么打发时间的，心里难受时想什么事呢
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杨哥：3天前
#男人的快乐就是这么简单 #男人简单的快乐 #睡不着根本睡不着 你们睡不着是什么原因😁
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快乐相伴¹²⁹3天前
#你懂那种感觉吗 #有心事睡不着 #抖音二创激励计划
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土方大人我是蛋黄酱！2天前
好崩溃睡不着脑子能不能别想了，我要睡觉我想睡觉😭😭😭😭#银魂#神乐#失眠#银时#我想睡觉
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幸福的咸鱼🌺3天前
又快两点了还是一点睡意都没有 每天都是这样 不是不想睡 是真的睡不着 这是什么节奏啊 家人们有和我一样的吗 😴🌙 #失眠星人 #深夜emo
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墨珩3天前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多，因为人因为是因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着，再熬什么那些回不去的，总有他回不去的道理很多时候表面装作无所谓其实心里有太多太多心酸和委屈只能#记录在工地上的日子 #铲车 #用抖音记录人生 #为了生活都不容易
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中医失眠专家叶江琳3天前
#失眠 #睡不着 #健康科普 #肝郁气滞 #叶江琳
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往后余生好好过2天前
现在的人怎么啦！睡个觉都这么困难，到头脑这里就睡不着，己经三个这样的晚上了，是阎王爷要收我了吗？还是有啥，崩溃#睡不着的小疯子
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中医孟繁蕴2天前
晚上心慌睡不着 白天却又很嗜睡？ #心慌 #门诊 #孟繁蕴 #健康科普
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小羊咩咩2天前
躺在床上翻来覆去睡不着 #解锁精选云假期 #抖音精选 #精选神剧情 #荒野建造
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翔哥今天挨骂了吗？1周前
当我睡不着找豆包谈心 #豆包app #语音通话 #情感心理 #人际交往 #ws
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表白无脸男4月前
女儿睡着了，我却难过的睡不着，因为她哭了。古诗背不过，词语默写不过，数学不会，说：“妈妈，我已经努力学习了，可是我还是好笨，他们都会，就我不会，”越哭越厉害。刚开始我还在哄，最后，放开让她哭。她真的好焦虑啊，哭的上气不接下气，看着她，我也哭了，我也好难过。她上学，我上班，好像都努力了，可又不尽人意。我只能安慰她，没事，学习固然重要，但你也很重要，一个开心的你，才是妈妈最期盼的。可我的话，一点都安慰不到这个小朋友，就这样，断断续续哭了将近一个小时，我好无助，到底什么样的话，能真正安抚一个小学生？
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